大学生の一人暮らしで友達いないと辛い！友達作りの6つの方法と暇な時間の過ごし方

大学生になると高校生の頃と違い、クラスメイトと一緒に活動する機会が少ないため、なかなか友達ができないことも珍しいことではありません！

まずは、実際に一人暮らしの大学生で友達がいない人の口コミをまとめました。一人暮らしの大学生で不安な方は、口コミをチェックしてみましょう。
寂しい思いを感じているのはあなただけではないので、安心してください。

この記事がおすすめな人

• 一人暮らしで友達もおらず孤独
• 大学で友達を作りたい
• 1人でも楽しめる趣味を見つけたい

この記事では、友達がいなくて寂しい大学生が友達を作る方法や、1人でも充実した時間を過ごす方法を紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。

大学四年生です。地方から上京してきましたが大学で友達が1人もできず、毎日ずっと孤独感に襲われながら過ごしています。
ここまで来たので卒業したほうがいいということはわかっているのですが、もう限界です。就活も諦めてます。どうしたらいいですか？

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

一人暮らしの大学生です。孤独に耐えきれずとても苦しいです。

この春から大学院を変えて進学しました。
4月になりコロナ状況が悪化したせいで外出自粛を掛けられ、授業も研究室活動もオンラインになりました。

しかし授業も学びたかったことばかりだったので楽しく、7月手前ぐらいまでは一人でも問題なく過ごせていました。

6月から研究室が再開したものの7月後半からコロナ第2波がきたため再びオンラインになってしまいました。

正直すごくショックを受け、また自宅待機の生活が始まりました。

大学院から違う県に移ったため、知り合いもおらず、バイトも禁止されており、研究室の人たちともまだ打ち解けていないので本当に1人の生活です。人と話すことなく終える日が多々繰り返されました。

しかも入学当初のわくわく感で孤独を乗り切っていたのにも限界が訪れ、ついにぱったりと電池が切れたように倒れてしまいました。

そこからは授業にも出席だけしてボーっと聞いている日々が始まり、ろくに頭も使えないほどにメンタルがやられていました。

地元の友人などにもちょくちょく連絡するも、毎日というわけにもいかず、本当に苦しい生活を送っています。

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

一人暮らし大学生です。土日ずっと家にいると孤独で病みそうになります。普通でしょうか？

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

他にも意見があったのでまとめました。

友達がいない大学生の口コミ

• 周りと波長が合わない
• 友達ができないから大学に行きたくない
• 無理に合わせるくらいならいない方がマシ
• 黙っていても友達はできない

友達がいないことを辛いと感じる人もいれば、孤独を受け入れて楽しんでいる人もいました。

どうするのが正解かは決まっていないので、「こういう考え方もあるんだな」と自分の視野を広げてみましょう。

大学に友達がいないこと自体は悪いことではなく、考え方を変えればメリットも存在します。
次は、大学で友達がいないことのメリットについてまとめました。

大学に友達がいないメリット

• 時間・お金が自由になる
• 学業に集中できる
• 人間関係のストレスがなくなる
• 気軽に進路・講義を決められる

遊ぶ友達が多いと、大して遊びたい気持ちがなかったとしても断れないことも多いです。
結果、自分が本当にやりたいわけではないことに時間とお金を使ってしまいます。

時間やお金を自由に使えて、人間関係のストレスが一切ないのが友達がいないメリットです！

大学に友達がいないことで、人によっては不便に感じることもあります。

次は、大学に友達がいなくて困ること・デメリットをまとめました。

大学に友達がいないデメリット

• 精神的に辛い
• テストや就活情報が回ってこない
• 人脈が広がらない
• わからないことを聞けない

大学は高校生までと違い、自分で受ける講義を選択し学びます。
慣れれば問題ありませんが、最初のうちは不安なことでいっぱいなので、相談できる友達の存在が大きいです。

1人で自由に行動できる反面、何か困った時に相談できる相手がいないのが、友達がいないデメリットになります。

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友達がいなくて寂しい・辛い方は、自分から積極的に行動を起こすようにしましょう！

高校生までは学校の行事や友達の繋がりで、自然と友達が増えることも多いですが、大学生になると接点のない人と急に友達になるのは難しいです。

自ら積極的に行動を起こすことが、友達を作るために重要なことになります。次は、一人暮らしの大学生におすすめの友達作りの方法を6つまとめました。

いまいち友達の作り方がわからない方は、以下の方法からできそうなことを始めてみてください。

大学生が新しい出会いを見つけやすい場所の1つが、アルバイト先です！
アルバイトならいつ始めても、周囲の人と仕事を通してコミュニケーションが取れるので、気の合う人と自然に友達になれます。

もしバイト先で友達ができなくても、稼いだお金を元手として自分の行ってみたかったところや、趣味にお金を使うことで充実感を得られます。

友達作りを最優先するなら、バイトを決める際も同じくらいの年代が多く、楽しめそうな仕事を選ぶようにしましょう。

以前はネットで出会うことに後ろめたさを感じやすい風潮がありましたが、最近はオンライン上での友達がいる人も珍しくないです。

ネットでどのように友達を探せば良いかわからない人は、下記に紹介している方法で自分に合いそうな方法を選んでみましょう！

ネットで友達を探す方法

• 掲示板で友達や趣味を一緒に楽しめる人を募集する
• SNSを活用して趣味が合う人をフォローしたりハッシュタグをつけて発信したりする
• オンラインゲームの中で一緒にゲームをプレイする

本来これらのサービスは出会い目的ではありませんが、同じ趣味を持った相手と出会いやすいというメリットがあります。

ネット上のやりとりで気が合えば、友達になって直接会うことになるケースも多いです。

ネットを使った友達作りについて詳しくまとめた記事があるので、興味がある方はこちらも参考にしてください。

「マッチングアプリ＝恋人探し」というイメージが強いですが、同性や異性の友達探しにも使うことが可能です。

マッチングアプリによってはプロフィール欄に、出会う目的を「友達探し」「趣味友探し」と設定することができます。

マッチングアプリに登録している人は出会いを求めている人なので、同じ友達づくりが目的であれば話もスムーズに進みやすいです。

ネット上で自分と同じ趣味ついて、語り合える友達がいる場合は積極的にオフ会に参加するのもおすすめです！

オフ会に参加することで、同じ趣味を持った友達をさらに増やすことができますし、これまでやりとりしていた相手とも親睦を深めることができます。

ネット上で同じ趣味について語れる相手がいる場合は、繋がりを大切にして友達作りに活かしましょう。

何もない休日に家に閉じこもるのではなく、積極的に出かけてみましょう！
一人暮らしで友達がいないと、家に閉じこもりがちですが、外に出ない限りはなかなか友達を増やすことができません。

できるだけ人と接するようにすることで、近くにいた人と会話が弾んだり、顔見知りから友達に発展したりすることがあります。

最初は「誰かと話そう！」と意気込む必要はなく、とりあえず外出してみることを目標に実践してみてください。

「自分から友達を作るのが難しい」と感じる方は、習い事やサークルなどのコミュニティに入るのがおすすめです！

習い事やサークルに入れば、活動をしていく上で必ず他の人とやりとりする機会ができます。活動をしていくうちに、気が合う人と気づけば自然と友達になっています。

大学内に限らず、インカレサークルや社会人サークルなども視野に入れて探してみましょう。

おすすめのサークル

• オールラウンドサークル
• 旅行サークル
• 軽音楽サークル

学外よりも大学内での友達が欲しい場合は、自分と同じように1人でいる人に思い切って話しかけてみましょう！

大学では友達が1人もいないことは珍しくないため、あなたと同じく友達が欲しいと思っている人もいます。

ボッチで友達が欲しいけどできなくて悩んでいる人がいれば、自分から話しかけることで意外にもあっさり友達になることが可能です。

大学生におすすめの友達の作り方についてまとめた記事があるので、興味がある方はこちらも参考にしてください。

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休日に遊ぶ友達がいないと、孤独な時間が長くて暇になってしまうことが多いです。次は、孤独でも有意義な時間を過ごす方法についてまとめました！

孤独は悪いことではなく、自分のために時間を使えるチャンスとも言えるので、時間を有意義に使いたい方は参考にしてください。

そもそも大学は学びを得るために通う場所なので、孤独な時間を利用して読者や勉強をするのがおすすめです！

若い時にいろんな知識を蓄えることで、価値観が変わったり、視野が広がったりします。

何か目標が欲しい方は、資格を取得することを目指しながら勉強するのがおすすめです。
資格を取れば就職にも役立つケースがあるので、時間がある時に取得しておきましょう。

一人暮らしの大学生だと、コンビニの弁当や総菜などで軽く済ませてしまいがちです。 しかし食は命の源であり、衣食住のどれか1つでも整えることで気持ちも上向きになります。

孤独な時間を利用して手料理を作ることで、料理の腕が上がり将来の役に立ちます！
男女ともに料理はできた方が良いですし、健康面にもプラスに働きやすいです。

友達が多いと外食も多くなりがちなので、1人の時間が多いほど、料理の腕を上げることができます。

地元から遠く離れたところで一人暮らしをしている場合は、昔からの友人に連絡を取ってみるのも良いです。

無理して今の環境で友達を作ろうとしなくても、落ち着ける地元の友達と近況を話すだけでも寂しさは紛れ、時には良いアドバイスをもらえるでしょう。

地元の友達にたまに遊びに来てもらったり、日常の会話の中で自分では気づけなかったことを教えられたりすることもあります。今ある友達との縁も大切にしましょう。

孤独な時間が多いことの最大のメリットは、自分だけの時間がたくさんあることです。自分だけの時間が多いと、それだけ趣味や好きなことに打ち込むことができます。

打ち込める趣味がない方は、自分から積極的に新しいことにチャレンジして探してみましょう！
打ち込める趣味があれば1人であっても気にならないですし、共通の趣味を持った人と仲良くなるきっかけにもなります。

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一人暮らしの大学生に友達ができない原因は人それぞれですが、多くの場合は大体3つのパターンに分けることができます。

次は、一人暮らしの大学生が友達を作ることができない理由を3つまとめました。

なぜ自分が友達を作ることができないのか、原因を知ることで対処法も決まってくるので、どれが当てはまるのか確認してみてください。

一人暮らしをしなければいけないほど、地元から遠く離れた大学に通っている場合は友達を作りにくいです。

1人でも知り合いや友達がいれば、友人を介して人脈を広げやすいです。
しかしもし知り合いが1人もいなかった場合、一から人間関係を築かなくてはいけません。

また、大学は高校までのようにイベントやクラスが存在しないことも多いので、より人間関係を築くのが難しくなっています。

友達を作ることができないのはあなた自身が原因なのではなく、環境による影響である可能性も高いです。

一人暮らしをする大学生は、入学当初は引っ越しや準備などでとても忙しいです。

実家から通っている人に比べると、一人暮らしの方が準備に必要な時間も多いですし、不安な気持ちにもなります。

友達作りに重要なのは入学してすぐの時期ですが、大事なタイミングで精神的な余裕がないことも少なくありません。

友達がいないことを気にしすぎているのも、さらに人脈を広げにくくなる原因になりかねません。

本来明るい性格の人であっても、一人暮らしで家で話をしなかったり、学校でも話す人がいなかったりすることでネガティブ思考になることがあります。

ネガティブ思考になってしまうと、1人でいることにコンプレックスを感じて、暗いオーラが出ることが多いです。

暗いオーラが出ていると周りからも話しかけにくいですし、さらに孤独になってしまう原因になります。

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一人暮らしで友達がいないと、あまりの孤独感に耐えられない人もいます。しかし、友達がいないからといって無理をすることはやめましょう。

次は、一人暮らしで友達がいない人がやってはいけないことを3つまとめました。

友達がいないことを気にして、自分のことを卑下してしまうのは良くありません。大学は最初の友達を作りやすい時期を逃すと、なかなか新しく知り合いを増やすことはできないです。

そのため、大学で友達がいない人は珍しくなく、あなた以外にもたくさんいます。
友達の有無はあなたの価値には影響しないので、気にせず学業に力を入れましょう！

友達がいないことの孤独感から、出会い系サイトを利用しようとする人もいますが、あまりおすすめはしません。

出会い系には業者やサクラと呼ばれる悪質ユーザーが多く、人と出会えないどころか金銭的な被害に遭う可能性もあります。

出会い系で気をつけることについて詳しくまとめている記事があるので、興味がある方はこちらも一緒に参考にしてください。

1人でいることを嫌って、無理をしてでも友達と付き合う人もいますが、あまりおすすめできません。

付き合いでお金をたくさん使わなければいけなかったり、一緒にいて疲れたりする友達なら、1人で好きなことをしている方がよっぽど有意義です。

新しく友達を見つけるよりも、縁を切る方が勇気が必要ですが、自分のお金と時間を守るためにも嫌な友達とはできるだけ距離を置きましょう。

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一人暮らしでなかなか新しく出会いを見つけることが難しい方には、マッチングアプリがおすすめです！
マッチングアプリなら友達も彼女もいない大学生であっても、出会いを探すことができます。

女友達いない方にもおすすめできるので、とにかく知り合いを増やしたい方は利用してみてください。次は、一人暮らしで友達いない大学生におすすめのマッチングアプリを3つまとめました。

ワクワクメールは運営実績20年、累計会員数が900万人の大手マッチングアプリです。使い方はとてもシンプルで、自分の好みに合った相手を探してメールを送ります。

自分から相手を探すだけではなく、募集機能もあるので、あなたと同じく友達を募集している人とも出会いやすいのがメリットの1つです！

月額制ではなく、前払い式のポイント制であるため、自分が使う分を決めて料金を調整できます。

入会・退会ともに完全無料になっているので、マッチングアプリを利用したことがない方でも気軽に利用することが可能です。

ワクワクメールを含めた、友達作りアプリをたくさん紹介している記事があるので、興味がある方はこちらも一緒に参考にしてください。

Pairs（ペアーズ）は累計会員数1,500万人の日本最大級のマッチングアプリです！
主に異性との出会い、恋活・婚活が目的のマッチングアプリですが、友達探しにも利用することができます。

料金は月額制で1か月分払えば、全ての機能が使い放題です。女性は無料で利用することができます。

検索機能が充実しているため、自分と共通の趣味を持っている人や好みの人を探しやすいのもメリットです。

マッチングアプリの王道とも言えるので、どれを選べば良いのかわからない方とりあえずPairs（ペアーズ）を選べば間違いはありません。

Pairs（ペアーズ）の評判についてまとめた記事も併せてご覧ください。

tantan（タンタン）は友達を探すことが主な目的である、フレンドマッチングアプリです！
住んでいる場所や趣味など、条件の良い相手を選びましょう。

tantan（タンタン）ではマッチした相手からしかメッセージが送られてこないため、不審人物に絡まれるリスクが少ないのもメリットです。

男女ともに完全無料で利用できるので、あまり友達探しにお金を使いたくない方にもおすすめできます。

tantan（タンタン）について詳しくまとめた記事も併せてご覧ください。

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最後に本記事の内容をまとめました。

まとめ

• 一人暮らしの大学生で友達がいないのは珍しくない
• 友達がいないメリットは時間やお金を自由に使えること
• 友達がいないデメリットは精神的な辛さ・テストや就活情報が回ってこないこと
• バイトやネットなどを使った友達作りがおすすめ
• 1人の時間は勉強や趣味などに使って有意義に過ごす
• 地元から遠い大学の場合は人間関係を一から作るため友達作りが難しい
• 孤独な自分を卑下したり、無理して友達付き合いをしたりするのはNG
• 一人暮らしで友達がいない大学生にはマッチングアプリがおすすめ
• おすすめのマッチングアプリは「ワクワクメール」「Pairs（ペアーズ）」「tantan（タンタン）」

友達がいないことを気にしすぎると、周りの人はみんな一緒にいるように見えてしまいます。

しかし視野を広げてみると、あなたと同じく1人で行動している人はたくさんいるので、気にしすぎる必要はありません！

「1人の時間は有効に使って、友達が欲しい時は積極的に行動する」と決めておくことで、前向きに考えられるようになります。

公開日： 2022-03-07

タグ:
友達作り 大学生

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