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最終更新日: 2022-03-22

浮気相手をやめたい!本命になれない悩みときっぱり別れる方法まとめ

相手にとって自分は本命ではなく、浮気相手だとわかっていても、現状から抜け出せないと辛い思いをしてる人は少なくありません。しかし浮気をするような人の遊び相手を続けていたら、自分の本当の幸せを掴むことも難しいです。今回は浮気相手になってしまってる女性に向けてきっぱり浮気相手をやめる方法を紹介していきます。本当の幸せを手にするためにも、浮気相手をやめたいと思ってる人はぜひ役立ててみてください!

目次

浮気相手をやめたい!本命になれないときの悩み

浮気相手になっている女性は、決して自ら「浮気相手になりたい」と考えているわけではありません。
多くの女性が、「いつかは相手にとっての本命になりたい」との願望を持っています。

しかし現状ではなかなか本命になれず、虚しさや寂しさに耐え切れなくなってしまう女性も多いです。
そこで今回は浮気相手の女性が前に進めるように、浮気をする男性心理や現状を変える方法についてまとめました。

まずは浮気相手の女性が、なかなか本命になれないときの悩みについて紹介します。
「浮気相手をやめたい!」と思うきっかけにもなるので、女性が胸を痛めている悩みの原因について探っていきましょう!

本気で好きになってしまって辛い

相手と出会った際に本気で好きになってしまい、最初は「浮気相手でもかまわない」と割り切って付き合う人も少なくありません。
出会った当初は、「どのような形でも相手と繋がっていたい」と考えるものです。

しかし時間が経過すると、自分の中で相手に対する独占欲が芽生えてきます。
それと同時に彼女や奥さんへの罪悪感、2番目である辛さや虚しさが募ってくる人も多いです。

相手を好きになればなるほど、この現実と向き合っていかなければならない苦しみが増します。

自分から行動するのが怖い

「自分からこの関係を断ち切らなければいけない」と考えてはいても、状況を変えることは簡単ではありません。
自分から相手との繋がりを断ち切る勇気を出せる女性は、非常に少ないです。

「今日こそは勇気を出して相手に別れを告げよう」と決心しても、相手に優しくされるとその決心が鈍ってしまいます。
相手に対する依存心や執着心もあるため、辛いとわかっていてもなかなか自分から行動することができずに関係を続けてしまうのです。

待っていれば本命になれるかもと期待してしまう

相手にとって浮気相手だとわかっていても、将来的な希望を捨ててしまっているわけではありません。
「このまま待っていればいつか相手が振り向いてくれて、自分を本命にしてくれるかもしれない」と淡い期待を抱いている人も多いです。

この淡い期待が、ずるずると関係を続けてしまう1番の原因となります。
自分にとって本当の幸せを手にするためには、この淡い期待から抜け出さなければなりません!

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あなたを浮気相手にしておく男性の4つの心理

自分が浮気相手になっている期間が長く続くと、相手に対して好意は抱いているものの憎しみのような感情も芽生えてくることがあります。
相手はなぜ、あなたを浮気相手にしておくのでしょうか?

ここではあなたを浮気相手にしておく男性の心理について、4つのケースをご紹介していきます。
なぜ自分をいつまでも浮気相手にしておくのか、男性の深層心理に隠されている理由を理解していきましょう!

今の彼女に満足できていない

彼女がいるのにあなたを浮気相手にしている人は、現在の彼女に足りないものをあなたに求めている可能性が高いです。
肉体関係を含めて相手の男性は、今の彼女に決して満足していません。

男性のわがままですが、相手は彼女で満足できないものをあなたに求めているのです。
特に会うたびに体の関係を求められる場合は、彼女では満たされない性的な欲求不満を解消しようとしていると考えられます。

あなたのことを気に入っている

相手の男性があなたを浮気相手にしておく理由は、ただ単に自分の欲望を満たすためだけではありません。
彼女ほどではありませんがあなたのことを大変気に入っており、好意をきちんと抱いています。

中には、「自分はどうせ相手にとって遊びなんだ」と考えてしまう女性も少なくありません。
しかし相手もあなたを気にいっているからこそ、ずるずると関係を続けてしまうことを覚えておきましょう!

どちらかに決められない

浮気をする男性の中には、優柔不断なタイプの人もたくさんいます。
彼女と先に出会ってしまったものの後で出会ったあなたにも良いところがあるため、どちらかに決めることができません。

彼女にもあなたにも良いところがあり1人に決めきれなかった結果、そのままあなたを浮気相手にしてしまうのです。
男性があなたを浮気相手にしておく理由には、このような優柔不断な心理が隠されている場合もあります。

悪者になりたくない

どちらかに決められない男性は、悪者にもなりたくありません。
どちらか一方を選ぶと、彼女かあなたを傷付けてしまうことになります。

どちらも傷つけたくない心理から、最終的な決断をせず両方と付き合う男性もいるのです。
これはあくまでも男性のエゴなので、無理に理解しようとする必要はありません!

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浮気相手でいることにはリスクがたくさん!3つの注意点

浮気相手でいることは、精神的な苦しみを抱えるだけではありません。
精神的な苦しみに加えて、自分にとってマイナスとなるリスクがあることも覚えておきましょう!

ここでは、浮気相手が抱える代表的なリスクを3つご紹介します。
一生残る傷になってしまう場合もあるので、注意点をよく理解しておいてください。

心に傷を負う

浮気相手でいると、あなたの心は常に傷ついています。
この精神的なダメージは、やがて取り返しのつかないような深い傷となってしまうこともあります。

浮気相手でいるが故に受けてしまった心の傷は、すぐに消えるものではありません。
いざ相手と離れて次の恋愛に進もうと思っても、その傷が邪魔してなかなか次に進めなくなってしまう恐れがあることを理解しておきましょう。

社会的に糾弾される

浮気相手でいると、社会的なダメージを受けることもあります。
例えば社内恋愛の場合、バレたときに浮気相手が社内にそれを広めて会社にいられなくなってしまうケースも多いです。

相手が既婚者なら、さらに大きなリスクを負うことになります。
浮気が発覚すると妻は、夫だけでなく浮気相手のあなたにも慰謝料を請求することが可能です。

慰謝料は、ただ単に夫が他の異性に恋愛感情を持っただけでは請求できません。
夫が他の異性と肉体関係を持った場合に、配偶者はその相手に慰謝料を求めることができます。

うわきとふりんの違いについても、予め把握しておきましょう。

妊娠したときのリスクが高い

妊娠が発覚した際に、心も体も傷ついてしまうのは女性側です。
浮気相手でいると妊娠発覚後に相手に逃げられてしまったり、出産しても認知してもらえなかったりするケースも考えられます。

相手に認知してもらえなかった場合は、シングルマザーとして育てていかなければなりません。
そうなると心と体が傷つくだけでなく、金銭的にも大きなリスクを背負ってしまいます。

浮気相手でいることは、常にこのようなリスクを背負っていかなければならないことを忘れないようにしましょう!

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浮気相手をやめる決断をするタイミング・きっかけ

「浮気相手でいることから一刻も早く卒業したい」と考えていても、タイミングやきっかけを掴めずにいるとなかなか卒業することができません。
浮気相手をやめる決断をするタイミングやきっかけがわからず、そのまま関係を続けてしまっている人も多いのではないでしょうか?

人それぞれ事情はありますが、ここでは浮気相手をやめる決意をした代表的な理由を紹介していきます。
「浮気相手を一刻も早くやめたい」と考えている人は、ぜひ今後の参考にしてみてください。

本命には言わないようなわがままを言う

浮気相手をやめる代表的なきっかけの中には、本命の彼女には言わないわがままを言うようになったのを見て気持ちが変わってしまったケースがあります。
例としては、体の関係において彼女には言えない性癖を浮気相手で試すことがあげられます。

男性は本命の彼女には嫌われたくないため、わがままを言えません。
そのわがままを、浮気相手にぶつけてしまうのです。

この場合はただ単に浮気相手に自分の欲求を満たしてほしいわがままな心理が隠されているので、それに気づいた女性は気持ちが冷めてしまいます。
「本命にぶつけられない欲求をぶつけられている」と感じたら、浮気相手をやめるきっかけにしてみましょう!

他にも浮気相手がいる兆候があった

浮気相手がいる男性は、必ずしもその相手が1人だけとは限りません。
本命がいるのは仕方がないことですが、自分と同じような存在が他にもいることを知り一気に冷める女性は多いです。

このとき女性は本命に対しては罪悪感を感じますが、他に同じような浮気相手がいることは許すことができません。
その事実に初めはガッカリしてしまいますが、気持ちが冷めているので相手に未練を抱くことなくあっさり身を引くことができます。

自分の存在が彼女にバレた

自分の存在が彼女にバレた場合も、浮気相手をやめる絶好のタイミングになります。
彼のスマホから浮気がバレてしまったことが、浮気相手をやめるきっかけになった人も多いです。

いくら慎重にやり取りをしていてもスマホから浮気を見つける方法はたくさんあるので、バレない保証はどこにもありません。
これ以上の大きなトラブルを防ぐためにも、浮気相手の女性はこれを機に関係を終わらせる決意をします。

時間がムダに過ぎていくと気づいた

若い頃に浮気相手を経験する女性は、意外と多いです。
しかしふとした瞬間に若くてきれいな時期をムダにしてしまうことに気づくと、浮気相手でいることをやめようと決断します。

浮気相手には好きな人と一緒にいられる幸せもありますが、その分辛くて寂しい時間を過ごさなければなりません。
「自分がムダな時間を過ごしてしまっている」と気づいたら、浮気相手をやめる決断を下してみましょう!

友達が結婚していく

友達が次々に結婚していくタイミングも、自分が浮気相手をやめる良いきっかけです。
周りのみんなは本命として幸せになっていく中このまま浮気相手を続けていけば結婚できる望みが薄いことに気づき、浮気相手であることを卒業します。

特に既婚男性と浮気している場合は、相手との関係を隠しながら生きていかなければなりません。
みんなが堂々と幸せをアピールしているのを見て、自分の引き際を決意する女性も多いです。

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浮気相手をやめたいのにやめられない!するべきこと3つ

浮気相手をやめたいのにやめられない人は、自分が本当に求めているものと向き合うことが大切です。
ここでは、なかなか浮気相手をやめられない人がするべき3つのことについて紹介します。

幸せの焦点を相手に合わせていては、本当の幸せを掴むことはできません。
どれもあなたの本当の気持ちを見つめるのに役立ちますので、ぜひ今の状況から抜け出す参考にしてみてください!

彼氏との未来を想像してみる

まずは、彼氏との未来を具体的に想像してみましょう。
浮気相手を続ける未来と別れる未来の両方を想像した結果、あなたにとってどちらが明るい未来でしたか?

もし仮にあなたが彼の本命になれたとしても彼が本命を大事にできない人の場合、同じように浮気される可能性は十分にあります。

彼氏との未来を想像する際は、客観的な視点で考えることが大切です。
未来を想像し、自分が幸せになれるような未来を選択していきましょう。

いったん距離を置いてみる

現在のあなたは、相手男性の言いなりになっている可能性があります。
浮気相手の女性は、自分の時間を削ってでも相手に合わせてしまうことが少なくありません。

相手といったん距離を置いてみるのも、おすすめです。
「会う回数を減らす」「自分から連絡するのをやめる」など、いったん彼から離れてみましょう!

自分の時間を大切にすることで、案外簡単に浮気相手をやめられる人もいます。
相手のために時間を使うよりも、今は自分のために時間を使ってみてください。

精神的に対等になってみる

浮気相手になる女性は、自分を相手よりも下に考えてしまう傾向があります。
あなたは、以下の例のように考えてしまっていませんか?

浮気相手の女性の考え方

  • 「彼に会ってもらっている」
  • 「抱いてもらっている」
  • 「相手は本命がいる中で自分との時間を作ってくれている」

しかし、自分を下にする必要はありません。

一度冷静になって、精神的に相手と対等になってみてください。
彼氏にとって浮気相手であっても、決して自分を下に置かないように注意しましょう!

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浮気相手をきっぱりやめて前に進む方法8つ

「浮気相手を続けていくことは自分の幸せに繋がらない」と気づいたら、きっぱり気持ちを切り替えて次に進んでいきましょう!
浮気相手をやめるにはあなたから相手と離れるか、彼から別れを告げられるかのどちらかだと思ってみて行動してください。

ここでは、浮気相手をきっぱりやめて前に進む方法を紹介していきます。
「浮気相手をやめよう」と考えている人は、紹介する方法を参考にしてぜひ行動に移してみてください。

セカンド女でいる期限を設定する

今すぐに別れを告げるのが難しい場合は、セカンド女でいる期限を設けてみましょう!
自分の中でその日が来たら、きっぱり相手とお別れしてください。

それまでの間に、相手への気持ちを整理しておきましょう。
男性の中には勘が鋭い人もいるので、相手の過剰な優しさに流されないよう注意してください。

新しい出会いを求めて行動する

相手にとって浮気相手なら、あなたが他の新しい出会いを探すのは自由です。
「浮気相手をきっぱりやめる」と決断した際は、本命として付き合える相手を積極的に探しましょう。

今は、アプリでも簡単に出会いを探せる時代です。
彼氏だけが男性ではありませんので、自分を本命として大切にしてくれる相手を見つけてください。

自分磨きをがんばる

先述の通り、浮気相手になってしまうと彼氏に時間を合わせてしまう女性が多い傾向にあります。
自分のことが疎かになってしまうと、自分磨きにも力を入れることができません。

前に進むことを決めたら、自分磨きに精を出してみましょう!
今よりもっと魅力的になれば、他の異性から思いを寄せられる可能性も上がります。

彼にどちらを選ぶか迫る

浮気相手をきっぱりやめる方法は、引き下がることだけではありません。
これを機に、彼にはっきりとどちらを選ぶのか質問してみましょう。

このとき「彼女を選ぶもしくはどちらか決められないようであれば、もう二度と会わない」と最初に告げておいてください。
そうすることによって彼はこの質問から逃げられなくなるため、相手の口から最終的な決断を聞くことができます。

体の関係にならない

浮気相手になってから会うたびに体の関係を求められている場合、あなたが都合の良い存在になっている可能性があります。
浮気相手をきっぱりやめるなら、体を求められてもはっきり断りましょう!

これで会う回数や連絡が減るようであれば、彼があなたのことを都合の良い存在と考えていた証拠です。
相手の反応をきちんと見極めたら、そのまま浮気相手を卒業しましょう。

LINE(ライン)などの連絡先を消す

浮気相手をやめる前に、彼の本気度を確かめてみるのも1つの手です。
相手の本気度を確かめたいときには、それまで使っていたLINE(ライン)や電話などの連絡手段をすべて使えなくしてみましょう。

彼がそれでも「あなたと連絡が取りたい」と思えば、何らかの方法を探して繋がろうと努力します。
何も対処することなくそのまま音信不通になってしまうようなら、「相手の気持ちはその程度だった」と受け入れてください。

友達に宣言する

あなたが浮気相手であることを知っている親しい友人は、あなたがこのまま彼氏との関係を継続することを決して望んではいません。
別れることを決断したら、彼との関係性を知っている親しい友人に「浮気相手でいるのはもうやめる」と宣言してみましょう。

その気持ちを聞いた友達はあなたの宣言に賛成して、必ず応援してくれます。
あなたの幸せを願ってくれる友達の後押しが、前に進む勇気を与えてくれます。

彼の思い出を断捨離する

断捨離は気持ちを切り替える手段として、有効な方法の1つです。
前に進みたいなら、思い切って彼を思い出させるものをすべて捨ててみましょう!

彼の自宅や職場と自分の家が近い場合は、引っ越すのも効果的です。
自分の視界から彼に関係するものを消すことで、気持ちを切り替えて次に進むことができるようになります。

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これからの未来と彼の気持ちを知りたいなら電話占いが人気

彼のことを好きな気持ちだけにフォーカスしてしまうと、なかなか別れを決断することができません。
しかしこれからの未来や彼の本心を知れば、冷静に自分の今後について考えるきっかけになります。

未来や彼の気持ちを知りたい人におすすめなのが、電話占いです。
電話占いなら、自分の好きなタイミングで自宅で本格的な占いをすることができます。

ここで評判の良い電話占いを2つ紹介しますので、ぜひプロの占い師に相談してみてください。
こちらの記事では、おすすめの電話占いをランキング形式で紹介しています。

おすすめ占い①LINE占い

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おすすめ占い②電話占いカリス

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新しい出会いを探しているあなたにおすすめのマッチングアプリ

浮気相手を卒業することを決めたら、早速新しい出会いを探し始めましょう!

出会い探しには、マッチングアプリがおすすめです。
マッチングアプリでは、たくさんの人の中から効率良く自分に合う人を探すことができます。

今回は2つのおすすめマッチングアプリを紹介しますので、それぞれの特徴をチェックしてみてください。
真剣度の高いマッチングアプリをもっと知りたいなら、こちらの記事が参考になります。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

Omiai

  • 累計会員数は700万人突破
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用料は月2,066円(12ヶ月プラン)から、登録は無料でできる

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Omiaiは、婚活も視野に入れて出会いを探したい人におすすめのマッチングアプリです。
会員は30代前後の人が中心で、マッチングアプリの中でも特に婚活目的の人が多い傾向にあります。

数々のメディアで紹介されていることもあり会員は700万人以上いるので、出会いのチャンスも豊富です。
またイニシャルで活動できるため、元彼にバレる心配はありません。

24時間365日アプリ内が監視されているため、マッチングアプリの安全性が心配な人もぜひ利用してみてください。
こちらの記事では、Omiaiの評判や料金について紹介しています。

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おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

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  • 会員数1,500万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

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Pairs(ペアーズ)は、国内最大級の規模を誇るマッチングアプリです。
会員数は1,500万人を突破しており、利用率No.1となっています。

会員は20代~30代が中心で、恋活でも婚活でも利用している人が多いです。
またPairs(ペアーズ)では、1日に約400人の会員に恋人ができています。

共通点の多い人と出会いたいなら、ぜひコミュニティ機能を活用して出会いを探してみてください。
こちらの記事では、Pairs(ペアーズ)で出会うコツを紹介しています。

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まとめ

今回は本命になれないときの悩みや相手を浮気相手にしておく男性の心理とともに、浮気相手をきっぱりやめる方法について詳しく解説してきました。
最後に、本記事の重要ポイントを確認していきましょう。

まとめ

  • 本命になれるかもしれない期待が別れを決断できない原因になってしまう
  • 男性は本命に求められないものを浮気相手に求めることが多い
  • 優柔不断な男性は浮気しやすい
  • 浮気相手でいることは精神的にも肉体的にもリスクが多い
  • 友達の結婚が浮気相手をやめるきっかけになることもある
  • 自分を下に置かず相手を対等に考えるのも大切
  • 次に進むためには自分磨きをしながら新しい出会いを探すと良い
  • 気持ちを切り替えるためには、連絡先も含めて相手との接点をすべて断捨離するのが効果的
  • 未来や彼の気持ちを知りたい人には、電話占いがおすすめ
  • 出会い探しには、マッチングアプリがおすすめ

浮気相手でいることを卒業する上で1番重要なのは、「この決断は本当の幸せを手にするために必要なこと」と考えることです。
今回ご紹介した方法を参考に気持ちを切り替えて、本当に自分を大切にしてくれる本命の相手を探してみましょう!

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