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最終更新日: 2022-04-18

既婚男性だって恋煩いする!本気の恋で苦しむ8つの心理と気持ちを抑える方法

本記事では、恋煩いする既婚男性の心理状況について解説しています。「恋煩い中の既婚男性はどんな行動をとる?」「他の女性への気持ちを抑える方法は?」などの疑問にも答えられる内容です。現在配偶者以外の女性に恋をして苦しんでいる男性は、ぜひ参考にしてください。

既婚者なのに恋をした!既婚男性が恋煩いする8つの心理

既婚者なのに配偶者以外の女性を好きになったとき、男性の中には本気の恋に苦しさを覚える人もいますよね。

実際恋煩いは40代既婚男性によく見られる問題のため、他の女性に好きになってしまうのもおかしなことではありません。
本記事では、既婚男性が恋煩いする心理や対処法などについて解説していくので、ぜひ参考にしてください!

こんな方におすすめ!

  • 配偶者以外に本気の恋をしている既婚男性
  • 恋煩いする心理を知りたい
  • 恋煩いの気持ちを抑える方法を知りたい

家庭を守る気持ちが強い

既婚男性が恋煩いするのは、家庭を守る気持ちが強いのが主な理由です。

世間的に男性は一家の大黒柱の役割を果たすので、家族の誰よりも家庭を守ろうとする意識を強く持っています。
他の女性に目移りすると家族を裏切った気分になって罪悪感が湧くため、既婚者の男性は恋煩いしやすいのです。

手に入らないことを嘆く

既婚男性が恋煩いするのは、手に入らない相手であることを嘆いているのも理由に挙げられます。

このタイプの男性は、「自分は既婚者だからこの人とは付き合えないんだな」と悲しんでいる状態です。
不倫をいけないことだと認識しているからこその心理なので、あなたが他の女性に目移りした自分を責める必要はありません。

嫉妬に苦しむ

嫉妬のモヤモヤが残りやすいのも、既婚男性が恋煩いする理由です!

既婚者の場合嫉妬しても、倫理上の問題やリスクから相手に伝えることができません。
叶えにくい恋である分気持ちの発散も難しいので、嫉妬しやすい既婚男性は新たな恋に苦しめられがちです。

無理やり気持ちを抑える

既婚男性が恋煩いするのは、無理やり気持ちを抑えてしまうことも理由の1つになります。

モラルや不倫のデメリットをしっかり把握している男性に、見られやすい心理です。
他の女性への好意は自分の持つ恋愛観に反するため、不倫に否定的な既婚男性は妻以外の相手を意識する度に苦しさを覚えてしまいます。

気持ちを伝えられなくて苦しい

気持ちを伝えられないのも、既婚男性が恋煩いする理由の1つです。

男性からすると「既婚者」という立場である以上、妻以外の女性に好意を伝えるのは困難なことになります。
多くの男性は覚悟が持てず気持ちを伝えられないため、既婚者は他の女性に恋することに辛さを覚えやすいです。

いい年して恥ずかしいと思う

「いい年して恥ずかしい」と思うのも、既婚男性が恋煩いする理由です。

このケースの男性は、若い女性を好きになること自体におかしさを感じています。
あなたが年齢にコンプレックスを抱いている場合は、恥ずかしい気持ちが恋煩いの原因になっている可能性が高いです!

本気で好きになったから

本気で好きになったことが理由で、恋煩いする既婚男性もいます。

基本的に人は相手を好きになると、年齢・恋人の有無関係なく恋の悩みに苦しめられやすいです。
本気度が高ければ既婚者であっても恋煩いは起こるので、現在のあなたも心の底から他の女性を好きな可能性があります。

妻にも不倫相手にも罪悪感を抱く

妻や不倫相手に罪悪感があるのも、既婚男性が恋煩いする理由です。

この場合の男性は不倫関係に進むと、配偶者と別の女性に下記のような気持ちを抱きます

男性心理

  • 「妻を裏切る自分って最低だな」
  • 「好きな人に対して不誠実だな」

不倫に対する罪悪感が人一倍強いため、他の女性に恋をしたときに辛い気持ちに襲われてしまいやすいです。

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職場でも好意がバレバレ?!本気の恋煩い中の既婚男性の行動

恋煩い中の既婚男性は行動に変化が出やすいので、職場やサークルなどで周囲に好意を気づかれることも少なくありません。

ここでは、本気の恋煩い中の既婚男性の行動例について解説していくので、ポイントを押さえて好きバレを防ぎましょう!

じっと恋する女性を見つめる

恋煩いした既婚男性は、じっと好きな人を見つめるようになります。

相手を視界に入れる回数・時間が増えるため、周囲の人にも好意を感づかれやすいです。
好きバレしたくない場合は一度も相手を視界に入れないつもりで、その場を乗り切りましょう!

目があってもすぐに逸らす

恋煩いした既婚男性は、見つめた相手と目があったときにすぐ逸らす特徴もあります。

男性からすると自分は既婚者なので、好意がバレるのはリスクが大きいです。
「自分が見ていることに気づかれる=相手に脈ありを感じ取られる」につながるため、覚悟のない既婚男性ほど好きな人と目があうと反射的に逸らします。

厳しい態度をとる

好きな人に厳しい態度をとるのも、恋煩いした既婚男性の特徴です。

不倫への抵抗感・罪悪感がある男性だからこそ、「バレてはいけない」という強い気持ちによって好きな人に厳しくしてしまいます。
他者に接するときとの態度の違いがハッキリ出るので、周囲に好きバレしたくない男性は要注意です!

他の男性との会話の邪魔をする

会話の邪魔をしてしまうのも、恋煩いしている既婚男性の特徴です。

男性の場合独占欲が強い傾向にあるため、好きな人が自分以外の異性と仲よくしていると嫉妬心を覚えます。
意中の女性が他の異性と話すのは相手を独り占めしたい男性にとって許せないことなので、恋煩い中は好きな人の会話に無理やり介入しがちです!

感情の起伏が激しい

恋煩いする既婚男性は、感情の起伏が激しいのも特徴の1つです。

一般的に好意は強ければ強いほど、相手を失う怖さも増す傾向にあります。
つまり恋煩い中は好きな人の態度・行動に感情が左右されやすいので、心のコントロールが効かずに不安定になってしまう既婚男性も少なくありません。

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重症な既婚男性の恋煩いの気持ちを抑える6つの方法

ここからは、重症な既婚男性の恋煩いの気持ちを抑える方法について解説していきます。

辛い恋の感情は少しの意識で制御しやすくなるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう!

今ある現実の幸せに目を向ける

恋煩いを抑えたい既婚男性は、今ある現実の幸せに目を向けるのがベストです。

不倫する既婚男性の場合家庭のありがたみを忘れていることが多いので、幸せを自覚すれば他の異性に目移りしにくくなります。
現在の幸せは不倫した後に起こる問題を想定すれば感じ取りやすいため、浮ついた気持ちに悩まされている男性は今後意識してください。

距離を置いて冷静になる

既婚男性が恋煩いを抑えたいなら、距離を置いて冷静になるのも大切になります。

恋煩い中は、冷静に物事を考えられないからです。
勢いによる安易な行動は後悔の原因になるので、恋煩いしている男性は極力相手との距離を一定に保って正しい判断を下せるようにしましょう!

以下の書籍では不倫に対して、「結婚相手の信頼を裏切る行為」という認識を持つことは必須と解説しています。

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

不倫には恋心を高める要素が多い。

けれども、どんな理由があったとしても、不倫は、結婚相手の信頼を裏切る行為。

その認識を持つことは必須だ。

引用元: www.amazon.co.jp

妻と関係改善の努力をする

妻と関係改善の努力をするのも、恋煩いを抑える方法に挙げられます。

基本的に既婚男性が他の女性に恋してしまうのは、妻との関係が悪いことが理由です。
配偶者との関係を改善すれば他の女性への好意は抑えられるため、該当者は妻とうまくいっていない原因を探って解決に努めてください。

未来の理想を思い描く

既婚男性が恋煩いを抑えるには、未来の理想を思い描くのも効果的です。

家族との楽しい将来を具体的にイメージすることで、自分の幸せに妻以外の女性との恋が必要かをハッキリさせられます。
多くの場合「他の女性との恋はいらないな」と捉えられるため、パートナーとの明るい未来を想像することは恋煩いを解決するためにおすすめの方法です!

自分の気持ちを認めてしまう

自分の気持ちを認めてしまうのも、恋煩いを抑える方法の1つです。

相手に抱く好意を自分自身が肯定してあげれば、辛い気持ちを和らげられます
反対に自分の気持ちを否定すると心の状態が不安定になってしまうので、恋煩いしているときは自身の感情を素直に認めましょう!

気持ちを伝えてしまう

2人が職場やサークルなど告白後に影響が出ない関係性なら、思い切って気持ちを伝えて振られてしまうのもアリです。

一度実際に振られれば、妻以外の女性への好意が強い男性でも諦めやすくなります
ただし女性の中には既婚者からの告白にOKを出す人もいるため、実行に移す際は不倫がスタートするリスクを考慮しておきましょう!

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既婚男性の恋愛相談におすすめ電話占い2選

恋愛に行き詰まったときは、インターネットの有料電話占いに相談しましょう。

電話占いの場合自宅にいながら相談できるため、対面よりも自身が抱える悩みを打ち明けやすいです。
ここからは、人気の電話占いサイトを2つ紹介していきます!

無料のツインレイ占いサイトを知りたい場合は、こちらの記事を参考にしてください。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い100円/分、電話占い120円/分

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ

LINE占い」は、メッセージアプリ「LINE(ライン)」運営による公式占いサービスです。

LINE占いの特徴を、以下にまとめました。

特徴

  • 初回10分間の無料相談ができる
  • LINE(ライン)のチャット上での鑑定にも対応している
  • 業界最安値級の「1分100円〜」の料金で鑑定してもらえる

現在占い師は1,600人以上在籍しており、占術・相談内容ともに幅広く対応しています。
利用者全体の鑑定満足度も90%を超えているので、不倫している・しそうな男性の悩みも解決してくれる可能性が高いです!

LINE占いに関しては、こちらの記事で詳しく解説しています。

↓LINE占いはこちら↓

\電話占い・チャット占い/
LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

電話占いカリス

  • 190名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いカリス」は、テレビや雑誌で紹介されたことのある電話占いサイトです。

電話占いカリスの特徴は、

特徴

  • 初回10分間の無料相談が可能
  • 業界口コミ人気でNo.1を獲得
  • 累計鑑定件数が200万件超え

上記の通りになります。
在籍している約200名の占い師は、全員が合格率5%のオーディションを通過した凄腕です。

複雑愛関連の相談に定評のある占い師も大勢いるため、既婚男性特有の悩み・疑問も晴らしてくれる見込みがあります!

電話占いカリスについての詳細を知りたい男性は、こちらの記事をお読みください。

↓電話占いカリスの利用はこちら↓

\電話占いサービス/
電話占いカリス を使ってみる!

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既婚男性の恋煩いのまとめ

今回は、既婚男性が恋煩いする理由や対処法などについて解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りになります。

まとめ

  • 既婚男性が恋煩いするのは、家庭を守る気持ちが強い・無理やり気持ちを抑えている・嫉妬に苦しんでいる・年齢に恥ずかしさがある・妻や不倫相手に罪悪感があるなどが理由
  • 恋煩いした既婚男性には、じっと好きな人を見つめる・目があってもすぐ逸らす・厳しい態度をとる・感情の起伏が激しいなどの特徴がある
  • 既婚男性が恋煩いを抑えたいなら、今ある現実の幸せに目を向ける・距離を置いて冷静になる・妻との関係改善に努める・未来の理想を思い描く・自分の気持ちを認めるなどを意識するのが効果的
  • 既婚男性の恋愛相談は、電話占いが最適

人によって恋煩いする理由は異なるので、現状から脱したい男性は自身の気持ちをよく理解したうえで対処法を練ることが大切です。

ぜひ本記事を活用して、これからの恋愛を少しでもよい方向に進められるようにしましょう!

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