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最終更新日: 2026-08-25

アラサー男性におすすめの婚活方法とは?成功するためのコツ・必勝法まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

アラサー男性は婚活で有利?不利?

30代(アラサー) アラサー男性は婚活で有利?不利?

アラサー男性は、婚活市場で有利か不利か?」……そんな視点で婚活について考えたことはありますか?

アラサー男性とは大体25~34歳くらいまでの男性を指しますが、婚活市場では中心の層になることが多いです。もちろん、もともと結婚願望のない人やまだまだ独身でいたい人、反対に結婚をものすごく意識しているけど未婚の人まで、様々な結婚への意識を抱えている層でもあります。

結論から言えば、総じてアラサー男性は婚活市場で有利になります。婚活している女子のほとんどが、お相手として望む世代になるからです!

収入や会社での地位など社会的な面でも、子どもを作るという身体的な面でも、あらゆる世代の男性の中で最も結婚に適しているのがアラサー男性になります。

30代前半は婚活にベストな結婚適齢期!

アラサー世代の中でも、最も婚活に適している年齢は30代前半です。

20代後半では仕事の面でまだ一人前でない人も多く、年収や経済力の不安さや将来面での不透明さを気にする女性が多いです。一方で35歳を超えると、子どもを複数望む女性には少し年齢がいき過ぎていると感じる人もいるようです。

このように見てみると婚活市場でモテるかモテないかを決めるのは、女性側の意識によります!

恋愛対象となる独身女性も多い

30代(アラサー) 恋愛対象となる独身女性も多い

一般的に、アラサー男性の恋愛対象となる女性の年齢は20代であることが多いです。20代の女性というのは、成人女性において最も独身者が多い層だからです。

また以下の調査によると、婚活相手として希望する男性年齢を「自分のプラスマイナス3歳」と考える女性が多いという結果になりました。そのため同世代でかつ独身者が多い女性の層が対象者となり、アラサー男性にとって恋愛対象者が多くなるわけです。

婚活サイト「エキサイト恋愛結婚」が婚活まっ最中な会員さんたちに実施した「お相手の年齢、何歳くらいを希望してる?」というアンケート。回答例は「3つ以上年上」「3つ以上年下」「プラスマイナス3歳以内」「特にこだわらない」「その他」の5択です。

その結果、男女間では、大きな意識の違いがあることが決定的に。

1位は、女性が「プラスマイナス3歳以内」で41.8%、男性は「3つ以上年下」で41.1%。数値自体はほぼ同数ですが、内容はすごく違います。

引用元: news.livedoor.com

アラフォーになると徐々に不利な傾向に

アラサー男性がアラフォーに差し掛かると、その状況は一転します。先述の通り独身者が多い20代女性は、アラサー男性を結婚相手として選びやすくてもアラフォー男性は選びにくい傾向にあるからです。

そのため男性が35歳以上になると一気に恋愛対象者が減り、婚活を進めににくくなるのが現実です。

https://only-partner.com/party-log/20

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婚活がうまくいかないアラサー男性の特徴

婚活市場では年齢的にとても有利なアラサー男性ですが、それでも婚活がうまく行かないアラサー男性は存在するものです。ここでは、そんなアラサー男性の特徴を解説していきます!

女性の外見だけを重視する 

30代(アラサー) 女性の外見だけを重視する 

婚活をうまく進められていないアラサー男性の大きな特徴の1つが、女性の外見だけを重視するというもの。一生を左右する結婚相手を選ぶのですから、こだわりってしまうのは分かります。ですが、「外見だけ」を重視していては理想の相手にめぐり合うことは至難の技でしょう。

また、その外見へのこだわりが「自分のタイプの人」であればまだしも、「とにかく綺麗な人」とか「誰に見せても美しい人」のようなただただ美人を探しているような人は重症です。

それほどまでに美しい人は、相手も男性に求めるレベルが高いです。ほとんどの男性はそんな要求に満たないことが多いので、永遠に婚活が終わりません!

理想が高い・相手に求めることが多い 

外見の理想だけでなく、性格や趣味、人によっては年収や家族構成まで女性に対して求めている人もいます。

その内容は「家事を完璧にこなして欲しい」「専業主婦になって子どもにレベルの高い教育をして欲しい」といった女性の意見を無視した理想の高いものと、「働いてある程度の収入を得つつ、主婦としても家事をして欲しい」といった求める条件が多様なものの2つが挙げられます。

どちらにせよ、自分の人生を自分なりの考え方で生きている女性にとっては一方的に突きつけられると不快でしかないですね。

女性慣れしていない 

30代(アラサー) 女性慣れしていない 

こちらも婚活がうまく行っていないアラサー男性によく見受けられる特徴です。
婚活の場に来て女性と話しているのに、女性慣れしていないからか?極度の緊張からか?全く目が合わない!という人をよく見かけます。

高校生や大学生であれば「シャイでかわいい!」なんて母性本能をくすぐられる女性もいるのかもしれませんが、人生を支え合える大人の男の人を探している女性にとっては不安でしかありません。

人を選ぶ、しかも結婚相手を選ぶ場なのですから、いつも以上に相手とのしっかりしたコミュニケーションを目指しましょう。しっかり相手の目を見て、自分と相手について会話のキャッチボールができるようにしたいものです。

自分の欠点を理解していない

30代(アラサー) 自分の欠点を理解していない

最後の特徴として必ず覚えておきたいのが、自分の欠点を理解していないということです。これは女性にも言えることですが、誰にでも必ず欠点があります。しかし「相手を選ぶ」という視点だけで婚活に挑んでいると、「相手の性格はどうだろう?」「条件はどうだろう?」ということばかりに考えが行きがちで、自分の欠点や弱点を棚に上げてしまう人が多いのです。

初対面の時はそんな図々しさは相手に伝わりにくいものですが、何度か会話を重ねているうちに「この人、自分のことは棚に上げて…」と女性に嫌な思いをさせてしまい兼ねません。

婚活を進める上で最も大切なことは、自己分析!という人もいるくらいです。再度、自分について見直してみてみましょう。素直に自分の欠点を受け入れ、謙虚な姿勢でいることを忘れないようにしたいものです。

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アラサー男性が婚活を成功させるための必勝法

婚活市場で有利であることの多いアラサー男性ですが、さらに婚活を成功させる可能性を高める方法があります。ポイントを押さえて努力を惜しまなければ、必ず結婚というゴールは近づいてくるものです!

仕事を充実させる 

30代(アラサー) 仕事を充実させる 

男性であるからこそ、まずは力を入れたいポイントが仕事です。婚活中の女性のほとんどが、男性にはしっかりした仕事とそれに見合う収入を期待しています。

多くの女性が望む結婚後の出産や育児では、どうしても女性は仕事を軽減せざるを得ません。そんな時、稼いでくれる男性がどうしても必要となるため、仕事が充実していて収入がきちんとある男性は婚活市場では人気が高くなります!

出会いに貪欲になる 

婚活において非常に重要なことは、出会うことに貪欲になることです。

男前で収入もあって性格にも問題なさそうなのに、結婚適齢期を過ぎても結婚の話が聞こえてこない男性って少なからずいますよね。よくよく話してみると、女性と出会うことよりも趣味に時間をかけていたり、仕事に追われていたりする人が多いです。それではいつまで経っても結婚することはできません。

婚活中は趣味や仕事は少しスローペースに進めて、可能な限り出会いを求めることに時間を費やしましょう!

会話上手になる 

30代(アラサー) 会話上手になる 

出会いを貪欲に求めると、必ず訪れるのが女性との2人きりの会話です。この時間こそ結婚できるのかできないかの分かれ道となります。「この人と一緒にいて楽しいな!」「なんだかこのままずっと一緒にいたいな!」と女性に思ってもらえれば、結婚のゴールはぐっと近づきます。

反対に、こんな風に思えない相手とは結婚はできませんよね。会話上手になるには、気負いすぎることなく親しい友達や家族と話すように女性と話せるようにすることを意識しましょう!

友達から始めてみる 

婚活に熱心な人であればあるほど忘れてしまいがちですが、婚活の場で出会った女性との仲を「必ず恋仲になるか」「きっぱり連絡を取らないか」という二者択一で考える必要はありません。

まずは友達から始めてみる、というのも重要なポイントです。しばらく経ってから恋愛関係に落ちることもありますし、もしかするとその女性の友達と結婚するかもしれません。

可能な限り出会った女性との縁を保ち続けて、結婚の可能性をどんどん高めましょう!

同世代や年上女性も

30代(アラサー) 同世代や年上女性も

アラサー男性のほどんどが自分より年下の20代女性を結婚相手として希望しますが、そのため競争率も上がって結婚しにくくなっている人がいるのも事実です。まず年齢という縛りから離れてみて、同世代や自分よりも年上のアラフォー女性も視野に婚活をしてみましょう。

重要なのは、自分の条件に合う女性を見つけることよりも、一緒にいて楽しいと思える運命の女性に会うことです!

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アラサー男性におすすめの婚活方法 

ここでは、アラサー男性におすすめの婚活方法をいくつかご紹介します。具体的なサービスとおすすめできる理由をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

最もおすすめなのは結婚相談所

30代(アラサー) 最もおすすめなのは結婚相談所

アラサー男性に最もおすすめする婚活の方法は、ズバリ結婚相談所です。婚活の方法は数多くありますが、結婚相談所を利用する女性は真面目に結婚について考えている人が多いという特徴があります。

結婚へのモチベーションも高いので、出会ってしまえばトントン拍子に結婚へと進むことができる可能性が高いです!

パートナーエージェント

パートナーエージェント

  • 「結婚したくても、できない人をゼロに」が目標
  • 2017年度、結婚相談所の顧客満足度No.1を獲得
  • 活動開始から1年以内に成婚した会員は65.6%
  • 2016年度は3,476人が成婚した実績あり

↓詳しくはこちら↓

パートナーエージェント 公式ホームページ

成婚率の高さとサポートの充実度で人気を博しているのが、パートナーエージェントです。「1年以内の成婚を目指す」をコンセプトとして高い実績を上げています。

公式サイトへ行くと確かな実績が数値で表されています。
1年以内に交際をした会員数の割合が、全会員のうち9割を超えるという驚きのデータもあります。また、コンサルタントが200時間の徹底した研修を受けているなど、充実したサービスが人気の秘訣ですね!

コスパが良いのは婚活サイト

30代(アラサー) コスパが良いのは婚活サイト

低コストで始められて効率的に女性と出会える方法といえば、婚活サイトです。中には月々数千円から始められるものもあり、低コストの割に成婚へとたどり着く人が多いのが特徴になります。

気軽にたくさんの女性とネットを介して出会うことができるのも、今の若い世代には使いやすいポイントですね!

ブライダルネット

ブライダルネット

  • メッセージ交換や日記投稿ができるのは本人証明を提出したメンバー限定
  • 有料会員のみ写真を見られるのでプライバシー観念の面でも安心
  • 毎月20,000人がカップル成立
  • 日記やコミュニティで趣味や人柄がわかる

↓詳しくはこちら↓

ブライダルネット 公式ホームページ

男女同額の利用料を設定し、「本気で婚活をする人のためのサービス」と謳っているのがブライダルネット。

毎月約20,000人がカップル成立しており、会員の80%以上が半年以内に結婚相手を見つけたいと思っているという真剣ぶりです。

ネットの婚活では恋活目的や気軽な異性との出会いを求めて利用する人も多い中で、本サービスでは明確な利用料金とコンセプトを打ち出すことで高い成婚率を実現しています!

恋活や手軽に始めたいならアプリ

30代(アラサー) 恋活や手軽に始めたいならアプリ

婚活というよりも恋活をしたい、手軽に相手を見つけたいという人におすすめなのがアプリです。

婚活サイトよりも簡単・気軽に始められて、コストも低く抑えられているのが特徴です。

ユーラブイド

ユーブライド

  • ミクシィグループが運営し、会員数は140万人以上の実績
  • 24時間のサポート体制で、安心・安全に利用できる
  • 利用者の半数以上が、約3~6カ月の期間でパートナーを見つけている
  • 1ヶ月2,320円のお得プランもある
  • 年会費・成婚料は無料

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ユーブライド 公式ホームページ

日本最大級である140万人の会員数を誇るのが、こちらのyoubrideというアプリです。利用料金も手軽で、人気急上昇中です。24時間の運営体制をとっていて、不審ユーザーに強制退会など安全・安心して利用できます。

婚活アプリ界では老舗であり、ミクシィグループが運営するという実績があります!

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アラサー男性必見!参考になる婚活体験談ブログ

30代(アラサー) アラサー男性必見!参考になる婚活体験談ブログ

ここでは、実際に世のアラサー男性が体験している婚活について、ブログをチェックしてみましょう。仲間からのリアルな意見は、これからの婚活の大きなヒントにつながりますよ!

>> 「婚活オフサイド」

こちらのブログには、30歳を過ぎた婚活男性が、婚活イベントで起きた女性との出来事を赤裸々に綴っています。

自分が「普通だ」と思って発した言葉が相手女性の気に障ってしまうことがあるなど、婚活の現場では思い描くようには進められないのが現実です。読むだけでリアルな疑似体験ができ、参考になるブログの1つです。

トークタイムの始まり始まり。

1番さん、33歳、看護師
トークは噛み合わないわけじゃないが、盛り上がらず。あちらからはトークの発信がないので趣味から質問の繰り返し、それに対して何か言っても、反応がうすい。こうなると時間が長く思えてくる。

2番さん、33歳、ぽっちゃりOL
申し訳ないが、アラフォーくらいかと思ってたので年齢を見て、ビックリ。猫の話で盛り上がりました。ねこんかつで少しでも猫に触れたのが役に立ちましたね。

3番さん、36歳、ややぽっちゃりOL
笑顔が柔らい女性。だが、少しおばさんっぽいなーと感じたのが正直なところ。まぁ、洋もおじさんですからね。婚活パーティー定番の旅行トークでした。

「けっこう回転早くて疲れちゃいますね。」

と言ったのがまずかったのか、5番さんのスイッチを押してしまったようです。

「疲れますね。ですか?確かに疲れますけどね。結婚に対して、期間はどうお考えですか?お付き合いしてからにチェックしてますが。」(5番さん)

ん?なんか険悪なムード(゚ω゚)

「お付き合いしてから人柄とかお互いの長所短所をよく知ってから決めたいと思ってますよ^^」(洋)

「お付き合いしてからって、それでダメならバッサリ切るってお相手の年齢を考えたら、酷じゃないですか?」(5番さん)

「んー、でも無理やり結婚して離婚するのは嫌ですからねー」(洋)

「誰も離婚を考えて、結婚しませんよ。」(5番さん)

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まとめ

30代(アラサー) まとめ
  • アラサー男性は婚活にベストな結婚適齢期なので有利!
  • アラフォーになると徐々に不利になるので、早めに対策をしよう
  • 女性の外見だけを重視する、自分の欠点を理解していないなどがモテない主な理由
  • 出会いに貪欲になったり、会話上手になったりすることでモテるかも!
  • 同世代や年上女性もターゲットにしてみる
  • 婚活方法で最もおすすめは結婚相談所
  • 婚活体験談ブログを参考にして、上手に婚活を進めるべし
婚活に有利と言われているアラサー男性ですが、気を抜いていては結婚のゴールは近づきません。

今回の記事も参考にしていただき、幸せな結婚生活を手に入れましょうね!

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30代(アラサー)

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