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最終更新日: 2022-08-03

マッチングアプリで病む8つの理由|心折れる前に見なおすべき8つのポイント

本記事では、マッチングアプリで病む理由について解説しています。「心が折れないようにするためにはどうすればいい?」「恋活・婚活でおすすめのアプリはなにかある?」などの疑問にも答えられる内容です。マッチングアプリを使った恋愛を楽しいものにしたい人は、ぜひ参考にしてください。

目次

マッチングアプリは出会えないと病むことがある

マッチングアプリの利用者の中には、出会い探しが上手くいかずネガティブな気持ちになってしまう人もいますよね。

そこで本記事では、マッチングアプリを使うことに疲れる理由やその対処法などについて紹介していきます!

こんな方におすすめ!

  • マッチングアプリで病んでいる人
  • 病んだ場合どうしたらいいの?
  • 他の人マッチングアプリ体験談を知りたい

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心折れる…マッチングアプリの利用で病む8つの理由

ここでは、マッチングアプリの利用で病む理由について解説していきます。

自身の心理状況を把握して、いち早く辛い気持ちを解消させましょう!

マッチングアプリで疲れる原因に関しては、こちらの記事で詳しく解説しています。

頑張っても出会いがなく疲れたから

マッチングアプリを使うことに疲れるのは、出会いの実現に苦戦していることが主な理由です。

とくに本気で出会い探しをしている人は、頑張っているのにマッチングできない・付き合えない状況が続くと虚しさに襲われます。
やがて努力する自分の姿に疑問も感じはじめるため、精神状態が不安定なものになってしまいやすいです。

フェードアウトが多いから

フェードアウトが多いのも、マッチングアプリの利用で疲れる理由になります。

実際マッチングアプリはまったく関わりのない相手と交流する場なので、リアルの出会いよりも躊躇なく関係を切られやすいです!
フェードアウトを気にしてしまう人だと気を揉む時間が増えるため、病みやすい傾向にあります。

自分を否定されたようで自信なくすから

マッチングアプリでの出会い探しに病んでしまうのは、自分を否定されたようで自信をなくすことも理由の1つです。

マッチングアプリの場合、恋愛目的の男女が集まる環境であることから、マッチング率が自身の持つ性的魅力の指標になります。
マッチング率が悪い人ほど「自分には魅力がないんだな」と悲観的に捉えるため、アプリを開く度に精神的ダメージを負ってしまうのです。

傷つく扱いをされるから

傷つく扱いをされるのも、マッチングアプリの利用に疲れる理由です。

もちろん、マッチングアプリのユーザーには誠実な利用者も少なくありません。
しかし中には、キープ扱いしてきたり暴言をぶつけてきたりする人もいます

異性からの雑な扱いや心ない言葉は自身の本気度の高さの分だけ大きなダメージとなるため、誰に対しても真剣に向き合ってしまう人は注意してください。

メッセージのやり取りに気を遣うから

マッチングアプリでの出会い探しに疲れてしまうのは、メッセージのやり取りに気を遣うことも理由に挙げられます。

基本的に人は初対面の相手に悪い印象を与えるのを防ぐため、普段以上に自身の発言や行動に神経を尖らせがちです。
0から関係がはじまるマッチングアプリだと常に神経を擦り減らされるので、利用中・後は疲れを感じることが少なくありません。

マッチングアプリが生活の中心になってしまうから

マッチングアプリが生活の中心になってしまうのも、自身が疲れを覚える理由になります。

アプリ内での出会い探しを最優先に考えて生活している人の場合、

心情

  • 「あの人から連絡きてないかな?」
  • 「〇〇さんへの返事を早くしなきゃ」
  • 「できるだけログインして出会いを逃さないようにしないと」

などの心情になりやすいです。
ずっと気を張ったままで心をリラックスさせる時間が確保できないため、このタイプの人は解けない緊張感に疲れを感じてしまいます。

めんどくさい男女がいるから

めんどくさいユーザーがいるのも、マッチングアプリでの恋活・婚活中に病んでしまう理由です。

めんどくさいユーザーとは、

  • こちらに質問をしてこない
  • かまってちゃん
  • ナルシスト

などの人のことを指します
イライラさせられる・余計に頭を使わないといけない相手なので、上記のような異性とやり取りしている人はしんどさに襲われやすいです!

ヤリモクや勧誘がいるから

ヤリモクや勧誘がいるのも、マッチングアプリの利用に病む理由です。

実際マッチングアプリは、純粋な出会い目的の男女だけが参入しているわけではありません
人によってはヤリモクや業者などの悪質ユーザーに遭遇して、精神的な疲れを感じさせられることがあります。

「Pairs(ペアーズ)」や「Omiai(オミアイ)」などの真面目なアプリなら遭遇率は低いため、悪質ユーザーに悩む人はこれらのアプリを使用してみましょう!

さっそくおすすめマッチングアプリをチェック!

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マッチングアプリで病むからやめてよかった?みんなの体験談

(前略)マッチングアプリで1週間程メッセージの交換をさせていただいている方がいらっしゃいます。

頻度と致しては、1日5〜10往復以上という感じで、来週お会いする約束を致しました。

やり取りができることを喜んでおりましてが、とても素敵な方なので他にもいるとわかっていたものの、昨日くらいからオンライになっていても優先されていないことに気づいてしまい、若干病み気味です。
(後略)

マッチングアプリですごく病みました。

どうしたら立ち直れますか?
29歳女性です。

6人の男性にお会いして、
1人目→好意を持ってくれて、良い人だけどタイプじゃなかった
2人目→私は良いと思ったけど連絡来なくなった
3人目→全くイメージと違ってタイプじゃなかった(店の文句言ってた)
4人目→付き合ってほしいと言われて、良い人だけどタイプじゃなかった
5人目→イメージと違ってタイプじゃなかった(話が全く続かない)
6人目→タイプな人で上手くいってるかと思ってたら高度なヤリモクだった

このようにイメージと違った人が多いのと、
良いと思った人には興味持たれず、最後でやっとタイプの人と上手くいくかと思ったら高度なヤリモクでした。
(4回目のデートで知った)
もう最後の人がまさかすぎてメンタルがやられてます、、。

これって私が見る目なさすぎますよね…?(後略)

マッチングアプリって病みませんか?
95%位うまくいかないんですが自分の人格のせいでしょうか?

20代も中盤、そろそろアプリなんか離れて自分磨きに本腰をいれた方が良いんでしょうか。

上記の「Yahoo!知恵袋」の口コミは、マッチングアプリで病んだ人の体験談です。
この他にも、

体験談

  • 「時間をかけてようやくデートを組めたのに、前日にLINE(ライン)をブロックされていることに気づいて病んだ」
  • 「せっかく色々な人と会っても、タイプではない異性ばかりで出会いに疲れた」
  • 「異性からいいねがまったくもらえなくて、自分に自信がなくなった」

などの意見が見られました。
上記のようにマッチングアプリで病んだことのある人は一定数いるので、あなたが疲労感を覚えるのも不思議ではありません。

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マッチングアプリで病むなら付き合い方を変えよう!8つのポイント

あなたが現在病んでいるのであれば、マッチングアプリとの付き合い方を変えていくことが必要です。

「しんどいから」といって出会い探しをやめると恋のチャンスは失われる恐れがあります
そこでここでは、マッチングアプリとの上手な付き合い方を紹介していきます!

マッチングアプリを使う時間を決める

マッチングアプリでの出会い探しに疲れた際は、1日の中での利用時間を決めましょう。

事前に利用時間に制限を設けておくことで、頻繁にログイン・返信作業を行うことを防止できます
アプリに触れる時間が減るほど心の負担もいでいくため、疲れがある人は少しずつでよいので出会い探しの時間を短くしてください!

メッセージのテンプレを決める

マッチングアプリの利用に疲れた時は、メッセージのテンプレを作るのも効果的です。

挨拶や返信の内容をある程度決めておけば、毎回文章作りに悩む必要がなくなります
ただし相手にテンプレバレすると悪印象を持たれてしまうので、定型文の内容は会話の流れや雰囲気に合わせて常に微調整しましょう!

いいねの少ない相手を狙う

マッチングアプリで病まないようにするには、いいねの少ない相手を狙うのも大切な意識になります。

いいねが多い人気の異性ばかり狙ってしまうと、ライバルがたくさんいるのでマッチングやお付き合いを実現しにくくなるからです。
言い換えればいいねの少ない異性なら競争率は下がるため、あなたが出会えない状況に悩まされることもなくなります。

高望みをしない

高望みしないのも、マッチングアプリと上手に付き合う方法です。

一般的に恋は、近いレベルの者同士で成立します。
自分より上のレベルの異性を落とすのは難しいことなので、マッチングやデートの成功率を上げたい人は恋人に求める条件を少し下げましょう!

イヤな人はブロックする

イヤな人はすぐにブロックするのも、マッチングアプリでの出会い探しで病まないようにするためのコツになります。

自分と合わない相手と無理してメッセージを続けても、不快な気持ちになるだけです。
無意味に時間が削られていくことになるので、「相性が悪いな」と感じた相手がいた際は、遠慮せず無視・ブロックで対処しましょう!

合わない人だったと割り切る

恋が上手くいかなかった時に「合わない人だった」と割り切るのも、マッチングアプリで病むのを防ぐコツです。

上手くいかない状況を楽観的に捉えたほうが、精神的なダメージは軽減されます
反対に成果が出ない状況を毎回深く受け止めるのは心の重荷となるため、恋に失敗した際は「仕方ない」と軽く捉えてください。

尻込みせずデートに挑む

尻込みせずデートに挑むのも、マッチングアプリと上手に付き合うためのポイントに挙げられます。

「相手は真剣か?」「変な人ではないか?」など深く考えすぎてしまうと、いつまでもデートにはたどり着けません
マッチングアプリの異性の場合、会ってみないと分からないことも多いので、少しでも興味のある人とは一度デートしてみることをおすすめします。

疲れた時はマッチングアプリを休む

マッチングアプリで出会い探しすることにしんどさを感じた時は、一旦利用を控えましょう。

恋には明確な期限があるわけではないので、少し休んだところで大きな損失は出ません。
心が疲弊したまま出会いを探すのは恋の失敗の原因になるため、精神的な辛さを感じた際は本格的に病む前にリフレッシュの時間を設けてください!

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マッチングアプリで病む前に辛い気持ちを相談しよう

マッチングアプリで病みそうになったら、1人で抱え込まず辛い気持ちを誰かに打ち明けましょう

ここでは、恋愛相談におすすめの電話占いとカウンセリングサービスを紹介していきます。

電話占い「LINE(ライン)占い」

LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い100円/分、電話占い120円/分

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公式ホームページ

LINE(ライン)占いは、メッセージアプリ「LINE」運営による公式占いサービスです。

LINE(ライン)占いの特徴には、

特徴

  • 初回10分間の無料相談ができる
  • 1,600人以上の占い師が在籍している
  • 業界最安値級の「1分100円〜」の料金で鑑定してくれる

などがあります。
相談はLINE(ライン)のトーク内でも行えるので、「電話が苦手」「他者に弱みを見せることに抵抗がある」などの人にもうってつけです。

利用者全体の鑑定満足度は90%を超えているため、あなたが抱える恋の悩みも高確率で解決に導いてくれます!

LINE(ライン)占いについての詳細を知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

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LINE占い を使ってみる!

恋の悩み専門相談室「恋ラボ」

恋ラボ

恋ラボ

  • プロのカウンセラーにチャットや電話で恋愛の相談ができる
  • 誰にも言えない悩みを話せる
  • 24時間365日いつでも相談可能

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公式ホームページはこちら

恋ラボは、電話やチャットで恋愛相談ができるカウンセリングサービスです。

恋愛相談に特化したカウンセラーが160名以上所属しているグループなので、マッチングアプリ関連の悩み相談にも柔軟に対応してくれます。
LINE(ライン)で初回登録を行えば最大18分間の無料相談が可能なため、現在お金に余裕がない人も気軽に利用しやすいです。

匿名で利用できるため、相談していることがバレたくない人にもおすすめです。
24時間365日好きなタイミングで相談できるので、ぜひ一度利用してみましょう!

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恋ラボ を使ってみる!

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出会いやすいと人気のマッチングアプリ2選

出会い探しで病んでしまう人は、そもそも自分に合っていないアプリを使っていることも多いです。

そこでここからは、目的別に人気のマッチングアプリを2つ紹介していきます!

真剣度別におすすめのマッチングアプリについてより詳しく知りたい場合は、こちらの記事をご覧ください。

婚活におすすめマッチングアプリ「Omiai」

Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は800万人突破 ※2022年3月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用料は月2,066円(12ヶ月プラン)から、登録は無料でできる

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Omiai(オミアイ)は、累計会員数800万人のマッチングアプリです。

Omiai(オミアイ)の特徴は、

特徴

  • 20代〜30代の男女がメイン
  • 総マッチング数が8,000万組越え
  • プロフィールの名前はイニシャル・ニックネームで登録可能

などが挙げられます。
本気の恋愛目的のユーザーの割合が高いため、将来を見据えられるパートナーを探している人にぴったりの環境です。

メッセージのやり取りには本人確認が必要なので、ヤリモク・既婚者・業者などに遭遇する心配もあまりありません。

Omiai(オミアイ)に関しては、こちらの記事で詳しく解説しています。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

恋活におすすめマッチングアプリ「Pairs(ペアーズ)」

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数1,500万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

Pairs(ペアーズ) をインストールする



Pairs(ペアーズ)は、累計会員数1,500万人を突破している大手マッチングアプリです。

Pairs(ペアーズ)の特徴を、以下にまとめました。

特徴

  • 毎月13,000人に恋人が誕生
  • 男女の主な年齢層は20代〜30代
  • 運営による24時間の厳重な監視体制・ユーザーサポート

多くの利用者が真剣な恋活を目的としているので、彼氏・彼女作りに適した出会いの場です。
「コミュニティ」機能を使えば趣味・価値観別に異性を探せるため、マッチングアプリ初心者も比較的簡単に相性の合う相手を見つけられます!

Pairs(ペアーズ)についての詳細を知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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マッチングアプリで病む理由のまとめ

今回は、マッチングアプリで病む理由やその対処法などについて解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りになります。

まとめ

  • マッチングアプリの利用に疲れるのは、出会いの実現に苦戦しているから・フェードアウトされることが多いから・自分を否定されたようで自信をなくすから・傷つく扱いをされるから・メッセージのやり取りに気を遣うから・恋活が生活の中心になってしまうから・めんどくさい男女がいるから・ヤリモクや勧誘がいるからなどが理由
  • マッチングアプリでの出会い探しに疲れた際は、1日の利用時間を制限する・メッセージのテンプレを決める・いいねの少ない相手を狙う・高望みをしない・イヤな人はブロックする・失敗しても割り切る・尻込みせずデートに挑む・恋愛から離れるなどを意識するのが効果的
  • マッチングアプリで病みそうになったら、「LINE(ライン)占い」や「恋ラボ」で相談するのがおすすめ
  • 婚活でおすすめのマッチングアプリは、「Omiai(オミアイ)」
  • 恋活でおすすめのマッチングアプリは、「Pairs(ペアーズ)」

マッチングアプリを使うことに疲れてしまうのには、様々な理由があります

ぜひ本記事を活用して、今後の恋愛を辛いものから楽しいものに変えていきましょう!

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マッチングアプリ

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