彼氏・彼女がほしいと望むなら、たとえ意気投合したとしてもその日にセックスするのはやめた方が良いだろう。
その後、どちらかが恋愛感情を持ったとしても、恋人になれず、関係が切れたり、都合のいい相手になってしまう可能性が高い。
特に男性の場合、セックスするまでが気持ちのピークで、後は徐々に気持ちが下降していくため、つき合うところまで関係を進めることは難しい。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍名：男女がうまくいく心理学事典
著者：齊藤勇
出版社：朝日新聞出版
出版年月日：2020/2/7

こちらの書籍では、男女の恋愛について学べるので、気になる人はぜひご覧ください。

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セフレと別れたいけどずるずる…きっぱり別れる3つのコツ

次はセフレときっぱり別れるためのコツを3つ紹介します。

セフレと別れるパターンは先ほど紹介した5つのどれかに当てはまることが多いです。

しかし、気持ちの整理はうまくいかないことが多いため、だらだら関係が続いてしまう人も少なくありません。
セフレとずるずる付き合っている人は、ぜひご覧くださいね！

【1】寂しくてセフレと別れられない時の別れ方

1人で寂しい気持ちを解消するために、セフレとの関係を続けている人はとても多いです。

しかし、セフレの関係は恋愛感情で成り立っているわけではないため、寂しい気持ちが解消されるのは一時的なものですよ。

根本的に寂しさを解消したいのであれば、セフレではなく恋人を作ることに注力してみましょう！

【2】セフレが好きな時の別れ方

セフレのことが好きになってしまい、辛いけどなかなか別れられないケースもあります。

しかし、相手はあなたの好意をわかった上で利用しているだけのことが多いですよ！
その場合は、セフレの関係を続けていてもあなたの幸せは手に入りません。

自分の幸せを1番に考えて、辛くても別れる決断をして新たな出会いを見つけることが重要です。

【3】セフレがしつこい時の別れ方

セフレと別れたいと思っていても、相手がしつこくてなかなか関係を終わらせることができないこともあります。

そういうときは、「セフレの関係には戻らない！」という強い意思表示が必要ですよ！

「相手がかわいそうだから」と同情していると、いつまでも別れることはできません。自分の幸せのために別れたいと少しでも思ったら、できるだけ早く縁を切りましょう。

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セフレと別れて後悔！復縁はできる？

セフレと完全に縁を切ってしまったことで、後悔してしまう人もいます。
セフレとして付き合っていたときには何も感じていなくても、別れたあとに美化されるケースはよくありますよ。

そのため後悔して復縁したとしても、恋人としてはうまくいかない可能性が高いです！

また、相手もすでにあなたに対して愛想をつかしていることも考えられます。

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セフレと別れたらマッチングアプリで真剣な出会いを見つけよう

セフレと別れることができたら、新しい出会いを見つけて幸せになりましょう！
新しい出会いを探すのならマッチングアプリがおすすめです。

ここでは、素敵な出会いを見つけることができるマッチングアプリを2つ紹介しますね。

もっとたくさんのマッチングアプリを知りたい方は、以下の記事も一緒に参考にしてくださいね。

セフレとの別れ方のまとめ

今回は、セフレとの別れ方のコツを紹介しました。
最後に本記事の内容のまとめです。

セフレと別れたくなる時は「セフレに興味がなくなった時」「セフレでいるのが辛くなった時」
セフレとの別れ方でよくあるパターンは「別れ話なしで自然消滅」「自分からの連絡をやめる」「もう会わないと連絡する」「LINE（ライン）や連絡先をブロックする」「好きな気持ちを伝える」などがある
セフレときっぱり別れるコツは「根本的な寂しさを埋めてくれる恋人を作ること」「自分の幸せを一番に考えて別れる」「別れたいという強い意志を相手に示す」
セフレと別れて後悔することもある
新しい出会いを探すなら「Omiai（オミアイ）」「Pairs（ペアーズ）」がおすすめ

セフレとの関係は気楽ですが、長引くと自分の幸せが遠ざかっていくことが多いですよ。

そんな関係にピリオドを打つためには、強い意志表示と気持ちの整理が必要です。

なかなか相手に話を持ち出せない方は、本記事を参考にして一歩踏み出してみてくださいね！

公開日： 2021-05-16

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出会い