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最終更新日: 2023-09-27

【専門家監修】大好きだからさよなら!既婚者と別れを選ぶ5つの理由と別れ方のポイント

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

株式会社Weave 代表取締役

山本早織

元グラビアアイドル元銀座のホステスという経歴と心理学や脳科学の簡単から恋愛コンサルタントとして活躍。 累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。 自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

辛いけどさよなら…大好きだから既婚者との別れを選ぶ5つの理由

世の中には男女の素敵な出会いが数多くありますが、同じ分だけ悲しい別れもあります!
特に相手が既婚者の場合は「ハッピーエンド」になることは少ないです。

Yahoo!知恵袋にも、以下のような投稿をした方々がいます。

好きだったけど別れを切り出した事があります。
彼の気持ちが離れてる感じがしたからです。
そのままじゃお互い前に進めないので自分で辛い決断をしました。

私達は愛し合っていたからこそ別れの道を選びました。あなたは独身ですか?(独身だとして)独身同士、そしてあなただけを愛してくれる相手を見付けましょう。
LINEのブロックと連絡先の削除は必須ですよ。

お互い好きだけれど別れる。独身同士の恋愛ではあまりありませんが、既婚者との恋愛ではよく起こることです。好きなのに「さよなら」と別れを選択する人はどんな気持ちなのでしょうか。

まずは、既婚者を好きな人が別れを選ぶ理由を紹介します。
既婚者との恋愛がどれほどハードルが高く、好きだという気持ちだけでは乗り越えられないものなのかが見えてきます。

山本さん

20代後半~30代後半の不倫をしている女性や、いつかは子どもを出産したいと思っている女性に特に読んでいただきたい内容となっています。

【1】いつも二番目なのが嫌になった

どんなにお互いが好きでも、既婚者である以上表立って優先するのは奥さんです。予定の都合やデートの内容などはすべて家庭ありきで考えることになるので、あなたの優先度は常に2番目となってしまいます。

いくら好きでも、いつも優先してもらえなくて日陰者の扱いをされることに不満を感じる人は少なくありません。

「自分を1番大切にしてくれる人が欲しい」と思ったなら、その既婚者が好きでも別れを選んだ方が賢明です。

【2】不倫している自分が嫌になった

お互いの気持ちがどうあれ、既婚者との恋愛は不倫関係です。
犯罪にはあたらないですが、相手の奥さんを裏切る悪い行為であることには変わりありません!
そして悪いことをしていれば、当然罪悪感も募ります。

最初は気持ちの高ぶりが勝っていても、時が経つにつれて罪悪感の方が勝っていきます。
悪いことをしている自分に耐えられなくなった人は、相手が好きだとしても付き合い続けることはできません。

罪悪感が強い人ほど、不倫は長続きしないということです。

【3】結婚して幸せになりたい

既婚者との付き合いは今この瞬間こそ楽しいですが、将来関係が進展するケースはほとんどありません。

特に結婚に憧れている人ほどその傾向は強くなります。
結婚願望のある人が、「結婚できない相手より結婚できる相手を探したい」と考えるのは当然のことです。

幸せな将来を思い描いている人は、既婚者と付き合ってもすぐに別れることになる可能性を頭に入れておきましょう。

山本さん

「自分にとっての幸せとは」と自問しましょう。
まずは10年後には、こうなっていたい・こうはなっていたくないを想像してみてください。

答えが「10年後は子どもを2人産んで共働きしながら子育てしている」であれば、3年後には確実に第一子を出産しておく必要があります。
そのためには2年後までに結婚をし、結婚のためには真剣な交際を今すぐ始めなければいけません。

今現在の感情に揺さぶられて正しい判断ができないと、自分の恋愛や結婚の市場価値まで落ちてしまいます。
自分の市場価値が高ければ相手も選ぶことができるので、ぜひ賢い判断をしてください!

【4】相手の迷惑になっていると気が付いた

不倫は大なり小なり既婚者の相手に負担をかける行為です。
無理に会うことを迫ったり長い時間一緒にいたいと願ったりすると、その分既婚者はバレるリスクを負うことになります。

自分のわがままで相手が迷惑していると気づいたら、「これ以上迷惑をかけたくないから別れよう」と考えてもはおかしくありません。
相手が好きだからこそ、負担をかけないように別れを選ぶことは十分にあり得ます。

【5】奥さんにバレそうになった

万が一不倫関係がバレてしまえば、お互い今後の人生に大きな損害を被ります。一度奥さんに怪しまれればバレるのも時間の問題なので、バレる前に別れてしまうのは良い判断です。

中には「浮気がバレたら、奥さんと別れて私と結婚すればいい!」と気楽に考える人もいます。
しかしそれは、仕事や周りの人間関係すべてを捨てることにもなりかねません。

相手が好きでも、自分の人生すべてをかけて一緒にいられないのなら、素直に別れを選ぶのも1つの選択肢です。

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大好きだからさよなら…既婚者とうまく別れるための4つのポイント

お互い好きになった同士、最後は気持ちよく別れられるのが1番です。

続いては、既婚者と上手く別れる方法について紹介します。
「相手のことは大好きだけれど、なかなか別れの一歩を踏み出せない」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

【1】直接会って別れ話をする

どんな関係性であれ、やはり1番効果的なのは直接会って気持ちを伝えることです。お互いに言いたいことを言った方がしこりや未練が残りにくく、次の恋愛にも前向きになれます。

相手には家庭がある以上、直接別れを告げてもしつこく食い下がってくる可能性は低いです。
「家族を大切にしてあげて」と言えば納得する人が多いので、正面から気持ちを伝えてみましょう!

【2】連絡先を削除する

直接会わずに関係を終わらせたいなら、連絡先をすべて削除しましょう。
連絡先がなくなれば、万が一にも魔がさして連絡してしまうケースもなくなります。社内不倫の場合は完全に連絡を絶つのは難しいですが、せめて個人番号は削除してください。

不倫相手なら急に連絡が取れなくなっても過度な心配をかけることはなく、向こうから積極的にアクションをかけてくることも少ないです。
連絡先を削除して、自然消滅を狙いましょう。

相手から連絡が来た場合

万が一既婚者側に未練があって連絡が来た場合は、徹底して無視してください。
関わりをもつと未練が生まれ、別れるのが大変になってしまいます。とにかく接点をもたないことが大切です!

もし相手に「結婚を前提に復縁がしたい」と言われても、口先だけのケースはたくさんあります。
今の奥さんと別れたり、離婚に向けて話し合っていたりする証拠がない限りは、こちらから話に乗るのは避けてください。

【3】辛い気持ちを吐き出す

相手が既婚者であっても、好きな人との別れは辛くなります。
気持ちの整理がつかないなら思い切り感情を吐き出しましょう。もし話ができる人がいれば、話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になります。

気持ちが落ち着けば別れ話も前向きに取り組めるようになり、別れた後も後悔しづらいです。
既婚者と別れる時は、辛い気持ちを一度すべて吐き出して楽になってから別れ話に望みましょう。

山本さん

話を聞いてくれる人に気持ちを吐き出す場合は、相手が否定せずに聞いてくれる環境であることが大切になります。
そこでおすすめの相手がプロのカウンセラーです。

プロのカウンセラーは、主観を入れずに相談者の気持ちを受容し、これからどうしたいかまでを自然に引き出してくれ決意に変えてくれます。
話し相手を間違うとせっかくの決意も揺らぐことになってしまうので、見極めが大切です。

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誰かに話したくても周りに相談できる人がいないときは、恋愛専門のカウンセリングを受けられる恋ラボがおすすめです。

背中を押してもらいたいときや優しく寄り添ってほしいときも、恋ラボのカウンセラーに打ち明けてみましょう。24時間電話やチャットでいつでも相談できるので、辛いときに頼れる存在になります。

失恋の乗り越え方や既婚男性の心理など、気になることはどんどん聞いてみてください。恋愛に詳しいカウンセラーに相談することで、思わぬヒントをもらえる可能性もあります!

初回登録時に1,000円分のポイントが付与されるので、まずはお試し感覚で利用してみましょう。

【4】自分の幸せを探す

失恋に効果的なのは、次の恋を見つけることです。街コンやインターネットなどを利用して、次の出会いを探しましょう。
特にマッチングアプリ自分と同じ目的を持った人を探せるため、積極的に活用してください。

また同じ思いをしなくて済むように、次の出会いは独身の相手を探しましょう。独身同士なら相手もあなただけを見てくれ、どれだけ好きになっても周りに隠す必要もありません!

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大好きだからさよならと言う既婚者の6つの心理

好きだけど別れを選択するのは、既婚者を好きになった側からとは限りません。
関係を楽しんでいるように見える既婚者側から、「さよなら」と別れを切り出すこともあります。

続いては、既婚者が好きな相手に別れを告げるケースについて紹介します。
もし既婚者側から別れを提案された場合は、これから紹介する事情があるのだと思って相手の意思を尊重しましょう。

既婚者側が好きだけれど別れを選ぶ心理は、こちらも参考にしてください。

【1】好きだけど家庭の方が大切

好きな気持ちがあったとしても、既婚者にとって最優先すべきは今の奥さんであり家庭です。
気持ちが通じ合っていようと不倫はどこまでいっても不倫なので、家庭を大切にするなら続けることはできません。

家庭を大切にしたいと既婚者が本気で思っているなら、不倫関係に区切りをつける必要があります。
「会いたい」と思っても気持ちをグっと我慢し、不倫相手を切り捨てなければいけません。

【2】これ以上深みにはまりたくない

不倫相手を「今以上に好きになって抜け出せなくなる」ことを恐れ、別れを切り出すケースもあります。
好きになり過ぎて深みにはまれば、いつか取り返しのつかない過ちを犯すことに繋がるからです。

大切な家庭も捨てるわけにはいかないので、不倫相手をこれ以上に好きになるわけにはいきません。2つを天秤にかけた結果の、既婚者にとってはまさに苦渋の決断といえます!

【3】幸せになって欲しい

既婚者の身ではどれだけ相手を好きでも、将来結婚して相手を幸せにはできません。自分ではどんなに頑張っても好きな相手を幸せにできないのは、とても辛いことです。

好きな相手の幸せを願うなら、自分が身を引くしかありません。
将来添い遂げられる相手を見つけて幸せになってほしいと思うからこそ、あえて自分から別れを告げることもあります。

【4】他の男性に嫉妬してしまう

既婚者である以上、表立ったアプローチはできません。それに対して他の独身男性は、思う存分あなたにアプローチをかけられます。仕方ないこととはいえ、好きな人が自分以外の男性に言い寄られるのは良い気分ではありません。

嫉妬できる立場ではないことは承知していても、好きな相手に自由にアプローチできる人に嫉妬してしまう気持ちを抑えるのは難しいです!
結果的に1人で苦しみ続けることになるので、苦しみから解放されるために別れを選ぶ人もいます。

【5】罪悪感が強い

既婚者の不倫は家族への明確な裏切り行為です。
仮にまったくバレていないとしても、心の内には罪悪感が募っていきます。罪悪感は不倫を続ける限り残り続け、既婚者をずっと苦しませます。

罪悪感から解放されるためには、不倫相手と別れて家族と本気で向き合うしかありません。罪悪感はどちらにも生まれるので、不倫関係はどちらかが罪悪感に耐えられなくなった時点で破たんします。

【6】恨まれたくない

別れる理由は綺麗なものばかりではなく、飽きたり嫌いになったりといった身勝手な理由も多いです!
しかしそれを伝えれば恨まれてしまうので、表面上は綺麗に別れたいと考える人もいます。

「恨まれずに別れたい」と考えるのは当然なため、当たり障りのないことを別れの理由にする既婚者は多いです。
この場合は相手に気持ちが残っていないため、あなたが食い下がっても復縁の目がないことは覚えておきましょう。

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既婚者の彼との別れの相談におすすめの電話占い2選

既婚者との恋愛は他人に相談しづらいため、1人で抱え込んで辛い思いをする人も多いです。誰にも相談できず悩んでいるなら、誰でも利用できる電話占いを試してみましょう。

電話占いは対面とは違い、時間と場所を選ばず近所の人にバレる心配もありません。おすすめの電話占いを2つ紹介するので、物は試しと思ってぜひ利用してみてください。

おすすめの電話占いについては、こちらも参考になります。

おすすめ占い①電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、200万件以上の鑑定実績を誇る占いサイトです。全国に専属の占い師がたくさん在籍しており、そのいずれもが厳格な審査に合格した高評価の占い師となっています。

電話占いカリスでは1分260円~利用でき、占い師によって鑑定料が異なります。

ベテランの占い師ほど鑑定料は高くなりますが、初回鑑定なら最大2,600円分が無料で利用可能です!
本気で悩んでいるなら、このキャンペーンを利用してベテラン占い師に相談をしてみましょう。

占い師ごとのプロフィールや得意占術などは、すべて公式ページから確認可能です。占ってもらいたい占い師が見つかったら、ぜひ利用を検討してみてください。

電話占いカリスについてはこちらでも詳しく解説しています。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

\電話占い/
電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

おすすめ占い②電話占いヴェルニ

電話占いヴェルニ

  • 創業から19年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,000名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大4,000円分(最大20分)無料!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いヴェルニは、創業19年を誇る大人気電話占いサイトです。
人柄・鑑定力ともにハイレベルな占い師が集まっていると人気を集めています!

対面占い館と提携していることもあり、有名な対面占い師にも占ってもらうことが可能です。
サイト内には検索機能もあるので、ぜひ好みの先生を探してみましょう!

どんな悩みにも寄り添ってくれるため、既婚者との恋愛相談も気軽に話すことができます。
別れるべきかどうかわからなくなってしまった場合は、電話占いヴェルニの先生に相談してみましょう。

新規登録者には4,000円分の鑑定ポイントをプレゼントしているので、気軽に会員登録してみてください。

電話占いヴェルニの当たる先生についてはこちらでも詳しく解説しています!

↓電話占いヴェルニの公式サイトはこちら↓

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電話占いヴェルニ を使ってみる!

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素敵な恋がしたいならマッチングアプリで出会いを探そう

今回紹介したように、既婚者との恋愛はほとんどの場合で最終的に別れてしまいます。将来を見据えた恋愛をしたいなら、独身の男性を見つけて恋愛をした方がいいです。

身近にいる独身男性を探すなら、マッチングアプリを利用して条件に合う相手を探していきましょう。おすすめのマッチングアプリを2つ紹介するので、ぜひ利用してください。

こちらのおすすめランキング記事も参考になります。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は1,000万人突破 ※※2024年7月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)は、将来を見据えた相手を探している人が多く利用しているマッチングアプリです。20代後半~30代の利用者が多く、軽い恋人探しよりは結婚相手探しに重きを置いています。

24時間徹底した監視により、既婚者が利用してもすぐに退会させられるので安心して利用してください。SNS経由でのログインなら友達の利用者に表示されない機能もあるので、周りにバレるリスクも少ないです。

マッチングアプリの中でも真剣度の高い人が多いので、本気で結婚相手を探すなら特におすすめといえます。恋愛よりも結婚を意識している人はぜひ利用を検討してください。

Omiai(オミアイ)についてはこちらでも詳しく解説しています。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は累計会員数2,000万人以上と、マッチングアプリの中では断トツの利用者数を誇ります。都会に住んでいなくてもマッチング相手には困らないので、万人におすすめのマッチングアプリといえます!

コミュニティから好みを選択することで、自分に合った相手に絞って検索することが可能です。会員数の多さもあって好みの相手を見つけやすいので、カップルが成立する確率も高くなります。

もちろん監視体制やサポートも徹底しているので、マッチングアプリ入門としては非常に便利です。どれを使ったらいいか迷っている人は、とりあえずPairs(ペアーズ)から使い始めてみましょう。

Pairs(ペアーズ)については、こちらでも詳しく解説しています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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既婚者と大好きだからさよならする理由のまとめ

今回は、好きなのに既婚者と別れる人の心理について紹介しました。
最後に本記事の重要ポイントをまとめます。

重要ポイント

  • 好きなのに別れるのは、罪悪感や自分の将来を考えたため
  • 既婚者と別れるなら、連絡先は絶対に削除する
  • 既婚者側が保身や罪悪感のために別れを切り出す場合もある
  • 既婚者との恋愛は、最終的に別れるケースがほとんど
  • 将来を考えるなら、独身の人と付き合った方がいい

片方が既婚者の恋愛は、どんなに気持ちがあっても結ばれて終わることはほとんどありません。
大抵は家族や周りの目を優先して、別れることになってしまいます。付き合っている時は良くても、最終的には辛い思いをするケースがほとんどです。

将来結婚して幸せになりたいと思うなら、既婚者ではなく独身の人と付き合いましょう。マッチングアプリを活用すれば近くの独身の人へのアプローチが簡単にできるので、ぜひ活用してください。

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