スピリチュアルで怒りを浄化する7つの方法｜怒りが収まらない理由

怒りはマイナスな感情だと思われがちですが、怒ることは自分の感情を解放するために大切なことです。感情の解放は心の浄化に繋がるので、怒りを抱くことは悪いことではありません。

怒りの感情は、相手に以下の気持ちになる時に沸き上がることが多いです。

怒りの感情

• 物事や人に対して憎しみを抱く時
• 嫌いな人や物事に直面した時
• 腹立たしい時

マイナスエネルギーが強い怒りは、溜めてしまうと爆発したり、周囲の人に迷惑をかけたりしてしまう恐れがあります。

とはいえ、どのように怒りを発散するべきか分からない人や、怒ってしまう自分に自己嫌悪をしてしまう人は、どのように浄化すれば良いのか、本記事を参考に一緒に勉強していきましょう！

怒りは、自分の中に溜まった強いマイナスエネルギーです。怒ることは、マイナスエネルギーを手放すことに繋がります。

中には怒れない人が存在しますが、その人はマイナスエネルギーを溜めている状態なので苦しくなることがあります。怒りを解放するとストレスレベルが軽減するので、感情のバランスを保つためにも重要です。

インナーチャイルドとは幼少期の感情や辛い経験が元になり、負の感情を抱えている子供のような存在が心の中にいる状態です。
怒りを解放するにはインナーチャイルドが抱えている、心の傷を認識して表現することです。

怒りの原因は、過去の出来事に関係している場合があります。幼い頃に体験した怒りの感情を忘れられずにいることで、似ている環境で怒りを感じるケースも少なくありません。

過去にあった出来事を思い出して、自分の感情を見つめ直してみましょう。

インナーチャイルドの怒りの解放は、あなたの内面に溜まっていた怒りが浄化されます。感情に対して我慢するのではなく、感じたままに表すことが浄化に繋がります。

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寝ても休んでも怒りが収まらないと、病気を疑ってしまう人も多いです。ストレスや疲れなどで原因に心当たりがある人は、病院の受診をおすすめします。

「最近いつもより怒りっぽい」と感じている人は、感情が上手に解放できていないことも考えられます。浄化できていない理由を7つご紹介しますので、ぜひ参考にしてください！

心身が弱っている時は、怒りのコントロールができなくなります。怒りがコントロールできないので、マイナスエネルギーが浄化されません。

心身を回復させるには、以下の行動を意識しましょう。

心身回復する方法

• 栄養バランスの取れた食事
• 十分な睡眠
• 適度な運動

他にも、自分の気持ちが癒される行動を意識してください。仲良しの友人とお喋りするだけでも、ストレス発散に繋がることがあります。

普段から怒らない女性に多いのですが、感情を抑圧しすぎて発散する方法が分からなくなるケースがあります。感情を抑えることが当たり前の状態になると、そもそもの怒りの原因も分からなくなることも珍しくありません。

この状態になってしまうと、体内にマイナスエネルギーが充満している恐れがあります。突然体調不良になってしまうことも考えられますので、感情は抑え込まないようにしてください。

怒りを出しにくいのであれば、喜怒哀楽の中の喜びや悲しみを感じるままに出してみましょう。大切なのはあるがままに感情を吐き出すことです。

人から蔑ろにされて悲しみを抱えている場合は、マイナスエネルギーが溜まっていることが考えられます。

「不当に扱われている」という悲しみは、怒りに変わることが多いです。不当な扱いはすぐに気がつかないことも多いので、内に溜まってしまうことが考えられます。

自分に自信がない人は、周りに嫉妬してしまうことがあります。自信がないことで周りから不当に扱われるように感じて、怒りに変化していることが考えられます。

人を羨む気持ちは捨て、自分の評価を高める行動を意識しましょう。自分への自信が回復すると、気持ちが上手にコントロールできるようになります。

過去の出来事に囚われてる人は、怒りの原因を思い出して追体験していることがあります。追体験することは、怒りのエネルギーを自分で注ぎ続けている状態です。

怒りは考えないことで収まるものなので、終わったことをいつまでも思い出すのはやめましょう！

怒っている時は、マイナスエネルギーを発している状態です。負のエネルギーは悪いことを引き寄せる低級霊を、呼び寄せてしまうことがあります。

怒りのエネルギーが強い人は周囲にも怒りっぽい人や負の運気が引き寄せられて、さらに怒りの感情から抜け出せない状態が続いてしまうことが考えられます。

ツインレイとは前世では1つだった魂が、生まれ変わりを繰り返すうちに2つに分かれ、今世で再び1つになるために出会う運命の男女のことを指します。

あなたとツインレイがサイレント期間中であれば、統合前の試練の可能性があります。ツインレイ統合には辛い試練があり、強い怒りの感情も乗り越えるべき試練として表れることがあります。

こちらの記事では、ツインレイの試練や辛い時期の乗り越え方についてご紹介していますので参考にしてください。

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怒りを手放すことが大切でも、上手に手放すにはどうすれば良いのでしょうか？

スピリチュアルの力で怒りを手放し浄化する方法を、7つご紹介します。感情を思うままに出すことが苦手な人は、ぜひ試してみましょう！

怒りを浄化できていない人は、怒りの原因を意識できていない人も少なくありません。深く瞑想することで、深層にある怒りを探ることができます。

瞑想に慣れていない人は、簡単な1分間の瞑想から始めてみてはいかがでしょうか？

1分間瞑想

• ①リラックスした姿勢になる
• ②丁寧な呼吸を意識する
• ③4秒かけて息を吸う
• ④8～16秒かけて吐く
• ⑤3～5回繰り返す

吸った息を少しづつ吐き出して、長く吐き続けるようにしましょう。瞑想は脳がリラックスするので、自分の心の中と向き合うことができます。

自分の中の怒りの感情を認めていないと、浄化することはできません。怒りを感じるのは悪いことではなく、人間であれば普通の現象です。

罪悪感を感じる必要もないので、自分の感情を受け止めてください。感情を認めて理解することが、浄化に進むポイントです。

自分の心を理解できないのであれば、思っている感情を紙に書いてみましょう。

書き出すことで気持ちが整理でき、自分が何に傷ついているかが分かるようになります。紙に書きだす行動は、心が整理整頓される有効な方法です。覚えておきましょう！

自分に自信がない人は、幼少期に他人からの評価に惑わされた経験がある人が多いです。自分で自分の価値を認められると、人からの評価や対応に感情がゆさぶられることが少なくなります。

周囲からの評価を気にしないことは、マイナスエネルギーが溜まりにくくなるので意識しましょう。

怒りとして感情が外に出るときは、心が傷ついている状態である場合が多いです。傷ついた自分を癒すためには、自分自身を甘やかして優しくしましょう。

好きなことをしたり美味しいものを食べたりして、心の栄養を蓄える時間を取ってください。時には、恋人や友人に甘やかしてもらうのもおすすめです。

怒りを感じても自分を抑えつけて表現しないままでは、どんどん怒りのパワーが溜まってしまうことになります。

怒りのパワーはマイナスエネルギーが溜まっている状態なので、時には爆発させることが必要です。相手に怒りをぶつけるのではなく、カラオケをしたり体を動かしたりしてエネルギーを発散させましょう。エネルギーの発散はストレス軽減に繋がり、怒りの感情も緩和されます。

怒りのパワーは上手く活用することで、前向きなパワーに転換することができます！
相手を見返すためのきっかけにすれば、不満や妬みなどの負の感情も前向きな行動への原動力に変換することができます。

ポジティブパワーに変換できると、怒りが浄化されると共に大きなエネルギーとなって意欲が高まりやすいです。

相手から怒りをぶつけられやすい人は、感情を表面に出さない人に多いです。感情を出さない人は、怒りを上手に発散できません。

人からマイナスエネルギーをぶつけられると、あなたの中で負の感情が溜まってしまいます。自分を守るために、相手から距離を取って離れましょう。

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ここからは、体調不良と怒りの浄化のスピリチュアルな関係について解説します。不調が現れる場所によっては怒りの感情が関わっていることがあります。

怒りを浄化することで、症状が緩和される可能性があるのでぜひ参考にしてください。

体調不良はスピリチュアルのメッセージのケースもありますが、判断は難しいです。もし体に異常がある時は、速やかに病院へ行きましょう。

まずは怒りの浄化と、腰痛の関係の解説です。腰痛は、第3チャクラと大きな関わりがあると言われています。チャクラはスピリチュアルで、エネルギーが行き来する場所とされています。

自尊心に関係のある第3チャクラが開きすぎている状態は、怒りやすくなり感情をコントロールできません。チャクラが乱れていることは、腰痛になる原因とされています。

怒りや嫉妬心が強い状態は腰痛になりやすいので、怒りの浄化が必要です。自分の気持ちを抑えつけて、我慢ばかりしていないでしょうか？
怒っている自分を認めることで、怒りの浄化に繋がり腰痛が解消していくことが期待できます。

続いては頭痛と、怒りの浄化の関係です。頭痛が続く人や薬を飲んでも改善されない人は、体内に怒りのエネルギーが溜まっている状態である場合が多いです。

怒りのエネルギーは脳をストレス状態にすることから、頭痛の原因になります。怒りを浄化するには、怒りの原因を知ることが必要です。

どのような時に頭痛になりやすいのか、思い出してみましょう。仕事では上司や同僚に思いが伝わらずに、「怒り」がこみあげてくるケースも少なくありません。

自分の気持ちを見つめ直して、怒りを言葉で吐き出してみましょう。怒りを認めて理解することで、浄化され頭痛にも悩まされずに済みます。

最後に肝臓と怒りの浄化の解説です。肝臓は全身の浄化をする臓器と言われており、怒りや不安などのマイナスエネルギーを浄化してくれます。

肝臓の調子が悪いと、怒りや不安の感情が溜まりやすくなります。逆に言えば長い間怒りの感情を溜め続けていると、肝臓が弱ってしまうことになります。

怒って気が高ぶることが肝臓を傷めることに繋がりますので、溜める前に吐き出して浄化しましょう。柑橘系のアロマを嗅ぐことで、ストレスが軽減され怒りの浄化にも良い影響を与えます。

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怒りを浄化するスピリチュアルな方法について、詳しく解説しました。
最後に本記事のポイントを、おさらいしておきましょう。

まとめ

• スピリチュアルの怒りの解放は、マイナスエネルギー・インナーチャイルドの怒りの解放を示す
• 怒りが収まらないのは、感情を抑えつけている可能性が高い
• 怒りを浄化するには、感じたままに感情を吐き出すことが大切
• 怒りを手放すために自分の内面と向き合うには、瞑想したり気持ちを紙に書きだしたりすると良い
• 怒りのエネルギーは考え方次第で、前向きなエネルギーに変換することもできる
• スピリチュアルな悩みを相談したい人は、電話占いがおすすめ

怒りの浄化ができていない人は、感情を抑えつけている傾向があることが分かりました。普段から気持ちを抑えている人は、自分がどうして怒っているのか原因が分からなくなることも少なくありません。

「怒り」を溜めていると気がつかないうちに体調を崩す場合があるので、時にはありのままに感情を吐き出して上手にコントロールできるようになりましょう！

公開日： 2022-04-26

タグ:
スピリチュアル

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