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やっぱり寂しい!シングルマザー・シンママが寂しさを和らげる方法まとめ

シングルマザー・シンママは「寂しい」と感じることが多いです。一般的な家庭よりも話し相手が少なく、仕事と育児に追われているため心の余裕もなくなってくるからです。シングルマザー・シンママがゆとりのある生活を送るためには、寂しさを感じないようにするのが大事です。そこで、この記事ではシングルマザー・シンママが寂しさを和らげる方法についてまとめます。

シングルマザーが寂しいと感じる理由

出会い シングルマザーが寂しいと感じる理由

シングルマザーとして生きていく」という道を選択しても、ふと寂しくなる瞬間があるものです。
シングルマザーの方に「寂しいと思う理由」を聞いてみたところ、

  • 人肌恋しい
  • 話せる人が近くにいて欲しい
  • 生活を支えてくれる人がほしい

このような意見が多かったです。
共通して言えるのは「誰かが近くにいてほしい」ということ。

シングルマザーの多くは肉体的、精神的、そして経済的にも「自分を支えてほしい」と感じているようです。

今回の記事では、シングルマザーが寂しさを和らげる方法をご紹介します!

下記の記事も併せてお読みください。

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シングルマザー・シンママは寂しいと感じることがある

世間からするとシングルマザー・シンママは、

  • 「一人で子供を育てていて強い」
  • 「自立している」

というイメージを持たれていることが多いです。
しかし、シングルマザー・シンママも人間であることに変わりはありません。
人間であれば、未婚・離婚経験者に関わらず「寂しい」と感じることは悪いことではなく、むしろ当たり前ですよね。

夜になれば「誰かがそばにいてほしい」と考えることもあるでしょう。
他にも、以下の時に寂しさがこみあげてくることが多いです。

幸せそうな家族を見かけた時

シングルマザーです。

幸せそうな家族を見ると、正直羨ましいです!!

と言いつつ、再婚願望は全くないのですが(^^)
子供達も可愛いので不満はないです。

でも、やっぱり普通の家庭の幸せを築けなかった自分に対して残念になります。

私は恋愛不適合者なんだなーと。

シングルマザーの方。
お出掛けで他の家族連れを見て家庭がなくなった虚無感や、ふとしたときに過去の楽しかった時代のことを思い出して胸が締め付けられるような思いをすることありませんか?
いろんな決心で新しい人生を選択したはずなのに弱い自分が嫌になります。

  • クリスマスやお正月などの行事の際に寂しくなる
  • 幸せそうな家庭を見ると羨ましい
  • 旅行先などで幸せそうな家族を見ると、胸が締め付けられそうになる

旦那がいて子供がいてという、いわゆる「一般的な家庭」を見たときに寂しさを感じることが多いようです。

再婚願望がないとしても、「一般的な家庭」を築けなかった自分を残念に思う方もいます。

シングルマザーとして強い覚悟を持って生きていたとしても、その思いはなかなか消えないのですね。

友人が結婚した時

シングルマザー。
寂しい時はどうしたらいいでしょうか?普段は何も思わないですが、ふとした時や結婚や彼氏がいる友達と会ったとき、急に寂しくなってしまいます。
そんな時どうしたらいいかわかりません。

離婚したことと子供を産んだことは後悔していないし、正社員の仕事があり子供と2人で生活できていることは本当に幸せだと思っています。

でも、最近職場内で結婚や出産ラッシュで、報告を受けるたびに笑顔でおめでとうとは言っているのですが、内心は複雑な気持ちなんです。

「不幸になれ!」とまでは思いませんが、「なんで私はあんな男(元夫)を選んでしまったんだろう」とか「別の人と結婚していたら、今ごろ私も2人目を妊娠してたかもしれないのになぁ~」とか…。

  • 結婚した友人を羨ましく思う
  • 「いい夫婦の日」でもシングルマザーだから関係ない
  • 結婚した友達や彼氏持ちに会うと寂しくなる
  • 職場内で結婚ラッシュの際に、報告を受けるたびに内心は複雑

友人が結婚したときも寂しさを感じることが多い事がわかります。

幸せなことなのに、自分が惨めな気持ちになって素直に喜べないようですね。

中には、「離婚経験がある」ということに後ろめたさを感じ、距離を取ってしまう方もいます。

生活が辛いと感じた時

39歳のシングルマザーです。

中学生の息子二人と三人で暮らしています。

貧乏です。

今更ながら、お金持ちの男性と再婚することは可能でしょうか…。

お金もないし寂しいし、毎日ツライです…。

子供の為にはシングルになって3年以内には再婚すべきなんですよね?
子育てと仕事に追われ、出会いも全くありません!
おしゃれしようにも美容にお金をかけれる余裕などありません…
離婚してもすぐに彼氏ができたり再婚する方が多いなか、ものすごく劣等感を感じます

  • よく行くスナックのママが「誰か養って」とこぼしているのは多分本音
  • 息子2人と暮らしていて、貧乏で毎日辛い
  • 仕事と子育てに追われ、全く時間がないしお金に余裕がない

「生活が苦しいときに寂しさを感じる」という内容の声も多かったです。

シングルマザー1人の収入だと生活が苦しいため、

  • 養ってくれる人がほしい
  • 再婚したい

と考える方は多いようですね。
しかし、仕事や育児に追われて「出会いがない」と嘆く意見も見られました。

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シングルマザーは負担が多く寂しくなりがち

シングルマザーは負担が多く寂しくなりがち。
育児と仕事を両立しなければならないため自由な時間の確保が難しく、余裕がなくなってしまうのです。

いわゆる一般的な家庭であれば、夫に育児か仕事を任せることができますよね。
シングルマザーは任せる相手がいないため、体調が悪いときも寂しいときも自分が頑張るしかないのです。

余裕がなくなってし寂しくなり、老後に不安を抱いたりネガティブになったりしてしまいます。

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寂しさを和らげる方法

寂しさを和らげるコツは、相談できる・話せる人を作るということです。

友人・家族・ネット友達など、出会いを増やすように心がけるのが重要!
詳しく見ていきましょう。

友達と遊ぶ

友達と遊ぶことで寂しさを紛らわせます。

特に、同じシングルマザー・シンママの友達がいると、悩みを共有したり助け合ったりできるので探してみるのがおすすめです。

シングルマザー・シンママでなくても、自分の状況や事情を把握してくれている友達と遊ぶと、気兼ねなくストレスを発散できます。
「寂しい」と感じたときは、「迷惑かな」「忙しいかな」と及び腰になるのではなく積極的に連絡してみましょう。

出会いを増やすために行動する

シングルマザー・シンママの中には「遊べる友人がいない」という方もいます。
その場合は出会いを増やすために行動しましょう!

言うまでもありませんが、行動しなければ現状のまま、友人が増えることはありません。

  • SNSで発信する
  • 趣味や習い事をはじめる

ことで交友関係が広がっていきます。
男女関わらず接することで、新しい出会いが生まれることもあるでしょう!

下記の記事を参考に、習い事で出会いを探してみてくださいね。

恋人を作る

彼氏を作ることで、寂しさを最大限に紛らわすことができます!

彼氏は友人よりも、あなたのことを一番に考えてくれるでしょう。
恋人を作りたいなら、「シングルマザー・シンママである」ということを理解してくれる男性を探すのがおすすめです。
理解してくれないと、のちのちトラブルになる可能性があるので把握しておきましょう。

早めにシングルマザー・シンママであるということを打ち明けて、それでも理解してくれる素敵な彼氏を見つけてくださいね!

シングルマザー(バツイチ)の恋愛事情を詳しく見るなら、下記の記事がおすすめです。


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再婚して幸せになった人の声

  • Twitter(ツイッター)
  • ヤフー知恵袋

には、再婚して幸せになった人の声がいくつもあります!
再婚すれば寂しさを感じるどころか、幸せな毎日を送ることができますよ。
いくつかご覧いただきます。

未婚シングルで結婚しました。

色々ありましたが今が1番
幸せです(*´`)

旦那の両親からは最初反対
されていましたが、
旦那が私と子供のために絶縁
してでも入籍すると言ってくれ
今に至ります。

そんな、義両親も今では認めてくれて
血が繋がっていなくても本当に
可愛がってくれています。

感謝してもしきれません。

再婚ははじめから彼から前提として、付き合ってました。

私は再婚は悩んでいました。
子供のことがやはり気になったので。

二人とも小学生です。
結果的に悩みながらも結婚しました。
結婚後はもちろん、いろいろありました。

私はシングルの時はすべてが必死で余裕など一ミリもありませんでしたが、一緒になってくれる人がいて良かったと思ってます。

  • 再婚して本当に良かった
  • 優しい旦那と再婚できて幸せ
  • 今の旦那と出会えて幸せ
  • 旦那の両親からは最初反対されたが、旦那が子供のために絶縁してでも入籍するといってくれた
  • 再婚は悩んだが、一緒になって良かった

このように再婚して幸せになった女性がたくさんいます!

今が寂しくても、出会いを探せば幸せになることは十分可能なのです!

ぜひ参考にしてくださいね。

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シンママにおすすめのマッチングアプリ

先述したように、なかなか自分のための時間を作れないシングルマザーの方におすすめなのが「マッチングアプリ」を使った出会いです!

スマホがあれば空き時間に異性を検索することができます。
条件で細かく絞ることが出来るので、相性が合う男性が見つかりやすいですよ。

もちろん「出会い系」とは全く違います。
出会い系とマッチングアプリの違いは、下記の記事を参考にしてくださいね。

ではここから、シングルマザーにおすすめのマッチングアプリをご紹介します!
利用を検討してみてください。

シンママ向けマッチングアプリは、こちらの記事でも詳しく解説されています。

マリッシュ

マリッシュ

マリッシュ

  • 真面目な出会いを探す女性・男性を応援する婚活アプリ
  • 再婚・シングルマザーにもおすすめ
  • アクティブユーザーの年齢層は40代が中心
  • 安心安全に利用ができるよう24時間有人でパトロールをしている
  • 連絡先を交換せずに通話が可能

↓詳しくはこちら↓

マリッシュ をインストールする



様々な形の婚活を応援するマッチングアプリが「マリッシュ」です。

  • バツイチ
  • シンパパ

とも出会うことができます!
累計マッチング数は200万件を突破しました!
40代以上の真剣な利用者が多いので、再婚につながる質の高い出会いを見つけることができるでしょう。

など各種機能も充実していますよ。

マリッシュの口コミ評判登録からマッチングまでの流れは下記の記事からご覧ください。

Omiai

Omiai

Omiai

  • 累計会員数は400万人突破
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • Facebookを利用して登録するが、投稿や友達には一切表示されないので安心
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用料は月1,950円(12ヶ月プラン)から、登録は無料でできる

↓詳しくはこちら↓

Omiai をインストールする



累計会員数400万人突破!
運営年数が長い、国内最大級のマッチングアプリが「Omiai」です。

結婚を見据えた真剣な恋活におすすめで、シンママの再婚相手探しに適しています。
1日約40,000組がマッチングしていますよ!
人気会員に「いいね」が集中しないシステムも整っており、

を活用すれば、初心者でもマッチングできます!

Omiaiの口コミ評判料金プランも併せてチェックしてくださいね。

Pairs(ペアーズ)

ペアーズ

ペアーズ

  • 会員数1,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

ペアーズ をインストールする



ユーザー数1,000万人突破!
国内利用率NO.1マッチングアプリが「Pairs(ペアーズ)」です。

男性は登録は無料!
恋活向きのアプリですが、婚活にも活用できます。

が充実しているので、条件にぴったり合う異性が見つかりやすいですよ!
「シンママ・子持ち」に理解がある男性も検索できます。
操作方法もシンプルなので、マッチングアプリ初心者にもおすすめ。

ペアーズの、

もぜひチェックしてくださいね!

さらに多くのマッチングアプリを比較・検討するなら下記の記事がおすすめです。

マッチングアプリを複数掛け持ちで利用するのも効果的ですよ!

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まとめ

シングルマザーが寂しいと感じる瞬間と対処法についてまとめます。

  • シングルマザーは寂しいと感じやすい 寂しさを感じる場面は「幸せそうな家族を見かけた時」「友人が結婚した時」「生活が辛いと感じた時」
  • シングルマザーは負担が多くなりがち
  • 寂しいと感じたら、友人や彼氏を作るために行動するのがおすすめ
  • 再婚して幸せになった方は多い
  • マッチングアプリを使った出会い探しがおすすめ

本文でご覧いただいたように、シングルマザーでもまだまだ幸せになれるチャンスはあります。
諦めずに、素敵な人を見つける努力をしましょう!

最終更新日: 2020-01-07

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