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最終更新日: 2023-09-27

彼女の元彼に嫉妬する今彼の心理とは?理由と安心してもらう対処方法まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

元彼に嫉妬する今の彼氏は彼女のことを信じていない?

今の彼氏が、元彼に嫉妬するのはなぜでしょうか?

嫉妬しちゃう彼氏を愛おしく思うことはあっても、あまりにも強く嫉妬されると辛いものです。
また職場で社内恋愛中の人は、彼氏以外の男性と仲良くしている場面を見られて嫉妬されることもあります。

女性側が元カノや女友達に嫉妬する心理と同じで、表には出さなくても男性が嫉妬することは珍しくありません。
今回は、今彼が元彼に嫉妬する心理を紐解いていきましょう!

嫉妬は女性だけがするものではない

嫉妬は女性がするものと思われがちですが、男性も嫉妬することはよくあります
歌や小説などで、嫉妬する男性の気持ちを目にしたことがある人も多いのではないでしょうか?

男性も大好きな彼女や気になる女性が元彼や他の男性と仲良くしているのを見ると、嫉妬してしまいます。
男性が嫉妬するのは、それだけその女性のことを大切に思っている証拠です。

プライドから表に出さない男性も多い

「嫉妬するのはカッコ悪いから」と、男性のプライドで表に出さないようにしている場合もあります。
しかし男性の嫉妬心は、内側に抱えているだけで実は根深いものです。

女性に嫉妬しているのがばれないように、平静を装っている男性は決して少なくありません

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元彼に嫉妬するのはなぜ?5つの彼の気持ち・心理

元彼に嫉妬する彼の心には、様々な気持ちが渦巻いています。
「彼女の元カレがうざい」と感じたり、嫉妬させる彼女の態度にイライラしたりするものです。

元彼に嫉妬する彼の心理として、以下の5つが考えられます。

嫉妬する彼の心理

  • 元彼と別れて自分を選んだ理由を考えてしまう
  • 元彼のほうが優れていると思ってしまう
  • あなたの好意が他の人に寄せられていたことに嫉妬
  • 出会う前の思い出に嫉妬
  • あなたが元彼について話さないと逆に気になる

それぞれ詳しく解説していきます。

元彼と別れて自分を選んだ理由を考えてしまう

男性は元彼と自分を比べて、どこが違ってどこが似ているのかとつい考えてしまいます。
「元彼と別れたことを後悔していないのか」「なぜ自分を選んだのか」などと、様々な考えを巡らせてしまうのです。

また「別れる原因はなんだったのか」「自分も同じ原因で別れてしまわないか」と不安に感じることもあります。

元彼のほうが優れていると思ってしまう

特に以下の項目で「自分より元彼のほうが優れている」と思い、劣等感を抱く人もいます。

嫉妬するポイント

  • ルックス
  • 性格
  • 地位
  • 収入

元彼が成功している姿を見て「あなたが復縁を考えるのではないか」と不安になったり、「未練が残っているのではないか」と疑ったりすることも多いです。

中には「元彼と結婚していたほうが幸せだったのではないか」と深く考え、悩んでしまう男性もいます。

あなたの好意が他の人に寄せられていたことに嫉妬

いくら過去のことだとしても、愛しいあなたが他の異性を好きだったことに対していい気はしません

好きな人が好意を寄せていた相手がどんな人なのか、どうしても気になってしまいます。
案外女性よりも男性のほうが、過去の恋愛を気にしています

出会う前の思い出に嫉妬

自分が知らない元彼との思い出に、嫉妬してしまうこともあります。

自分と出会う前のあなたが、どのような恋愛をしていたのかと気になって仕方がありません。
デートで行った場所や2人しか知らない秘密など、自分の知らない過去に感情が揺さぶられてしまいます

あなたが元彼について話さないと逆に気になる

元彼とのちょっとした出来事や思い出などでもあなたが極力話さないようにしていると、隠されているようで余計気になってしまいます

「何か言えない過去があるのか」「まだ未練があるのか」と、不安になってしまう人も多いです。
好きな人の過去の恋愛を知りたいものの聞きにくいことなので、「あなたから話してほしい」と思っています

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元彼に嫉妬してしまうのはこんな瞬間!シーン別7選

ここからは、元彼に嫉妬してしまうシーンを解説していきます。

嫉妬するシーン

  • 元彼との写真を見てしまった
  • 元彼からもらったものを使っている
  • あなたと元彼が今も連絡を取っている
  • 元彼の話を聞かされた
  • 第三者から元彼の話を聞いた
  • 元彼とSNSでつながっている
  • 元彼と長く付き合っていたと知った

嫉妬させるような態度を頻繁にとるのは、不安にさせてしまうのでNGです。
また「意図的に嫉妬させてくる」と勘違いされたら、信頼関係も崩れてしまいます。

ここで彼が嫉妬しやすいシーンを覚えて、言動に注意しましょう!

あなたと元彼の写真を見てしまった

あなたと元彼が楽しそうに映ってる写真を見ると、「まだ元彼のことが忘れられないのではないか」と不安になってしまいます。
「過去は過去」と割り切ることが、難しいのです。

まだ未練が残っているからこそ写真を持っているのではないか」と、思われる可能性もあります。

あなたが元彼からもらったものを使っている

元彼からもらったプレゼントをあなたが引き続き使っているのを見たときも、不安になってしまいます。

そのプレゼントを大事に使っている様子を見ると、なおさら嫉妬心が大きくなります。
あなたが気にしていなかったとしても、男性側はどうしても気になってしまうのです。

あなたと元彼が今も連絡を取っている

もう別れているのにも関わらず、あなたが元彼といまだに電話やラインをしているのを見ると不安になります。
どんな連絡をしているのかと、内容も気になって仕方ありません。

未練が残っていたり復縁したい気持ちがあったりするのではないかと、疑心暗鬼になる可能性も高いです。

あなたから元彼の話を聞かされた

元彼との何気ない出来事をあなたから聞くと、そのときは冷静にしていてもかなり気にしてしまうことが多いです。

元彼を褒めるような内容だと、なおさら嫉妬してしまいます。
このとき今彼は、「元彼といたほうが楽しかったのかな?」と不安になってしまうのです。

第三者から元彼の話を聞いた

知り合いや友達から元彼のことを聞かされると、どうしても自分の知らなかった頃のあなたと元彼のことを考えてしまいます

今彼は、元彼がどんな人なのか気になって仕方がないのです。
自分が入れないあなたと元彼の思い出に、嫉妬心が芽生えてしまいます。

あなたが元彼とSNSでつながっている

InstagramやTwitterなどのSNSでは、お互いのフォロワーを一覧で見ることができるので注意しましょう

あなたと元彼が少しでもつながっていると、今彼が不安になってしまいます。
直接連絡はとっていなくても、お互いフォローをしている状態を良く思っていない可能性は高いです。

あなたと元彼が長く付き合っていたと知った

自分と付き合っている期間より元彼とのほうが長く付き合っていたと知ったときも、不安になってしまいます。

「長く付き合っていただけに、それだけ絆も強かったのでは」と気になってしまうのです。
また「長く付き合った分2人だけの思い出が多い」と考え、嫉妬してしまいます。

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こんなことに気を付けて!嫉妬してくる今彼の前で注意すること

あなたは今の彼の前で、以下のようなことをしていませんか?

彼を嫉妬させる行動

  • 前の彼との思い出を話す
  • 前の彼と今の彼を比べる
  • 元彼のSNSをフォローしている
  • 元彼からもらったものを身に着けている

このような行動は嫉妬や不安を煽ってしまうので、気を付けてください。
できる限り、今の彼を安心させるような行動をとりましょう

前の彼との思い出は口に出さない

ついつい元彼との思い出を話してしまう人もいますが、今の彼がその思い出に嫉妬してしまう可能性もあるので控えたほうがいいです。

元彼との思い出は、あなたの心の中にそっとしまっておきましょう。
たとえ前の彼とのデートで行ったことがある場所でも、今の彼には黙っておくようにしてください

前の彼と今の彼を比べない

どんなに小さなことでも、元彼と今の彼を比較するのはやめましょう

今の彼のほうを良く言うにしても、引き合いに元彼を出すのはよくありません
比較されて良く思う人はいないので、十分に気を付けましょう!

元彼のSNSのフォローは外す

InstagramやTwitterなどのSNSで元彼とつながっているのを見ると、直接連絡はとっていないにしても心配になってしまうものです。

お互いのフォロワーが公開されている場合は特に、注意が必要です。
スマホを彼に見られる可能性は低くても、元彼へのフォローは外しておきましょう

元彼からもらったものは身に着けない

元彼からもらったプレゼントを使っているのをみると、「未練が残っているのでは?」と不安になってしまいます。

元彼からもらったものは手放してほしいのが、男性の本音です。
たとえ気に入っていても、元彼からもらったアクセサリーや小物などを彼の前では使わないようにしましょう

今彼との初めての経験を積極的に開拓する

今彼に嫉妬させないようにするためには、初めての場所や体験を積極的に探して新しい2人の思い出をどんどん作っていくことをおすすめします。

スポーツや芸術など気になるものを彼と共有して、2人だけの経験をしていくと良いです。
2人の絆を深めることで、元彼への嫉妬心が徐々に少なくなっていきます

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今の彼が元彼に嫉妬してしまったときにとるべき対処法とは?

嫉妬されるのはそれだけ愛されている証拠なので、「面倒くさい」と思わずに対応してあげましょう。
またあなたのちょっとした言動が嫉妬の原因になっていることもあるので、話す内容には注意が必要です。

ここからは、彼が元彼に嫉妬しない方法を解説します。

嫉妬心への対処法

  • 今好きなのは彼だけだと伝える
  • 彼と出会ってよかったと思うことを伝える
  • あなたも彼の元カノに嫉妬していると伝える

元彼への嫉妬心や劣等感を克服してもらい、楽しい思い出を作っていきましょう!

今好きなのは彼だけだと伝える

彼の嫉妬心を抑えたいなら、「元彼を好きだったのは過去のことで今はあなたのことが大好き」と彼に伝えてあげましょう!

恥ずかしくて簡単にできることではありませんが、彼はあなたからの愛を欲しています。
「元彼のことはもう好きじゃない」とハッキリ伝えて、今の彼を安心させてあげてください

彼と出会ってよかったと思うことを伝える

彼と交際を始めてよかったと思うことを、具体的なエピソードを交えて伝えるのも効果的です。

内容はデートでの出来事や、普段の生活の中での小さなことでかまいません。
今の彼にしてもらって嬉しかったことを伝えたり、彼の長所を褒めてあげたりすることで安心させることができます。

あなたも彼の元カノに嫉妬していると伝える

彼が嫉妬していたら、今カノであるあなたも彼が前の彼女や女友達と仲良くしていたり連絡をとっていたりすると嫉妬してしまうことを伝えましょう!

愛しいあなたに嫉妬されていることを知れば、悪い気はしません
あなたも彼と同じ気持ちだと伝えることで、彼の嫉妬心も和らぎます。

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元彼に嫉妬する彼の気持ちをもっと詳しく知りたいときにおすすめの電話占い

ここまで嫉妬する彼の心理を解説してきましたが、彼の気持ちをもっと詳しく知りたいなら電話占いで相談してみるのがおすすめです。

電話占いに在籍しているプロの占い師の中には恋愛相談が得意な人も多く、的確なアドバイスが期待できます
今回はおすすめの電話占いを2つ紹介しますので、ぜひ利用してみてください。

この記事では、評判の高い電話占いをランキングで紹介しています。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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(PR:LINEヤフー)

LINE占いは、LINEアプリを活用して占えるサービスです。
LINEユーザーなら、新しいアプリのインストールも会員登録も必要ありません。

以下の4つの鑑定方法から自分の好きな方法を選べることも、人気の理由です。

鑑定方法

  • 電話占い
  • チャット占い
  • メール占い
  • ビデオ対面占い

占い師は1,600人以上在籍しており、恋愛で人気の占い師をランキングから探すこともできます。
電話占いとチャット占いなら初回の10分間が無料なので、ぜひ彼のことを相談してみてください。

こちらの記事では、LINE占いの詳しい内容を解説しています。

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LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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電話占いカリスは、メディアで活躍する占い師も在籍している電話占いサイトです。

合格率5%の難関試験に合格した占い師しか在籍できないため、鑑定力の高さに定評があります。
また電話占いのランキングでは、業界初の3冠も達成しました。

恋愛相談で評価が高い占い師も多く、公式サイトではそれぞれの先生の口コミを見ることができます。
とにかく質の高い鑑定を受けたい人は、ぜひ電話占いカリスを利用してみてください。

こちらの記事では、電話占いカリスで人気の占い師を紹介しています。

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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新しい出会いを探しているあなたにおすすめのマッチングアプリ

何をしても彼の嫉妬が収まらずお互いに疲れてしまったのなら、別々の道を歩むのも1つの手です。

別れを選び新しい出会いを探すときには、マッチングアプリを利用してみましょう!
マッチングアプリには、真剣な恋活目的の人もたくさん登録しています

ここからは人気のマッチングアプリを2つご紹介しますので、ぜひ登録して出会いを探してみてください。

またこちらの記事では、真面目に活動している人の多いマッチングアプリを紹介しています。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiaiは、婚活目的で利用している人の多いマッチングアプリです。

会員数は900万人(※2023年2月時点)を超えており、20代後半~40代前半が中心となっています。
Omiaiでは今までに、1億組以上(※2023年6月時点)がマッチングしてきました。

またイニシャルで登録できるため、周りの人にバレずに恋活することができます。
アプリの安全性にも配慮されているので、初心者でも安心です。

Omiaiについてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、会員数が2,000万人を突破している人気のマッチングアプリです。
国内利用率No.1で、日本最大級の規模を誇っています。

会員は20代~30代の比較的若めな世代が中心ですが、真剣にパートナーを探している人が多いです。

またPairs(ペアーズ)には詳細な検索機能やマイタグ機能など、たくさんの人の中から好みの相手を探せる仕組みが整っています。
操作が簡単で使いやすいので、マッチングアプリ初心者もぜひ気軽に登録してみてください。

こちらの記事では、Pairs(ペアーズ)のメリットや出会うコツを紹介しています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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まとめ

今回は、元彼に嫉妬する彼の心理とその対処方法をお伝えしました。
最後に、ポイントを振り返ってみましょう。

まとめ

  • 今彼は元彼と別れて自分を選んだ理由を考えてしまう
  • 元彼のほうが優れていると思ってしまうことも嫉妬の原因
  • あなたの好意が他の人に寄せられていたことに嫉妬してしまう人もいる
  • 彼に嫉妬させないようにするためには、前の彼との思い出は話さない・前の彼と今の彼を比べないなど言動に注意する必要がある
  • スマホを見られる可能性がなくても、元彼のフォローは外しておくのがベスト
  • 元彼からもらったものを彼の前で身に着けていると、未練があると勘違いされる可能性がある
  • 彼の気持ちをもっと知りたいなら、電話占いで相談するのがおすすめ
  • 新しい出会いを探すなら、マッチングアプリが効率的

元彼に嫉妬するのは、あなたのことを本気で好きな気持ちが原因です。
円満な関係を築くためにも、彼を安心させる行動をとって幸せな交際をしていきましょう

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