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再婚で子供にストレスはかかる?子連れ再婚のストレスケア3選

再婚をしたいけど、再婚により子どもが受けるストレスのケアをどう対処していいか分からない。子どもがストレスを感じてしまうと、再婚するのは難しいかもしれない…など当てはまる方は多くいらっしゃるでしょう。今回は再婚による子どもが感じるストレスとストレスケアについてご紹介します。

再婚時の子供へのストレスケアは必要

再婚バツイチ 再婚時の子供へのストレスケアは必要

再婚は自分ひとりだけの問題でも、男性と女性だけの問題でもありません。
子供にとってもかなり重要で、様々な心理的負担がかかることでしょう。

離婚後、シングルマザーorシングルファザーになり、子供にとっての環境は一変します。
この環境の変化は、私たちが思っている以上に子どもに大きな負担をかけているはず。

良い再婚相手に巡り会えたとしても、すぐに再婚するのは難しいかもしれません。
自分は良くても、子供のことを考えるとなかなか再婚に踏み切れず、一人で悶々と悩んでしまう方もいるでしょう。

子連れ再婚の不安解消法は、下記の記事からご覧ください、

逆に自身は、離婚したことによるダメージ・バツイチであることに負の感情を持ち、相手を探すことに躍起になってしまうかもしれません。
焦って決断をすることは賢明ではありませんし、なにより子どもにストレスを与えてしまうでしょう。

子どもがいる再婚活動は、子供の気持ちに寄り添いながら、相手を探すようにしましょう。

悩んだらひとりで抱え込まず、友人や家族に相談することもとても大事です。

苦しかったり、孤独を感じたりすることもあるかもしれませんが、あなたはひとりではありません。

再婚すること自体を目的にすると、どうしても気持ちが滅入ったり焦りが出てきてしまいます。
焦る必要は全くなく「これから一緒に歩むパートナーを見つけられればいいな」と軽やかな気持ちで再婚活動をした方が、あなたと子どもにとって良い選択ができるでしょう。

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子連れ再婚の子供に対するストレス対処法3選

「子どもだから細かい事情は分からないと思うし、そんなにストレスも感じていないと思う」そう考える方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、大人が思っている以上に子どもは周りの変化に敏感ですし、何かあれば強いストレスだって感じます。

まだ泣くことでしか意志を伝えられない赤ちゃんでさえ、環境が変化するとストレスを感じてしまいます。

色々経験してきた私たち大人でさえ、環境の変化はストレスになりますよね?
例えば、

  • 親が変わる
  • 名前が変わる
  • 住む場所が変わる
  • 家での過ごし方が変わるなど。

これらの変化は、すぐには慣れないし戸惑いを感じるので、ストレスや負担になりますよね。

当然子どもだってストレスを感じるのです。

大人は自分でストレスを解消できますが、子どもは違います。
言葉で伝えたり、自分で対処することは簡単にはできません。
子どもが受けるストレスは親がしっかり対処してあげましょう。

子どものストレスケアって、一体何をすればいいのでしょうか?
これから、再婚における子どもへのストレスケアを具体的に紹介していきます。

【1】他の子供と比べない

「自分の子どもは、周りの子どもと比べてどれくらい成長できているのか」
比べるのはよくないと分かっていても、つい比べてしまうのが事実ですよね。

  • 「同い年のあの子はこれができるのにうちの子はできない…」
  • 「きょうだいなのにどうしてこの子はこれができないの?…」

と思ってしまうこともあるかもしれません。
子どもの成長スピードは個人差があり、それぞれ自分のペースで成長するので、比べても仕方のないこと。
他の子と比べることにより、子どもはストレスを感じてしまいますよ。

とても参考になる書籍が、「子連れ再婚を考えたときに読む本」です。

著者:新川てるえ
出版社:太郎次郎社エディタス
出版年月日:2011年6月23日

この本の中で、子連れ再婚の際に注意すべきポイントが詳しく解説されています。

とくに同年代のお子さんがいる場合には、2人を比べて、どちらかを否定したりしないようにしましょう。

育ってきた環境も違うし、性格が正反対の場合もあると思います。

一方ができることを他方ができなかったりしても仕方がありません。

他方をお手本にしろと言われたら、言われたほうは自分のことを否定された気持ちになり、素直に聞けず、お手本とされた義理のきょうだいを好きになれずに、疎ましく思ってしまいます。

引用元: www.amazon.co.jp

子どもが育つ環境はそれぞれ違いますし、性格だって違います。

違うことを比べても仕方ありません。

子どものストレスケアの中でも、他の子と比べないのはとても重要。
子どもは他の子と比べられると、劣等感を感じ、「自分はできない子」と自らレッテル貼ってしまいます。
比べられた相手の子に対し、嫌な気持ちを持ったり、仲良くすることを止めてしまうこともあるでしょう。

この負の感情がストレスになりますし、今後の成長を妨げてしまう原因にもなりえます。

他の子と比べてできないことがあっても、それを指摘したりしないで平等に接してあげて下さい。
できなくても認めてあげる、受け入れることが大事です!

パートナーを選ぶ際も、このポイントを外さないことをおすすめします。
兄弟ができても、

  • 子どもに対し平等に接することができるか
  • 差別をしない教育方針を一緒に考えられるか

常に意識してくださいね。
平等に子どもに接することができないと子どもはもちろん、あなたまで辛くなってしまいます。
子どもへの接し方や考え方は、必ず見定めましょう。

【2】しっかり子供とコミュニケーションをとる

新しいパートナーが子どもと意思疎通ができる関係ならば、いかにコミュニケーションを取れるかが重要になってきますよ。

再婚をする前に、たくさん話しをしたり一緒に遊んだり、いかに仲を深められるかがストレスの影響を左右します。

仲を深められれば。
その分ストレスは軽減されます。
逆に仲が深まらないうちに再婚をしてしまうと、強いストレスになってしまうでしょう。

新しいパートナーの子どもとの接し方もとても大事です。

義理のきょうだい関係がうまくいことが多いのは、子どもたち同士が親の差別を感じないで育っている場合です。

「あっちばかり、えこひいきして」と子どもに思わせないことがだいじです。

引用元: www.amazon.co.jp

2歳しか違わない夫の長女と私の息子は、出会ったときはすぐに仲良くなりました。

マンガやゲームなど共通の趣味で、最初はよく遊んでいました。

ところが、一緒に生活を始めてからその関係は続かなくなりました。
継子に対して私が抱えているストレスに息子が気づき、自分の母親を苦しめる存在である義姉を無意識に嫌っていたのではないかと思います。

引用元: www.amazon.co.jp

たとえ子ども同士が自然と仲良くなっても、親の態度によって兄弟仲は変わります。

直接えこひいきをしたり問題が起きていなくても、微妙な変化や雰囲気に子どもは敏感で、それらはすぐに察知されます。

子どもに対して平等に接することはもちろん、日頃からきちんとコミュニケーションを取りながら関係を深めていくことが必要です。

これが子どもの安心へと繋がりますよ!

【3】思春期の子は見てみないフリが基本

どんなに順調な家庭でも、「思春期の子どもとへの接し方」は難しいものです。

上手くいかないのが当たり前。
「思春期の子どものストレスケアは難しいものなのだ」と一旦受け入れましょう。

では、どんな風に接すればいいか。
無理に話しかけたりしないこと」が重要なポイントです。

ストレスを軽減させてあげようと、色々話しかけてみたりするかもしれませんが、かえって逆効果になってしまいかねません。

思春期は、家族以外のことで悩んだりする多感な時期。
親を鬱陶しい存在に思ってしまう時期でもあります。

必要以上に足を踏み入れず、静観するくらいでいましょう。

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子供の気持ちが楽になる再婚をするポイント

再婚は自分はもちろん、子どもの幸せと今後を左右する大きな出来事。
なるべく、子どもにストレスを与えずに再婚をしたいですよね。

どうすれば子どもにストレスを与えないで済むのでしょうか?
子どもの気持ちが楽になる再婚ポイントをこれからご紹介します。

パートナー選びは慎重に

再婚で一番重要なのはパートナー選びです。
「価値観や考え方が合うかどうか」「相手の考えを受け入れられるか」かはもちろん、自分に子どもがいることに対し理解があるかが最も大事です。

どんなに理想の結婚相手だと思えても、子どもがいることに理解がないと上手くやっていけないと考えてよいでしょう。

子育てや教育に協力してくれず、子どもに無関心になってしまうことがあります。
そんなの辛すぎますし、再婚をした意味なんてなくなってしまいますよね。

この人しかいない!と思える結婚相手に出会ったとしても、一度冷静になるべきです。
自分に子どもがいることをしっかり伝え、相手の反応を見て考えを聞きましょう。

相手が微妙な反応をしたり、ちょっとでも違和感があったりしたら、一度踏みとどまることをおすすめします。

今後のパートナーは子どもにとっても大きな影響を与えますから、慎重に選びましょう。

下記の体験談は、子連れ再婚をする方の参考になるでしょう。
イラストなのでより読みやすいですよ!

婚活パーティーなどで出会いを増やす

いいなと思える結婚相手を見つけても、そこで相手を探すことを止めないで下さい。

後ろめたい気持ちになる方もいるかもしれませんが、相手を探し続けることによって本当の再婚相手を見極められるのです。

良い感じの結婚相手がいても、あなたの視野が狭くなっている可能性がありますよ。
人間の心理では、いいなと思えた相手はどんどん良く見えるもの。
少し欠点があったとしても、妥協をしたり見て見ぬふりをしてしまう傾向があります。

この状態は非常に危険!
後で結婚を後悔することになるかもしれません。
知人などに積極的に紹介をしてもらったり、出会いの場に足を運び、色々な人を見ましょう。
中でも婚活パーティーはおすすめ。

コンセプトが決まっており、

  • バツイチの人を集めたパーティー
  • 子どもがいる人のパーティー

が開催されることも多くあります。
自分と近い境遇の人が自然と集まる場なので、多くの出会いが期待できますよ。

おすすめの婚活パーティーは、下記の記事を参考にしてください。

結婚を考える相手であれば同棲することがオススメ

良い再婚相手に出会えても、デートや食事だけで再婚に踏み切らないほうがいいでしょう。
結婚を考えるなら、まずは同棲してみるのがおすすめです!

同棲することにより、相手の人間性や価値観を改めて確認することができますし、これから子どもと関係をしっかり築けるかを見定めることができます。

子どもの反応や、相手にどう接しているかもちゃんと見て下さい。

同棲してみて、自分が思っている相手と違かったらショックを受けるでしょう。
もしダメでもまた相手を探してみましょう。

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マッチングアプリで新しい出会いを探そう!

子供の気持ちを考えた再婚ポイントをご紹介しました!
再婚を相手を探す際に、ぜひ活用したいのは「マッチングアプリ」です。
アプリをダウンロードするだけで、空いた時間に出会いを探せますよ!
男女とも登録・マッチングまでは無料なので、気軽に使用してみましょう。

ではここで、再婚相手探しにおすすめのマッチングアプリをご紹介します!

マリッシュ

マリッシュ

マリッシュ

  • 真面目な出会いを探す女性を応援する婚活アプリ
  • 再婚・シングルマザー向けの優遇プログラムを用意している
  • アクティブユーザーの年齢層がが他の婚活アプリと比べて高い
  • 安心安全に利用ができるよう24時間有人サービスとパトロールをしている
  • 連絡先を交換せずに通話が可能

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  • バツイチ
  • シンママ・シンパパ

の出会い探しにおすすめのマッチングアプリが「マリッシュ」です。
プロフィールにリボンを掲載することで、「再婚者などに対して理解がある」というサインを示すことができますよ。

累計マッチング数は200万件を突破しました!
平均3ヶ月半で恋人と出会えていますよ。

など機能も充実しています。
お手頃な月額料金も魅力の一つ!
40代以上の利用者も多いので、ぜひ使用してみてください。

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\恋活・婚活アプリ/
マリッシュ を使ってみる!

マリッシュの口コミ評判は、下記の記事からチェックしてください。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

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  • 会員数1,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

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恋活にも婚活にも使える、国内利用率NO.1マッチングアプリが「Pairs(ペアーズ)」です。

会員数1,000万人突破!
年齢層も幅広く操作もシンプルなので、マッチングアプリ初心者にもおすすめ。

ペアーズの大きな特徴が「検索機能」と「コミュニティ機能」です。

独身(離婚)」と設定することで、離婚歴がある異性を効率よく検索できます。

また「再婚」に関係のあるコミュニティーに入ることで、再婚相手候補の異性とマッチングできるでしょう!

平均4ヶ月で恋人と出会うことができています。

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\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

こちらの記事から、ペアーズの口コミ評判をご覧ください。

さらに多くのマッチングアプリを比較するなら、こちらの記事がおすすめです!

マッチングアプリの複数掛け持ちも大変効果的です!
女性は利用無料であることがほとんどなので、積極的に併用しましょう。
詳しくは下記の記事からどうぞ。

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プロのサポートがある結婚相談所もおすすめ

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  • コンシェルジュのサポートがある
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こういった点が大きな特徴。

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結婚相談所がマッチングアプリより婚活に向いている理由は、こちらの記事からご覧ください。

エン婚活エージェント

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子供の気持ちを考えた再婚を!

  • 再婚時の子供へのストレスケアは必要
  • 子連れ再婚の子供に対するストレス対処法は「他の子供と比べない」「しっかり子供とコミュニケーションをとる」「思春期の子は見てみないフリ」の3つがおすすめ
  • 子供の気持ちが楽になる再婚をするポイントは「パートナー選びを慎重に行う」「婚活パーティーなどで出会いを増やす」「結婚を考えるなら同棲してみる」の3つ

自分だけではなく子どもにとっても重要な再婚。
子どもがストレスを受けないように、できることをしっかりやって、子どもが安心して新たな生活を迎えられるようにしましょう。

何より大人だけではなく、子どももストレスを受けることを忘れないで下さいね!

最終更新日: 2020-03-20

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