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最終更新日: 2022-07-11

コミュ障も絶対結婚できる!結婚したい人におすすめ出会い方と婚活のコツ

人と関わるのが苦手なコミュ障の人は、婚活をする前に結婚を諦めてしまいがちです。しかしコミュ障でも結婚している人はいるため、諦めてしまうのは早いです。結婚したい気持ちがある人は、カウンセラーと二人三脚で結婚相手を探せる結婚相談所で婚活してみましょう。今回はコミュ障の人の婚活のコツを紹介しますので、ぜひ参考にして良い出会いをつかんでください!

目次

「コミュ障の人は結婚できない」なんて嘘!

人と関わるのが苦手なコミュ障だからといって、結婚できないわけではありません。

コミュ障の人は「どのように距離を縮めれば良いのか分からない」「人に心を開けない」などの思いから、恋愛に対する苦手意識が強い傾向にあります。
また、結婚生活をイメージできない人も多いです。

しかしコミュ障でも結婚している人はいるため、諦める必要はありません
今回はおすすめの出会い方と婚活のコツを紹介しますので、ぜひ最後までご覧いただき居心地の良い相手を見つけてみてください。

はじめに、コミュ障でも結婚できる理由について解説します。

コミュニケーション能力は婚活中にも磨かれる

コミュ障の人は婚活においても、相手とのコミュニケーションに不安を感じる人が多いです。
初対面の人と会話をしなければならないことを想像すると、出会いの場に行くのも億劫になってしまいます。

しかし最初は上手にコミュニケーションが取れなかったとしても、場数を踏めば慣れてくるものです。

婚活での出会いの場なら、趣味や恋愛観など会話の内容がある程度決まっています。
日常で出会った人と話すよりも、話題に困りにくいことは婚活のメリットの1つです。

初々しくて良いと思う男性も女性もいる

コミュ障であることが、必ずしも婚活においてマイナスになるわけではありません

異性慣れしていない一面を「浮気をしなそう」「真面目そう」などと、結婚においてポジティブに捉える人もいます
コミュ障の人は行ったことのないデートスポットが多いため、「初々しい恋愛ができそう」とのイメージを抱く人も少なくありません。

ポジティブに捉えてくれる人と出会えれば、コミュ障のままでも結婚できます。

陰キャでおとなしい女性が好きな男性も多い

男性の中には、陰キャでおとなしい女性を好む人もいます!

「一緒にいてリラックスできる」「喧嘩になりにくそう」などのイメージがあるので、穏やかな恋愛をしたい男性にとっては魅力的に映るのです。
結婚に癒しを求める男性は多いため、おとなしい女性は婚活市場でも需要があります

オタクでも趣味が合えば話しは盛り上がる

オタク趣味を持つ人が多いことも、コミュ障の特徴です。

婚活市場は出会いの母数が多いため、マイナーな趣味であっても興味関心のあることが合う人と出会える可能性があります
趣味の合う相手なら、初対面でも話が盛り上がりやすいです。

また自然と笑顔になれたり心を開きやすかったりと、恋愛にも発展しやすくなります。

恋愛も結婚も無理・結婚できる気がしないと諦めたらお終い

コミュ障でも結婚はできますが、本人が「無理」「できない」と努力することを諦めたら婚期は遠のきます

出会いの場で質問をしなかったり表情が暗かったりすると、真剣さが感じられません。
受け身の婚活は、コミュ障ではない人であっても相手にネガティブな印象を与えてしまうので要注意です!

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コミュ障を不安に思うなら婚活は結婚相談所がおすすめ

コミュ障で出会いに積極的になれない人には、結婚相談所がおすすめです。

現代では、結婚相談所での出会いをきっかけに結婚したカップルがたくさんいます
結婚相談所は出会いの母数が多く、会員は結婚に対する真剣度が高い人ばかりです。

ここからは、結婚相談所で婚活するメリットを見ていきましょう!

プロが仲介してくれる

結婚相談所では、担当のカウンセラーが婚活をサポートします。

どのような人に出会いたいか希望を聞いて価値観や人柄に合う会員を紹介してくれるため、相性の良い人と出会いやすいことがメリットです。

カウンセラーは話を聞き出すプロなので、コミュ障でも気持ちを打ち明けやすい環境になっています。
婚活ノウハウを伝授してくれたりあなたの良い所を相手に伝えてくれたりと上手くサポートしてくれるので、成婚率が高まるのです。

一対一で会える

結婚相談所のお見合いは、一対一で会話ができます。
一対一でもコミュ障の人にとってはハードルが高いですが、カウンセラーが会話をサポートしてくれるので安心です。

合コンや街コンのような大勢の人が参加する出会いの場だと、コミュ障の人は話すチャンスをつかめないまま終了してしまいかねません
そのことを考えると、目の前の相手に集中できる一対一の出会いの場の方がおすすめです。

結婚に真摯に向き合っている人と出会える

結婚相談所の会員は結婚への真剣度が高いので、婚活するのに最適なサービスです。

会員は結婚を見据えて出会いを探しているため、コミュ障なことだけでお断りされる確率は低い傾向にあります。
真面目・純粋といった結婚においてプラスに感じられる一面をアピールすれば、出会いをゲットできる可能性が高いです!

趣味や話の合いそうな相手と出会える

結婚相談所は出会える会員数が多いため、様々な趣味を持つ人と出会えます。
興味があることだとコミュ障の人でも会話がしやすいので、興味関心のあることが合う人と出会えるかどうかがポイントです。

条件検索機能で趣味を絞って探したりカウンセラーに希望の条件を伝えたりしながら、フィーリングの合う人との出会いをつかみましょう!

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コミュ障だけど結婚したい!婚活におすすめ結婚相談所2選

「コミュ障だけど結婚したい」と思っているのなら、出会いの母数が多い結婚相談所を利用してみましょう

人気の高いエン婚活エージェントパートナーエージェントでは、コネクトシップに加盟する他の結婚相談所の会員とも出会えます
会員の母数が多いため、価値観や趣味の合う相手とも出会いやすい環境です。

ここで2社の特徴をご紹介しますので、ぜひチェックして自分に合いそうな結婚相談所を見つけてみてください。

エン婚活エージェント

エン婚活エージェント

エン婚活エージェント

  • 登録料10,780円、月会費14,300円
  • 1か月無料体験プランあり
  • 条件から相手を紹介してもらう形式
  • 専任コンシェルジュによるサポート
  • デートの日時・場所調整をしてくれる
  • オンライン動画講座見放題

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ

エン婚活エージェントは、圧倒的な低価格で利用できる結婚相談所です。
婚活費用は登録料10,780円・月会費14,300円のみなので、はじめての結婚相談所として利用しやすいと定評があります。

登録・出会い探し・カウンセラーへの相談など、活動の全てがオンラインで完結できることもエン婚活エージェントの特徴です。

オンライン講座「自分磨き学習機能」では、自分磨きとパートナーシップ磨きの2テーマについて学べます。
会話力や異性の心理などスキルアップしたい項目を選んで受講し、婚活力を高めましょう!

エン婚活エージェントの評判を知りたい人は、以下の記事を参考にしてみてください。

↓エン婚活エージェントの公式サイトはこちら↓

\結婚相談所/
エン婚活エージェント を使ってみる!

パートナーエージェント

パートナーエージェント

パートナーエージェント

  • 「結婚したくても、できない人をゼロに」が目標
  • 2017年度、結婚相談所の顧客満足度No.1を獲得
  • 活動開始から1年以内に成婚した会員は65.6%
  • 2017年度は3,264人が成婚した実績あり

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ

パートナーエージェントは、成婚率業界No.1の実績がある結婚相談所です。
カウンセラーのサポートが手厚いことでも定評があるので、アドバイスを受けながら婚活を進めましょう。

パートナーエージェントの強みは、定期面談があり活動段階や状況に応じた婚活ノウハウを伝授してもらえることです。
会員個々の価値観や性格を考慮して婚活をサポートしてもらえるので、モチベーションを維持しながら活動できます。

プロによるメイク・ヘアカット・ファッションアドバイスが得られる「婚活ファッションサービス」は、自信をつけたい人にもおすすめです。

パートナーエージェントの評判を知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。

↓パートナーエージェントの公式サイトはこちら↓

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パートナーエージェント を使ってみる!

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コミュ障の人が婚活で結婚相手を見つける4つのコツ

ここでは、コミュ障の人が婚活を成功させるために重要な4つのコツについて解説します。
これから解説するポイントを心掛けて、良い第一印象を与えましょう

多くの人は、第一印象が良い相手に対して「もう一度会いたい」と感じます。
デートに繋がる確率が高まると、自分に対する自信もつくので一石二鳥です。

明るい雰囲気を身に着ける

コミュ障の人は対人関係への苦手意識が強いため、初対面の場では特に表情が暗くなってしまいがちです。

それでは印象が悪くなってしまうので、あか抜けた髪型にしたり爽やかな色使いの服装にしたりして明るい雰囲気を出しましょう
外見を磨くと自信もついてコミュニケーションが取りやすくなり、自然な笑顔でお見合いができます。

あなたの頑張っている姿を見て「自分も頑張って話してみようかな」と考える人も多いため、会話も弾みやすくなります。

目を見て笑顔で挨拶する

初対面の人の目を見て笑顔を作るのはコミュ障には難しいことですが、第一印象を良くするためには大切なことです。
最初だけでも頑張ることによって、最悪なイメージからスタートすることを避けられるので心掛けてみてください!

目を見て笑顔で挨拶すると、真摯に向き合おうとしている思いが伝わります。
反対に終始視線を合わせないまま会話をしてしまうと、「あまり自分と話をしたくないのかな」と相手を不安にさせてしまうため気をつけましょう。

相手の話を聞く姿勢を身に着ける

婚活では、相手のことを知ろうとする様子も効果的なアピールになります。
自分の話を真剣に聞いてくれる相手とは居心地が良く、「また会いたい」と感じやすいのです。

自分から上手く話せない人は、相手の話をしっかりと聞くことから頑張ってみましょう。
オドオドきょときょとしていると話を聞いていないと思われやすいため、相手の話に集中するようにしてみてください。

婚活テクニックを紹介している書籍にも、相手の話を聞くメリットについて書かれています。

情報を得られれば、自分と合う・合わないも正確に判断でき、時間も大幅に短縮できます。
ヒアリングする姿勢というのは、一石二鳥の強烈な武器なのです。
そのうえ、自分が話すよりも、相手の話を聴いていたほうが、失言などで失敗しづらい、というおまけつき。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍情報

  • 『結婚したい女子のためのハンティング・レッスン』
  • 著者:川崎 貴子
  • 発行年月日:2015/11/20
  • 出版社:総合法令出版

異性との会話に慣れる

コミュ障でなくとも婚活は、一度で成功するほど簡単なことではありません
「すぐに結果が出なくても当たり前だ」と思いながら、前向きに出会いの場に足を運びましょう。

場数を踏んで異性との会話に慣れていくと、少しずつ相づちや会話の広げ方が上手くなっていきます
それまでは練習と思って、諦めずに婚活を続けましょう!

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コミュ障の人が結婚するとどうなる?みんなの体験談

コミュ障でも結婚できた人は、どのような結婚生活を送っているのでしょうか?

ここでは、コミュ障の人の結婚生活が分かる体験談を紹介していきます。
リアルな体験談を見て、出会い方やどのような人と結婚したのかなどの疑問を解決してみてください。

コミュ障の女性の結婚の体験談

働いてるけど職場に友人も知人も恋人もできなかったのでネットお見合いで結婚しました。

今でももちろんコミュ障なので仕事以外は配偶者以外誰も口もきかない生活です。

結婚1年目子無し(現在不妊治療中)、今年30歳になる女です。

夫は4人兄弟(姉、夫、弟、妹)で全員結婚しており子供もいます。

夫の両親も、夫の兄弟同士も仲が良く、お正月も皆一斉に集まり各々旦那さんやお嫁さんを連れてきます。

(中略)
自分が上手に話せない・立ち回れないのがいけないのですが、既に出来上がったコミュニティに入っていけず、毎回しんどいです。

夫がそばにいれば安心するのですが、煙草やトイレで離席すると途端に不安になります。

旦那が陽キャです。

私はかなり陰なコミュ症です。

(中略)
義実家は家族仲が良く、みんな陽キャなので陰キャの私にも良くしてくれます。

楽しいのですが、キラキラしてて眩しくて太陽の光で焦げる吸血鬼、バルスされたムス◯よろしくどっと疲れます。

一人でゆっくりしたい。

陽キャ会の予定があると気が重い。

終わった後はめちゃくちゃ疲れる。

それでもいざ遊ぶと新鮮で楽しい。

ジレンマで悩みます。

それに旦那はみんなでワイワイしたい派なので、家族だけでと思ってた予定に知り合いをどんどん誘います。

私が難色を示すとしょんぼりします。

Yahoo!知恵袋やガールズちゃんねるには、自分のことをコミュ障と感じている女子の投稿がたくさんありました。

結婚のきっかけとして、お見合いサービスで出会った人も多いです。
婚活サービスでは出会いを探している人同士が出会えるため、自然に出会うよりも恋愛に発展しやすい点がコミュ障に合っていると言えます。

その他の体験談

  • ママ友いないけど挨拶だけはちゃんとして当たり障りないようにはしている
  • はじめから「コミュ障ですよ気遣いできませんよオーラ」を出して、無理のない範囲で義両親と付き合っている

女性の場合、子供が生まれてからママ友付き合いで悩んでいる人も多くいました。
しかし中にははじめからコミュ障オーラを出して、上手く義両親と付き合っている人もいます。

コミュ障の男性の結婚の体験談

友達が一人もいないコミュ障なんですが、結婚してなんだかんだ幸せです。

コミュ障のパートナーは、明るい人が多いですか?

妻は明るくてよく笑うタイプなんですが、とても相性が良いと感じます。

弟は引きこもり歴もある陰キャオブ陰キャでしたが、体育会系の奥さんと結婚し、実家はお父さんの経営している会社の社員を集めて月イチでバーベキューをするような純パーティーピーポーでした。

結婚式の招待がくるまで10年以上会っていませんでしたが、久しぶりにあった時に表情や仕草が明るくなっていてとてもおどろきました。

5ちゃんねるの「なんでも実況J(ジュピター)」にいるなんj民のようなオタク系男子でも、結婚した人はいます。

自分は陰キャ、妻は陽キャの夫婦も多いです。
相手が家庭を明るくしてくれるタイプだと、明るくおだやかな家庭を築けます。

その他の体験談

  • 妻の実家に顔を出すのが億劫。
    コロナを理由に帰省を避けている
  • 自分はコミュ障だが娘は誰とでも仲良くできる子

コミュ障の人は結婚相手には心を開けるものの、義両親や親戚と過ごすのは緊張してしまいストレスに感じるケースが多いです。

コミュ障の彼氏との結婚の体験談

コミュ障は「オタク」「根暗」といったイメージが強いですが、中にはイケメンの人もいます。
一目惚れして付き合ったものの、後からコミュ障に気づいた女性も少なくありません。

結婚した旦那がコミュ障だった場合は、女性からどのように感じられているのでしょうか?

夫のこういったコミュニケーション能力の低さはいわゆる発達障害なのだろうかと、なんとか自分の中で正当性をもたせて納得させようとしているのですが、やりがいは無いけどなんとか誇りを持って頑張っている主婦業やら上手くいかず毎月凹んでばかりの妊活と、私自身余裕がないので、夫の小学生のようなコミュ力にいちいちイライラしてしまいます。

しかし私がイライラしたり素っ気なくしたりすると、夫は私の話を聞こうとするどころか、俺を見て構って好き好き好き、と重くのしかかってきます。

これについても何度も話し合ってはいます。
そういうのウザい、とハッキリ伝えています。
それを聞いて夫も、確かにそうだね、気をつける、と毎回言います。

何か問題が起こるたびに、毎回この堂々巡りです。

結婚はしたものの、夫はコミュ障で意思疎通もままならない。

心から繋がれない相手とは体の繋がりももてず、私は何の為に生きているかもわかりません。

経済的に離婚はできないのが現実ですが…
自分の親を見ても尊敬はできないし、夫の両親もコミュ障です。

こんな環境で子供なんて持っても幸せになれないですよね。

私自身、自分の生き方や思考が正しいという自信もないので、親になる資格のない人間のように思います。

自分がまともに子育てできてないのに、子供は?と急かしてくる義両親の気が知れません。

体験談を見てみると旦那のコミュニケーション能力の低さが、結婚生活に不満を感じる原因になりがちなことが窺えます。
相手と話し合った後に同じことを繰り返さないように気をつけることが、幸せな結婚生活を送るためには重要です。

その他の体験談

  • 友達夫婦と家族ぐるみの付き合いをしたいけれど、旦那に反対される
  • 子供がコミュ障にならないよう、積極的に外に連れ出している

このように、子供がコミュ障にならないか心配する人もたくさんいました。
コミュ障で子供を望んでいる人は積極的に出かけて人と関わる機会を作り、子供に良い影響を与えるよう心掛けましょう

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結婚相談所以外でコミュ障の人が婚活するメリット・デメリット

現代では婚活に使えるサービスも多く、自分に合った出会いの手段を選んで婚活を進められます
ここでは婚活手段ごとの特徴やメリット・デメリットについて解説しますので、自分に合いそうな手段を探してみましょう!

短期間で結婚したいなら結婚相談所が最もおすすめですが、「ハードルが高い」と感じる場合は気軽に利用できる婚活サービスからはじめてみるのも1つの手です。

婚活パーティーで婚活

婚活パーティーは、1日に複数の異性と出会える婚活サービスです。

一対一だけでなくフリートークの時間もあるため、気になる人とは何度も会話をしてフィーリングの良さを確かめられます。
「また話したい」と感じる相手を見極めやすいことが、婚活パーティーのメリットです。

ただし複数人と会話をしなければならないので、コミュ障にとっては気疲れしやすい手段でもあります。
年代や趣味に限定した企画もあるため、自分が参加しやすいものを選ぶのがおすすめです。

婚活パーティーに興味を持った人は、以下のページで気になる企画を探してみましょう!
婚活パーティー探しはこちらから

婚活アプリやサイトで婚活

婚活アプリやサイトは、プロフィール・写真を見て気になる相手を探せるサービスです。

デートの前に

相手の情報

  • 職業
  • 年収
  • 趣味
  • 家族構成

などを把握できるため、結婚相手として考えられる人だけにアプローチができます。
マッチングまで無料で利用できるものが多く、リーズナブルに婚活できるのもメリットです。

登録する際に独身証明書・年収証明書などの書類の提出義務がなく手軽ですが、その分プロフィールの信頼性が低いデメリットがあります。
「実は既婚者だった」「借金を抱えている」などの可能性があることを忘れずに、信頼できる相手かを見極めるようにしましょう

合コンや紹介で婚活

合コンや紹介は、友人と面識のある異性と出会える安心感があります
自分の性格をよく知る友人に頼めば、相性が良さそうな異性と出会える可能性が高いです。

合コンや紹介がきっかけで交際がはじまった場合は、グループデートもできます。
恋愛に戸惑いがあるコミュ障にとって、サポートしてくれる友人がいるのは心強いものです。

ただし1度に出会える異性の人数が少ないため、他の婚活サービスと比較すると交際に発展する確率は低くなります。

合コンに関する他の記事も参考にしたい人は、こちらをチェックしてみてください。


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結婚相談所が向いていない人におすすめマッチングアプリ2選

結婚相談所は効率的に婚活できるとはいえ、敷居の高さから一歩踏み出せない人もいるのではないでしょうか?
また交際に関するルールが決められていたり、費用が高額だったりすることをデメリットに感じる人もいます。

「結婚相談所は向いていない」と感じる場合、気軽に出会えるマッチングアプリがおすすめです。
ここでは特に人気のマッチングアプリを2つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください!

30代の人におすすめ「Omiai」

Omiai

Omiai

  • 累計会員数は800万人突破
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用料は月2,066円(12ヶ月プラン)から、登録は無料でできる

↓詳しくはこちら↓

Omiai をインストールする



Omiaiは会員数800万人以上の、真剣度の高い会員が多いマッチングアプリです。
婚活目的で利用している人も多いので、マッチングアプリでも結婚に対する意識が強い相手と出会えます。

キーワード検索を使えば、好みのタイプをピンポイントで探すことが可能です。
オンラインデート機能」では会う前にビデオ通話ができるので、安心して婚活が進められます。

相手の日常が知れる「つぶやきPhoto」は、デートの話題づくりにも最適です。

Omiaiの評判を知りたい人は、以下の記事を参考にしてみてください。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

20代の人におすすめ「Pairs(ペアーズ)」

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数1,500万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

アプリを無料ダウンロードする



Pairs(ペアーズ)は、会員数が1,500万人以上で利用率No.1のマッチングアプリです。

会員の中には婚活だけでなく、恋活目的で利用している人も多くいます。
自分のペースで恋愛を進めたい人には、Pairs(ペアーズ)が特におすすめです。

Pairs(ペアーズ)には約10万ものコミュニティがあるので、興味関心のあることが近い相手との出会いが期待できます。
コミュニティチャット機能」を使えばマッチング前にメッセージ交換ができるため、早い段階でフィーリングを確かめることが可能です。

Pairs(ペアーズ)に興味を持った人は、以下の記事で紹介している出会い方のコツもチェックしてみましょう。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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コミュ障の人が結婚する方法のまとめ

今回は、コミュ障の人が結婚する方法について解説しました。
最後に、ポイントを振り返ってみましょう。

重要ポイント

  • 結婚相談所はプロが仲介してくれる・一対一で会える・真剣度が高い・趣味の合う人と出会えるため、コミュ障の婚活の場としておすすめ
  • 婚活成功のコツは、明るい雰囲気を出す・目を見て笑顔で挨拶をする・相手の話をよく聞く・異性との会話に慣れるの4つ
  • コミュ障の人の中には陽キャの異性と結婚した人も多い
  • コミュ障の人はコミュニケーション能力の低さが原因で、相手と揉めたり義両親やママ友との付き合いを負担に感じたりしやすい
  • コミュ障の婚活には結婚相談所が最もおすすめだが、利用しやすい婚活サービスからはじめるのも1つの手

コミュ障だと結婚したい気持ちがあっても、出会いの場に足を運ぶことが億劫になってしまいます。

「初対面の人と会話ができるのか」「どのように交際を進めれば良いのか」など婚活に対する不安が強い人には、特に結婚相談所がおすすめです。
価値観の合う相手と効率的に出会えるので、成功しやすい手段と言えます。

ぜひカウンセラーに相談してアドバイスを実践し、良い出会いを引き寄せましょう!

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