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最終更新日: 2021-07-19

中高年におすすめの3つの婚活方法|婚活が成功する4つのコツ

婚活市場では様々な年代が婚活をしています。その中でも中高年は成婚率が低いと言われていることから、「出会いが得られないのではないか」と不安を抱えている人が多いのではないでしょうか。今回は中高年の方に向けて、婚活を成功させるコツとおすすめの婚活方法を紹介します!

中高年でも婚活できる?婚活の実態を調査しました

結婚を考えているけど、この年齢だともう難しいかな……?と考えている中高年の方は多いと思います。

婚活市場では20代~30代の他にも50代から婚活を始める人も多く、熟年結婚に力を入れている結婚相談所も増えてきています。
この記事では中高年でもおすすめの婚活方法をご紹介していきます!

20代や30代と比較すると出会いのチャンスは減ると言われていますが、実際にはどうなのでしょうか。
50代以降の婚活について、様々なデータを見ながら解説していきますね。

パートナーが欲しいと考えている中高年は多いという結果に!

まずは、50代以降でパートナーがいる人の割合を見ていきましょう。

以下は、オーネットスーペリアが行った「中高年の恋愛・結婚に関する意識調査」の結果を引用したものです。

50代(アラフィフ)の婚活 パートナーが欲しいと考えている中高年は多いという結果に!
出典:prtimes.jp

上記のグラフを見ると「パートナーはいないが、欲しいと思っている」50代の割合は、男性が40%〜50%、女性が25%〜30%となっています。

50代で「パートナーを探そう」と考えている人は多いので、中高年でも十分婚活は可能です!

再婚者自体は増加傾向にある

50代以降ともなると、結婚・離婚を経験している人も増えてきます。
パートナーと別れた後、再び結婚する人はどれくらいいるのでしょうか。

以下は、内閣府男女共同参画局が発表した「結婚と家族をめぐる基礎データ」から、結婚者に占める再婚者の割合を引用したものです。

50代(アラフィフ)の婚活 再婚者自体は増加傾向にある
出典:www.gender.go.jp

上記のグラフからわかるように、再婚者は男女ともに年々増えてきています。
また女性に比べて男性の方が割合が少し高いので、再婚する場合は男性の方が有利といえますね。

未婚率は年々上昇

近年では晩婚化に伴い、未婚率が上昇しています。
国立社会保障・人口問題研究所の「人口統計資料集(2019年)」によると、50歳時の未婚率は以下のような結果となりました。

年次 男性 女性
2005年の50歳時未婚率 15.96% 7.25%
2015年の50歳時未婚率 23.37% 14.06%



このように2005年と比較すると、男性は7.41%、女性は0.25%増加しています。
未婚率は上昇傾向ですが、その分「結婚したい」と思っている男女も増えてきていますよ!

出会いのチャンスを諦めるのはまだ早いので、是非積極的に行動してみてくださいね。

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中高年の婚活を成功させる!結婚しやすくなるポイント・コツ

ここからは、実際に中高年が相手を探す方法をご紹介します。
婚活を成功させるポイントを押さえて、素敵な相手との結婚を目指しましょう!

中高年のおすすめの出会いの場

結婚相手を探すには、まず出会いの場を知ることが大切です。

出会いの場としては、「婚活アプリ(婚活サイト)」「結婚相談所」「婚活パーティー」「婚活バスツアー」などがあります。
様々なツールから自分に合ったものを利用しましょう。

時間や場所を選ばず、自分のペースで婚活を始めるならマッチングアプリがおすすめです。
以下は中高年の出会い探しにおすすめなので、ぜひ気軽にインストールしてみてくださいね。

中高年におすすめのマッチングアプリ
どのマッチングアプリも無料で登録が可能!マッチングしたら有料会員に登録して積極的にメッセージを送りましょう!

Match(マッチドットコム)
30代以降が中心の婚活向けマッチングアプリ

マリッシュ
バツイチやシンママ・シンパパの再婚活にもおすすめ!

ユーブライド
約6割が3ヶ月以内に結婚している婚活サイト

相手を探す時は「年齢差」に気をつけよう!

50代以降で結婚相手を探すなら、相手との年齢差に気をつけましょう。
以下の表を参考に、結婚相手との歳の差はどの程度が一般的なのか頭に入れておいてくださいね。

50代(アラフィフ)の婚活 相手を探す時は「年齢差」に気をつけよう!
出典:www.mhlw.go.jp

上記の表のとおり、結婚相手との平均年齢差は最大でも6歳です。

若い相手を希望して20代や30代前半の異性を探す人もいますが、年齢差が大きい相手よりも年齢の近い相手を探して婚活したほうが良いですよ。

条件は「引き算」を意識する

パートナーに求める条件を厳しく設定してしまうと、出会いの数は減ってしまいます。
そのため、自分の中で譲れない条件は何かを明確にすることが重要ですよ!

男性・女性ともに相手に求める条件の縛りは足し算して増やすのではなく、徐々に減らしていくことがポイント
多くの異性と出会い、会話のなかからフィーリングや価値観の合う相手を見つけてみましょう。

コンシェルジェや周囲のアドバイスを聞く

中高年で婚活をしていると、コンシェルジュが年下という場合もあります。
50代は人生経験が豊富なことから、年下に相談をすることに抵抗を感じる人も多いですよね。

ただコンシェルジェは婚活ノウハウを学んでいるプロなので、悩みに適したアドバイスをもらうことができます。
またどうしても抵抗がある場合は、周囲で結婚している既婚者の意見を参考にすることが成婚の確率を高めるコツ
ですよ!

中高年こそ見た目にこだわる

婚活では清潔感のある身だしなみで好印象を与えることがとても重要です。

  • シワや汚れがない綺麗な服装を心がける
  • 年齢相応のオシャレをする
  • 髪を整え、自分に合うヘアアレンジをする

中でもファッションやヘアアレンジは、自分を魅力的に見せる手段の一つ。
TPOに適した年齢相応のオシャレなコーディネートをしている人は、とても魅力的に見えるはずですよ!

いつまでも若々しくいようと見た目にこだわることは、自分に自信も付くのでおすすめです。

何もしないより、まずは行動

結婚に向けて何もしないよりも、まずは行動を起こすことが出会いを得るための一歩に繋がります。
出会いの場に足を運んだり自分磨きをする等、積極的に行動を起こすことが婚活成功のポイントですよ!

これまで婚活で成功してきている人は出会いに対して積極的です。
婚活が上手くいっていない方は新しい婚活手段を試してみる等、何かしら活動をすることで人生を共に歩むパートナーを見つけることができますよ。

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方法1:婚活アプリ・婚活サイト

婚活アプリ・サイトは利用者数が多く、気軽に出会いたい人におすすめですよ!
ただ気軽に始められるメリットがある反面、友活・恋活目的で利用している人も多いことがデメリットでもあります。

婚活目的で利用する場合には、結婚に対する真剣度が高く利用年齢層が合ったものを選びましょう。

50代に合った婚活アプリ・婚活サイトを利用すれば、出会いを得る確率を高められますよ!

ここからは、中高年におすすめの婚活アプリ・婚活サイトを紹介します。

Match(マッチドットコム)

Match(マッチドットコム)

Match(マッチドットコム)

  • 30~40代がメインの婚活向けマッチングアプリ
  • 登録は無料でできる
  • 6割以上が真剣に結婚相手を求めている
  • 本人確認が厳格の為安心して利用できる

↓詳しくはこちら↓

Match(マッチドットコム) をインストールする



  • 30代〜40代を中心とした世代が利用
  • メール交換から1ヶ月以内で交際に発展したカップルが60%
  • ビデオ通話「マッチトーク」で会う前に人柄が知れる
  • プロフィール内容が詳細

Match(マッチドットコム)は30代〜40代を中心とした世代に利用されている婚活向けマッチングアプリです。
2019年に行われたユーザーサーベイの結果、全体の6割以上のユーザーが結婚を前提としたお付き合いを望んでいることが分かりました!

またマッチングなしでメッセージを送ることができるので、積極的にアプローチすることができますよ。
さらに男女とも有料なので真剣に出会いを探している人が多く、婚活目的で利用するのにおすすめです。

↓Match(マッチドットコム)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Match(マッチドットコム) を使ってみる!

マリッシュ

マリッシュ

マリッシュ

  • 真面目な出会いを探す女性を応援する婚活アプリ
  • 再婚・シングルマザー向けの優遇プログラムを用意している
  • アクティブユーザーの年齢層がが他の婚活アプリと比べて高い
  • 安心安全に利用ができるよう24時間有人サービスとパトロールをしている
  • 連絡先を交換せずに通話が可能

↓詳しくはこちら↓

マリッシュ をインストールする
  • 8秒に1人マッチング
  • 平均3ケ月半で交際相手が見つかる
  • 相手の結婚観が知れる「特別プロフィール」
  • 相手の人柄が知れる「動画プロフィール」「音声通話」

marrish(マリッシュ)ではバツイチ・シンママ・シンパパ婚活の他、中年婚・地方婚・年の差婚など様々な婚活を応援しています。
特に再婚活者やシンママ・シンパパに該当するユーザーは、ポイント増量プレゼント等と様々な特典が付いてきますよ!

特別プロフィールでは「結婚式の希望」「子供の希望」「結婚後の仕事の希望」等、相手の結婚観を知ることができます。

動画プロフィールや音声通話といった人柄が知れるシステムもあるので、相手のことを深く知ってから会いたい人におすすめですよ。

↓マリッシュのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
マリッシュ を使ってみる!

ユーブライド

ユーブライド

ユーブライド

  • IBJグループが運営し、会員数は170万人以上の実績
  • 24時間のサポート体制で、安心・安全に利用できる
  • 利用者の半数以上が、約3~6カ月の期間でパートナーを見つけている
  • 1ヶ月2,400円のお得プランもある
  • 年会費・成婚料は無料

↓詳しくはこちら↓

ユーブライド をインストールする



  • 運営19年の実績
  • 有料会員の約40%が「一年以内に結婚がしたい」と答えている
  • 2018年度成婚退会者2,442人
  • プロフィール内容が充実

ユーブライドは19年もの運営実績を誇り、2018年度には2,442人ものユーザーを成婚に導いた婚活向けのマッチングアプリです。
婚活に対する真剣度が高く「どのような結婚生活を送りたいか」等、結婚観や価値観が具体的に知れるとプロフィールの充実に定評がありますよ!

またユーブライドでは「サクラ0宣言」をしており、運営が24時間365日監視しているため不審なユーザーはすぐに排除されます。

結婚観や価値観を重視し、安心して出会いを探したい人にはおすすめですよ!

↓ユーブライドのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
ユーブライド を使ってみる!

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方法2:結婚相談所

結婚相談所では、結婚に対する真剣度の高い異性との出会いを探すことができます。
また独身証明書や源泉徴収等の書類提出義務があるので、プロフィールの信頼性が高く安心して出会えると評判が高いのも特徴の一つ。

ただ婚活アプリ・婚活サイトより費用が高額なことがデメリットですが、専任でサポートしてくれる婚活のプロがいることは強みです。

短期間で成婚を目指したい結婚願望の強い人は、是非利用してみてくださいね!
ここでは中高年におすすめの結婚相談所を4つご紹介します。

パートナーエージェント

パートナーエージェント

パートナーエージェント

  • 「結婚したくても、できない人をゼロに」が目標
  • 2017年度、結婚相談所の顧客満足度No.1を獲得
  • 活動開始から1年以内に成婚した会員は63.8%
  • 2017年度は3,264人が成婚した実績あり

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ
  • 成婚率業界№1
  • コンシェルジュのサポートが手厚い
  • 毎月1~6名の会員紹介がある
  • 中高年を対象とした「PAXプラン」がある

パートナーエージェントは、結婚相談所業界の成婚率№1を誇る結婚相談所です。
コンシェルジュのサポートが手厚いと評判なことからも、アドバイスを受けながら婚活したい人に選ばれていますよ!

気になる会員のコンシェルジュとも連携をしながら婚活を後押しし、服装や髪型などをトータルコーディネートしてくれるサービスもあります。

また中高年におすすめの「PAXプラン」対象の場合、コンシェルジュコースが通常価格より4,000円割引で利用ができますよ!

パートナーエージェントについて詳しく知りたい場合は、下記の記事を参考にしてくださいね。

↓パートナーエージェントの公式サイトはこちら↓

\結婚相談所/
パートナーエージェント の無料資料請求をする!

IBJメンバーズ

IBJメンバーズ

IBJメンバーズ

  • 業界最大級の約60,000名の会員数
  • 厳正な入会審査により圧倒的に質の高い出会いを実現
  • 7つの出会い方で自分に合った活動ができる
  • 交際中からプロポーズまでサポート
  • 少人数専任制で会員一人ひとりにきめ細やかにサポート

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ
  • 約65,000人のなかから出会いが得られる
  • 専任カウンセラーが婚活をサポート
  • 「共感マッチ」や「みんなのフォト」で興味関心の近い相手を探せる
  • 成婚後のサポートも充実

IBJメンバーズは東証一部上場の株式会社IBJが運営する大手結婚相談所です。
会員数は業界最大級の約65,000人を誇り、日本結婚相談所連盟に加盟している他結婚相談所の会員とも出会うチャンスがありますよ!

専任カウンセラーによるプロフィール添削のサポートがあるので、魅力の伝わる自己PRで出会いを引き寄せることができます。
他にもライフスタイルや価値観が近い相手とマッチングできる「共感マッチ」や、日常の写真投稿ができる「みんなのフォト」は、興味関心の近い相手を探したい人におすすめ。

もちろん成婚後のサポートも充実しています。
結婚後の生活に必要なお金のこと等のライフプランニングもサポートしてくれるので、安心して新生活のスタートが切れますね!

IBJメンバーズについて詳しく知りたい場合は、下記の記事を参考にしてください。

↓IBJメンバーズの公式サイトはこちら↓

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茜会

茜会

茜会

  • 創業50年以上の老舗
  • 30代・40代・中高年・シニアを専門とした結婚情報サービス
  • ゴールインの形は人それぞれなので、成婚料は0円
  • 年間500回以上のパーティー・イベント開催

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ
  • 中高年の婚活に特化している
  • 創業50年以上の実績がある
  • 「茜会クラブ活動」で趣味を通して出会いを探せる
  • パーティーやイベントは年間500回以上開催されている

茜会は東京・横浜・大阪・神戸・京都・滋賀で展開されている、中高年の婚活に特化した結婚相談所です。
数あるサービスの中でも、特に「茜会クラブ活動」は趣味を通して出会いのきっかけを作れる場として利用されているためおすすめですよ!
スポーツや写真、カラオケ、博物館巡り等、楽しみながら人生のパートナーを探したい人は是非利用してみてくださいね。

また茜会はサロンパーティー以外に、イベントパーティーも充実しています。
フィーリングの相性を確かめたいという人は、是非イベントパーティーにも参加してみましょう!

茜会について詳しく知りたい場合は、下記の記事を参考にしてください。

↓茜会の公式サイトはこちら↓

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オーネットスーペリア

オーネットスーペリア

オーネットスーペリア

  • 大手結婚相談所のオーネットが運営
  • 参加資格は男性50歳以上、女性45歳以上のシニア向け婚活サービス
  • 創業35年以上の実績あり、平成からの成婚退会者数は11万人以上
  • 月額会費は10,000円とリーズナブル

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページを見る
  • 会員の年齢層は男性が平均61歳、女性が平均55歳
  • 恋愛・事実婚・法律婚等、求めている形に多様性がある
  • イベントが充実
  • アドバイザーによるお見合いフォローがあるので安心

オーネットスーペリアは男女ともに45歳以上の方を対象とした結婚相談所です。
株式会社オーネットが運営しており、会員の約48%が恋愛や事実婚を望んでいますよ!

年代が近いからこそ「老後を一緒に過ごせる人が欲しい」「趣味や食事を一緒にできる人が欲しい」等、同じ目的で利用している会員に出会える確率が高まります。

またお見合いのセッティングは、全てアドバイザーにお任せなので安心して婚活することができます。
さらに伝えられなかったことをアドバイザーが相手に伝えてくれる等、心強いフォローもおーネットスーペリアの魅力の一つ。

オーネットスーペリアについて詳しく知りたい場合は、下記の記事を参考にしてくださいね。

↓オーネットスーペリアの公式サイトはこちら↓

\結婚相談所/
オーネットスーペリア の無料資料請求をする!

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方法3:婚活パーティー

婚活パーティーは様々なテーマのイベントや企画が充実しており、楽しみながら参加ができます。
オシャレなクルージングディナーを楽しめるものや、BBQや趣味を行いながら出会いを得られるもの等、種類が豊富なので興味のある企画が見つかりやすいですよ!

大規模なものでは参加人数が50対50、100対100の企画もあり、一日に多くの異性と出会えることも魅力的。

ただ参加人数が多い分、一人一人と会話できる時間は短くなってしまうことがデメリットになってしまいます。
長く会話をする時間が欲しい人は、通常の婚活パーティーよりも開催時間が長い「婚活バスツアー」がおすすめですよ!

PARTY☆PARTY

PARTY☆PARTY

PARTY☆PARTY

  • 大手企業勤務や音楽好き、婚姻歴理解者など検索条件が豊富
  • 公式ホームページでは地域ごとの会場スタッフの顔と名前を公開している
  • 性別・年代別にファッションコーディネートを写真付きでアドバイスしているので、初心者でも安心!
  • 登録料は無料で、パーティーの参加費以外の料金は一切かからない

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ
  • 11種類のパーティースタイル
  • 目的に合わせて企画を探せる
  • 専用iPadでプロフィールを見ながら参加できる企画もある
  • 婚活バスツアーは人気の企画

PARTY☆PARTYは株式会社IBJが運営している婚活パーティーで、パーティースタイルは全部で11種類ありますよ!

カップリング率60%以上の「Smart Party」では、プロフィールに「共通点」や「共感ポイント」が分かりやすく表示されるので会話が弾みやすいメリットがあります。
また個室で一人一人との会話に集中したい人は「個室i Party」がおすすめ。

もちろん「1年以内に結婚したい方限定」「同年代と出会いたい」等と目的別に企画を探すことも可能ですよ!
人気急上昇中のレジャー施設や観光地巡りをする「婚活バスツアー」等、楽しい企画が充実しているので気になる方は是非参加してみてくださいね。

↓PARTY☆PARTYの公式サイトはこちら↓

\婚活パーティー・イベント/
PARTY☆PARTY のパーティー・イベントに参加してみる!

他にも、全国80箇所でパーティーを開催しているシャンクレールや、婚活への真剣度が高い人が集まるOTOCON(オトコン)もおすすめです。

50代以降の中高年を対象としたイベントも開催されているので、参加しやすい場所や日時を選択して探してみてくださいね!

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婚活サービス利用前に確認しておきたいあるあるトラブル

豊富な出会いが期待できる婚活サービスですが、「トラブルに合ってしまった」などの口コミも中にはあります。
どのようなトラブルが起きる可能性があるのか、予め確認しておきましょう。

相手が訳ありだったケース

中高年で再婚相手を探している人のなかには、結婚できない理由がある場合があります。
相手が以下に当てはまる場合は注意が必要ですよ!

  • 離婚歴が多い
  • 借金がある
  • 持病がある
  • 両親の介護をしている

婚活サービスで好感をもてる異性と出会ったら、交際に発展する前に気になることは聞いておきましょう。

実は既婚者だったケース

基本的には禁止されているサービスがほとんどですが、既婚者にも関わらず独身と偽って婚活サービスを利用している場合があります。
中には交際に発展してから相手が不倫・出会い目的で利用していることに気がついた、という人もいますよ!

独身証明書の提出義務がないサービスを利用する場合は、相手が既婚者ではないかどうかを確認しておきましょう。

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中高年のおすすめ婚活方法まとめ

今回は、中高年の結婚事情やおすすめの婚活方法を紹介しました。
最後に本記事の内容をまとめます。

  • パートナーが欲しいと考える50代は多くいるので婚活は可能
  • 再婚者自体は年々増加傾向にある
  • 婚活をするためにはまずは出会いの場を知ることが大切
  • 結婚相手に求める条件は譲れないものだけに絞る
  • コンシェルジュや周囲のアドバイスを素直に受け取る
  • 清潔感のある身だしなみを意識する
  • 結婚したいなら積極的に行動を起こすことが重要
  • 中高年におすすめのマッチングアプリは「Match(マッチドットコム)」「マリッシュ」「ユーブライド」
  • 婚活サービスでは相手をしっかりと見極める必要がある
  • 結婚相談所や婚活パーティーもおすすめ
  • 中高年で結婚相手を探すなら歳の差に気をつける

50代以降でも結婚相手を探すことは十分可能です。
本記事を参考にして、自分に合った方法で理想の相手を見つけてくださいね!

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