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最終更新日: 2023-09-27

職場の片思いが辛い!嫉妬心や脈なしの悲しみを乗り越えあの人を諦める方法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

職場恋愛あるある~職場の片思いが辛い4つの理由~

職場恋愛はハードルが高く、辛い思いをしている人は少なくありません。
まずは職場で片思いをして辛い思いをした口コミを紹介します。

出会い職場恋愛あるある~職場の片思いが辛い4つの理由~
出典: twitter.com
出会い職場恋愛あるある~職場の片思いが辛い4つの理由~
出典: twitter.com
出会い職場恋愛あるある~職場の片思いが辛い4つの理由~
出典: twitter.com

他にも以下のような意見がありました。

  • パートだからいつ離れるかわからなくて辛い
  • 彼氏がいるけど職場の人に片思いをしてて辛い
  • 片思いの相手が既婚者だから辛い
  • 告白して振られたけどまだ好きだから辛い

職場の片思いで辛い経験をしている人はたくさんいます。
この辛い気持ちを乗り越えるために、辛くなる原因を突き止めましょう!

まずは、職場での片思いが辛い理由を4つ紹介しますね。

職場の辛い片思いに耐えられないという人は、以下のマッチングアプリ新しい恋を探すのもアリですよ。

さっそくおすすめマッチングアプリをチェック!

【1】失恋が怖くて告白できない

職場恋愛の場合は、失恋しても毎日顔を合わせることになります。

もし周りが2人の関係について知っていたら気を遣わせてしまいますし、何よりとても居心地が悪いです。

失恋後に職場の雰囲気に悪影響を出してしまうことを考えると、怖くて告白できない人が多いですね。

【2】脈なしなのに諦められない

職場恋愛では、脈なしだから距離を置くというのが難しいです。
毎日会うので、相手のことを諦めることや忘れようとするのが難しくなっています。

仕事で助けてもらったり優しくしてもらったりすると、さらに気持ちが高まってしまいますよね。

気持ちと現状のギャップに辛い思いをしている人は少なくありません。

【3】他の女性や男性に嫉妬してしまう

仕事中に好きな人が、他の異性と話していると嫉妬してしまいますよね。

この嫉妬も、職場の片思いが辛い理由の1つになります。

仕方のないこととわかってはいても、嫉妬心が芽生えてしまうので辛い思いをしやすいです。

【4】周りが気になってアプローチできない

職場は常に周りの目があるため、なかなかアプローチを行いにくいです。場合によっては職場内での恋愛が禁止のケースもあるため、片思いが成就する可能性は低いですね。

またアプローチや告白をすると、その噂が一気に周りに広がってしまう可能性も考えられます。

最悪の場合は職場の雰囲気にも影響を出してしまうため、そのリスクを考えるとなかなか行動に移すことはできません。

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片思いが辛いし疲れた…職場を辞めるまえにできる6つのこと

「完全に脈なしだから諦めたい」と考えている人の中には、仕事を辞めようとしている人もいます。

しかし、一時的な感情だった場合は仕事を辞めたことを後悔してしまう可能性がありますよ!

ここでは、仕事を辞めずに片思いを諦める方法を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

【1】仕事に集中する

とにかく仕事に集中するのも、相手のことを忘れるのに効果的です。
恋愛や他のことを考える暇をなくすことで、気づいたら相手のことを忘れることができます。

暇な時間が多い職場なら、スキルアップのための勉強や他の人の手伝いなどを行いましょう!

常にやるべきことを作っておくことで、余計なことを考える暇がなくなりますよ。

【2】片思いの相手と距離を置く

仕事以外で、片思いの相手との接点を持たないようにするのも効果的ですね。
職場によっては難しいですが、一定の距離を置くことで自然と気持ちが離れることもありますよ。

今まで何らかの形でアプローチをしてきた方は不自然にならないように、徐々に接触を減らしてみましょう!

自然と距離を置くのが難しい人は、「彼氏ができた」とウソをつくのも効果的です。

以下の書籍では、追いかける恋愛はうまくいかないと解説しています。

書籍名:恋愛自己肯定力 LESSON 「私なんて」フィルターを外す38のヒント
著者:kana
出版社:KADOKAWA
出版年月日:2020/8/26

追いかける恋愛はうまくいかない

こじらせる恋愛の典型として、追いかける恋愛があります。
この恋がなかなかうまくいかないのは、振り向いてもらえる可能性が低いからです。

引用元: www.amazon.co.jp

今までアプローチをずっと行っていた人は1度引くことで、相手から興味を持ってもらえる可能性がありますよ!

【3】新しい出会いを探す

好きな人のことを忘れようと考えるよりも、新しい出会いを探す方が早く忘れることができることがあります。

新たな出会いを探すことで、片思いの相手よりも素敵な人と出会える可能性があるからです。

考え方や視野も広がるので、失恋の経験を次に活かしやすくなることが多いですね。
職場の片思いの相手を忘れるのが難しい人は、出会いを増やすことを意識してみましょう!

【4】誰かに話を聞いてもらう

自分一人で悩んでいると考えが堂々巡りになってしまい、なかなか悩みを解決することはできません。

悩みが解決できない場合は、誰かに話を聞いてもらうのがとても効果的です!
辛い思いを第三者に話すことで、気持ちの整理がつきやすくなりますよ。

自分では思いつかないような考え方を知ることもできるため、片思いを諦められないときは誰かに相談してみましょう!

恋ラボ

  • プロのカウンセラーにチャットや電話で恋愛の相談ができる
  • 誰にも言えない悩みを話せる
  • 24時間365日いつでも相談可能

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周囲の人に相談したくても、職場の恋愛は相談相手に困ることも多いですよね。困っているときは、秘密の恋や不倫の悩みなど、恋愛に関する悩みなら何でも相談できる「恋ラボ」のカウンセラーに話してみましょう。

恋ラボは24時間電話やチャットでいつでも相談できるので、時間がなくても、仕事終わりに自宅で相談できます。

恋を諦める方法や恋愛のコツなど、気になることは何でも聞いてみてください。初回は登録時に1,000円分のポイントを付与されるので、気軽に利用できるのもポイントです。

サイト内では、同じように悩んでいる人の質問に答えている無料カウンセリングのコーナーもあるので、のぞいてみてください。

【5】趣味や習い事を始める

趣味や習い事など、自分が打ち込めることに集中するのがおすすめですよ!

相手のことを忘れようと考えていても、その気持ち自体がなかなか忘れられない原因になりやすいです。

とにかく相手のことを思い出す時間がないように忙しくすることで、少しずつ忘れることができます。
趣味がない人も、これをきっかけに何か新しいことを始めてみましょう!

【6】配置換えを希望する

仕事を辞めることまで考えているなら、その前に配置換えを希望するのがおすすめですよ!

どんなに辛い失恋でもいつかは乗り越えることができます。
失恋をきっかけに仕事を辞めると、後悔する可能性がありますよ。

まずは配置換えを希望して、職場内で相手との距離を離せるかどうかを試してみましょう。

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職場の片思いが辛くてもやってはいけない3つの注意点

次は職場の片思いが辛くてもやってはいけないことを3つ紹介します!
片思いが辛いとつい視野が狭くなったり、周りへの配慮が足りなかったりしがちです。

職場の人間関係に悪影響が出ないようにするためにも、これから紹介する注意点を忘れないようにしてくださいね。

【1】相手への態度を変える

片思いが辛いからと、相手への態度を大きく変えるのはNGです。
あからさまに避けたり、他の異性と接する態度と大きく異なったりするのは社会人として良くありません。

うまくコミュニケーションが取れていないと、仕事にも悪影響が出る可能性がありますよ。

仮に失恋をしたとしても、相手との関係は今まで通りを意識して接することが大切です。

【2】相手をじっと見ない

辛い片思いをしていると、つい相手をじっと見てしまいがちです。
特にうるんだ目でじっと見ていると、周りの人にもバレてしまいます。

片思いがバレると周りに気を遣わせてしまったり職場の雰囲気が悪くなったりするので、注意してください。

相手を見ないことを強く意識して、周りにバレないようにしましょう!

【3】周りに自分の気持ちをバラさない

信頼できる友人に自分の気持ちを話すのは問題ありませんが、職場で話すのは避けた方が良いです。

自分の味方を増やしたい気持ちが出てきてしまいますが、周りを巻き込むと相手の迷惑になる可能性もあります。

誰彼構わず自分の気持ちを話すのは避け、どうしても話したいなら信頼できる人のみにしましょう!

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職場の辛い片思いを成就させるコツ

職場の辛い片思いを成就させるコツを紹介します。
実践すれば100%恋が成就するわけではありませんが、少しでも成功確率を上げたい方は参考にしてください!

  • 笑顔で接する
  • 相手の名前を呼ぶ
  • 仕事以外の話ができる関係になる
  • 相手との共通点を見つける
  • 少しだけ好意をアピールする
  • 見た目に最大限気を遣う

基本的なことですが、実践するとしないとでは大きな差が出てきます。
辛い片思いから逃れるためには、ある程度努力が必要なのです。

積極的に行動を起こすことも場合によっては効果的なので、受け身にならずに相手と向き合ってみましょう!

以下の記事では、職場で片思い中の男性心理を紹介しているので、気になる方はぜひご覧ください。

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職場の辛い片思いの行方は?おすすめの占い3選

職場の辛い片思いの行方を知りたい場合は、電話占いを利用してみましょう!

恋愛に特化した占い師もたくさんいるので、良いアドバイスがもらえる可能性が高いですよ。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占いは、2016年にオープンしたLINE占いサービスです。

  • 電話占い
  • メッセージ占い
  • チャット占い

これらの3つの中から、あなたが好きな方法で占ってもらえます。
普段から使っているLINEで占えるので、気軽に利用しやすいですよ。

また相談していることは、周りにバレることはないため安心です。

初回は10分無料なので、職場の片思いで悩んだらまずは相談してみましょう!

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\電話占い・チャット占い/
LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、メディアで活躍されている有名占い師などが多数在籍する電話占いサイトです。

  • 復縁
  • 不倫
  • 恋愛
  • 結婚

など幅広い分野の占いが可能なため、的確なアドバイスをもらえる可能性があります。

鑑定件数は累計100万件以上と、実績は十分なので安心ですね。
初回最大10分の電話鑑定が無料と、お試しで相談可能ですよ!

電話占いカリスについてもっと知りたい人は、以下の記事をご覧ください。

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

おすすめ占い③電話占いヴェルニ

電話占いヴェルニ

  • 創業から17年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,000名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大4,000円分(最大20分)無料!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いヴェルニは、創業17年の占いサービスです。
オーディションの合格率は3%と、占い師のレベルが極めて高くなっています。

電話占いヴェルニは占いの技術以外に、

  • 心遣い
  • 寄り添い
  • 社会的モラル
  • 向上心
  • 伝える能力

などにもこだわっているため、サポート力も期待できますよ。
初回最大5,000円分が無料なため、職場の片思いで悩んだらまずは相談してみましょう!

電話占いヴェルニについては、以下の記事も参考にしてくださいね。

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辛い片思いよりマッチングアプリで幸せな恋をしよう

職場の片思いが上手くいかなくて疲れた場合は、マッチングアプリ新しい恋を探すのもおすすめです。

今回は真剣な異性が見つかりやすいマッチングアプリを紹介しますね!

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は1,000万人突破 ※※2024年7月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

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公式ホームページ


20〜30代で恋活・婚活がしたいときは、Omiai(オミアイ)がおすすめ!
会員数は600万人以上で、真面目な20〜30代のユーザーが多数います。

またOmiai(オミアイ)も、オンラインデートでフィーリング確認ができますよ。

  • イニシャル・ニックネームで表示可能
  • いいねが偏りにくいシステムで、マッチングチャンスが多い
  • 24時間365日の厳重な監視体制で安心

などの特徴があります。
職場の片想いが辛いならOmiai(オミアイ)で新しい恋を探してみましょう!

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

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Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

おすすめマッチングアプリ②Match(マッチドットコム)

Match(マッチドットコム)

  • 30~40代がメインの婚活向けマッチングアプリ
  • 登録は無料でできる
  • 6割以上が真剣に結婚相手を求めている
  • 本人確認が厳格の為安心して利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


真剣婚活したいならMatch(マッチドットコム)がおすすめです。
Match(マッチドットコム)には結婚相手探し目的の30〜40代が多くいます。

24時間体制でスタッフが監視しているため、業者・サクラなどの心配は必要ありません。

  • ZOOM感覚でビデオ通話ができる
  • 「独身」「収入」など公的書類の提出が7つまで可能

などの特徴があります。

また男女の6割以上が将来のパートナー探しをしているので、真剣婚活にぜひおすすめできますよ!

↓Match(マッチドットコム)のインストールはこちら↓

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Match(マッチドットコム) を使ってみる!

Match(マッチドットコム)の記事はこちらから。

職場の辛い片思いのまとめ

最後に本記事のまとめです。

  • 職場の片思いが辛い理由として、「失恋が怖くて告白できない」「脈なしなのに諦められない」「他の女性や男性に嫉妬してしまう」「周りが気になってアプローチできない」などが挙げられる
  • 職場の片思いが辛いなら、「仕事に集中する」「片思いの相手と距離を置く」「新しい出会いを探す」「誰かに話を聞いてもらう」「趣味や習い事を始める」「配置換えを希望する」などがおすすめ
  • 辛い職場の片思いの注意点として、「相手への態度を変える」「相手をじっと見ない」「周りに自分の気持ちをバラさない」などがある
  • 職場の辛い片思いを成就させたいなら、「笑顔で接する」「相手の名前を呼ぶ」「仕事以外の話ができる関係になる」「相手との共通点を見つける」「見た目に最大限気を遣う」などがおすすめ
  • 職場の辛い片思いで悩んだら、「LINE占い」「電話占いカリス」「電話占いヴェルニ」で相談がおすすめ
  • 職場の辛い片思いで疲れたら「Omiai(オミアイ)」「Match(マッチドットコム)」で新しい恋を探すのもおすすめ

職場恋愛で片思いとなるとかなり辛いですよね。
そんなときは電話占いで相談したり、マッチングアプリで新しい出会いを探したりしてみるのもアリですよ!

ぜひ本記事を参考にして、素敵な恋をしてくださいね。

タグ:
出会い 片思い

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