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最終更新日: 2022-09-02

彼氏だけ倦怠期で辛い!男性だけ倦怠期になる7つの理由と危機の乗り越え方

本記事では、彼氏だけ倦怠期になる理由について解説しています。「この辛い関係はどうすれば良い方向に変えられる?」「倦怠期で別れるカップルの特徴は?」などの疑問にも答えられる内容です。現在彼氏の倦怠期で辛い気持ちを抱えている女性は、ぜひ参考にしてみてください。

目次

彼氏だけ倦怠期になるのはなぜ?7つの理由

付き合っている彼氏が倦怠期になっていることを感じると、不安を覚える人がほとんどです。
中には「あの人との関係は回復できるのかな?」と、ネガティブになっている女性もいるのではないでしょうか?

「Yahoo!知恵袋」を見てみると、彼氏の倦怠期で悩んでいる女性が数多くいることがわかりました。

彼氏だけが倦怠期に陥った場合、
どうしたら彼氏の気持ちを取り戻せますか?

2年4ヶ月付きあってて、これまでも何回も何回も倦怠期になってきました。

はじめの方は私が、2年を過ぎたぐら いから彼氏が倦怠期です。

今回は、高校生から大学生になるという環境の変化も含まれていると思います。

新しい環境になって、いままで一緒にいてきた私との関係に違和感を覚えているようで、モヤモヤする、1人になりたい、と思っているようです。

そう打ち明けられた時、泣いてしまって、彼氏も泣いてて、1からやり直そうとなりましたが、彼氏の態度もまだ納得してないようで、不安です。

彼氏だけが倦怠期かも… 付き合って1年の28歳の彼氏がいます。
ケンカもなく順調だったのですが、最近様子がおかしいです。
電話したときのことです。
彼が仕事なのでいつも通り「月曜の夜行っていい?」と聞くと「次の日⚪︎⚪︎も仕事なんだから家にいれば?」と言われました。
以前は「いいよ!むしろ夜しか会えないし来てもらうばっかりでごめんね」と言っていたのに断られるのが初めてで驚きました。
その後、もう2週間近く会ってないしお正月連絡もしてくれなくて寂しいと伝え、なんかもう私のこと好きじゃないのかなって思っちゃうと冗談まじりで言ったところ、 好きなんだけどさー忙しくてーという答えを予想していたのに沈黙の彼… 答えられないってことはそういうことなの?と言うと「そうかも…」と言われました。
沈黙が長く夜遅かったため、彼がまた連絡するよと言い電話は切りました。
別れるって言ってるわけではないと言っていますし、旅行連れて行ってくれるという話もその直前にしていましたが 好きじゃないかもと言われたショックが大きすぎて頭が混乱しています。
また連絡すると言ったものの翌日はありませんでした。
彼を責めるような言い方だったと私自身も反省しています。
ただの倦怠期ならまだいいのですが…私はもちろん別れたくありません。
彼を信じて連絡を待つことは決めましたが、連絡がきたとき別れを切り出されたらどうしようと不安でたまりません。
でも何をすることもできず悩んでいます

そこで本記事では、彼氏だけ倦怠期になる理由や乗り越え方について解説していきます!

付き合いに慣れて新鮮味がない

彼氏だけ倦怠期になるのは、付き合いに慣れたことが主な理由です。

長期的に付き合っているカップルの場合お互いの好意を信じ合っているため、恋人としての関係性が安定しています。
もちろん関係が安定するのは良いことですが、恋愛においてはドキドキやトキメキなどの刺激を求めている人も少なくありません

人は新鮮味のない日常に退屈さを覚えがちなので、あなたの彼も恋人関係への慣れからマンネリを感じている可能性があります。

彼女から女を感じなくなった

彼氏だけが倦怠期になるのは、彼女から女を感じなくなったことも理由の1つです。

彼女から女を感じなくなる例としては、以下のことが挙げられます。

  • Hがマンネリになった
  • 彼女が女性らしく振る舞うことをやめた

恋人関係は、異性として惹かれ合っているからこそ成立するものです!
彼氏はあなたの友達ではないため、相手が倦怠期になっていることを感じた場合はナイトライフや自身の女性的な魅力を見直す必要があります。

以下の書籍にも書かれているように、あなたの気を抜いた行動が倦怠期の引き金になっている可能性もあるのです。

相手に気を許すあまり、だらしない格好を見せたり下品な行動をしていませんか?ジャージ姿でゴロゴロしながら「異性として意識してよ!」と言うのは無理な話。
日本人男性はよく「女性が髪形を変えても気づかない」などと言われます。
しかし、口に出さないだけで、実は意外と敏感なところもあるのです。

引用元: www.amazon.co.jp
  • 『男女がうまくいく 心理学辞典』
  • 著者:斎藤勇
  • 発行年月日:2020/2/7
  • 出版社:朝日新聞出版

仕事や趣味で忙しい

仕事や趣味で忙しいと、恋愛にかける情熱が減っていきます。

このケースの男性は日頃忙しいため、ゆっくりできる時間があまりありません。
1分1秒も無駄にしたくない気持ちが強いので、彼女との付き合いで時間を使うことを「もったいない」と感じます。

デートに行くこと自体を渋られると、彼女側は会うことに消極的になっている彼氏の姿に倦怠期を感じてしまうのです。

彼女の愛情に胡坐をかいているから

彼女の愛情に胡座をかいていると、倦怠期になりやすくなります。

日頃から彼女に尽くされていていたり愛情を伝えられていたりする男性は、この理由で倦怠期になりがちです。
自分が愛されることを当たり前だと思っているため、愛情を注がれても相手に感謝しません。

彼女の愛情を軽く見ており「この人は適当に扱っても問題ないな」との考えが根底にあるため、平気でぞんざいな態度を取るのです。

他に気になる女性ができたから

彼氏だけが倦怠期になるのは、他に気になる女性ができたことも理由として挙げられます。

特に恋人関係にマンネリを感じている男性は新鮮さを欲しているので、いつも一緒にいる彼女ではなく他の女性のことを魅力的だと感じやすいです。
他の女性といることに楽しさを覚えると今の彼女との関係に迷いが生じ始め、彼氏だけ倦怠期に陥る現象が起きます!

遠距離で会えないから

遠距離恋愛も、彼氏だけが倦怠期になりやすい状況です。

男性は、「恋人と会えないと気持ちが離れやすい」と言われています。
現在あなたが彼氏と会いづらい環境にいるなら、高確率で遠距離恋愛が倦怠期の原因です。

遠距離恋愛中の男性の本音を知りたい女性は、こちらの記事をご覧ください。

結婚したくないのに結婚を迫られているから

結婚したくないのに結婚を迫られたことが原因で、倦怠期になる男性も少なくありません!

基本的に男性は、女性よりも「結婚したい」と思い始める時期が遅い傾向にあります。
彼女のことが好きでもしつこく求婚されると不快に思うため、心当たりがある場合は自身の結婚欲が彼の倦怠期を生んだ可能性が高いです。

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彼氏だけ倦怠期のカップルの特徴とは?

ここでは、彼氏だけが倦怠期になっているカップルの特徴を以下にまとめました。
ぜひ最近の彼氏の言動を思い出しながら、チェックしてみてください。

特徴

  • 記念日や誕生日に手を抜かれる
  • 彼氏があまり連絡・返信してくれない
  • デートをしても退屈そうな雰囲気を出される

彼氏が上記の特徴に当てはまる場合は倦怠期になっている可能性が高いので、原因を探った上で対策を練る必要があります。

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別れたくない!彼氏だけ倦怠期なカップルの危機の乗り越え方

ここでは、彼氏だけ倦怠期になった場合の危機の乗り越え方について解説していきます。
あなたの意識と努力次第で倦怠期の彼との関係も修復できるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう!

こちらの記事でも倦怠期の乗り越え方を紹介しているので、併せて参考にしてみてください。

少しだけ距離を置く

彼氏だけ倦怠期の場合、少しの間距離を置くと乗り越えられることがあります。

特に忙しさが原因で倦怠期に陥っている男性は自分の時間を欲しているので、こちら側が少し接触を減らしてあげるだけでも関係の改善が見込めます。
反対にあなたが「倦怠期だから」と言って彼氏を激しく束縛すると、別れを告げられる恐れがあるため注意してください。

LINE(ライン)や連絡をし過ぎない

LINEや連絡をし過ぎないことも、彼氏だけが倦怠期になっているときには重要です。

倦怠期中の男性は彼女の存在の大きさを見失っている状態なので、毎日のように連絡されるとうっとうしく感じやすいです。
「もう関わりたくない」と思われる可能性もあるため、不安があったとしても連絡は今までよりも控えめにすることを心がけましょう!

自分の好きなことに熱中する

彼氏の倦怠期を早く終わらせたいときは、自分の好きなことに熱中するのも効果的です。

友人との遊びや趣味など自分が「楽しい」と思えることに打ち込むと、鬱々とした気持ちが晴れてポジティブな気持ちになれます。
気持ちが前向きになると彼も「この人変わったな」と思い愛情を取り戻しやすくなるため、倦怠期も終わりに近づく可能性が高いです。

魅力的な女性になる努力をする

先述の通り男性は、彼女に性的魅力を感じなくなって倦怠期に陥ることも多いです。

つまり自分磨きを頑張って魅力的な女性になれば、彼に再び女性として見てもらえるようになります。
自分磨きにはダイエット・肌質改善・言葉遣いへの意識など様々なことがあるため、彼氏との関係を修復したいならぜひできることから取り組んでみてください!

彼氏への接し方を変える

彼氏だけ倦怠期のカップルは、彼女側が接し方を変えることによって関係が好転することもあります。

たとえばあなたがお付き合い初期より彼氏に愛情を伝えていなかったのなら、今後は「好きだよ」「愛してるよ」などの言葉を素直に伝えてみてください。

彼氏が愛情不足や気持ちのすれ違いで倦怠期になっていたのであれば、あなたへの愛情を思い出してくれます。

重要なのは初心に帰ることなので、彼氏との関係改善を図る際は付き合いたての頃の接し方を意識してみましょう。

彼氏の趣味に参加する

あなたが今まで彼氏の趣味に無関心だった場合は、興味を示してあげることも大切です。

その趣味に対して意欲的に話を聞いたり一緒に参加したりすると、彼氏があなたとの時間に楽しさを覚えます。
男性にとって一緒にいて楽しい女性は手放したくない存在なので、彼氏の趣味に寄り添ってあげることは関係を修復したいときにもおすすめです!

話し合いは直接会って行う

倦怠期の彼氏と話し合いをする際は、直接会って行うようにしてみてください。

なぜなら顔を合わせて会話した方が、LINEや電話よりも彼氏の本音を引き出しやすいからです。
また自分の気持ちも正確に伝えやすくなるため、問題解決に向けた話し合いは対面で行うのが賢明です。

同棲中なら外でデートする

あなたが今彼氏と同棲中なら、外でのデートを積極的に取り入れましょう。

同棲中のカップルはデートせず、家でゴロゴロすることが多いです。
そのような状況では一緒に過ごす時間に新鮮さがないため、マンネリ化してしまいます。

言い換えると家にこもるのをやめれば新鮮味は戻ってくるわけなので、積極的に外でデートする回数を増やしてみてください!

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彼氏だけの倦怠期から別れたカップルの4つの特徴

ここでは、彼氏だけ倦怠期になって別れてしまうカップルの特徴を紹介していきます。

別れるカップルの特徴を知ると今後自分が注意すべきことを明確に把握できるので、これから解説するポイントをぜひ参考にしてみてください!

完全に彼氏を放置した

彼氏だけの倦怠期から別れるカップルは、彼女が相手を放置していたケースが多いです。

倦怠期中に少し距離を置くのは大切なことですが、完全放置はフェードアウトされる原因になります。
一度フェードアウトされると関係の修復は困難になるので、倦怠期であっても彼氏との距離感は近すぎず離れすぎずを意識しましょう。

勢いで別れ話をした

彼女が勢いで別れ話をしてしまい、別れてしまったカップルも多いです。

人は恋愛で辛い期間が続くと別れる気がなくても別れ話をすることがありますが、関係解消を口にされた側は相手の真意を理解できません
別れを提案されれば、そのまま関係解消を選んでしまう人も少なくないです。

彼氏と離れたくないのなら、すれ違いや喧嘩が起きた場合でも別れを持ち出すのは我慢してください。

倦怠期になったことを責めた

愛情が冷めたことを責めてしまうと、別れにつながります。

倦怠期中の男性は彼女のことが好きか分からなくなっているため、責められるとイライラや不快感から別れを決心しやすいです。
つまり彼氏を責めるのは逆効果なので、パートナーに辛い気持ちを伝える際は言葉選びに気をつけてみてください!

自分の言動を見直さなかった

自分の言動を見直さなかったことも、彼氏の倦怠期で別れてしまうカップルの特徴です。

「相手が100%悪い」と決めつけている女性は、倦怠期の原因を本気で探ろうとしていません。
自分の言動を反省することがないので、彼氏から「このまま付き合い続けても無駄だな」と思われやすいです。

彼氏の倦怠期を終わらせたいのなら、自分のダメだった点を振り返った上で改善に努めましょう!
少しずつでも変わることができれば、彼氏の倦怠期も徐々に終わりに向かっていきます。

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彼氏だけ倦怠期で辛い女性の恋愛相談におすすめ電話占い2選

彼氏だけ倦怠期で辛いなら、ネットの有料電話占いで相談してみましょう!

対面式の占いよりも電話占いがおすすめなのは、以下のようなメリットがあるからです。

メリット

  • 占い師の母数が多い
  • 家にいながら相談を行える
  • 身バレの危険性があまりない

ここでは、倦怠期の相談におすすめの電話占いサイトを2つ紹介していきます!

無料のツインレイ占いサイトに興味がある女性は、こちらの記事をご覧ください。

おすすめ占い①LINE(ライン)占い

LINE(ライン)占い

LINE(ライン)占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い100円/分、電話占い120円/分

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ

LINE(ライン)占いは、コミュニケーションアプリ「LINE」が提供している公式占いサービスです。

LINE(ライン)占いの特徴を、以下にまとめました。

特徴

  • 鑑定料金は業界最安値級の「1分100円〜」
  • 初回は10分間の無料相談が可能
  • 1,000人以上の占い師が在籍

LINEユーザーなら会員登録の手間がないので、「彼のことを相談したい」と思ったタイミングですぐに利用を開始できます。
また利用者全体の鑑定満足度が90%を超えているため、難しい倦怠期の悩みにも良質な回答をもらえる可能性が高いです。

LINE占いに関しては、こちらの記事で詳しく解説しています。

↓LINE(ライン)占いの公式サイトはこちら↓

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おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

電話占いカリス

  • 190名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いカリスは、テレビや雑誌で取り上げられたことのある電話占いサイトです。

電話占いカリスの特徴には、

特徴

  • 業界口コミ人気ランキングでNo.1を獲得
  • 累計鑑定件数が200万件を突破
  • 24時間365日いつでも相談に対応

などがあります。
所属している190名以上の占い師は、全員が採用率5%以下の厳しい審査基準をクリアした実力者です。

初回は最大10分間の無料相談が可能なため、コストが気になる女性も気軽に彼との今後について相談できます。

電話占いカリスに関しての詳細を知りたい人には、こちらの記事がおすすめです。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

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電話占いカリス を使ってみる!

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辛い別れの後は新しい恋をしよう!出会いに人気のマッチングアプリ2選

倦怠期に入ったカップルは、最終的に別れてしまうことも多いです。

もしあなたが彼氏と別れることになった場合は、気持ちを切り替えて新しい恋に進みましょう。
出会い探しにおすすめなのは、マッチングアプリです!

ここからは、人気の高いマッチングアプリを2つ紹介していきます。

真剣度の高いおすすめマッチングアプリを知りたい女性は、こちらの記事をご覧ください。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

Omiai

  • 累計会員数は800万人突破 ※2022年3月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用料は月2,066円(12ヶ月プラン)から、登録は無料でできる

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Omiai をインストールする



Omiaiは、累計会員数800万人を誇るマッチングアプリです。

Omiaiの特徴としては、

特徴

  • 20代後半〜30代の男女がメイン
  • ユーザーの多くが本気の恋愛目的
  • 総マッチング数が8,000万組を突破

などが挙げられます。
異性の条件検索機能には「年齢」「身長」など20種類以上の項目が揃っているため、理想の相手を探しやすい環境です。

プロフィールの名前はイニシャルやニックネームで登録できるので、知り合いにバレないか不安な女性も安心して恋活を進められます。

Omiaiについての詳細を知りたい場合には、こちらの記事がおすすめです。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数1,500万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

Pairs(ペアーズ) をインストールする



Pairs(ペアーズ)は、累計会員数1,500万人の大手マッチングアプリです。

Pairs(ペアーズ)の特徴を、以下にまとめました。

特徴

  • 共通の趣味や価値観を持った異性を探せる「コミュニティ機能」の搭載
  • 毎月13,000人近くの人がお付き合いを実現
  • 利用者の主な年齢層は20代〜30代

真面目な恋活・婚活を目的としている利用者の割合が高いので、ヤリモクや既婚者などの悪質ユーザーに遭遇する危険性が低いです。
また毎月約8,000人の男女が新しく会員登録しているため、効率良く相性の良い男性を探せます。

Pairs(ペアーズ)に関して詳しく知りたい場合は、こちらの記事を参考にしてみてください!

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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彼氏だけ倦怠期の乗り越え方まとめ

今回は、彼氏だけ倦怠期になった場合の乗り越え方について解説してきました。

本記事の重要ポイントは以下の通りです。

まとめ

  • 彼氏だけが倦怠期になるのは、付き合いに慣れて新鮮味がないこと・パートナーに女を感じなくなったこと・仕事や趣味で忙しいこと・彼女の愛情に胡坐をかいていること・他に気になる異性ができたこと・遠距離で会えないこと・結婚したくないのに結婚を迫られていることなどが理由
  • 彼氏だけ倦怠期のカップルの特徴としては、記念日や誕生日に手を抜かれる・彼氏があまり連絡をしてくれない・デートしても退屈そうな雰囲気を出されるなどが挙げられる
  • 彼氏だけが倦怠期になったときは、少しの間距離を置く・LINE(ライン)や連絡をし過ぎない・自分の好きなことに熱中する・魅力的な女性になる努力をする・接し方を変える・彼氏の趣味に参加する・話し合いは直接会って行う・同棲中なら外でデートするなどの意識を持つと乗り越えやすくなる
  • 彼氏だけの倦怠期で別れたカップルの特徴には、完全に彼氏を放置した・勢いで別れ話をした・倦怠期になったことを責めた・自分の言動を見直さなかったなどがある

人によって、倦怠期になる理由は様々です。
しかしどのような理由だったとしても、過度に干渉したり責めたりしてはいけません。

まずは倦怠期になった理由を明確にした上で、対策を立てるようにしましょう!

タグ:
攻略 女性向け記事 彼の気持ち

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