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婚活に疲れた女性へ!原因と解決法を知って疲れ知らずの婚活ライフを

婚活に疲れた女性は、一旦足を止めて疲れの原因や対処法を考えてみませんか?疲れた表情や態度のままでは、どんなに素敵な人に出会えても上手くいかない可能性があります。本来の素敵なあなたに戻るために、今の婚活方法を見直してみましょう!

「もう婚活疲れた・・・」理由・原因とは

婚活疲れ 「もう婚活疲れた」理由原因とは

幸せになるために始めた婚活がいつの頃からか負担になり、疲れやうつっぽさを感じるまでになってしまう。
そんな人は原因や対処法を知って今後の婚活に活かしてみませんか?

婚活は疲れていたら良い結果が出ません。

もし少しでも疲れを感じているなら、婚活方法を見直してみることをおすすめします。

良い人との出会いがない・うまくいかない

婚活疲れ 良い人との出会いがないうまくいかない

基本的に婚活に疲れるのは活動が上手く行っていないからです。

以下のようなことが続くと婚活は辛いだけのものになってしまいます。

  • 素敵な男性だと思っても、一点が気になって恋愛に発展しない
  • 好みではない男性に気に入られることが多く、断るのに気を使う
  • 男性から断られてばかりで気が滅入る
  • 男性となかなか会話が盛り上がらない

これ以外にも、自分の理想や想像とは全く違ったものになっていると婚活には疲れしか感じなくなります。

まさに私です。
相談所で1年半。
断り、断られ、ボロボロです。
この前の土曜日も断られました。

引用元: girlschannel.net

今年35歳になる女性会社員で独身です。

私は20代の頃から婚活を熱心にしてきましたが残念ながら成果なしです。

1~2回のデートまではこぎつけても後が続きません。

私はどうしても将来のこと(結婚)を前提としたお付き合いをしたいのですが
ほとんどの男性は将来よりも今を楽しみたいという感じが多かったんですね。

1回目のデートで関係を迫る男性もいました。

あまりデートで将来のことばかり気にする私もいけなかったのかもしれません。

ですのでもう10年以上も男性とのお付き合いはありません。

もう最近は婚活に疲れたというか婚活から開放されたいという気持ちなんですね。

中略

もう結婚は諦めて婚活はやめようかなと迷っています。

引用元: oshiete.goo.ne.jp

出会いが多すぎて対応できない

婚活疲れ 出会いが多すぎて対応できない

婚活をしていると人との出会いが多くあり上手くすれば人脈も広がります。
本来なら嬉しいことですが、人への対応自体が疲れになることもあるので注意が必要です。

特に初対面の人と接するのは誰でも気を遣います。

婚活の相手ともなれば、自然体で接することが難しく普段より余計に気を使い、グッタリとすることもあるでしょう。

男性と仲良くなり始めるときにはメールや電話、LINEの対応も忙しくなります。
週末はデートというサイクルができあがると休日にも気を遣うことになります。

相手に惚れていれば全く苦にならないのですが、義務的にお付き合いをしていると疲れは益々ひどくなります。

人付き合いが元々得意ではない、あるいは好きではない女性はどこかのタイミングでドッと疲れを感じることになるでしょう。

婚活に疲れました。

28才女です。
普段の生活で異性との関わりがないので婚活をしています。
5年が経ちます。

イベント、紹介、地域のサポートでお見合いなどを経験しました。

お付きあいの時期もありました。
断ったり、断られたりもありました。

初対面の人に会い、時間を共有するってとても疲れます。
時間も労力も必要になります。

中略

この先一体何人に会って、何回出会って別れてを繰り返せばいいのだろうか。

そんなことを考えたら嫌になってしまいました。

自分を良く見せることへの疲れ

婚活疲れ 自分を良く見せることへの疲れ

自然体のままで婚活するのが理想的ですが、そうも言っていられないのが現実です。

婚活パーティーや合コンではファッションやメイクに気を配り、おしゃれな身だしなみを意識しなくてはいけません。
素敵な人と出逢ったらすぐに素の自分が出せず、ステータスや性格を多少なりとも飾ってしまいます。
そして常に笑顔でいなくてはいけないですよね。

これではもう帰った後はグッタリです。

また1人の時間も自分磨きなどで忙しくなり、徐々に婚活が辛いものになってしまいます。

30台後半だけど選ばれないし辞めた
悲しい人生だーこうやって死んでいくんだー

冴えない男と話したりどっか行くの疲れますよねー
まー私も冴えないんですけどねー
着たくもないコンサバ服着るのも疲れたー
髪色派手にしたり、着たい服着てネイルに凝るのが今一番楽しいです

引用元: girlschannel.net

出会い自体が少ない

婚活疲れ 出会い自体が少ない

アラサーやアラフォーになると、出会い自体が少なくなります。
また同年代の男性を探そうとすると既婚者やバツイチ、もしくは恋愛経験がない人などが大半です。

また婚活パーティーや合コンでも、相手の男性が出産のことを考えて年齢が若い子ばかりを探しているのが分かると焦りを感じ、それが精神的な疲れにつながります。

実生活でも、周囲の人が自分より年下になっていくと恋愛に発展し辛くなります。

こうした現実に直面すると女性は「もう独身でいいかも」と、婚活を投げ出したくなるほど疲れてしまいます。

アラフォー女性の婚活って、厳しいですね。

同じ年代の独身男性で、魅力を感じられる男性はほとんどいないし、例えいたといても競争率が高すぎて、わたしなんかじゃ勝ち目はありません。

かといって、若くて格好いい男性には相手にされないし、生理的に無理と思うおっさんでさえ、もっと若い子がいいとか断って来るのがムカついてムカついて、涙が出てきます。

わたしも二十代の頃は、それでもそれなりにモテたのに。

なんかもうアラフォー女性が、結婚相談所で婚活する意味ないのでしょうか?

収入も不安定だし、何が何でも結婚しろと、親から会費を出してもらって活動してますが、もう疲れたし止めたいですが、両親を失望させるのも悲しいです。

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婚活に疲れたらやってみるべき!ストレス解消方法5選

婚活疲れ 婚活に疲れたらやってみるべき!ストレス解消方法5選

疲れた状態のまま無理して婚活を続けても、決していい結果にはつながりません。

疲れは表情や態度に出やすいので、せっかく素敵な男性と出会えても上手く行かない可能性が高くなります。

そこで、婚活に疲れたとき解消する方法を5つ見てみましょう。

あなたに合ったものがあれば積極的に試して、本来の素敵で元気なあなたを取り戻してください!

1. 婚活疲れが重症なら一旦お休みする

婚活疲れ 1.  婚活疲れが重症なら一旦お休みする

婚活に疲れてこのような症状が出ていたら重症です。

  • 人に会いたくないと思う日が増えた
  • 仕事をしていても疲れを感じる
  • 休日は何もしたくない
  • 趣味や友達との時間を楽しめなくなった
  • 1人の時間が極端に減って辛さを感じる

このような症状がある場合は、一旦婚活をお休みしてみましょう。
ただしこのときに、お休みに期限を設けることが大切になります。

お休みが長期化してしまうと、婚活を再スタートするのが面倒になってしまいそうですよね。
一度そうなってしまうと、男性と会う機会がなくなり婚期を逃す危険も。

お休みするときには数カ月先の合コンパーティーの参加を決めておくなど、長引かないような工夫をしてください。

そして婚活をお休みしている間は、周囲の人に結婚や婚活について相談するのもおすすめ!
「わたしはこんな婚活したよ」と、思わぬ人から良い情報が入ってくることもあります。

婚活に一生懸命になっていると周囲の人との時間が減ってしまい、助言をもらう機会も逃しがちです。
婚活をお休みしている時期を上手く使って色んな人に相談してたくさんの情報を収集しましょう。

2. 1人の時間を充実させる

婚活疲れ 2. 1人の時間を充実させる

婚活をしていると自分の時間が減ってしまいます。

仕事から帰ったらメールやLINEのやり取りや自分磨き。
休日は婚活パーティーやデート…といったように、ゆっくりと自分の時間を過ごすことを後回しにしがちです。

これが婚活に疲れる原因です。

婚活でたくさんの人と会うときこそ、自分1人で過ごす時間を優先的に作らなくてはいけません。

先週婚活相手と会ったら今週は気分転換のために友達と出かけたり、何もせず部屋にこもったりと、好きなことに時間を使いましょう。

また趣味があればそれに没頭する時間を作るのもストレスや疲れの解消になります。

疲れが末期になっていると、趣味も面白くないと感じることがあります。
それですぐに諦めずに疲れない範囲で興味があることをやっていれば、徐々に楽しみが出てきます。

3. 疲れた時リフレッシュする方法を見つける

婚活疲れ 3. 疲れた時リフレッシュする方法を見つける

婚活に疲れたときリフレッシュする方法を見つけておくと、上手く息抜きできるようになります。

例えばこのようなものがおすすめです。

  • 有酸素運動やヨガなどで体を動かす
  • 美味しいものを食べに行く
  • ショッピングをする
  • マッサージに行く
  • とにかくボーっとする
  • プチ旅行に出かける
  • パワースポット巡り

また疲れを慢性的に感じるときは家族や友達との時間を増やすのもリフレッシュになります。

気の置けない人と過ごす時間は、あなたを自然体に戻し楽な気持ちにさせてくれます。

4. 自分としっかり向き合う時間を作る

婚活疲れ 4. 自分としっかり向き合う時間を作る

婚活をしていると相手のスペックばかり目が行きがちですが、本当に大切なのは自分自身です。
上手く行かない理由を相手の中に探してみたり、出会う男性への条件を上げすぎたりして、自分で納得していないまま婚活していませんか?

このような自分の心が整理されていない状況で婚活すると、良い結果が出ないだけでなく心や体が疲れてしまうのです。

何をやってもあまり上手く行かないと感じるときは一旦、自分自身と向き合う時間を作ってみましょう。

  • あなたが本当に望む結婚生活はどんなものなのか?
  • それにはどんな男性が最適なのか?
  • 妥協できないことと、妥協できることはなにか?

紙に思いつくことを書いていくと思考が徐々に整理されます。
自分と向き合う時間を作ると、本当に必要な相手も明確になってきますよ!

例えば相手の年収が800万円以上を希望しているとします。
でもあなたは結婚しても今の仕事をしたいと思っているとします。
そうであれば、そんなに年収にこだわる必要はないのでは?という答えが出てきますね。

他の面でも自分自身の心が整理されていれば、表面的な条件だけで相手を見なくなるので婚活がしやすくなります。

5. 未経験の婚活をやってみる

婚活疲れ 5. 未経験の婚活をやってみる

今まで苦手だと思ってチャレンジしなかったことが意外とピタッとくることもあります。

もし現在結婚相談所を利用して疲れを感じているなら、今度は婚活パーティーに参加してみましょう。
当然逆も然りです。

アプリを使って相手探しをしている人はたまには合コンに参加してみましょう。
新鮮な感覚が疲れを吹き飛ばしてくれます。

どんなことでも同じことをダラダラ続けていると、うまくいかなくなったとき疲れを感じます。
本当に信念があって続けているならいいのですが、そうでなければ新しい方法を試してみましょう。

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楽しみながら上手に婚活を進める6つの秘訣

婚活疲れ 楽しみながら上手に婚活を進める6つの秘訣

婚活は楽しくしなくては続きませんし、良い相手とも出会えません。

疲れていると相手を見る目が濁ってしまいますし、無意識であっても「もう、この人でいいか」という気持ちになることもあります。

そうなるとせっかくの婚活がマイナスになってしまいます。

素敵な出会いを引き寄せるためにも、楽しみながら婚活を続けなくてはいけません。

そこで、楽しく婚活できるコツを集めました。
できそうなものがあれば取り入れてあなたの婚活に活かしてくださいね!

1. 完璧にやろうと思わない

婚活疲れ 1. 完璧にやろうと思わない

婚活相手の前では、誰でも完璧な自分を演出しようとして多少の無理をするものです。

しかし男性は完璧な女性を探している訳ではありません。

結婚観が合う人、見た目や雰囲気が自分好みの人、話が弾む人など、人それぞれ理想は違います。

それなのに自分なりの完璧を演出して疲れてしまうのはもったいないことです。

婚活は結婚相手を探すものなので、一生一緒に暮らせる人を見つけなくてはいけません。
無理した自分を好きになった相手と一生一緒に居るのはとても疲れますね。

あなたが思う完璧な女性を目指すのではなく、できるだけ自然体であなたらしくあることが大切です。
これからは肩の力を抜いて婚活を続けましょう!

2. スケジュールを詰め込みすぎない

婚活疲れ 2. スケジュールを詰め込みすぎない

焦りから、婚活パーティーやデートのスケジュールを詰め込みすぎないよう注意しましょう。

はじめは充実しているように感じるかもしれませんが、上手く行かなくなってきたとき思っている以上に疲れを感じる危険があります。

あなたのライフスタイルや仕事の状況を見ながら、無理のないスケジューリングを心がけましょう。

またスケジュールの中には、あなたが休む時間も必ず入れてください。

何もしない時間や家族や友達と会う時間をちゃんと設けて、息抜きすることも予定の中に組み込みます。

「時間ができたら」と思っていると後回しになります。
デートの予定と同じように「休憩する時間」も大切なアポだと思ってスケジュールを組みましょう。

3. お金をかけるポイントを絞る

婚活疲れ 3. お金をかけるポイントを絞る

お金がかかりすぎると、精神面で疲れが出やすくなります。

これだけお金をかけているのに全く成果が出ない。
高い服を買ったのに今日は誰からも声がかからなかった。

お金をかけるとその額と同じだけ期待も一緒についてきます。

その期待が想像と違うと、とても辛い気持ちになります。

婚活はお金をかければいいというものではありません。
計画的に予算を組み、本当にそれだけお金をかける価値があるのか冷静に判断しましょう。

お金をかけるポイントを絞って、他の所では使わないようにするとムダが省けて無理をすることも減ります。

4. 良い意味で妥協する

婚活疲れ 4. 良い意味で妥協する

妥協すると聞くと、悪い条件でも我慢したり好きになれない相手でも受け入れるといったことを想像するかもしれません。

しかし良い意味で妥協することは、あなたにピッタリの男性と出会える確率がアップします。

今現在、高望みしすぎて高スペックな男性ばかりを見ているとしたら、良い意味での妥協が必要です。

相手に望んでいる条件をもう一度見直してみましょう。

例えば、高収入の男性を望んでいながら子供好きで家事を積極的に手伝ってくれる人を探しているなら、かなり人数が絞られてしまいます。

これではいつまで経っても婚活は上手く行きませんよね。

無理のある条件を挙げている人は、条件を緩める必要があります。
これが良い意味での妥協です。

我慢するのではなく、現実味のある条件に見直しする作業なのです。

また結婚相手と思って男性に条件をつけると、人としての相性を見落とします。

条件が良いから楽しくないけど無理してデートする、もしくは条件が悪いから気は合うけどお断りする、という失敗はできるだけ避けるようにしましょう。

5. 趣味を絡めた婚活をする

婚活疲れ 5. 趣味を絡めた婚活をする

趣味を絡めた婚活をすると、楽しく男性と親しくなれます。

普通の婚活パーティーや合コンでなかなか自分らしく男性と話せない人は、体験型の婚活パーティーを選ぶと自然体で過ごしやすくなります。

体験型の婚活パーティーには以下のようなものがあります。

  • お料理教室
  • 猫カフェ
  • カメラで写真撮影
  • ボウリング
  • 魚釣り
  • ゴルフ

趣味をしながらのパーティーは同じ趣味の人が集まりますし、何よりあなたが笑顔でいられるので素敵な出会いも増えるはずです。

6. 自分に合った婚活法を見つける

婚活疲れ 6. 自分に合った婚活法を見つける

自分に合っていない婚活を続けていると、なかなか結果に繋がらず疲れを感じることになります。

また1つの方法や1人の男性に執着するのも、同じように良い結果につながりません。

人にはそれぞれ性格や個性があるので、みんなが良いという婚活が必ずしもあなたに合っているかは分かりません。

あなたが今やっている婚活が絶対に正しいとも言い切れません。

上手く行かない男性に執着するのも、他の素敵な男性との出会いの障害になることがあります。

婚活をするときは軽い気持ちで視野を広く持つ必要があります。

自分がどんな性格で、婚活のどんな所に疲れを感じているのか把握すれば自然と自分に合った婚活法を見つけることができます。

執着していた方法や男性を手放すと、あなたの婚活にも新しい風が吹き風向きが変わってくるはずですよ。

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【タイプ別】あなたにおすすめの婚活サービスはこれ!

婚活疲れ 【タイプ別】あなたにおすすめの婚活サービスはこれ!

自分に合った婚活法を探すには、最初に自分の性格を把握する必要があります。
どんな相手を探しているのか、どんな結婚を望んでいるのか、という理想もはっきりさせておくとより相手を探しやすくなります。

一度気持ちを整理する時間を持ったら、後は自分に合った婚活法を探すだけです。

それぞれどんな人に合っているのか挙げているので参考にしてください。

結婚相談所

結婚相談所はこんな人におすすめ】

  • 婚活初心者で何をすればいいのか分からない
  • 真面目な男性と出会いたい
  • 誰かに相談しながらパートナー探しをしたい
  • 見た目や条件を知ってから相手に会いたい
  • 恋愛に慣れていない
  • パーティーや合コンに参加する時間がない

結婚相談所は、入会すると担当者が付き婚活を完全サポートしてくれます。
金額は少々かかりますが、相手の顔写真もパーソナルなことも知った上で相手に会うことができるので無駄がありません。

結婚相談所の中でも特におすすめなのは「パートナーエージェント」です。

パートナーエージェント

パートナーエージェント

パートナーエージェント

  • 「結婚したくても、できない人をゼロに」が目標
  • 2017年度、結婚相談所の顧客満足度No.1を獲得
  • 活動開始から1年以内に成婚した会員は65.6%
  • 2016年度は3,476人が成婚した実績あり
公式ホームページ

「出会いがなければ全額返金」というサービスを打ち出しているパートナーエージェント。
婚活に関して自信があるのが分かります。

昨年度の会員数は約12,000名で、活動開始から1年以内に結婚した人は65%以上。

入会して半数以上の人は、1年以内に結婚が決まったというのは凄い結果です。

入会から交際までの期間の平均は2~3ヶ月なので、あなたも入会した3ヶ月後には彼と楽しくデートしているかもしれません!

詳しいことを知りたければ、資料請求してじっくり考えることができます。
一度検討してみる価値はありますよ!

ネット婚活

ネット婚活はこんな人におすすめ】

  • 結婚相談所は敷居が高い
  • 1人の婚活は不安なのでサポートして欲しい
  • 少々費用が掛かっても安心して婚活したい
  • 自宅で冷静に相手の男性のことを知りたい

ネット婚活も結婚相談所のようにサポートをしてくれるサイトもあるので、1人で婚活するのが不安な人にもおすすめできるサービスです。

男性を目の前にすると緊張して上手く話せない、相手のことがよく分からないまま別れる、という悩みがある人も自宅で冷静に相手のことを吟味できます。

今まで縁がなかったような男性とも繋がれるのが、ネット婚活の魅力。

ネット婚活初心者の人にもおすすめできるサイトは「ブライダルネット」です。

ブライダルネット

ブライダルネット

ブライダルネット

  • メッセージ交換や日記投稿ができるのは本人証明を提出したメンバー限定
  • 有料会員のみ写真を見られるのでプライバシー観念の面でも安心
  • 毎月20,000人がカップル成立
  • 日記やコミュニティで趣味や人柄がわかる
公式ホームページ

ブライダルネットでは、「婚シェル」と呼ばれる人が個別にサポートをしてくれます。
結婚相談所と同じように迷ったり不安になったりしたらいつでも相談ができるので、初心者でも安心してネット婚活ができます。

そんなサービスがついているのに月額3,240円で婚活できるのは、かなり破格です。
一回婚活パーティーに参加したと思えばすぐに元が取れる金額です。

しかもネット婚活なら毎日相手を探しやり取りすることができます。

真剣に結婚を考えている人ばかりが登録しているので、恋愛がスタートしたら結婚への話もスムーズ!

婚活アプリ

婚活アプリはこんな人におすすめ】

  • 気軽に婚活を続けたい
  • 婚活には極力お金をかけたくない
  • 自分のペースで相手を探したい
  • 恋愛の経験が比較的豊富
  • 相談できる家族や友人がいる

自分で相手探しができる人は、より多くの男性の中から相手を探せる婚活アプリがピッタリ。
女性は無料のアプリが多いのでお金を掛けずに婚活できるのも魅力です。

心配なのは、不特定多数の男性が存在するため人を見る目が必要になる点です。
1人が不安であれば、友達と一緒に相談しながら婚活するのも良いでしょう。

婚活に時間もお金もかけられない、かけたくない、という人はアプリを試してみてください。

中でもおすすめなアプリが「ユーブライト」です。

ユーブライト

ユーブライド

ユーブライド

  • IBJグループが運営し、会員数は140万人以上の実績
  • 24時間のサポート体制で、安心・安全に利用できる
  • 利用者の半数以上が、約3~6カ月の期間でパートナーを見つけている
  • 1ヶ月2,320円のお得プランもある
  • 年会費・成婚料は無料
公式ホームページ



会員数が100万人越えした、日本最大級の婚活サイト。
婚活サービス大手のIBJグループが運営しているので、女性会員も安心して登録できると話題です。

他のアプリやサイトと比べ真剣に婚活をしている人が多いのが特徴で、今までネットの婚活は心配で手を出さなかったという人もユーブライトは安心です。

不安な方は一度サイトを見てみることをおすすめします。
ネットやアプリは怪しいと思っていた人も印象が大きく変わるはず!

たくさんの男性の中から検索機能を使って自分に合った人をピックアップできますし、あらかじめメッセージのやり取りをして会えるので無駄が減らせます。

婚活パーティー

婚活パーティーはこんな人におすすめ】

  • 実際に会って相手を探したい
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  • 人脈を広げたい
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メールや人からの紹介ではなく、自分でどんどん人脈を広げて男性と知り合いたいという人は婚活パーティーが最適です。

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PARTY☆PARTY

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公式ホームページ

PARTY☆PRATYに登録する男女は、免許証などで徹底した本人確認をするので真剣に婚活したい人には安心のサービスです。

開催される婚活パーティーは、多彩な企画が多く男女の人数のバランスもしっかり調整されています。

1対1のお見合い形式のものから大人数のパーティー。
猫カフェやクルージングでのパーティーなどもあり、あなたが参加したくなるものがきっと見つかります。

婚活に有利なセミナーも開催されているので、婚活への知識がアップすること間違いなしですよね!
入会金や年会費も無料なので試しに登録しても損のないサービスです。

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勇気が出る!おすすめ婚活体験談ブログ

婚活疲れ 勇気が出る!おすすめ婚活体験談ブログ

婚活に疲れたときは実際に頑張っている人のブログを見ると元気が出ます。

見ると勉強にも笑顔にもなれる、そんな婚活ブログをご紹介します!

アラサー なずなの婚活日記

口調が軽快で、大変な婚活も笑いに変えてしまうような「なずなさん」のブログ。

婚活パーティーやネット婚活のリアルな体験談をご紹介されています。
日常の日記も面白く、つい読んでしまいます。

婚活に疲れたらクスッと笑ってこのブログで元気をチャージ!

>> アラサー なずなの婚活日記

ぐうたら女朝日が綴る婚活ブログ

とにかく詳細な婚活の記録が綴られている「朝日さん」のブログ。

婚活アプリや街コンであった話など、目に浮かぶように詳細に書かれているのでまるで小説を読んでいるような気持ちになってきます。

嫌なことや疲れるようなことがあってもメゲずに婚活を頑張っている「朝日さん」のブログに共感して、疲れを吹き飛ばしましょう。

>> ぐうたら女朝日が綴る婚活ブログ

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まとめ

婚活疲れ まとめ
  • 婚活に疲れる原因は、思うような出会いや交流ができないから
  • 初対面や苦手な男性への対応も疲れにつながる
  • 婚活に疲れたら期限付きでお休みすることも大切
  • 自分なりのストレス発散やリフレッシュ法を見つける
  • 新しい婚活方法に変えてみる
  • 婚活を楽しくするには自分に合ったものを選ぶ
  • スケジュールに余裕を持ち、たまには休憩も必要

婚活は上手く行かない時期は、本当に辛いものです。
だからといってお休みすると焦りが募る。

そんな状況を乗り越えるためにも積極的に疲れを取る工夫、楽しく婚活する工夫を取り入れてください。
きっと素敵な出会いが訪れるはずです!

最終更新日: 2018-07-10

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