彼氏が欲しいアラサー女子必見！30代からの恋愛テクまとめ

ちょっと前まで合コンもたくさん行ったのに、最近は誘われなくなった。
仕事が忙しくなって出会いが減ったetc。

20代後半は出会いもたくさんあったのに、「アラサーになった途端に恋愛が難しくなった……」と感じている女性は多いです。

今回は、彼氏が欲しいアラサー女子が覚えておくべき恋愛テクをご紹介します。

⇒アラサー女性が彼氏を作るポイントをすぐにチェック！

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30代女性がなぜモテないのか？

新卒から仕事を続けていた人なら、30代になってから色々な仕事を任され責任も増す頃です。
仕事に慣れてきて楽しくなる時期でもあります。

仕事に夢中で、気付いたら30代に突入していた女性は突然焦りだします。
焦りが良くない方向へ行ってしまい、ますます恋愛から遠ざかってしまうのです。

まずはモテない原因を知ることから始めましょう！

モテない女性の特徴と、非モテを脱出してモテ女になる方法については、こちらの記事を参考にしてください。

30代の独身女性がどう思われているかご存知ですか？
残念なことに「結婚に対して焦ってきているな」と思う人がとても多いです。

テレビやマンガなどでも、30代女性が結婚に対して焦っているシーンは良く見かけます。
また、30代になると結婚や出産をしている知人も多くなるので、結婚していない女性は引け目を感じてしまいます。

そんな30代女性が恋愛についての話をするだけで、「焦ってるのかな」と思われてしまう現実は厳しいものです。

彼氏ができない不安や焦りを解決するコツについては、こちらの記事を参考にしてください。

30代になると、自分の生活スタイルや価値観などがおおよそ確立してきます。
それが他人から見ると、心配になってしまうような生活習慣や価値観だったとしても、それを改善するのはなかなか難しくなります。

例えば、

• 散財してしまう
• 自分のことを名前で呼んでしまう
• 言ってもしょうがない正論を言いがち
• 褒められても素直に喜ばない
• プライドが高いけど自信はない
• 甘えるのが下手
• お一人様を楽しめてしまう
• 理想が高い・ストライクゾーンが狭い

などです。

習慣となっていてなかなか改善ができないので、欠点がいつまでもついて回ってしまいます。

20代で色々な男性と付き合ってきた女性は、男性を見る目がどんどん肥えてきてしまいます。
その結果、理想だけが高くなり恋愛対象として見ることの男性が少なくなってしまうのです！

アラサー女性が抱く理想の男性としては、

• 生活が安定している
• 高収入
• 面倒見がいい
• 包容力がある
• 堅実

といった特徴があります。
20代で恋愛をたくさんしていればしているほど、30代の恋愛は難しくなってしまうのです。

加えていいなと思う男性がいたとしても、既に結婚をしている人も多くなってきます。

男友達と付き合うか友情を続行するかの見分け方については、こちらの記事を参考にしてください。

先ほど述べたように、30代女性は結婚に焦りを感じていると思われがちです。
そのため、男性も付き合うのには抵抗を感じてしまうことが少なくありません。

• 付き合ったら結婚を焦らされるんじゃないか
• まずは付き合ってみたいけど、軽い気持ちでは悪い

と男性は感じてしまい、恋愛対象から外されてしまいます。

一方気軽な恋愛を楽しみたいアラサー女性には、マッチングアプリタップルがおすすめです！

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20代とは違って、アラサーになると彼氏を作るために抑えておかなければいけないポイントがいくつかあります。

そこで内面を磨くことに励みましょう！

外見ももちろん大切ですが、20代と比べると肌やスタイルに衰えが出てくるのは避けられません。
20代に外見で勝負を挑むより、内面を磨いてアピールすると目を向けてもらえます。

短期間で見切りを付けることも重要です。
付き合ってみても合わなかったり、結婚する気がない相手と一緒にいては時間の無駄なので、早めに見切りをつけ新しい恋を探すのが得策です！

30代になると、色々な経験をすることで多方面の知識が身についてくるものです。
そのため男性と会話していても、話が弾むことが20代より多くなってきます。

20代の時は知識がなく「そうなんだー」と流してしまっていた話でも、30代になって知識がついてくると、話を広げて楽しく会話することが出来るようになってきます。
そんな女性と話をすると、男性は「大人な女性は違うな」と感じてくれるはずです。

とはいえ、年下男性と話すときに説教っぽくなってしまうと「おばさんだな」と思われがちなので注意しましょう！

また、ハイブランドのアクセサリーやバックなども、20代より断然似合うようになり、ファッションに自信が持てるようになります。
高級アクセサリーをさらっと身に着けていると「さすが！」と思われますが、あまり付けすぎると逆効果なので注意してください。

中身が大切といいましたが、だからと言って外見にまったく気を使わないのは絶対にNGです。

先ほども述べたように、30代になると肌やスタイルは確実に衰えていきます。
だからこそ、手入れによって見た目が格段に変わってくるのです。

肌のお手入れは20代の時よりも念入りにしましょう。
化粧を落とさず寝るのは、肌を痛めてしまうため絶対にアウトです。

スタイル維持のため運動や筋トレも行いましょう。
何もしないとスタイルはどんどん悪くなり、いつの間にかおばさん体型になってしまいます！
努力を怠ると恋愛対象で見られることは難しくなります。

過去の恋愛の失敗を改めて考え、その経験を30代で活かすことが大切です。
30代で同じことをしてしまうと、確実に「焦っている」と思われてしまいます。

反対に相手が許せず別れを切り出してしまったこともあるでしょう。
30代なら「自分で男性を変えてあげよう」と考えることも大切です。

過去の失敗をもう一度よく思い出してみましょう。

料理が好きで自炊をする家庭的な女性に男性は惹かれます。

あるいはBBQで率先して野菜を切ったり、ホームパーティーで美味しそうな手料理を差し入れする女性に男性は惹かれるものです。

裁縫ができたりお菓子が作れたりするのも好ポイントで、「女性っぽい！」と評価が上がります。

とはいえ見た目も家庭的だとお母さんのような存在と感じられてしまうので、適度なギャップが大切です。
職場では仕事をバリバリしているのに、実は家庭的といったギャップに男性は惹かれます。

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注意しなければいけない点があるのも、アラサー女性の恋愛の特徴です。
イタい女と思われないためにも、ポイントをしっかり押さえましょう。

化粧の仕方によって若くも老けても見えます。
特に30代前半の女性は、20代と同じ化粧をしがちですがアウトです。

正しい化粧の仕方を知って、若作りではない美しさを目指しましょう！

• 30代になったのに、化粧品は20代と同じものを使っている
• 化粧品ってそんなに変わると思えない

という人は考えを変えるべきです。
30代は体質も肌も変化するので、年齢に合った化粧品を選ぶようにしましょう。

20代と同じ化粧品を使っていると、知らず知らずのうちに肌が乾燥していてファンデーションが乗らなくなったり、浮いてしまって汚くなってしまうことあります。
肌トラブルを起こしてしまう可能性もあります。

きちんと専門店で肌を見てもらい、自分に合った化粧品を見つけることが大切です。

若く見られたいからといって、アイメイクを濃くしたりチークを流行りの位置に塗るのはNGです。

30代の女性が若作りメイクをすると、引かれてしまい老けて見られてしまう可能性もあります。
頑張っている感が出てしまい、イタい女になりかねません。

適度なナチュラルメイクがアラサー女性に向いていますが、手を抜くのはNGです。
ナチュラルに見えて隠す所はしっかり隠す化粧スキルを身につけましょう！

可愛く見られたいからと言って、ブリっこして幼さアピールをするのも×。
30代女性がそれをすると、男性は引いてしまいます。

幼さアピールが許されるのは20代前半までです。
アラサー女性の場合は、知的さやさりげない色気をアピールするようにしましょう。

家に帰っても真っ暗で誰もいないと淋しいものです。

「ペットがいれば淋しいと感じないのかな」と思ってペットを飼おうとしている人はちょっと待ってください！

ペットを飼うと気持ちが紛れますが、恋愛にとっては逆効果です。
「淋しいから彼氏が欲しい」という気持がなくなってしまいます。

彼氏が欲しいとアピールしたり頻繁に合コンに参加していると、男性に「ガツガツしている女だな」と思われ引かれてしまう可能性が大です。

出会いを求めて行動するのはいいことですので、周りの男性にはバレないようにして内輪だけに留めるようにしましょう。

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アラサーになれば、人間関係も広がるものです。
また、行動範囲も20代の頃とは変わってきます。

だから、アラサー女性は実は出会いのチャンスはたくさん！
まわりに協力してもらいながら、いい出会いを見つけましょう。

出会いを増やす方法については、こちらの記事もどうぞ！

アラサーになると仕事も忙しくなり、1日の大半の時間職場にいる人も多くなってきます。
職場の同僚とも気兼ねなく話せる仲になっていたり、上司と飲みに行ったり人間関係も気を使わず楽になっていると思います。

そんな人間関係だからこそ、職場は出会いの可能性大です。
ちょっと気になっている人がいたら、まずは2人で飲みに誘ってみましょう。

会社帰りなら気軽に誘えるし、会話にも困らないはずです。
2人で飲んでみて楽しかったら、ちょっとずつ距離を縮めていきましょう。

ただし職場で毎日顔を合わせることになるので、険悪になるのには注意が必要です。
仕事は仕事・恋愛は恋愛と割り切るようにしましょう。

社会人の出会いや職場以外の出会い方については、こちらの記事を参考にしてください。

話が盛り上がる異性だから脈アリとは限りません。

反対に職場であなたを避ける男性がいる場合、好き避けの可能性もあります。
好き避けとは、好意を抱いているのに興味がないと振る舞う態度のことです。

好き避けなのか見極めて、相手がこちらを好きなら積極的にアプローチするようにしましょう！

職場で好き避けする男性の特徴・行動と見分け方や対処法については、こちらの記事を参考にしてください。

友人や先輩に、彼氏が欲しいことをアピールするのもひとつの手です。
あなたのことを分かってくれている人が紹介してくれるので、タイプとは真逆の人を紹介される可能性は低く、どんな男性か事前に確認することもできます。

ただし気を付けなければいけないのが、男性との相性が合わなかったときです。
連絡を急に取らなくなるなどは、紹介してくれた知人対し失礼で人間関係も悪くなってしまう可能性もあります。

紹介してもらった男性と合わなかったら、きちんと相手に伝えて知人にも謝っておくことが肝心です。

友達に紹介してもらう方法とうまくいくコツについては、こちらの記事を参考にしてください。

20代の時はたくさん誘ってくれていた合コンも、30代になると誘われなくなってきます。
あなたが仕事で忙殺されている様子を見たりすると、知人も気を使って誘いづらくなってしまうこともあるでしょう。

そのためあなたから「合コン行きたいな」と言っておくことが大切です。
そうすれば知人が心配することもなく気軽に誘うことができます。

最近は年上女性が好きな男性も多くなってきているので、合コンも気兼ねなく参加しましょう！

合コンについては、こちらの記事もどうぞ！

居酒屋は若い人たちが大声で盛り上がっていたりして、アラサー女性の出会いの場としては向いていません。

飲むなら居酒屋よりバーに行ってみましょう。
バーは一人で来ている人も多く、バーテンの人もいるので安心です。

近くにいる男性から話しかけられて、仲良くなったという話はバーではよく聞きます。
適度に静かなので、落ち着いて話が出来るのもバーのいいところです。

街コンは今やどこの地域でも開催されていて、誰でも参加できる気軽な出会いの場です。

初めてで勇気が出ない人は、まずは友達と一緒に参加してみましょう。
友達と参加の人もたくさんいるし、一人だと緊張してしまう場でも友達となら安心して男性と会話ができます。

街コンも色々な種類があるので、自分に合ったイベントを探しましょう。
街コンについては、こちらの記事もどうぞ！

結婚式や二次会は、学生時代の同級生と再会することができます。

久々に会ってみると、学生の時より魅力的になっている男性がいたり、昔は何も感じなかったのにドキッとしてしまう人がいたりします。

昔の同級生なら気軽に話せますし、二次会の後に数人で飲みに行くのも自然に誘えるので、結婚式や二次会は是非参加しましょう。

同窓会にも出会いのチャンスがあるので参加するのがおすすめです。

結婚式の出会いについては、こちらの記事を参考にしてください。

休日は趣味や習い事などを始めてみましょう。
社会人サークルに参加するのもおすすめです。

ランニングやスポーツジムは、手軽に始められて男性もたくさんいるだけでなく、体型維持にもなって一石二鳥です。

最近は料理教室も男性の参加者が増えています。
料理を一緒に作るのは楽しいですし、お互い料理好きなら会話も盛り上がるので、仲良くなれる可能性が高いです。

出会いのある趣味・習い事については、こちらの記事もどうぞ！

仕事が忙しいアラサー女性にとって、外に出て出会いを探すのは大変な時もあるはず。
そんな時は、どこでも相手を探せるマッチングアプリを試してみるのもおすすめです。

マッチングアプリはたくさんの種類があるので、自分に合ったアプリを見つけることがポイントです。

今回紹介するマッチングアプリは無料で登録することができます。
複数登録してみて自分に合ったサービスを利用するようにしましょう！

マッチングアプリの複数掛持ちして使うメリットについては、こちらの記事を参考にしてください。

30代女性におすすめのマッチングアプリについては、こちらの記事もどうぞ！

Pairs（ペアーズ）は、累計会員数1,000万人、合計マッチング数4,300万組を突破したマッチングアプリです！

とにかく会員が多く、アラサー女子と年齢バランスが良い20代後半～30代後半の男性が多数利用しています。

「いいね！」を送る前に、両思いの相手か事前にチェックできる「きになる！」機能が追加されました。
まずは「きになる！」を送り、相手もあなたのことを気になっていたら「お互いに気になる！」になりマッチング率が上がります。
「きになる！」を送ったことは相手には伝わらないので、ガッツいてると思われることはありません。

趣味や価値観などの共通点がある人が集まる約10万種類以上ものコミュニティも魅了で、

• 20～30代婚活・恋活広場
• 30代男子×30代女子
• 同世代がいい、20代後半～30代
• 【30代】アニメ・漫画が好きなんです
• 30代女子好き

など、アラサーの男女が集うカテゴリーがたくさんあります。

コミュニティにはチャット機能もあるので、マッチングする前に相手の人柄や雰囲気を知ることができる機能もあります。

Pairs（ペアーズ）については、こちらの記事を参考にしてください。

ゼクシィ縁結びは、結婚情報誌「ゼクシィ」を発刊しているリクルートグループの会社が開発・運営しているマッチングアプリです。
信頼度が高いブランドのため、多くの男女が真剣婚活のために利用しています。

アプリでは珍しく女性でもメッセージを交換するためには、有料プランの購入が必要です。
有料会員女性は、男性から「冷やかしではない本気の女性だ！」と思われやすいので、マッチング率が高い傾向にあります。

特徴的としては、

• 価値観のあう方を紹介する機能
• 活動状況を学習してぴったりの方をおすすめする機能
• 安心して婚活を進められるコンシェルジュによるデート調整代行

があるので、本気で婚活を始めたい初心者におすすめです。

ゼクシィ縁結びについては、こちらの記事もどうぞ！

アラサー女性がマッチングアプリで出会うなら、プロフィール写真を仕上げるのが近道です。

きれい写真とともに本人確認を済ましておくと、よりマッチングしやすくなります。

マッチングアプリ専門のサービスなら、プロカメラマンが魅力的な写真を撮ってくれるのでおすすめです！

マッチング率が上がる！おすすめ写真撮影サービス
プロに撮影してもらう写真は映え方が大きく違います！
マッチング率が大きく増える魅力的な一枚を手に入れましょう。

①Photojoy（フォトジョイ）
アプリに特化した撮影サービス！料金プランも豊富なので選びやすい
②マッチングフォト
満足度が高い！マッチング率が上がらなかった場合の返金保証あり

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彼氏がいればそれでいいではなく、彼氏を作っていつか結婚したいと考えているなら一歩先の行動が必要になります。

そこでおすすめなのが、結婚相談所です。
ハードルが高いと思われがちですが、利用している人もたくさんいます。

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パートナーエージェントは、成婚率No.1・顧客満足度もNo.1の結婚相談所です。

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パートナーエージェントについては、こちらの記事を参考にしてください。

ゼクシィ縁結びエージェントは、リクルートが発行する結婚情報誌ゼクシィが作った4年連続（2018〜2021年）オリコン顧客満足度1位の結婚相談所です。
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不安や疑問、交際中の悩みなどもアドバイスしてくれるので安心して婚活ができます。

ゼクシィ縁結びエージェントについては、こちらの記事もどうぞ！

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アラサー女性が彼氏をつくるなら、ポイントを抑えて行動することが必須。
今回ご紹介した、彼氏を作る方法をもう一度おさらいしましょう。

• 結婚に対して焦りを見せない
• 理想が高くなりすぎている人は、どうしても譲れない条件を考え直す
• 中身を磨くことが重要、ただし外見にも手は抜かない
• 若作りはNG、年相応の化粧を心がける
• 出会いの場は実はたくさん、周りの友達の協力も重要
• マッチングアプリもおすすめ
• 結婚を考えるなら結婚相談所で一歩先の行動

アラサーだからと言って、悲観したり諦めたりする必要はありません。
30代だからこそ楽しめる恋愛もあるので、大人の魅力を武器に素敵な恋愛を楽しみましょう！

公開日： 2018-07-05

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