恋愛経験ない30代男性でも諦めないで！お付き合いに近づける6つの方法

気づいたら恋愛経験がないまま30代に突入してしまった男性も少なからずいるでしょう。
一般的に見て30代はある程度恋愛経験があってもおかしくない年代なので、これまで恋愛経験がないことに対してコンプレックスを感じてしまいますよね。

30代になっても恋愛経験がないことに、周りはどんな印象を抱いているのかも気になるのではないでしょうか。

下記は恋愛経験のない30代の男性に対するイメージです。

個人的な意見としては自分も経験少ないので気にならないです。プラスでもマイナスでもないというか… 一緒にいて落ち着くとか、価値観がぶつかり合わないこととかが大事かなと思うので、過去どうであったかは、言い方悪いかもしれませんがどうでもいいです。 これから一緒にどう過ごしていくかが重要かと思うので、経験のなさをあまり後ろめたく考えなくても良いのではと思いました。 経験ちゃんとある人が良い！という人も少なからずいますが、そういう人は価値観合わないだけで当てはまらない自分が悪いわけではないですから。悪循環抜け出せると良いですね。

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

すいません。私は男なのですが、初めて彼女ができたのが25歳のときで、質問者さんと割と近い境遇だったかなぁと思いましたので回答させていただきます。結論から言うと、人によっては29歳で恋愛経験なしは敬遠します。私も正直に話してましたが、23歳のときでさえ引かれたこともありました。特にある程度恋愛慣れしている同年代〜年上の女性は「前の彼氏より」を期待して、ちゃんとリードして欲しいと考える人が多かった印象です。

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

ネットの意見は、恋愛経験がないことを気にする声がある一方で、気にしない声も存在します。

これまでの経験のなさではなく、これからどう過ごすかを重視する人もいるので、恋愛経験がなくても重く受け止める必要はないと言えるでしょう。

30代から恋人を探すには、マッチングアプリを使うのがおすすめです。
価値観や相性重視で出会いが見つかる「with（ウィズ）」が特に使いやすいですよ！

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リクルートブライダル総研「恋愛・結婚調査2019」によると、30歳～39歳の男性で恋愛経験がないのは30.8%です。

30.8%は決して低い数字ではないので、恋愛経験がない人は一概に珍しいとは言えません。

これまで恋愛経験がないのは、決して本人だけの問題とも言い切れません。
なぜなら未婚率は昔と比べ、年々上昇しているからです。
一昔前は、若いうちに結婚して子どもを持つことが当たり前でしたが、現代は生き方が多様化しているため未婚を選択する人も増えています。

結婚しないことが受け入れられる世の中なので、焦って恋愛をする人が少なくなってきていると言えるでしょう。

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では30代男性は、なぜこの年代になるまで恋愛経験がなかったのでしょうか？
恋愛経験ができなかった理由についてご紹介します。

仕事が激務だと、恋愛する暇がないほど忙しいことがあります。
日々業務をこなすのに精一杯で、仕事内容によってはプライベートの時間すら確保できないでしょう。

自分の時間をまともに確保できないのでは、恋愛ができなくても仕方ありません。
年齢が上がるにつれ忙しさも増すから、気づいたら30代になっていたなんてことも珍しくないでしょう。

趣味に没頭するあまり恋愛をしてこなかったパターンもあります。
スポーツや旅行、車やゲームなど、のめり込んでしまったため恋愛は二の次になってしまうことも珍しくありません。
裏を返せば、恋愛をする必要がないくらい充実した時間を送っていたとも言えます。

女性に対する理想が高い男性は、恋愛を美化している傾向があると言えます。
彼女にするなら、美人でスタイルが良くて、優しくて、家庭的で、仕事もできてといったハイスペックな女性を求めているパターンです。

理想を持つことは決して悪いことではありません。
しかし、現実は甘くないですよね。
全て理想通りの女性が現れて、お付き合いができる可能性は限りなく低いです。

現実を見ず理想を追い求めるあまり、自らチャンスを捨ててしまっていたこともあるでしょう。

アイドルや2次元の女性は、現実の女性よりも美化されていることが多いです。
そのためアイドルや2次元の女性ばかり追いかけていると、自然と理想が高くなってしまう傾向があります。

例えば、アイドルや2次元の女性は、スタイル抜群なうえ性格も良いなんてことがあります。
しかし現実ではなかなかいないので、必然と自分の好みの女性が現れなくなってしまうのです。そんな時は同じオタク趣味を持つ女性を探してみるのもよいでしょう。

また、見た目重視で出会いを探すなら、マッチングアプリ「タップル」がおすすめです。

恋愛をしたくても、女性に免疫がないため恋愛ができなかったパターンもあります。
身をおいている環境が男性ばかりだと、どうしても女性との接点が少なくなってしまいますよね。

例えば、中学校や高校が男子校だった人や、職場が男性ばかりだと女性に慣れるのが難しいです。
女性との接点がないため、恋愛はもちろん会話やコミュニケーションすら十分に取れない方も多いでしょう。

1人でいることが苦にならない、むしろ1人のほうが気楽でいいと思う男性は、人と関わりを持とうとする傾向が低いです。
そのため結果的に、恋愛経験がないまま年齢を重ねてしまいます。

またインドア好きであれば、家の中で過ごすことが多いので、誰かと出かける必要もありません。

彼女と一緒に○○へ行きたい、時間を共有をしたいという欲求が低いので、恋愛をしなくても生きていくうえで問題ないのです。

そもそも恋愛自体に興味がなければ、誰かを好きになったり、気になる女性が現れる可能性は低くなります。最近では20代男性でも恋愛に興味がない人が増えています。

興味がないと、誰かと付き合いたい気持ち自体が芽生えないので、恋愛をする機会が生まれません。

恋愛に興味はあっても、なぜか女性と恋愛をすることに違和感を感じる方もいるでしょう。
ひょっとしたらLGBTの関係なのかもしれないと考えると、なかなか女性への一歩が踏み出せなくなってしまいます。

LGBTの友達作りや恋活は、こちらの記事も参考にしてください。

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では、恋愛したことない30代男性が恋愛をするためには何から始めればいいのでしょうか？
これまで女性と付き合ったことがない男性でも実践できる方法をご紹介します。

女性経験がない男性は、自分の外見に自信を持てない場合が多いです。
そのため、まずは外見を磨いて、女性から好かれやすいようにしましょう。

具体的には、筋トレや女性好みのおしゃれを意識してみることです。
ジムに通ってみたり、無料で視聴できる筋トレ動画を見ながらトレーニングしてみましょう。
また、リーズナブルなアイテムでおしゃれに着こなせる方法を探してみたり、流行りのアイテムを取り入れてみてください。

「正直外見なんて関係ないのでは？」と思う人もいますよね。
しかし、恋愛において第一印象はとても大事です。

いくら中身が素敵でも、外見の印象がイマイチであればそこから発展する可能性は低いですよ。

身だしなみは恋愛だけではなく、基本的な人間関係にも欠かせないポイントです。
身だしなみを整えるためには、下記を意識してください。

• 寝癖はないか
• 髪にフケやニオイがなく清潔に保てているか
• 服はシワやほつれ、シミがないか
• 爪は伸びすぎていないか
• 靴は汚れたり、すり減ったりしていないか

上記は身だしなみの基本です。
すべてクリアして初めてスタートラインに立てるので、きちんと意識してくださいね。

外見を整え、基本的な身だしなみを意識できたら、恋愛をするためのアクションを取りましょう。
恋愛は、待っているだけではなかなかチャンスはやってきません。
自分から行動してチャンスを掴んでくださいね！

具体的には、出会いの場に足を運んだり、友人や知人に頼んで紹介してもらうことがおすすめです。
出会いの場はさまざまありますが、代表的なものは下記が挙げられます。

• 婚活パーティーや街コン
• 合コン
• イベント
• 趣味の集まりやサークル

どれもネットで検索すればヒットするので、自分が参加できそうなものを探してみてください。詳しくはこちらの記事でも詳しく説明しています。

また友人や知人などの身近な人に紹介を頼んでみるのも手です。
知り合いを通すので、信頼度も高くトラブルになる可能性は低いでしょう。

恋愛経験がないと、女性と話すことに苦手意識を感じるでしょう。
まずは、会話術や女性に振る話題を押さえて、コミュニケーションスキルを磨いてください。

女性と話すために特別なスキルは要りませんが、会話のキャッチボールはできるようにしてください。
会話はコミュニケーションなので、自分や相手が一方的に話してしまうシチュエーションは避けるようにしましょう。

自分が話したら相手の意見や考えを聞いてみる、相手が話したら自分の思ったことや感じたことを伝えてみるようにしてください。

女性と話せる話題は、いくつかストックしておくのがおすすめです。
例えば、話題のニュースやトレンドのネタは話を振りやすいので、こまめにチェックしてください。

どんなキッカケで恋愛が始まるかはわかりません。
しかし、女性が喜ぶことを意識した行動をすれば好感度は上がりやすいです。
好感度が上がれば、恋が芽生える可能性もありますよ。

レディーファーストや女性の話を聞くのは、喜ばれやすいのでおすすめです。

• 先に席や道を譲る
• 飲食店などで奥の席を勧める
• エレベーターで先に降りてもらう
• 自分の話をするのを待つ

などをさり気なくやれば好感度が上がります。
しかし、ここぞとばかりにやってしまうと下心を感じさせてしまうので注意してください。

多くの女性は自分の話を聞いて欲しいものです。
積極的に女性の話を聞き、相槌を打てばさらに好印象を与えられます。

気をつけたいのは、求めていないのにアドバイスをしたり正論を言ってしまうことです。
これらの行動は女性に嫌がられてしまうので避けてくださいね。

最近ではマッチングアプリで恋人を作る人が増えています。
スマホさえあれば、場所を選ばずに恋人を探すことが可能です。
ネットで恋人を探すことに抵抗を感じるかもしれませんが、マッチングアプリはクリーンなものが多いので安心して利用できますよ！

男性向けのおすすめマッチングアプリは、こちらの記事を参考にしてください。

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Omiaiの口コミはこちらの記事をご覧ください。

Match（マッチドットコム）は、30代～40代がメインユーザーのマッチングアプリです。

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他のアプリは女性の金額が安かったり無料である場合が多いですが、Match（マッチドットコム）は男女同じ金額なので、女性の真剣度は高いと言えます。

Match（マッチドットコム）の口コミはこちらの記事をご覧ください。

マッチングアプリでマッチングするには、プロフィール写真にこだわる事 が一番大切です。
写真はプロフィール文以上にあなたの人柄を伝える大事な要素です。メイン写真には、笑顔で写っている渾身の一枚を、サブ写真には、仕事や趣味に関する写真をなるべく多く掲載しましょう。

魅力的な一枚を撮るなら、プロのカメラマンに依頼するのもおすすめです。マッチングアプリ専門サービスがあるので、ぜひ活用してみましょう！

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結婚相談所を利用したいけど、金額がネックとなっている人にもおすすめできます。

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入会審査は厳しいため、誰でも入れるわけではないので、一定の水準を満たさないと会員になれません。

他の結婚相談所と比べると料金がやや高めなので、本気で結婚をしたい方向けの結婚相談所です。

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30代で恋愛経験のない男性についてご紹介しました。
最後に今回ご紹介した内容を振り返ってみましょう。

• 恋愛経験のない30代男性の印象は、気にしない人も多数いる、これからが大事だと考えている
• 恋愛経験のない30代男性の割合は30.8%
• 恋愛経験のない30代男性の理由は、仕事や趣味に没頭、理想が高い、1人が好きで恋愛に興味がない
• 恋愛経験のない30代男性が付き合いできる方法
は、外見を意識して身だしなみを整える、付き合うために行動し、コミュニケーションスキルを磨く
• 恋愛経験のない30代男性が結婚する方法は、マッチングアプリや結婚相談所を利用する

30代で恋愛経験少ない男性でも諦める必要は全くありません。
できることはたくさんあるので、ぜひ今回の内容を参考にして、恋愛を始めてみましょう！

公開日： 2023-09-19

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