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最終更新日: 2023-09-27

【専門家監修】彼氏を好きだけど冷めたと感じる10の心理|別れたくないときの対処法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

株式会社Weave 代表取締役

山本早織

元グラビアアイドル元銀座のホステスという経歴と心理学や脳科学の簡単から恋愛コンサルタントとして活躍。 累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。 自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

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彼氏を好きだけど冷めたと感じるのはなぜ?10の女性心理

付き合っている彼氏がいるとき、女性の中には「恋愛感情はあるのに冷めた気持ちを覚える」といった現象に陥った人もいますよね。

そこで本記事では、好きな彼氏への気持ちが冷めたと感じる心理や理由について解説していきます!

山本さん

この記事は「自己肯定感が低いまま恋愛をしている」「彼氏に本音を伝えることが苦手」と感じている女性にオススメです!

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彼氏からの愛情を感じらない

女性が好きな彼氏に冷めた気持ちを覚えるのは、相手からの愛情を感じられないことが一つの理由になります。

実際相手が愛情を伝えてくれないタイプだと、女性側は自分が一方的に好きで尽くしているように感じやすいです。
その感情を放置すると心はやがて耐え切れず「好きだけど疲れた」となるため、好意の中に冷めた気持ちが生まれてしまいます。

二人の将来が見えない

二人の将来が見えないのも、好きな彼氏への気持ちが冷めたと感じる理由に挙げられます。

とくに結婚を考えている女性は彼氏から将来性が見えないと、好きでも「この人と付き合っていて大丈夫なのかな?」と今後に迷いが生じやすいです!
少なくとも明るい前向きな気持ちではいられなくなるため、将来への心配や不安の大きさから冷めた気持ちを覚えてしまいます。

嫉妬や束縛で好きなことができない

嫉妬や束縛でやりたいことができなくて、好きな彼氏に冷めてしまう場合もあります。

彼氏に激しい嫉妬や束縛をされると、「この人のせいでなにもできない」とうっとおしさを感じるだけです。
不快感しか残らないため、必然的に気分も下がって冷めたように思います。

尊敬できない面を知った

尊敬できない面を知ったのも、「彼氏が好きだけど冷めた」となってしまう理由です。

尊敬できない面の例を、以下にまとめました。

  • 私生活がだらしない
  • 食事中のマナーが悪い
  • 店員に横柄な態度を取る

女性から見て、相手のこのような一面を目の当たりにすると今より彼氏を好きではいられなくなるので、好意と冷めた気持ちが共存してしまいます。

彼氏に慣れてときめかなくなった

女性によっては今の関係に慣れてときめかなくなったことが理由で、彼氏を好きなのに冷める場合があります。

一般的に恋人関係は長続きすればするほど安定したものになっていくため、自然と刺激もなくなっていきやすいです!
「恋愛=ときめき」と捉えている女性だと物足りなさを感じるので、好きだけど冷めてしまう現象が起きます。

彼氏のわがままに疲れた

彼氏のわがままに疲れたのも、彼氏を好きだけど冷めてしまう理由の一つです。

「すぐ気が変わる」「こちらの都合を考えてくれない」などの彼氏のわがままが続くと、女性側は毎日のように心身を振り回されます。彼氏との時間を過ごすたびにストレスが蓄積されていくので、振り回されることに疲れやつらさを感じた女性は気持ちが少し冷めてしまいます。

彼氏といるより楽しいことがある

恋愛より楽しいことがあるのも、彼氏を好きだけど気持ちが冷める理由に挙げられます。

男女にかかわらず、人は趣味や仕事など楽しさややりがいが感じられるものを見つけると、それを最優先にして恋人との時間を後回しにしがちです!
好きなのに冷める理由は、シンプルに会いたい気持ちが薄れたことによるものです。

好きだけど相性が悪い

相性が悪いのも、「彼氏を好きだけど冷めた」と感じる理由です。

相性が悪いとは、価値観や性格などの違いを指します。
相手が自分と合わないタイプだと理解できない言動も多くなるので、一緒に過ごす時間にはストレスやイライラを覚えやすいです。

好きな気持ちがあっても、一緒にいて価値観や性格がかみ合わないと感じた女性は相手の言動への不満から少し冷めてしまいます。

忙しくてなかなか会えない

彼氏が好きなのに、なかなか会えなくて気持ちが冷めるのを感じる女性もいます。

自分や相手が忙しかったり遠距離恋愛をしていたりする女性によく見られる理由です。

女性は彼氏と会えない時間が続くと、「なんのために付き合っているんだろう?」と疑問に思いやすくなります。

その疑念が強くなると好意が冷めるのを感じるケースがよくあるため、心当たりがある場合は、「デートできていないことが今の不思議な感情の原因」と捉えましょう!

魅力的な男性と出会った

他の魅力的な男性と出会ったのも、彼氏を好きだけど冷める女性の理由になります。

自分好みの男性を見つけた女性の場合、意図せず気持ちが揺れ動くことも少なくありません。
好きな気持ちが不安定になると、愛する彼氏への好意は少しだけ他の男性に移るため、女性は気持ちが冷めたように感じます。

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彼氏が好きだけど定期的に冷めるのはマンネリが原因?

好きな気持ちがある彼氏に定期的に冷めるのは、マンネリが原因です。

一般的にマンネリとは、同じような時間を繰り返して新鮮味を感じられなくなった状態のことを意味します。
恋人関係においてのマンネリは、主に下記のような非日常的な出来事を体験することで解決が可能です。

  • 旅行をする
  • 普段とは違うエッチをする
  • クリスマスや記念日にお祝いをする

とはいえ上記の対処法は、あくまでも一時的なものになります。
再びマンネリ化に陥る可能性が高いので、該当する女性は今後刺激的な二人の時間をこまめにつくりましょう!

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彼氏が好きだけど冷めたと感じるスピリチュアルな理由

スピリチュアル的に彼氏が好きだけど冷めたように感じるのは、ツインレイのサイレント期間に入ったことが理由になります。

そもそもツインレイとは、前世からつながりがある魂の片割れのことです。
2つの魂は最終的に1つのものへと戻りますが、統合をするには天から与えられた試練を乗り越える必要があります!

この試練の間が、サイレント期間です。
サイレント期間中は魂を成長させるための一環として相手への好意が薄れるので、好きな気持ちがあるのに冷めたような感覚に陥ってしまいます。

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彼氏が好きだけど冷めたときはどうする?別れたくないときの6つの対処法

ここでは、彼氏が好きなのに冷めたとき、別れたくない場合の対処法を紹介していきます。

少しの意識で彼氏との関係は良い方向に進められるので、これから解説するポイントをしっかり押さえましょう!

彼氏を好きになった理由を思い出す

今の彼氏と別れたくない女性は、なぜ好きになったのかを思い出してみてください。

片思いの時期や付き合いはじめた頃の気持ちを思い返すことで、当時の気持ちが復活して「素敵な彼氏がいてわたしは幸せだ」と実感しやすくなります。
彼を好きになった理由を思い返すには、過去のデート写真やLINE(ライン)のやりとりを見返したりノートに昔の出来事を書き起こしたりするのがおすすめです。

頭の中で回想するよりも、彼氏を好きになった理由を思い出せる可能性が上がります。

少し距離を置いて冷静になる

少し距離を置いて冷静になるのも、好きなのに冷めた彼氏と別れたくないときの対処法です。

二人で過ごす時間を一旦減らせば、自分にとって彼氏がどれだけ大切なのかを再認識できます。
ただし「連絡を無視する」「1ヶ月間デートしない」など距離を置きすぎる行為は、彼氏との別れにつながりかねません。

距離を置く選択をする場合は、彼氏に不安を与えない程度の対応を意識しましょう!

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初デートや思い出の場所に出かける

彼氏が好きだけど冷めたときに別れたくない場合は、初デートや思い出の場所に出かけるのも効果的な対処法です。

二人にとって特別な場所に訪れることで、当時の気持ちを鮮明に思い出せます。
失われた新鮮な気持ちの復活が見込めるため、現在マンネリ中の女性も再び彼氏に夢中になれる可能性が高いです。

彼氏と不満や問題点を話し合う

なにか不満や問題点があって気持ちが冷めるのを感じる女性は、彼氏と本音で話し合いましょう。

一般的に恋人関係における不満や問題点は、我慢し続けても解決には至りません。相手とずっと良い関係でいたい場合は問題解決に努める必要があるため、彼氏に不満を抱いている女性は思い切って本心を打ち明けるのが賢明になります!

話し合いの際は、「あなたが悪い」といった高圧的な態度を取らないのがポイントです。
言葉を選びながら改善の協力をお願いする姿勢を取れば、彼氏も不満を与えないよう努力してくれます。

山本さん

「2人の関係をもっと良くするには」をテーマに話し合いを進めると、自分の正しさを押し付けずに話し合いができます。
また、「配慮は必要だが遠慮は不要」というイメージで言葉を選ぶと、本音で話し合うことができるでしょう。

愛情不足だと伝える

彼氏から愛を感じられないことが理由で冷めたなら、愛情不足だと伝えましょう。

男性の場合、愛情表現が苦手なタイプが多いです。
また、「彼女は自分の気持ちをわかってくれている」と勘違いしているケースもよくあります。

ずっと我慢していても解決にはつながりにくいため、愛情不足を感じている女性は正直にその気持ちを伝えたほうがよいです。

感謝や愛の言葉を伝える

好きだけど冷めた彼氏と別れたくないときは、女性側から感謝や愛の言葉を伝えることも大切です!

彼氏への思いを実際に声に出すメリットを以下にまとめました。

メリット

  • 自身の無意識下に潜む彼氏への愛情を、自覚できる領域まで引き出せる
  • 彼氏からも愛情を伝えてもらいやすくなる

純粋に「好き」と思える状況がつくれて二人の関係を良好なものにできるため、これまで冷めた気持ちがあった女性も再び彼氏に本気の好意を向けられる可能性があります。

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彼氏を好きだけど別れたい!後悔しないための診断方法

彼氏に冷めてきた女性でも好意が残っているうちは、慎重に今後の方針を判断してください。

「好きだけど別れる」選択をした女性は、最終的に彼氏への思いを再燃させて後悔するケースが多いからです。
少しでも確実に失敗を防ぎたい場合は、まず下記の項目が自分に当てはまるか確認してみましょう!

チェックポイント

  • 一緒にいてもつらいことばかりで、幸せを感じない
  • 価値観や金銭感覚が合わず、けんかが絶えない
  • 素の自分を出せない

一つでも当てはまる女性は、彼氏と恋愛的な相性が良くないサインです。
好きでも別れたほうが幸せになれることが予想されるため、関係解消を視野に入れるのをおすすめします。

好きでも別れるべきカップルの診断方法について詳細を知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

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女性は彼氏を昨日まで好きだったのに急に冷めることもある

女性の中には彼氏を昨日まで好きだったのに、急に冷めてしまう人もいます。

以下は、女性が急に冷める原因や心理です。

原因・心理

  • 「浮気されたせいで、あんなに好きだったのに冷めた」
  • 「雑な対応をされたことがきっかけで、昨日まで好きだったのに冷めた」
  • 「振られて気持ちがスッキリしたのか、あんなに好きだったのにどうでも良くなった」

女性はちょっとしたことが理由で、気持ちが一気に冷める傾向にあります!
一般的には「女が冷めたら終わり」と言われていて、女性は男性より気持ちの切り替えが比較的スムーズです。

片思いが冷めた瞬間については、こちらの記事で深掘りしています。

彼氏に冷めたら別れるべき?

彼氏に冷めた場合は、念のため下記の項目が自分に該当するかチェックしておいてください。

チェックポイント

  • 彼氏との会話が退屈、つまらない
  • 彼氏とデートしたい気持ちがなくなる
  • 彼氏から好意を感じると気持ち悪さを覚える

心当たりのある女性は、完全に好意が失われて冷めた状態だと判断できます。
二人の関係は遅かれ早かれ壊れる可能性が高いので、別れを選ぶのが適切な判断です。

片思いが冷めたサインや対処法については、こちらの記事で具体的に紹介しています。

山本さん

今までの彼に対して「冷めたら別れる」を単純に繰り返している場合は、少し危険信号かもしれません。
「関係を深める」ということに対して潜在意識がブレーキをかけている可能性もあります。

話し合いをしたり、本当の自分の気持ちを伝えたりすることで、「相手から別れを告げられるんじゃないか」という不安を抱えてしまい、自己防衛として「冷める自分」を作り上げている可能性もあります。
自分は恋愛に(彼に)何を求めているのか、冷めてしまった本質の部分を深掘りする必要があるでしょう。

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彼氏に冷められた!好きだけど冷めたと言われたらどうする?

好きな彼氏に「冷めた」と言われた女性は、以下の方法で対処しましょう。

対処法

  • 自分で冷められた原因を探って、改善の努力をする
  • ダイエットや料理のスキルアップなど、自分磨きをする
  • 連絡やデートの頻度を、一旦冷めた彼の距離感に合わせてみる

当てはまる場合は、少なからず彼氏に悪印象を持たれています。彼氏に「変わったな」と思わせることが好意を復活させるための重要なポイントなので、悪い印象の改善と自分磨きはとくに徹底したほうがよいです!

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彼氏への気持ちが自分でもわからない!恋愛相談や気持ち診断におすすめ電話占い2選

いろいろ振り返ってみたけれど、彼氏への気持ちが自分でもわからなくなることは大いにあります。
そのようなときは、電話占いでプロの占い師に相談してみましょう。

恋愛相談や気持ち診断におすすめの電話占い2選をご紹介しますので、ぜひ活用してみてください!

おすすめ電話占い「ヴェルニ」

電話占いヴェルニ

  • 創業から19年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,200名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大10分無料!

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電話占いヴェルニは、創業19年を誇る人気の電話占いサービスです。
恋愛や復縁、相性などのアドバイスが的確だと口コミでの評価が高く、相談者に親身に対応してくれます。

電話占いヴェルニの特徴は、以下の通りです。

  • 創業19年の信頼と実績
  • 新規利用者に4,000円分の無料相談の特典あり
  • 電話だけでなくメールでの鑑定が可能

在籍する占い師は1,200人以上で業界でもトップクラスです。
メールでの占いも行っていて、電話が苦手な方にも寄り添った安心のサービスです!

以下は、電話占いヴェルニの人気の先生の評判を調査した記事ですので、こちらもチェックしてみてください。

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おすすめ電話占い「カリス」

電話占いカリス

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  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 提供元:ティファレト

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(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、多数のメディアで紹介された実績のある電話占いサービスです。

合格率5%と厳しいオーディションを受けた占い師のみが在籍
しているため、鑑定力が高く安心して相談できます。

サポートセンターに連絡すれば、それぞれの悩みに合った占い師の紹介を受けることも可能です。
24時間365日利用が可能なので、仕事が終わるのが遅い方や不規則なライフスタイルの方にも対応しています。

初回の利用は最大10分間(2,600円分)無料なので、まずはお試しで気軽に相談してみるのがおすすめです!

電話占いカリスの口コミや使い方についてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事も一緒に参考にしてみてください。

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彼氏に冷めたなら新しい恋を探すのがおすすめ!人気マッチングアプリ

今付き合っている彼氏に冷めたと感じたのであれば、新しい恋を探すチャンスです。
人気マッチングアプリをピックアップしました。

冷めた気持ちがどうしても戻らない場合は、無理して続ける必要はありません。
マッチングアプリで新しい出会いを見つけましょう!

こちらの記事では、真剣度の高いマッチングアプリを厳選して紹介しています。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

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Pairs(ペアーズ)は国内最大級の規模で認知度の高いマッチングアプリです。
「累計会員数2,000万人超」「毎月13,000人に恋人ができる」などの実績から、「希望のパートナーが見つかりにくいのでは」という心配は一切不要で、効率的な恋人探しが可能です!

Pairs(ペアーズ)には特徴として、充実した検索機能とコミュニティ機能があります。
共通の趣味や価値観など自分の理想の相手を見つけるのに適したマッチングアプリといえます。

気になる悪質なユーザーへの取り締まりは、24時間365日体制で厳しく行っているので、安心して活用してみてください!

こちらの記事では、Pairs(ペアーズ)を活用する6つのメリットとコツを紹介しています。

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彼氏を好きだけど冷めたと感じる心理まとめ

今回は、好きな彼に気持ちの冷めを感じる理由について解説しました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りになります。

まとめ

  • 彼氏を好きだけど「冷めた」と感じるのは、相手からの愛情を感じられないから・二人の将来が見えないから・嫉妬や束縛で好きなことができないからなどが理由
  • 好きな気持ちがある彼氏に定期的に冷めるのは、マンネリが原因
  • スピリチュアル的に彼氏が好きだけど冷めたように感じるのは、ツインレイのサイレント期間に入ったから
  • 好きと冷めの気持ちが共存する彼氏と別れたくないときの対処法は、なぜ好きになったのかを思い出す・少し距離を置いて冷静になる・初デートや思い出の場所に出かけるなどが挙げられる
  • 好きだけど冷めた彼氏と別れるか迷っている女性は、まず一緒にいて幸せを感じるか・価値観や金銭感覚が合うか・素の自分を出せるかをチェックしたほうがよい
  • 女性の中には彼氏を昨日まで好きだったのに、急に冷めてしまう人もいる
  • 彼氏に対して完全に冷めているなら、別れを選ぶのが適切
  • 「冷めた」と言ってきた彼氏と別れたくない場合は、自分で原因を探って改善の努力をする・自分磨きをするなどがポイント

彼氏を好きなのに冷めてしまう理由は、女性によってさまざまです。

ぜひ本記事を活用して、これからの恋愛で後悔がないようにしましょう!

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