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最終更新日: 2023-09-27

振られた後に良い関係になれる上手な接し方とは?友情・片思いを成就させる方法

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

告白されて振った側の男性・女性心理

振られた後は自分のことばかり考えがちですが、相手の気持ちも考慮する必要があります。
なぜなら自分のことで精一杯だと、相手に迷惑な行為をしてしまいかねないからです。

そこで今回は、振られた後の上手な振る舞い方やNG行動についてご紹介します!

まずは、告白されて振った男性・女性心理を4つにわけてまとめました。

  • 申し訳ないと思っている
  • 気まずく感じる
  • 嫌いではないので仲良くなりたい
  • 告白の仕方が悪いと嫌悪感を感じる人もいる

早速1つずつ確認してみましょう。

申し訳ないと思っている

告白されて振った男性・女性は、振ったことを申し訳ないと思っている人が多いです。
自分を好きでいてくれた人に対して、嫌悪感を抱く人はほとんどいません。

振られた後には、「告白して迷惑だったかな?嫌われてしまったかも……」と考える人もいますよね。
ネガティブな考えになった時は、自分が告白された場合を想像してみましょう。

そうすると、「想いに応えてあげられなくて申し訳ない」と思うのではないでしょうか?
相手もそのように感じていると考えるのが自然ですよ!

気まずく感じる

告白されて振った男性・女性の心理には、気まずさもあります。
片思いで終わらせてしまったので気まずく、相手とどう接すればよいのかわからない状態です。

振られた本人も気まずいので、お互い同じ気まずい状態にいます。
元の関係に戻りたいのなら、気まずさを払しょくして自然に話せるようにならなければいけませんよ!

嫌いではないので仲良くなりたい

嫌いではないので仲良くなりたい気持ちも、振った側にはあります。
自分のことを好きな人は嫌いになれず、仲良くなってみたいと思う人も多いです。

ただし現段階では異性関係でなく、ただの友達を望んでいるので言動に注意しましょう。
ここで恋人関係を求め続けると、敬遠される恐れがありますよ!

告白の仕方が悪いと嫌悪感を感じる人もいる

自分勝手な方法や相手の都合を考えずに告白すると、単純に嫌われてしまいます
告白に限らず、嫌なことをする人は嫌われがちですよね。

たとえば、

  • すでに嫌いで避けられている状態だったのに無理やり告白した
  • 告白する時に失礼なことを言った

など、相手を不快にする行動をしていないか振り返ってみましょう。
NGな告白をしたのなら、ほとぼりが冷めるまで距離を置いた方がよいですよ!

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告白して振られた後の方が仲良くなるのはなぜ?

告白して振られた後に仲良くなる場合も、まれにあります。
ここでは、振られた後に仲良くなる理由4つをまとめました。

  • 徐々に相手が意識するようになったから
  • うまくいってない彼女・彼氏がいるから
  • あなたをまだ知らないから
  • 職場恋愛に抵抗があったから

振られた後に仲良くなるパターンを知り、自分にも当てはまるか考えてみましょう。
以下の記事では振られた後の脈ありサインを5つ紹介しているので、併せて確認してみてくださいね!

徐々に相手が意識するようになったから

振られた後の方が仲良くなる理由には、徐々に相手が自分を意識するようになったことが挙げられます。
元々は気にしていなくても、告白をきっかけに存在が大きくなることは少なくありませんよ!

お互い意識した結果、会話する機会が増えると距離も縮まりやすくなります。
告白した相手が自分を意識し始めていないか、確認してみてくださいね。

うまくいってない彼女・彼氏がいる

相手にうまくいっていない彼女・彼氏がいる場合も、告白して振られた後に仲良くなりやすいです。
うまくいってないからこそ、他の異性にも目がいってしまいます。

恋人がいると振られるのは当然ですが、2人がいつも円満だとは限りませんよね。
振られた後に彼女持ちの男性が仲良くしてくれるなら、「恋人関係がうまくいっていないのかも」と思っておきましょう。

しかしここで焦って再アプローチすると逆効果になるので、友達として仲良くしながら様子を窺うようにしてくださいね。

あなたをまだ知らないから

告白した時点でそれほど仲良くなかった場合は、相手のあなたをもっと知りたいと思う気持ちから振られた後に仲良くなれることがあります。
よくわからない人と付き合うことに抵抗がある人は、よく知ったうえで判断したいと考えるもの。

あまり仲良くない人に告白したのなら、「自分を好きになってくれたのはどんな人だろう」と好奇心を持たれている可能性があります。
恋愛成就のチャンスが大いにあるので、マイナスな評価を与えないように注意して行動しましょう!

職場恋愛に抵抗があったから

振れられた後に仲良くなりやすいのは、相手が職場恋愛に抵抗があったことが原因の場合もあります。
職場で付き合うのは無理でも、「友達関係でいたい」と考える人も多いのです。

ただし職場で気まずい思いをしたくない理由から、好意は1ミリもないけどあえて仲良くしている人もいます。
見極めるのは難しいですが、いずれにしてもアピールや期待をするのは控えておきましょう。

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関係が悪くならない振られた後の上手な接し方

振られた後は、関係が悪くならないように相手と接さなければいけません。
しかし、振られたらどう接すればよいのかわからない人は意外と多いのです。

ここでは、振られた後の上手な接し方のポイントを3つにまとめました。

  • 以前と同じように普通に接する
  • 連絡しないであっさり引く
  • 相手の出方に合わせる

諦められないとしても、いったん友人や良好な関係に戻れるように意識することが重要ですよ!

以前と同じように普通に接する

振られた後の関係を悪くしないためには、以前と同じように普通に接しましょう。
片思いの相手と友達に戻りたいなら普通に接するのが最善で、相手もそれを望んでいることが多いですよ!

振られた後は気分が落ち込み、なかなか普通に対応できないこともありますよね。
完全には戻れないとしても、

  • わざと避ける
  • 愛想を悪くする

など相手が不快に感じることだけはしないように気を付けましょう。

連絡しないであっさり引く

振られた後は、連絡しないであっさり引くことも重要となります。
振った後にしつこくされると、誰でも嫌な気持ちになってしまうものですよね。

可能ならばキッパリ諦めて、次の相手を探し始めてみてください。
相手を拍子抜けさせて、気を引ける可能性もありますよ!

相手の出方に合わせる

関係を悪くさせないためには、振られた後は相手の出方に合わせることも大切です。
元の関係に戻ったり仲良くなったりするためには、相手の要望を優先する必要がありますよ。

まずは相手がどのような接し方をしてくるのか、様子を見てみましょう。
友達として接してくるなら仲良くし、避けられるならば距離を置いてあげるのがおすすめです!

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告白して振られたあとのNG行動

告白して振られた後には、避けるべきNG行動もあります。
NG行動をとってしまうと本来あった恋愛成就のチャンスも水の泡になるので、自ら棒に振ってしまわないよう注意しましょう。

ここでは、5つのNG行動を紹介します。

  • すぐに連絡してしまう・しつこく追いすがる
  • あからさまに避ける
  • 友達・周りの人に相手の悪口を言う
  • SNSで失恋したことを伝える
  • 異性と仲良くしているのを見せつける

意識しなければつい行ってしまうこともあるので、よく確認しておいてくださいね!

すでにNG行動をしてしまった人は、こちらの記事が参考になりますよ。

すぐに連絡してしまう・しつこく追いすがる

告白して振られた後のNG行動1つ目は、すぐに連絡してしまう・しつこく追いすがることです。

関係が良好だと認識したタイミングで再度アプローチするのはOKですが、その前からしつこいと嫌われる一方。
振った相手からすると、重い・面倒くさいと感じるので要注意ですよ!

振られたからといって、すぐに好きな気持ちは消えませんよね。
しかし1度嫌われると接点を持つことすら難しくなるので、しつこくするのは控えましょう。

あきらめきれずに彼女がインターホンを壊れるほどに連打していると、
「友達にもなれないようなこと、しないでください」
ドアから現れない彼から、切ないメールが来てしまった。
アサミも帰りはきちんと正面門から退却したそうだ。もちろん、彼とはそれっきりの音信不通(しかし本人は思い切り暴れてスッキリしたそうだ)。

引用元: www.amazon.co.jp
  • 『恐怖の婚活回想記 知ったあなたは最短ルートで結婚!』
  • 著者:三重県
  • 発行年月日:2017/1/26
  • 出版社:KADOKAWA

あからさまに避ける

振られた後にあからさまに避けることも、NG行動です。
相手を避けてしまうと、以下のようなリスクがありますよ。

  • 相手が振ったことを責められている気分になる
  • 避けることは子供っぽい印象があるので、「振ってよかった」と思われる恐れがある
  • 相手が仲良くしたいと思ってくれる可能性もあるのに、避けたら嫌われることになる

避ける行動自体、されて嬉しいものではありませんよね。
こっそり避ける程度ならOKですが、あからさまに避けて相手に嫌な思いをさせてしまわないように注意してくださいね!

友達・周りの人に相手の悪口を言う

振られた後に振った相手を悪者にして友達や周りの人に悪口を言いふらすことも、絶対にしてはいけません!
相手の耳に入った場合、嫌われてしまうのは確実です。

振られるとプライドが傷つけられたように感じて、相手を悪く言ってしまう人もいます。
しかし元の関係に戻ることや恋愛成就を望むならば、決して悪口を言わないようにしましょう。

SNSで失恋したことを伝える

振られたからといって、SNSで失恋したことを伝えるのもやめましょう。
振った相手だけでなく周りの人からも重たいと思われてしまい、次の恋愛にも支障が出てしまいますよ!

失恋した切ない気持ちを、SNSにあげている人もいますよね。
それを見て自分がどう感じたか、思い出してみましょう。

異性と仲良くしているのを見せつける

振られた後のNG行動5つ目は、異性と仲良くしているのを見せつけることです。
あたかも振られた相手を何とも思っていなかったとアピールするように、わざと異性と仲良くする人は嫌われやすいので注意しましょう。

プライドが高い人ほど振られた後に、興味がないアピールをしがちです。
今後一切進展を望まないなら自由ですが、良好な関係を望むのなら見せつけのような行為は避けてくださいね!

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諦められない!振られた相手から告白させる方法

振られても諦めきれない人は、相手から告白させる方法も確認しておきましょう。
嫌われていない限り、恋愛成就のチャンスはまだありますよ!

ここでは、告白させる4つの方法をまとめました。

  • 何としても友達関係に戻す
  • イメチェンして気を引く
  • 明るく振る舞う
  • 自分磨きする

もちろん努力は必要になりますが、後悔しないためにできることから実践してみてくださいね。

何としても友達関係に戻す

振られた相手から告白してもらうためには、何としてでも友達関係に戻りましょう。
告白した時点で異性だと意識されているので、友達関係に戻ってチャンスを窺う必要がありますよ。

異性として意識されつつも相手に付き合う気がないと、友達ではなく「距離を置こう」と言われかねません。
距離を置かれれば、当然恋愛成就も遠のいてしまいます。

「やっぱり友達がよい」と伝えて、想いはしばらく隠しておきましょう。
友達として仲を深めることで、将来的に恋愛関係に進展する可能性も十分にありますよ!

イメチェンして気を引く

振られた相手に告白させる方法2つ目は、イメチェンして気を引くことです。
急に綺麗になると、相手はどうしてもあなたのことが気になってしまいます。

特に髪型を変えると、「自分のせいで変えたのかな?」と意識されやすいですよ!
メイクやファッションも、今までとは変えてみましょう。

イメチェンした姿が相手の好みに合致すれば、好意を引いて好きになってもらうことも夢ではありませんよ。

明るく振る舞う

明るく振る舞うことも、振られた相手から告白してもらうためには重要。
いつも笑顔でいれば、「一緒にいたい」と思ってもらいやすいですよ。

あなたが明るく振る舞っていると、振った相手も自分を責めなくてよいので気が楽になります。
「気を遣わせないように明るく振る舞っているのかな?いい子だな」と思ってもらえれば、好感度がアップする可能性も高いです。

振られると気分が沈みますが、切り替えて明るく振る舞いましょう!

自分磨きする

振られた相手から告白してもらうためには、自分磨きにも力を入れましょう。
一生懸命な姿が輝いて見えて、「逃した魚は大きかった」と思ってもらえる可能性が高いですよ!

自分磨きは、ファッションやメイクなど外見だけが対象ではありません。
仕事(学業)や趣味でもよいので、より魅力的になれる努力をしていきましょう。

以下の記事では振られた人を見返す6つの方法や注意点をまとめているので、併せて参考にしてみてくださいね。

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振られた後の接し方がうまくできなかった人はマッチングアプリがおすすめ

振られた後にうまく接することができない人は、思い切って新しい恋に踏み出すことも大切です。

新しい出会いを探すなら、マッチングアプリをおすすめします。
マッチングアプリなら自分好みの人を絞り込んで、最初からお互いに恋愛対象と思える相手と出会うことが可能ですよ!

今回は、特におすすめのマッチングアプリを2つご紹介します。
真剣度の高いマッチングアプリをまとめているこちらの記事も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiaiはメディアでも多数紹介されている、非常に人気の高いマッチングアプリです。

会員は、真剣な交際相手や結婚相手を求めて活動している人が多い傾向にありますよ!
Facebook連携で安全性が高いことも、特徴の1つです。

名前はイニシャルかニックネームで表示されるため、失恋した相手や友達に身バレする心配もありません
本人確認が厳格な上に24時間365日アプリ内が監視されているので、マッチングアプリ初心者でも安心して利用することができますよ。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、会員数が1,000万人を超える国内最大級のマッチングアプリです。

会員が多い分、理想の人と出会える可能性も高くなっていますよ!
20代~30代の若い世代が中心ですが、真剣な恋活・婚活目的の人が多いです。

検索条件を細かく指定できるので、自分好みの人を見つけやすい点も魅力の1つ。
また

  • イタリア料理好き
  • 海外旅行が好き
  • 趣味はカフェ巡り

など、豊富な種類があるコミュニティを利用すれば共通点のある相手と出会うことも可能なので、ぜひ気軽に登録してみてくださいね。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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振られた後の接し方まとめ

今回は振られた後の振る舞い方や、NG行動についてご紹介してきました。
最後にポイントを振り返ってみましょう。

  • 告白されて振った側の男性・女性心理(申し訳ない、気まずい、嫌いではないので仲良くなりたい、告白の仕方が悪いと嫌悪感を感じる人もいる)
  • 振られた後の方が仲良くなる理由は4つ(徐々に相手が自分を意識するようになるから、うまくいってない彼女・彼氏がいるから、告白してくれた人をもっと知りたいと思うから、職場恋愛に抵抗があってとりあえず振っただけだから)
  • 関係悪化を防ぐための接し方のポイントは3つ(以前と同じように普通に接する、連絡しないであっさり引く、相手の出方に合わせる)
  • 告白して振られた後のNG行動5つ(すぐに連絡してしまう・しつこく追いすがる、あからさまに避ける、友達・周りの人に相手の悪口を言う、SNSで失恋したことを伝える、異性と仲良くしているのを見せつける)
  • 振られた相手から告白させる方法4つ(何としても友達関係に戻す、イメチェンして気を引く、明るく振る舞う、自分磨きする)
  • うまく振る舞えないなら、マッチングアプリで新しい出会いを探すのもおすすめ

好きな人に振られた後は、失望感が大きく気分が落ち込んでしまいますよね。
気を抜くと、恋愛成就を遠ざける言動をしてしまうので要注意です。

振った相手の気持ちをよく考えて行動し、挽回のチャンスを狙っていきましょう!

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