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最終更新日: 2023-09-27

振られた後の女性は強い!振られた女性心理とよくある見返し方まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

振られた時の女性心理

好きな男性に振られた女性は様々な感情を抱きます。

振られたことで、酷く落ち込んでしまう女性は少なくありません。
しかし振られた女は強いので、男性よりも比較的立ち直るのが早いです。

本記事ではまず、振られたときの女性心理を解説していきます。
ポイントを押さえて、自身の現在の感情を明確にさせましょう。

好きな男性を諦めて次の恋を探すなら、以下のマッチングアプリの利用がおすすめです。

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悲しみを通り越して怒りが湧いてくる

女性は好きな男性に振られた後、悲しみを通り越して怒りが湧いてくる人が多いです。

振られたショックを感じてはいるものの、相手に対して「こんなにも想ってるのになぜ?」と疑問や怒りを抱いています
愛情が憎しみに変化している分、悲しさを感じにくいですが、一歩間違えると悪い復讐に走る恐れがあるので注意してください!

見返してやる気持ちが強くなる

好きな男性に振られた後、見返したい気持ちが強くなる女性は少なくありません。

とくに自分に自信がある女性は、振ってきた相手に対して「見返してやろう」という気持ちが高まりやすいです。
自分の魅力を向上させようとしているわけなので、ただ振られたことに落ち込む人よりもよい心理の抱き方をしています。

告白したことが恥ずかしくなる

女性の中には男性に振られた後、告白したことが恥ずかしくなる人もいます。

気の弱い女性によく見られるケースで、人によっては恥ずかしさが強いあまり「できれば一生相手に会いたくない」と思うことも。
家に引きこもったり1人で悩みを抱え込んでしまったりしがちなので、心当たりのある女性は信頼できる友達を頼りましょう!

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振られた後・別れてすぐに女性がやるべき4つのこと

男性に振られた後は、一旦冷静になることが最大のポイントです。

ここでは、好きな人に振られた後、すぐに女性がやるべきことについて解説していきます。
ちょっとした考え方や行動で未来は変化するので、以下のポイントをしっかり押さえましょう!

恋人に振られる理由について詳しく知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

振られたことに対して受け入れる

男性に振られた後は、まずは現実をしっかり受け入れてください。

振られた現実から逃げなければ、自分が今後どう動けばよいのかが明確に見えてきます
次に進むためのステップになるので、少しでも早く現状を変えたい女性は事実から目を背けないようにしましょう。

以下の書籍では、振られたら気持ちを切り替えて、自分の魅力をアップさせるチャンスと考えることが大切と解説しています。

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

フる側・フラれる側どちらもツライ気持ちになる。
フった側は罪悪感や不安感から。フられた側は失恋のショックで。

そうは言ってもフラれた方がツラさは大きい。
気持ちを切り替えて、自分の魅力をアップさせるチャンスと考えよう。

引用元: www.amazon.co.jp

忘れる努力する

好きな男性に振られた後は、忘れる努力をすることも大切です。

相手のことを極力考えないようにすることで、必要以上に自分を責めたり未練を引きずったりすることを防止できます
好きな男性を好きでいる限り心のモヤモヤは晴れないので、振られた後は思い切って忘れる努力をしましょう!

振った側の気持ちを考える

振った側の気持ちを考えるのも、振られた後に女性がすべきことの1つです。

自分だけでなく振る側の気持ちも考えてみると、今後自分が男性にどう接すればよいのかが分かりやすくなります
相手の気持ちを知らずに行動選択するのは危険なため、今後男性とうまくやっていきたい女性は注意してください。

ストレスを発散する

男性に振られた後は、ストレス発散するのもポイントになります。

落ち込みそうなときは、別のことで気分をリフレッシュさせてください
カラオケや運動など自分に合ったストレス解消法を見つけて、不安定になっている心を安定させましょう!

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振られた後にやってはいけないNG対応

意中の男性に振られた後、自分だけが「悲しい」と思うのはやめましょう。

自分だけ被害者ヅラすると、客観的に「自己中心的な人」として認識されてしまうからです。
次に、振られた後にやってはいけないNG対応を紹介していきます。

振られた後の注意点を理解して、今後の恋愛に活かしましょう!

悲しい気持ちをアプローチする

男性に振られた後、悲しい気持ちをアプローチするのはNGです。

感情的になって悲しさを露骨にアピールすると、男性やその周囲を困らせてしまいます
配慮の欠ける行動をし続けたら大勢の人に悪印象を与えることになるので、振られた場合でも相手への思いやりは忘れないでください。

LINE(ライン)ですぐに連絡する

振られたことに納得できなくても、LINE(ライン)で話をズルズル引きずるのはやめましょう!

いつまでもLINE(ライン)で振った理由を聞いたり責めたりすると、男性をうんざりさせてしまいます
男性に嫌われる原因になるので、円満別れやお付き合いの願望を持っている人はLINE(ライン)での追求を控えてください。

あからさまに避ける態度を取る

あなたが男性に振られた後、あからさまに避ける態度を取るのもNG行動です。

2人が同じ職場や学校の場合、避ける行動を取ると相手は気まずくなってしまいます。
お互いの仕事や勉強に支障をきたす恐れがあるので、逃げたい気持ちがあっても男性に向き合う勇気を持ちましょう。

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振られた女性が男性を見返したい時はどうする?

好きな異性に振られた後、女性によっては「彼を振り向かせたい」「振ったことを後悔させたい」と思う人もいますよね。

振られた相手を見返すには、いくつかのポイントを押さえることで実現可能です。
ここからは、振られた女性が男性を見返すためにすべきことについて解説していきます。

自分を振った相手を見返す方法についての詳細は、こちらの記事も参考にしてください。

自分磨きする

振られた相手を見返したいなら、自分磨きをするのがおすすめです。

自分の魅力を高める努力をすることで、男性に「あの人を逃したのは間違いだった」と思わせられる可能性が高くなります
仮に男性が振り向いてくれなくても、自分磨きは今後出会い探しをする際にプラスに働きます。

外見磨きや資格の勉強をしたりして、男性にあなたを振ったことを後悔させましょう!

ダイエットして綺麗になる

自分を振った男性を見返したいときは、ダイエットして綺麗になるのも効果的です。

自分の体型に自信がなかったり男性にスタイルを指摘されていたりした人は、ダイエットを実行すると高確率で綺麗になります。
着れる服の幅が広がるメリットもあるため、外見レベルが一気に上がって男性を見返しやすくなります。

体型が気になる女性はダイエットをして、振った男性を見返しましょう!

振られた時の神対応をする

振った男性を見返したいなら、振られたときの神対応をしてください。

男性からすると振られたのに優しい女性は、魅力的に映ります
振られた際に笑顔を見せられたことがきっかけで、女性を異性として意識する男性は少なくありません。

悪い態度を取るよりも振ったことを後悔させやすいため、男性を見返すときはあえて神対応を取りましょう!

あえてあっさり引く

自分を振った男性を「見返したい」と思うときは、あえてあっさり引くのもアリです。

未練なくキッパリ諦めることで、「え、そんな簡単に諦められるの?」と男性を拍子抜けさせられます
何となく寂しい気持ちになった男性は振った女性を気になりはじめるため、今後デートに誘われる可能性も上がります

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諦めて次の恋を探すためにマッチングアプリがおすすめ

振られた男性を諦めて次の恋を探す場合は、マッチングアプリを活用するのがおすすめ!

マッチングアプリは出会いの母数が多いことから、普段出会えないような幅広い層の異性と知り合えます。
これから安全性の高いマッチングアプリを紹介していくので、出会い探しをする際はぜひ利用してください。

真剣度別におすすめのマッチングアプリを知りたい人は、こちらの記事が最適です。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)」は、累計900万人(※2023年2月時点)の会員数を誇る大手マッチングアプリになります。

Omiai(オミアイ)の特徴は以下の通りです。

  • 20代〜30代の男女が中心
  • 累計マッチング数が1億組を突破(※2023年6月時点)
  • 男女の多くが真面目な恋活・婚活目的

この他にも「人気メンバー」「ログイン順」など、細かい項目から男性を検索できる強みもあります
効率よく気の合う相手探しができるので、理想な男性との出会いも実現させやすいです。

結婚を見据えた出会いを探すなら、Omiai(オミアイ)を利用してみましょう。
Omiai(オミアイ)について詳しく知りたい人は、こちらの記事を参考にしてください。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)」は、累計会員数2,000万人の人気マッチングアプリです。

Pairs(ペアーズ)の特徴は、

  • 20代〜30代の男女が中心
  • 毎日8,000人の男女が新規会員登録している
  • 共通の趣味や価値観を持った異性を探せる「マイタグ」機能の搭載

などが挙げられます。
ユーザーの多くは真面目な恋愛目的なので、彼氏探しをしたい女性にぴったりのアプリです。
実際に毎日400人の恋人が誕生している公式データもあるため、高確率で自分と相性の合う男性に出会えます。

真剣な彼氏探しなら、Pairs(ペアーズ)を利用しましょう。

Pairs(ペアーズ)についての詳細を知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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振られた後の女性の行動まとめ

今回は、好きな男性に振られた後に女性がやるべきことを紹介しました。

本記事の重要ポイントまとめは以下の通りです。

  • 振られたときの女性は、悲しみを通り越して怒りが湧いてくる・見返してやる気持ちが強くなる・告白したことが恥ずかしくなるなどの心理を抱えている
  • 振られた後、別れてすぐに女性がやるべきこととして、振られたことに対して受け入れる・忘れる努力する・振った側の気持ちを考える・ストレスを発散することが挙げられる
  • 振られた後に、悲しい気持ちをアプローチする・LINE(ライン)ですぐに連絡する・あからさまに避ける態度を取るといった対応はNG
  • 振られた女性が男性を見返したいときは、自分磨きする・ダイエットして綺麗になる・振られたときの神対応をする・あえてあっさり引くのがおすすめ
  • 諦めて次の恋を探す場合は「Omiai(オミアイ)」や「Pairs(ペアーズ)」など、マッチングアプリを活用するのがおすすめ

男性に振られて見返したいときは、自分の魅力を磨く努力をすることが大切です。

好きな男性に振られたときは、ぜひ本記事の情報を参考にしてくださいね!

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