心理学は復縁にも効果的！元カレ・元カノとよりを戻す心理学の有効利用方法

復縁はお互いの気持ちがひとつにならないと成立しません。

復縁に近づくには、相手の立場になって気持ちを理解することが重要です。
心理学と聞くと難しく感じますが、少しポイントを意識するだけで相手からの印象が大きく変わります。

心理学を使って得られるメリットは以下の通りです。

• 適切なタイミングがわかるため、復縁の成功率が上がる
• 「心理誘導」というテクニックを使うことで、さらに復縁の可能性を高められる
• 復縁以外にも、仕事でのコミュニケーションに応用できる

それでは基本的な心理学から見ていきましょう。

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復縁に心理学は有効であり重要ですが、

• 男性心理
• 女性心理

を知ることで冷めた気持ちは戻ることもあり、恋愛の決め手になりえます。
それでは男性心理から見ていきましょう！

男性は別れた直後は開放感があり、今までできなかったことをしたり、自分のために沢山時間を使ったりします。
そのためすぐには恋愛モードにならないことも少なくありません。

しかし、しばらくして気持ちが落ち着いてくると別れたことを実感して寂しさを感じます。
そのタイミングで「新しい恋を探したい」「復縁をしたい」と思い始めるのです。

別れた彼氏と復縁したい場合は、冷却期間が必要ですよ！

こちらの『男女がうまくいく 心理学事典』では、深い喪失感を感じると復縁したいと望むと解説されています。

書籍名：男女がうまくいく 心理学事典
著者：齊藤勇
出版社：朝日新聞出版
出版年月日：2020/2/7

未練を残して別れた恋人と、元に戻りたいと思うのは自然な感情だ。
ふたりで過ごした時間が長いほど、ひとりになったときの孤独が身に染みる。

失ったものは価値が高く感じられるもの。
もう二度と手に入らないという気持ちから、深い喪失感を感じてしまう。

復縁したいと望むのはそんなときだろう。

引用元: www.amazon.co.jp

本書は、恋愛におすすめの一冊となっていますので、気になる方はぜひご覧ください！

女性は自分が振った立場だとしても落ち込むことが多いです。
「彼の気持ちが冷めた」などの理由で振られたとしても、一度ふっきれるとあっさりしている傾向があります。

男性心理と真逆で、別れてから時間を空けずに復縁を持ち掛けるのがおすすめですね。

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これまでは基本的な心理学を紹介してきましたが、より専門的な心理学的手法も復縁のためには必要です。

以下の2つは復縁に効果がある手法です。

• アドラー心理学を学ぶ
• 心理誘導を行う

それでは詳しく見ていきましょう！

ただ、アドラーの目的論を軸に考えると
自分の弱さ、現実逃避を自覚し、次のステップにすすめるようになる。
トラウマは存在しないことになり
忌まわしい過去が最悪の現状を作っているということはなく
今すぐに現状は好転させられることになる。

そう思えるようになることが大事なのだと思います。
目的論はあくまで過去の因果を断ち切るための一つの手段で
目的論が正しいとか万人に当てはまらないとかは問題ではありません。

幸せになるために考えられた
アドラーなりの説得法ですから。

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

アドラー心理学はオーストラリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーが提唱し、「人は目的のもと生きている、幸せになるには勇気を持つ」という目的論が有名です。
アドラーは、人々の行動にはすべて目的があると提唱しています。

目的論を応用することで、「自分の意識を変えることで運命を変える」といったことや、「相手の意識に働きかけて自分の目的を達成する」ことが可能になります。

これを応用した方法が、次の章で紹介する心理誘導です。

心理誘導はいわゆる心理操作のことです。
自分の思う方向に相手の気持ちを動かすことができる方法になります。

復縁を進めるにあたってとても効果的で、マスターすると成功率を上げることが可能です。

心理誘導には様々な方法が存在しますが、今回は以下の3つに絞って紹介していきます。

• ラポールトーク
• ダブルバインド
• ミラー効果

それでは1つずつ見ていきましょう！

ラポールトークの「ラポール」とは、自分と相手との信頼が成立した状態のことです。

このラポールを形成することがラポールトークの目的となり、心理誘導を行う上で重要なプロセスとなります。

ラポールを形成したい異性と共通点をたくさん持つことが有効で、復縁の場合は以下のことが考えられます。

• 付き合っていた時の楽しい思い出
• 共通の知り合いの話

復縁をしたいなら、元カレ・元カノと共通点をたくさん持ちましょう！

ダブルバインドとは、同じ答えにしか辿り着かないように質問をすることです。
ラポールがしっかり形成できていることが前提ですが、ダブルバインドも復縁のための心理操作に有効です。

ダブルバインドを使うと「自分が望むとおりに相手を答えさせる」ことが可能になります。

「いつ元カレ・元カノに連絡するの？」と質問することで、「連絡する日時」はコントロールできなくとも「連絡すること」は決定事項として扱うことができます。

心理操作のなかで実践しやすいのがこのミラー効果です。

相手と同じことをするなど、共通点を演出することで親近感を持たせられるのがミラー効果の特徴と言えます。

例えば以下の例が代表的です。

• 同じ間隔でLINEなどのメッセージを送る
• 相手と同じ絵文字を使う
• 一緒にドリンクを飲む

デメリットとしてはミラー効果は有名なため、「狙ってやってるな」と気づかれやすいことがあげられます。

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元カレ・元カノと復縁するために心理戦を意識することと同時に、自分自身の行動も変えていくことも大切です。

以下の4つを意識するのがおすすめです。

• 自分磨きを怠らない
• 適度な頻度でメールやLINEを送る
• 手紙を書く
• 占いの相談も人気

各項目を詳しく見ていきましょう！

復縁をしたくてうずうずしているときは目の前のことに集中しすぎて自分磨きを忘れてしまいがちです。

復縁のチャンスはいつどこにあるかわかりません。
急に会うことになってもいいように、自分磨きを怠らないで過ごすことが大切ですよ！

例えば以下のような自分磨きがおすすめです。

• 髪型やメイクなど、美容を学ぶ
• 新しい習い事を初めて特技をつくる
• 仕事を頑張って昇進する
• 長期の旅行に行って経験を積む
• 難関資格に合格する

別れたときより魅力的になると、より復縁に近づきますよ。

復縁をしたいあまり、高頻度でメールやLINEを送ることは逆効果です。

相手の気持ちが冷め、復縁どころか嫌われる可能性が高くなります。
しつこく連絡をとるのはおすすめしませんが、ほどよい間隔で連絡を撮るのは効果的です。

相手の返信の頻度に合わせるなどして、適切な間隔を心がけましょう！

LINEなどでメッセージを送る以外に、自分の気持ちや別れてから気付いたことなどを手紙に書くのも効果的です。

メッセージと違い、手書きで書く必要がある分相手に気持ちが伝わりやすくなります。

ただし、重くなりすぎないように気を付けることが必要です。

効果的な手紙の書き方が気になる方は、ぜひこちらの記事をご覧ください！

今まで紹介した方法を見ても「復縁できるか自信がない」と思う方は、占いを利用するのもありですよ。

ネットや電話でできる占いは気軽に試すことができます。
今回紹介するサービスはこの2つです。

• LINE占い
• 電話占いヴェルニ

上記以外のココナラ占いに興味がある方は、ぜひこちらをご覧ください。

LINE占いは24時間365日相談可能なため、手軽に利用できることが最大のメリットです。

• チャット占い
• メッセージ占い
• 電話占い

これらの3つの占い方法で相談できます。
また占術も西洋占星術、リーディングなどさまざまですよ。

知り合いや友人など周りにバレずに占えるので安心できますね。

初回は最大10分まで無料相談可能なので、復縁について相談できる相手がいなかったら利用してみましょう！

より本格的な占いを希望する人におすすめなのが、電話占いヴェルニです。
占い師の合格率が3%なのが大きな特徴！
そのため、凄腕の占い師が多く在籍していますよ。

• タロット占い
• 風水
• 占星術

上記のように様々な占術があるので、自分にあった占いを受けることができます。
初回は最大2,500円分が無料なので、迷ったらとりあえず相談してみましょう！

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復縁が難しくて新しい出会いが欲しい場合は、マッチングアプリを利用してみましょう！

マッチングアプリには出会いを求めている男女がたくさんいるので、良い出会いが期待できますよ。
今回は中でもおすすめのマッチングアプリを紹介しますね。

「復縁は諦めた、新しい真剣の出会いが欲しい」という人は、Omiai（オミアイ）がおすすめです。
Omiai（オミアイ）は900万人以上（※2023年2月時点）の登録者がいるので、たくさんの出会いが期待できます。

20〜30代の真面目な会員が多く、恋活や婚活に最適ですよ。

• オンラインデートが可能
• イニシャル・ニックネームで表示可能で周りにバレない
• 24時間365日運営スタッフが監視しているため安心

などの特徴があります。

今回紹介しているマッチングアプリで迷ったら、恋活や婚活ができるOmiai（オミアイ）を利用してみましょう！

あなたが20代なら「with（ウィズ)」がおすすめです！
with（ウィズ)は20代が多く、真剣恋活をしている人がたくさんいます。

• 心理学を用いた性格診断が大人気
• 男女比は5:5
• 性格・価値観重視におすすめ

などの特徴があり、「相性が大事」と考えている男女におすすめできるアプリです。
また「好みカード」機能を使って、同じ趣味の相手を探せますよ。

with（ウィズ)については、以下の記事も併せてご覧ください！

真剣婚活したい場合はMatch（マッチドットコム）がおすすめです。
Match（マッチドットコム）には結婚相手を探している30〜40代が多くいます。
そのため、約6割以上が婚活目的の利用者となっていますよ。

また月額課金すると男女ともに「ビデオ通話機能」が使い放題なため、会う前にフィーリング確認も可能です。

• 「収入証明」「独身証明」など公的書類の提出を任意で7つまで可能
• 24時間365日の厳重な監視体制

などの特徴があります。

真剣婚活をしたい方は、Match（マッチドットコム）を利用すると良いですよ！

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最後に本記事のまとめです。

• 心理学を使うと、相手からの印象を大きく変えることが可能
• 元カレと復縁したいなら、冷却期間を設けてからにする
• 元カノと復縁したいなら、別れてから時間を空けないですぐに行動する
• 復縁に効果的な心理学は「アドラー心理学を学ぶ」「心理誘導を行う」「ラポールトーク」「ダブルバインド」「ミラー効果」などが挙げられる
• 復縁に効果的な行動は「自分磨きを怠らない」「適度な頻度でメールやLINEを送る」「手紙を書く」「占いの相談」がおすすめ
• 新しい出会いを探すならマッチングアプリの「Omiai（オミアイ）」「with」「Match(マッチドットコム)」がおすすめ

ぜひ今回の心理学や行動を覚えて、復縁したい相手と向き合ってみましょう！
復縁が難しいならマッチングアプリで新しい出会いを探すのもアリですよ。

公開日： 2021-01-27

タグ:
復縁

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