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最終更新日: 2023-09-27

恋活がうまくいかなくて疲れた…マッチングアプリ・街コン疲れの対処法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

【口コミ・体験談付】恋活はなぜ疲れるの?恋活疲れを起こしてしまう理由

恋活は主にマッチングアプリや街コン、合コンで行われます。
上手くいけば付き合えるだけでなく、結婚まで辿り付ける場合もありますが、一部では「恋活がうまくいかない」「恋活を続けるのが辛い」と嘆いている方もいるのが事実です。

上記の口コミは婚活、恋活疲れを感じている方のものです。
せっかくマッチングしても、1人の方がいいと感じて恋活に意欲的になれないこともあります。

25歳女性です。
恋活疲れを感じてきました…。

2年近く彼氏がおらず、ふと始めたマッチングアプリでとても気の合う方に出会い数回会ううちに好きになっていたのですが、彼からの「次会える日
おしえて」のLINEに返信するとそこから既読無視。

なんかもう全てのやる気を削がれてしまいました。

結婚したい。相手を探さなければ。
マッチングアプリを再開しましたがマッチングした実際に会っても話が合わなかったり好きになれる人はいなくて無駄なんじゃないかと思ってしまいます。

友人の結婚報告に苛立ってしまいます。

どうすればいいのでしょうか。

上記も恋活疲れを感じている女性の口コミです。
マッチングアプリで気の合う人に出会えても、相手と上手くいかず悩んでいる方もいます。

「結婚したい」と思うほどに焦って恋活が行き詰まったり、友人の結婚報告に苛立ちを感じてしまいますよね。

マッチングしたし、メッセージ送らなきゃ…

と思うものの、あまり気が進みませんショボーン
完全に恋活疲れが表面化していました。

またこの人も話合わなかったらどうしよう
また下ネタ振られたらどうしよう

そんな思いが湧いて止まらず、スマホを触る指が動かないチーン

引用元: ameblo.jp

こちらは恋活の記録を残している個人のブログです。
恋活を続けていると、相性が合わなかったり遊び目的の人出会うこともあります。
過去の経験から「今回も上手く行かなかったらどうしよう」と不安を感じて、恋活疲れに繋がってしまうのです。

ここからは、恋活疲れを感じてしまう理由を詳しく紹介します。

無理に自分を取り繕ってしまう

恋活をしている際に、無理に自分を取り繕っていると疲れてしまうこともあります。
「本当の自分はどれか」「自分は誰なのか」「この先どうなりたいのか」が見えなくなっている場合は、疲れている状態です。

周りに気遣いができたり、異性から好かれる自分を演じていたり、常に異性の目を気にしながら生きるのは誰でも大変ですよね。
普段の自分が相手にプラスになれば最も良いですが、まずは本当の自分とかけ離れすぎて疲れないかを気にしてみてください!

自分に合った人が見つからない

恋活をしていると、自分に合った相手が見つからないことも多いです。
良い相手に巡り合えないと、「いつまで続ければいいのか」と不安を感じてしまいますよね。

恋活では自己分析が大切で、自分はどんな人間で、好きなことや趣味はどんなことで、本当に恋人が欲しいのかを考える必要があります。
自分の人生の方向性が明確になってくると、どんな方と付き合い結婚すべきかが見えてくるはずですよ!

恋活にも様々な方法があるため、普段とは別のやり方で自分に合った相手を見つけられることもあります。
下の記事を参考に、自分の恋活を見直してみてください。

断られることが多く進展がない

恋活に疲れてしまう原因として、相手から告白を断られることが多く進展が全く見られないことが挙げられます。
「いつも男性にフラれてばかりで、本当に自分はどうしようもない」と感じてしまう時もありますよね。

ダメな部分ばかり見ているとストレスになってしまうので、自分をダメな人間だと決め付けてはいけません。
相手との相性が合わなかったんだと割り切ることも、時には大切ですよ!

恋人ができないというプレッシャーがストレス

恋人ができないことをプレッシャーに感じている方も多いですが、恋愛のことを一旦忘れてみるのも良い方法ですよ。
恋活のことばかり考えていては、病むだけでなくストレスになってしまう可能性もあります。

恋活疲れをしない方は恋活の他にも楽しみがある場合が多いので、恋愛以外にも自分が没頭できることを見つけてみましょう!
恋活のことしか考えられなくなると、仕事や友人関係がおろそかになってしまう危険性もあります。

こまめに連絡を取り合わなければいけない

恋人を作るには相手とこまめに連絡を取り合わなければいけません。
恋活に励んでいる時は色々な人と連絡を取り、自分に合う異性やこれから進展がありそうな相手を見極める必要があります。

相手としばらく連絡を取っていない場合は、恋活を面倒だと感じているサインです。
他人からの連絡に反応するのは、余裕がなければできないことですよね。

マッチングアプリで恋活をしている際に「面倒臭い」と感じている方は、以下の記事を参考にして対処法を見つけてみてください。

自分の自由な時間が奪われてしまう

恋活は相手との時間を大切にしなければいけないので、自分の自由な時間が減ってしまうこともあります。
恋活に時間を当てすぎてしまい、あなたのプライベートの時間がおろそかになっている可能性がありますよ!

恋活をしていない時の方が「充実していて楽しい」と感じていた場合、恋活疲れをしていることが考えられます。

周りと比較してしまう

周りが恋愛や結婚をしていると、焦って自分と周りを比較してしまいがちですよね。
友人の結婚報告や彼氏の惚気話を聞いて、必死に恋活をしている自分と比べて落ち込んでしまうのです。

恋活に疲れている時は自分を見つめ直すべき時期ですので、自分のどこがダメだったか、なぜ発展しなかったかを分析し直しすことも大切です。

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恋活に疲れやすい人の3つの特徴

恋活に疲れている方は、恋愛や結婚に焦り過ぎて恋人を作ることしか頭にない状態である場合がほとんどです。

ここからは恋活に疲れやすい方の特徴について紹介するので、当てはまるものがないか参考にしてみてください。

恋人を作ること自体を目的にしている

恋活に疲れている方は、恋人を作ることを目的に動いている場合が多いです。

常に周りに誰かがいた方は特に、1人になると寂しい気持ちが強くなる傾向があります。
「恋人を作りたい」と焦りが先に出てしまい、出会いを求めることだけを考えてしまうのです。

空回りが原因で疲れがたまりやすくなっている状態でもあるので、まずは仲良くなった異性と交流を楽しむことを目的に恋活をしてみましょう!

傷つきたくないという気持ちが強い

相手に告白して傷付きたくない気持ちが強いと、「恋活に成功しなければ」というプレッシャーを感じてしまいます。

恋活疲れに陥りやすくなるので、時には「この人にフラれても、まだ他に候補になる方がきっといるはず」と考えることも大切ですよ!
好きなことや趣味に没頭することも方法として挙げられますが、まずは恋活に対する考え方を変えてみましょう。

相手に合わせすぎる姿勢

相手と会話をする際は、自分より相手のペースを優先する方も多いでしょう。
しかし、相手に合わせることが恋活疲れの原因になる場合もあります。

会話の主導権を相手に握られてしまうと、質問攻めをされてしまったり関心のない話題を振られることもありますよね。
恋活をする際には、相手に合わせるだけでなくたまには自分の意見を述べてみることも大切です!

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今からできる!恋活疲れから脱出する4つの方法

恋活に疲れたからといって、「このまま恋愛を諦めたくない」と考える方も多いです。「素敵な出会いを果たしたい」「幸せなカップルになりたい」と感じるのは当然のことですよね。

恋活に疲れた場合は、もう1回恋活に励めるように対処法を知っておくことが大切です。
考え方を変えることで、予想外の出会いの形があったり自分を見つめ直すことができます。

ここからは、恋活疲れから脱出する方法について詳しく見ていきましょう!

多くの人と連絡を取りすぎない

恋活に面倒さや疲れを少しでも感じた場合は、多くの方と連絡を取るのをやめてみましょう。
今まで連絡を取っていた異性には、しばらく連絡が取りにくいことをしっかりと報告してくださいね。

連絡した後は、同性の友達と思い切り遊びに出かけたり、自分だけの時間を作ることが大切です。
恋活にまた戻れるようにするには、まずは心の余裕を作らなければいけませんよ!

恋活をしない日を作る

恋活に疲れている方は、人間関係自体に疲れている状態に陥っている場合もあります。
人と常に連絡を取っていたり会う機会が多い方は、何もしない日を設けてみましょう。

何もしない日を何日か作り、自分を癒す時間に当てることで一旦気持ちをリセットすることができますよ!
自然に趣味や好きなことにも頭が回るようになるので、他のことにも意欲的になれます。

彼氏・彼女を作りたいと思いすぎない

恋活に励んでいる方は、彼氏や彼女を作ることを目的に行っている場合がほとんどです。
「恋人が欲しい」という気持ちが疲れの原因になっている時は、恋活をする目的を少し変えるだけでも精神的に余裕が出てきます。

恋活の目的を人間関係を広げることに変えると、まずは友達を作ることから始められ、色々な方と気軽に接することができます。
友達から恋愛に発展する可能性も十分あるので、「恋人探しをしなきゃ」と考えすぎずに気軽に話せる相手を見つけてみましょう!

趣味や仕事など恋愛以外で没頭できるものを探す

恋愛や恋活が中心の生活になっていると、他のことが手に付かなくなってしまうことがあります。
今まで恋愛のことしか頭になかった方は、思い切って自分磨きのためにジムに通ってみたり、1人で楽しそうな場所に遊びに出かけてみましょう。

普段は行ったことがない場所に行ってみると、新しい刺激を受けたり違う価値観を取り入れることができますよ!
恋活しかしていない方は、他にも楽しめることがないかを考えてみましょう。

出会いのある場所に出かけてみたい方は、下の記事を参考にして足を運んでみてください。

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恋活に疲れた人もマイペースにできる!おすすめマッチングアプリ

恋活に疲れた方も、マッチングアプリを利用すればマイペースに恋活をすることができます。

ここからは、恋活離れしそうな方にもおすすめのマッチングアプリを紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。

Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai累計会員数が400万人で、2秒に1組がマッチングすると言われるマッチングアプリです。
真剣に恋活や婚活に取り組んでいる方におすすめで、20代後半~30代の社会人が多く利用しています。

求める条件をフリーワードで検索できるので、自分と話が合う人が見つかりやすいのが特徴です。
操作が簡単なので、マッチングアプリ初心者の方にもおすすめですよ!

監視体制が万全なことや本人確認が厳重なことから、安心して出会いを探すことができます。
Omiaiについて詳しくはこちらの記事をご覧ください。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

Match(マッチドットコム)

Match(マッチドットコム)

  • 30~40代がメインの婚活向けマッチングアプリ
  • 登録は無料でできる
  • 6割以上が真剣に結婚相手を求めている
  • 本人確認が厳格の為安心して利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Match(マッチドットコム)は20年以上の歴史があるマッチングサービスです。全体の44%が交際1年で結婚に至っており、60%がメールを交換して1ヶ月以内に交際を果たしています。

Match(マッチドットコム)で検索できる項目は、性別や地域だけに留まらず、人種・宗教・趣味などでも絞り込めるのが特徴です。
相性の良い相手を毎日12名紹介してくれるので、気が合う相手にも出会いやすいです。

最大7つの公的書類が提出できる本人確認の厳重さも、安全に出会いを探す上で嬉しいポイントですね!
詳しくはこちらの記事をご覧ください。

↓Match(マッチドットコム)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Match(マッチドットコム) を使ってみる!

with

with

  • 名前はイニシャルで表示され、Facebookにも反映されないため安心
  • 24時間365日、スタッフにより監視サポートがある
  • テレビ番組、雑誌に取材された実績アリ
  • 男性は月3,600円~、女性は無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


with累計会員数が113万人を超えた人気のマッチングアプリです。
ユーザーは20代がメインで、真剣な恋活や婚活にもおすすめですよ!

性格診断や相性診断があり、理想の恋人を探しやすいのが特徴です。
相性の良い相手に出会いやすくなる「好みカード」を設定することもできます。

マッチング後のメッセージのアドバイスもあるので、恋活が上手く行かない方も安心して利用できますね!
詳しくはこちらの記事も併せてご覧ください。

↓withのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
with を使ってみる!

↑目次に戻る

まとめ

本記事で紹介した恋活を疲れを解消する方法について、ポイントごとに振り返ってみましょう。

  • 自分と他人を比べない
  • 自己分析を行ってみる
  • 相手に合わせすぎず自分のペースも大事にする
  • 恋活以外に夢中になれることを探す
  • マイペースに恋活をする場合はマッチングアプリを使ってみる

恋活に疲れてしまった場合、まずは恋人を探す前に異性の友人を作ることを目指してみましょう。
時には休むことも大切なので、リフレッシュして恋活を再開するのも1つの方法ですよ!

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出会い

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