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最終更新日: 2021-04-03

片思いに疲れた男性へ!好きなのに疲れてしまう心理と疲れたときの対処法

人を好きになることは楽しいし素敵なことですが片思いは辛いことも多いですよね。そんな方のために今回は片思いで疲れてしまう原因と対処法について解説しています。「なぜかうまくいかないことが多くて辛い」「片思いを諦めたいのに諦められない」などの悩みも解決できる内容となっているので、もう片思いで疲れたくない男性はぜひチェックしてみてくださいね。

男性の片思いは疲れやすい!片思いに疲れる男性心理

片思いに疲れました。
自分(大学1年)はバイト先の5個上の女性に片思いしています。
LINEは2ヶ月くらい続きっぱなしで、デートに誘ったりして断られたことは一度もないし、電話ですら断られたことはありません。
しかし 、先日、気持ちを伝えたら「好きって知らなかった」「来月から忙しいから付き合う余裕がない」との趣旨のことを言われました。
じゃあ、ダメなの?って聞くとダメとは断言しないんです。
また友達って思ってるのか、後輩って思ってるのか聞いたらそれも曖昧な答えで返されます。
その女性は物凄い優しくて、歳の割には男慣れしてない人なので、遊ばれてるのかどうか物凄く気になります。
自分ばっか好きなのに、相手からはなにも追っかけてくれなくてほんとに辛いです。

片思いの恋に疲れてしまったんですがもうあきらめた方がいいんでしょうか? 僕には好きな女の子がいるんですけど半年ぐらい好きだったんです。
そしてこのごろ接近したと思うんですが他の男子にもする(と言っても僕だけ他の男子よりかなり親しい)また最近ぜんぜん会話がないんです。
この子は天真爛漫っていう奴らしいんですがどうもこの子は恋より友情のほうが大切なような気がするんです。
休み時間中に見ていても友達とじゃれあっていてもし僕が好きなのであれば見る(?)と思うんですがどうせ好意はもたれていないんだと最近思うんです。
そして今日なんかもう疲れたなと思ったんです。

好きな人ができると今まで見えなかった景色が見えるようになって楽しい反面、上手くいかなくて辛いこともたくさんあります。

毎日のように「女性の気持ちは一体どこにあるのか」「結局脈ありなのか脈なしなのか」など好きな人に心を揺さぶられて疲れてしまうのも、もううんざりですよね。

そんな男性に向けて、今回は片思いで疲れやすいシチュエーションとその理由について解説していきたいと思います。

疲れるような辛い片思いをしていると恋愛も成就させくいので、本記事を参考にして恋愛上手になりましょう!

【1】叶わない恋をしている

あなたの片思いの疲れは叶わない恋をしていることが原因になっている可能性があります。

例えばあなたが生徒で好きな人が先生だった場合、生徒のあなたがいくら先生のことを想っていても叶わない恋なのは明白ですよね。

叶わない恋からは「自分は何のために頑張っているのか」「何の意味があってアプローチしているのだろう」などの疑問が生じやすいため、結果的に心が不安定になって疲れてしまいやすいのです!

【2】恋のライバルがいる

あなたに現在恋のライバルがいる場合も疲れてしまいやすい原因の一つです。

自分以外の男性が同じ女性を想っている事実が分かっただけでも不安になりますし、一日中気を張ってしまいますよね。

だからこそ「なんであの男性とはあんなに楽しそうに話しているんだ」「あの人にだけは負けたくない」などの嫉妬やプライドが片思いの障害となって、あなたを疲れさせているのですよ!

【3】冷められた・振られたのに諦められない

好きな人を想う気持ちはあっても、一度冷められたり振られてしまった経験がある男性も疲れやすいです。

一度女性に拒絶されてしまった男性は「何度もアプローチするのはダサい」「しつこいのは余計に嫌われてしまう」など精神的な障害も増えるので、相手を好きな気持ちはあっても中々行動に移すことができません。

結果的に好きな人を想う気持ちだけが高まり、行動できないストレスから心が疲れてしまいやすくなるのです。

【4】片思いの悩みを相談できない

男性が好きな人に対して抱える悩みの相談相手がいないことも片思いの疲れの要素になります。

男性は女性とは違って男同士で恋愛話をする機会があまりないため、片思いが辛くても恥ずかしさが勝ってしまって中々悩みを打ち明けることができません。

そのため自分の中にモヤモヤした気持ちだけが残り続けて片思いに疲れてしまうのですよ。

【5】好きな女性に見栄を張ってしまう

男性は少しでも好きな人に男性的魅力を感じてもらいたい一心で、つい見栄を張ってしまう傾向があります。

この行動の男性心理としては「頼りになる人だと思われたい」「カッコ悪いところを見せたくない」などの男性的なプライドが原動力となっていますよ!

慣れないことをして好きな人に自分をよく見せようとし過ぎているから、結果的に片思いが疲れてしまう原因になるのでしょう。

【6】職場で片思いしてしまった

現在職場の女性に片思いをしてしまっている男性は、相手との接触を意図的に避けることができないため疲れやすくなります。

職場での片思いのリスク下記のようなものが挙げられますよ。

  • 社内恋愛が禁止の場合行動が縛られるため、相手を想う気持ちだけが溜まってしまう
  • 好きな人が他の男性と仲良く話す光景を見ることも多いため、嫉妬しやすい

このように職場での片思いは疲れやすさの原因となるケースが多いです。

そのためあなたの片思い期間が長ければ長いほど、他の片思いのシチュエーションよりも好きでいることに疲れやすくなってしまうのですよ。

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片思いに疲れたときに諦めるかは自分次第

疲れる片思いをしているときの諦めるタイミングって難しいですよね。

相手があなたのことをどう思っているかは一つの判断基準にはなりますが、結局のところ諦めるか好きでいるかを最終的に決めるのはあなた次第です!

他人にあなたの進むべき道を決める権利はありませんし、あなたが誰かに決めてもらった道を選んでしまうと必ず未練が残ってしまいますよ。

あなたが辛い片思いを諦めるにしても好きでいるにしても後悔がないよう、いつだって答えは自分の中にあることを念頭に置きつつ、自分軸で行動するようにしましょう。

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諦められない!片思いに疲れた男性ができる5つのこと

片思いを諦めたいと思っても一度本気で好きになった相手をすぐには諦められませんよね。

「片思いに疲れてはいるけど諦めたくない」と強い想いを抱える男性に向けて、ここからは片思いを前向きなものにしていく5つのコツを紹介していきたいと思います。

もしかしたら今あなたの恋愛がうまくいっていないのは、あなたが疲れた恋愛をしていることに原因がある可能性がありますよ!

前向きな男性は女性からも魅力的に見える傾向があるので、辛い恋愛から解放されつつあなたの恋を良い方向へと進めていきましょう!

【1】頑張るのを休憩する

疲れるような片思いをしている男性は、一度好きな人に頑張ってアプローチするのをやめて休憩しましょう!
あなたが相手のことを想って全力で行動に移していくことは素敵なことですが、肉体的にも精神的にも人間には限界があります。

さらにいうと「頑張りすぎ」や「やりすぎ」は、返って相手に不信感や不快感を与えて逆効果になってしまうこともあります。

今疲れるほどの恋を頑張っているあなたには少し休憩するくらいがちょうどよいですよ。

【2】好きなことをして気分転換する

好きなことをして気分転換してみるのも、片思いで疲れたときに効果的です。

あなたの恋の疲れは「相手のことを考えすぎてしまっている」「恋以外を楽しんでいない」などの原因からきています。
そのため「好きな人が今なにをしているか」「自分のことをどう思っているか」は一度忘れて、趣味や自分の好きなことに時間を当ててみるとよいでしょう!

恋愛以外のことに夢中になることによって辛い気持ちが楽になりますし、心に余裕ができるので視野も広がってあなたの恋愛も上手くいきやすくなりますよ!

【3】男同士で飲みに行く

片思いを頑張って疲れてしまっているときは、気の置けない男友達と飲みに行きましょう!

男友達との時間はいい意味で気を遣うことも少ないですし、なによりも素の自分を出せるので思い切り楽しむことができます。

また飲みの場であれば深い話もしやすい環境になるので、普段恥ずかしくて男友達に悩みを打ち明けられない方でも気軽に恋愛相談しやすいですよ!

【4】掲示板で相談する

自分の恋愛の悩みを相談できる相手がいない場合や友達に相談するのが恥ずかしい場合は、SNSなどの掲示板を使って誰かに話を聞いてもらうとよいです。

SNSであれば匿名で恋愛相談できるのであなたの悩みを打ち明けやすいですし、ひとりで抱え込まずに済みますよね。

仮にあなたの悩みに答えてくれた相手の意見があなたの恋愛に役に立たなかったとしても、誰かに相談するだけで心は軽くなるため片思いの負担も軽くなりますよ!

【5】旅行に行く

片思いで疲れてうまくいかないときは、どこか旅行に行ってみましょう!

環境を変えることであなたの気分転換になりますし、なにより今まで見えなかった考え方の景色が見えるようになることも期待できます。

恋愛は相手のことを考えれば考えるほど周りが見えなくなっていき、気持ちのコントロールや正常な判断ができなくなります。

そのため一度旅行に行って環境を変えてみると、視野が広がって「こうすればいいのか」「だからこの前うまくいかなかったのか」などの発想も浮かびやすくなりますよ!

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片思いが終わった男性が好きな女性を諦める5つの方法

あなたが「相手のことを好きでいるのが辛い」「もう疲れたから好きな人を諦めたい」と思っていても好きな人を諦めるのは勇気が要りますし、その決断自体が辛いことですよね。

そんな男性に向けて、ここからは辛い片思いを終わりにするために好きな人を諦める方法について解説していきます。

諦めることは決してカッコ悪いことではありません。

心が疲れてしまうほど好きな人のことを想い続けたことは十分カッコいい恋愛をした証拠になるので、恋を諦める決断をした自分を褒めてあげてくださいね。

【1】できるだけ距離を置く

好きな女性を諦めるために一番効果的な方法は、できるだけ相手と距離を置くことです。

相手と距離が近かったり中途半端に接点を持ってしまうと、絶対に好きな気持ちを忘れることはできません。

男性は好きな人と距離を置くことで恋心を忘れやすい傾向にあるので、その特徴を利用して相手とキッパリ縁を切りましょう。

【2】こっそり失恋に浸る

片思いを諦めるときは思い切り失恋に浸ってみるのも効果的です。

男性は恋に疲れたり失恋しても、恥ずかしさやプライドが邪魔をして思い切り悲しむことがほとんどありません。
そのせいで好きな人への未練が残り、気持ちの切り替えがうまくできないのです。

スッキリした気持ちで片思いを終わらせるためにも、悲しい気持ちに思い切り浸ってみたり全力で泣いたりして、しっかりと気持ちに区切りをつけましょう!

【3】恋活に励む

好きな人を諦められない男性は新しい恋をしてみるのもよいです。

過去の恋心を忘れるには新しい恋心で上書きしましょう!

男性の中には「すぐに新しい女性を好きにはなれない」「軽い男性に見えるから抵抗がある」と思う方もいるかと思いますが、必ずしも恋愛に発展させる必要はありません。

新しい女性とのお付き合いに発展させなくても、過去の恋と比較して視野を広げていくことで好きな人への気持ちも冷めてくる可能性がありますよ!

【4】自分に自信をつける

あなたが片思いを諦めるためには自分に自信をつけてみるのも有効です。

辛い恋をしていても諦められない今のあなたは、女性に対して一種の執着状態にあります。
この執着状態は自信のなさからきていることも多いので、自分を磨いて自信をつけていくことで片思いを諦めやすくなりますよ。

また自信がつくと行動力もついてくるため、新しい出会いのチャンスも増えていくでしょう。

「イケメンはモテない 確実に好きな人の「特別な存在」になるたった1つの方法」では、男性がモテるための恋愛の心理について詳しく解説されています!

  • 著者: 仮メンタリストえる
  • 出版年月日:2019年10月25日
  • 出版社:株式会社KADOKAWA

本書から紹介しますね。

皆さんが今すぐにできる事として次のようなポイントに気をつけましょう。

【気をつかうべきポイント】
・汚れた服やシワがある服を着ない
・寝癖がついたままにしない
・髪の毛が目にかからないようにする
・汚れた靴を履かない
・スプレー等で回臭や体臭がしないようにする
・爪を短く切る
・ジヤストサイズの服を着る

こういった事に気をつけるだけでも、あなたの印象は良くなります。

引用元: www.amazon.co.jp

とても参考になるので、本書で恋愛について勉強して自分に自信をつけていきましょう!

【5】自然に気持ちが冷めるのを待つ

今片思いを諦めようとしても中々諦められない男性は、自然に気持ちが冷めるのを待ってあげるのも効果的です。

あなたが好きな人を諦められないのは「頑張って諦めなきゃ」「この気持ちを忘れなきゃ」などの想いが強すぎて、返って忘れられなくなっている可能性があります。

そのためできるだけ相手のことを考えないよう意識しつつ、時間があなたの恋を解決してくれるのを待ちましょう。

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片思いに疲れたらマッチングアプリで新しい恋を探そう

ここまで片思いの恋に疲れてしまったときの対処法についてご紹介してきましたが、それでもなかなか相手への未練が断ち切れないという方もいますよね。

そんな方におすすめなのがマッチングアプリの利用です。

マッチングアプリであれば日頃の生活で出会えないような女性に出会うことができるので、今の片思いの相手を忘れられない方でも、新しく好きな相手を見つけることによって次のステップに進めることができますよ。

以下の記事で真面目に出会いを求めている人向けのマッチングアプリをまとめているので併せてチェックしてみくださいね。

おすすめマッチングアプリ①Match(マッチドットコム)

Match(マッチドットコム)

Match(マッチドットコム)

  • 30~40代がメインの婚活向けマッチングアプリ
  • 登録は無料でできる
  • 6割以上が真剣に結婚相手を求めている
  • 本人確認が厳格の為安心して利用できる

↓詳しくはこちら↓

Match(マッチドットコム) をインストールする



Match(マッチドットコム)は婚活向けのマッチングアプリです。
年齢層は30代〜40代の会員が多く真剣に婚活が行われているため、将来の結婚相手を探している方におすすめです。

またMatch(マッチドットコム)ではマッチングしていない状態でもメッセージを送ることができるので、気になる相手に積極的にアプローチすることができますよ。

以下の記事でMatch(マッチドットコム)について詳しくまとめているので併せてチェックしてみてくださいね。

↓Match(マッチドットコム)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Match(マッチドットコム) を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Omiai

Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は600万人突破(2021年11月時点)
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料
  • 利用料は2,066円/月〜

↓詳しくはこちら↓

Omiai(オミアイ) をインストールする



Omiai(オミアイ)は累計会員登録者数600万人以上のマッチングアプリです。
年齢層は20代〜30代の方が多く恋活も婚活も盛んに行われているため、早く恋人や婚約者が欲しい方におすすめです。

またOmiai(オミアイ)では年齢確認や本人確認などの安全対策も徹底して行なっているのでマッチングアプリ初心者の方でも安心して利用することができますよ。

以下の記事でOmiai(オミアイ)について詳しくまとめているので是非チェックしてみてくださいね。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

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片思いに疲れた男性の対処法のまとめ

今回は片思いに疲れてしまった男性の対処法について解説しました。

本記事の重要ポイントまとめは下記になります!

  • 片思いで疲れてしまうのは男性のプライドが邪魔しているケースが多い
  • 片思いが辛いときは一旦休憩して気分転換してみるのがオススメ
  • 好きな人を諦めたいなら勇気と覚悟を持って距離を置くことが大切 -片思いに疲れてしまったらマッチングアプリで新たな出会いを探すのがおすすめ

好きな人のことを想えば思うほど疲れて辛くなりますよね。
一途に相手を想うことができるのは素敵なことですが「想いすぎ」「やりすぎ」は実はあなたを苦しめてしまう原因にもなるので、ほどよく恋愛を楽しむくらいの気持ちでいる方がちょうどよいですよ!
もし新たなステップに進みたいならマッチングアプリをぜひ利用してみてくださいね。

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