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最終更新日: 2023-09-27

【専門家監修】失恋は新しい出会いへのステップ!次の恋までの期間・始めるための6つの方法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

恋愛コンサルタント

りすこ

82人の男性とデートした経験と、認定心理士の知識をもとに、恋愛のコンサルタントをしています。 BiSH・炙りしめ鯖・タルトが好き。

次の恋が怖い?失恋はより良い出会いへのチャンス!

誰だって失恋直後は、ダメージを受けて辛いですよね。
心にぽっかり穴が空いてしまうこともあるはず。
しかし、失恋はより良い出会いのチャンスです。

いつまでもクヨクヨしていては時間を無駄にしてしまうだけですよ。
失恋後に傷ついている人や引きずって次の恋ができない人、恋愛するのが怖くなってしまった人も、自分の失恋をチャンスだと捉えて次の恋に進みましょう!

大失恋後に運命の出会いをして幸せになった人も

スピリチュアル的には、大きな失恋をした方は「結婚が近い」とも言われています。

失恋を克服することによって魂がレベルアップし、素敵な人と出会いやすくなる

ということです。
元カレに固執していては、なかなかレベルアップできません。
せっかくのチャンスを無駄にしてしまうでしょう。

詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

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失恋して次の恋ができるのはいつ?

多くの場合、失恋してもそれが「最後の恋」というわけではありません。

次に必ず別の恋が待っていますよ。

失恋後に次の恋へ進む期間は約3か月

失恋後に次の恋へ進む期間は、1ヶ月〜3ヶ月未満が多いです。
短い・長いの差はあれども、誰しも次の恋をしているということ。

失恋したあとに片思いに悩む女性も多くいます。
新しい恋」という意味においては、片思いで悩むほうが失恋で悩むよりも前向きだと言えるでしょう。

彼氏と別れた後すぐ次の恋をするのもアリ!

彼氏と別れた直後でも、すぐ次の恋をして構いません。
「前の彼が好きじゃなかったのでは」と自己嫌悪する必要はないので安心してください。
むしろ自己嫌悪してウジウジしていると、時間だけが過ぎてしまい、もったいないですよ。

実際、別れてすぐ次の恋をしている方は多いです。

「元カレと付き合っている最中に別の男性と関係を持つ」のは良くありません。

この方のように、別れてからすぐ別の彼氏を作るのは問題ないのです。
前向きに進みましょう!

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新しい恋に進むために振られた後にやってはいけないこと

振られて失恋した場合、このような行動を取ってしまうと次の恋になかなか進めません。

  • 相手に連絡する
  • 自分を責める
  • 悪口を言う

振られたら辛くても連絡するのは控えてください。
特に振られた直後は、自分の中で「連絡する理由」を無理に見つけようとします。
1、2ヶ月は連絡を止めるべきです。

自分を責めるのも元カレを悪く言うのも良くありません。
ネガティブな感情を持ち続けてしまうと、幸せは遠のいてしまいます。

いかなる理由であれ、元カレに固執するのはやめておきましょう。
それは愛情ではなく執着の可能性が高いです。

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次の恋に進めない?過去を忘れる方法・次の恋に進む方法

次の恋は別の人が相手なので、前と同じように傷つくわけではありません。
不安にならず、楽な気持ちで出会いを楽しみましょう。

ただし振られた場合は、「なぜ振られたのか」をしっかり振り返ることも大事です。
こちらに非があるなら改善しましょう。
また同じ振られ方をしてしまいますよ

ここからは「過去を忘れる方法・次の恋に進む方法」についてご紹介していきます!
恋愛コンサルタントりすこさんの動画も引用していくのでぜひ参考にしてみてくださいね。

とことんまで失恋に浸る

過去の恋を忘れるためには、とことんまで失恋に浸るのも大事です。
思い切り泣いたり失恋の歌を聴いたりして、一度どっぷり底まで落ちてみてください。
意外と気分の上昇が早い場合もあります。

ここで大事なのが、「前向きになるためにどっぷり底まで落ちる」という感覚です。
ただ「前向きになるために」という前提が抜けていると、底から抜け出せなくなることもあるので気をつけてください。

次の恋の妄想をする

失恋 次の恋の妄想をする

忘れようとしても過去の恋を頻繁に思い出してしまう人は、新しい恋を妄想してみるのがおすすめです!

これは恋愛コンサルタント「りすこ」さんも動画で紹介している方法です。
りすこさんによると、過去の恋を頻繁に思い返してしまう人は、新たな恋愛を妄想する力にもたけているとのこと。

失恋を反芻する代わりに新しい恋の妄想をすることで、自然と過去を忘れて前向きな気持ちになれますよ!

新しい趣味を見つける

新しい趣味など、やったことない分野にチャレンジしてみましょう。
没頭することで、必要以上に恋について考え込む時間が少なくなりますし、新しい出会いも待っています。
気分転換も兼ねて、新たな趣味を見つけてください。

友人に心情を打ち明ける

友人に心情を打ち明けるのも大事です。
仲の良い友人に話を聞いてもらうことによって気持ちが楽になり、前向きに考えやすくなりますよ。

1時間ほどで良いので、時間を作って友人と会話しましょう。

自分磨きで自信をつける

もし自分を責める気持ちや相手を諦めない気持ちが残っているなら、自分磨きで自信をつけましょう。
より素敵な自分になることを意識すると、次の恋に踏み出しやすくなります。

自分磨きをする際は、外面だけじゃなく内面も磨くようにしてください。
できるだけ「なりたい自分」を明確にするのも大事です。

占いで気分を変えてみる

次の恋へ前向きな気持になるために、占いに頼ってみるのもありです。
古今東西、迷っている人の「道標」になってきたのが占いです。

中には「信用できない」という方もいるでしょうが、それはそれで構いません。
占ってもらうだけで自分の中で「第三者の客観的な情報」が手に入るため、マイナスにはなりませんよ。

新しい恋を見つけに行く

失恋 新しい恋を見つけに行く

失恋を忘れるためには新しい恋を探しに行くのも効果的です!

恋愛コンサルタントのりすこさんは動画内で、新しい恋を探しに行くことは

  • 最もストレスが小さい
  • 回復が早い

方法であると紹介しています!
また、新しい恋に挑戦する人ほど立ち直りが早いですよ。

失恋から立ち直る方法について詳しく知りたい人は以下の動画もぜひ参考にしてみてくださいね!

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失恋後に次の恋を見つけるおすすめの場所・方法

失恋後に出会いを探すために「マッチングアプリ」を使うのがおすすめです。

出会いたい異性、目的に合わせてアプリを選びましょう。
最後に、おすすめのマッチングアプリをご紹介します。

ステキな男性と恋がしたいなら「タップル」

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日4,500人が登録しており、累計マッチング数は1億組
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

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素敵な異性と恋活を楽しむなら「タップル」がおすすめです。

「20代の4人に1人が使用している」ほど、若い世代に人気のマッチングアプリ。
会員数は500万人を突破しました!

好きな「趣味」を通じて価値観が近い異性と出会えるでしょう。
自宅から楽しめる「オンラインデート」も人気です。
失恋後のステップとして、まずはタップルで気軽に出会いを探してみてください。

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次の恋で結婚したいなら「マッチドットコム」

マッチドットコム

  • 日本最大級のマッチングサービス
  • 登録は無料でできる
  • 7割以上が真剣に結婚相手を求めるユーザー
  • 本人確認が厳格の為安心して利用できる

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次は結婚まで考え出会いを探したい方は「マッチドットコム」を使用してみてください。

2002年よりサービスを展開する、日本最大級のマッチングサービスです。
他のマッチングアプリと違い女性も有料で、

  • 会員の9割以上が30代以上
  • 会員の7割以上が「結婚」を意識して使用している

といった特徴があります。
真面目に婚活したい男女におすすめです!
半数以上の会員が、メール交換から1か月以内に交際をスタートしていますよ。
次の相手とは結婚まで考えたい方はマッチドットコムを使ってみてください。

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失恋後に次の恋愛できないなんて思わない!

  • 失恋はより良い出会いへのチャンス
  • 大失恋後に運命の出会いをして幸せになった人も多い
  • 多くの女性が1〜3ヶ月後に次の恋をはじめている
  • 彼氏と別れた後すぐ次の恋をするのもアリ
  • 新しい恋に進むために振られた後にやってはいけないことは「相手に連絡する」「自分を責める」「悪口を言う」
  • 次の恋に進む方法は「とことんまで失恋に浸る」「次の恋の妄想をする」「新しい趣味を見つける」「友人に心情を打ち明ける」「自分磨きで自信をつける」「占いで気分を変えてみる」「新しい恋を見つけに行く」

失恋後に新しい恋を始めるまでの方法をご紹介しました。
辛く悲しい時間は、より良い出会いへの入り口かもしれません。
運命の出会いを手にするためにも、次の恋へ進みましょう。

タグ:
出会い 失恋

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