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最終更新日: 2023-09-27

別れたいけど寂しいのが怖くて別れられない!寂しくて恋人と別れられない6つの理由

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

別れたいけど寂しいから別れないっておかしい?

恋人と遠距離恋愛になっても、別れることを躊躇う方は意外と多いです。離れてしまう理由は進学や就職が多いですが、「寂しいから」という理由で離れ離れになっても別れられないですよね。

下記の口コミも参考にしてみてください。
同じ悩みを持っている人がたくさんいることがわかります!

もう疲れてきたので別れたいです。
けどそれはそれで寂しいから葛藤しています。
そもそも電話でそのような別れ話をしたかったのに
電話してくれないしLINEも少ないから言えない。

引用元: bit.ly

本当は別れたいけど、寂しいからという理由で彼氏と別れたくないです。

お友達も誰もいないし。

不満もあるけど、寂しいなら多少のことはガマンするしかないのでしょうか?

引用元: bit.ly

長くなりましたが私は別れたいような別れたくないのかよくわかりません。
別れるのは1人になる不安と寂しさがあるので勇気がいまいち出ないです…。しかしこのまま付き合っていくのもなぁ…って感じです。

引用元: bit.ly

ずっと近くにいた恋人が離れてしまうのですから、「遠距離で離れて寂しい」という感情は誰もが抱くものです。
悩んでしまうことは自然な感情なので、おかしなことではありません。

そこで本記事では、寂しいから別れられないと思う理由をまとめてみました。
別れたいけれど別れられないときの対処法も紹介しているので、悩んでいる方はぜひ最後までご覧ください!

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好きじゃないけど寂しいから別れられないと思う6つの理由

ここからは恋人が好きではないけど、寂しくて別れられない方の理由を見ていきましょう。

付き合っている段階で、「恋人に愛情が薄れていた」「付き合い始めた頃から好きかどうかが分からなかった」という方は実際に多いです。
恋人が好きではないのに付き合いを続けている方は、後述する当てはまるかチェックしてみましょう!

【1】一人になるのがイヤ

恋人が好きでないのに付き合いを続ける方は、「別れた後に1人になるのが嫌だ」と考えている場合が多いですよ! 

思い切って別れたとしても、次に恋人ができるのがいつになるかは誰にも分かりません。
別れた後に恋人ができるかが定かではないので、孤独感と寂しさを埋めるためにも関係を続けてしまいます。

【2】恋人に依存している

恋人に対する愛情はないけど付き合い続けてしまう人は、依存体質になってしまっていることがあります。

恋人が好きでないのに関係を続けている場合は、「恋人がいる自分」に安心しているだけでしょう。
特に自信が持てなくて子供っぽい方や、恋愛に依存しがちな方に強く表れますよ!

それではあなただけが苦しいだけですので、恋人を傷付けないためにも自分の気持ちと向き合ってみましょう。

【3】別れ自体が悲しい

恋人が好きでなくても、情や思い出がたくさんあって別れを躊躇してしまう方もいます。

恋人というよりは、仲の良い家族や親友のような感じになってしまうのです。強い信頼関係が生まれていることで、「相手と離れたくない」という気持ちになってしまいますよね……。

ときめきを完全に忘れてしまうと、相手の存在が当たり前になり過ぎてしまいます。

そうなった場合はあと1歩で別れそうになっても、恋人を心配する気持ちから別れることを考え直してしまいますよね!

まずはあなたの恋人に対する気持ちが、本当に愛情なのかどうかを振り返ってみましょう。

  • 確かに安心感はあるけど好きかどうかは分からなくなっている
  • 別れたいけど恋人が可哀想だから

上述のように考えてしまった場合は、愛情がただの情に変わっている証拠ですよ。

【4】周りは彼氏・彼女持ちだから寂しい

男女を問わず、周りに見栄を張りたくて恋人と関係を続けている方もいます。
恋人がいなくなると休日に会える方がいないので、暇な時に会えるように付き合いを続けている場合が多いです。

周りは恋人がいる状況で、自分に恋人がいないことで疎外感を感じる方もいるでしょう。
そのような方は「恋人がいること」を自分のステータスとして捉えており、周りに自慢したくて付き合っている傾向にありますよ!

承認欲求欲しさに、好きじゃない恋人と付き合い続けているわけです。

【5】同棲解消ならぽっかり空いた空間も寂しい

同棲をしていて恋人と常に一緒だった方は、別れたら恋人が使っていた空間が空いてしまいます。恋人との思い出が詰まった部屋に1人でいるのは、寂しさが一層強くなってしまいますよね。

今は恋人の嫌なところを知っていても、良いところも十分なほどに分かってあげているものです。

それが理由で別れたくても嫌いになり切れず、現在の関係をズルズルと続けてしまいます。

恋人との付き合いが長ければ、尚更「好きではないけど別れるのは違う」と考えるようになりやすいですよ!

【6】別れたいけど会うと寂しくて別れられない

好きじゃなくなったから別れを告げるつもりが、恋人と会ってしまうと寂しさがこみあげてくる方もいます。思い出をたくさん共有してきた方との別れなら、無理もないですよね。

別れるべきかどうかが分からない方は、まずは恋人に未練がないかを振り返ってみることが大切です。

本当に別れてしまう前に、別れて後悔しないかをじっくり考えましょう。

時間をかけて自分の気持ちと向き合えば答えが出てくるはずですよ!

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寂しいから別れたいけど別れたくないときにすべき5つのこと

恋人と「別れたいけど別れたくない」という感情は周りに打ち明けにくいですし、恋人には怖くて相談しにくいですよね。

そこでここからは、恋人と別れたくない方が行うべきことについてご紹介します。
寂しさを理由に、別れたくても別れたくない場合は後述する内容で解決の糸口を見つけましょう!

またこちらの記事も併せて参考にしてみてくださいね!

【1】付き合い続けるメリットとデメリットを比較する

恋人と別れたくても別れられない場合は、このまま関係を続けることのメリットとデメリットを比較してみましょう。

自分の気持ちに向き合うことは大切ですが、恋人があなたをどう思っているかも気になりますよね。

そんな時は恋人にこれからの2人について、どう考えているかを聞いてみるのがおすすめですよ!

恋人があなたとの同棲や結婚を考えているかどうかで、気持ちにも変化が訪れるでしょう。

別れを検討した理由と、恋人と関係を続けてあなたが掴むメリットを比較することが大切です。あなたが本当に「幸せ」だと感じる道を選びましょうね。

【2】次がないという不安と向き合う

ただ寂しいからという理由で付き合いを続けても、結局寂しいことは変わらないですし恋人に対しても罪悪感がありますよね。

恋人がいない人生でも、1人で好きなことをしながら過ごす方が楽しめます。

恋人がいないことをコンプレックスに感じてしまう方は、恋人以外に夢中になれることを探すのがおすすめです。

次の出会いがないとしても、他に好きなことや趣味があれば充実した人生を送ることができますよ!

【3】自分から出会いを増やす

恋人と別れた後に出会いがなさそうな方は、街コンやイベントに参加して自分から出会いの場を増やすことが大切です。
人間は何歳になっても出会いがあるので、あなたが興味を惹かれた出会いの場に足を運ぶようにしましょう。

街コンは趣味が合う方と出会いやすく、友達作りにも適しています。アニメ・ゲーム、音楽ジャンル別のコンセプト街コンも積極的に開かれていますよ!

【4】別れる覚悟を固める

恋人と別れることを決めたら、寂しさを乗り越える強い意志を持ちましょう。

いきなり別れることを恋人に告げると驚かせてしまうので、事前に「大切な話がある」と伝えることが大切ですよ!
あなたが本当に別れたいのであれば、恋人に何を言われても別れたい理由をしっかりと話さなければいけません。

【5】熱中できることを探す

恋人のことでモヤモヤしている場合は、趣味やスポーツに熱中するのも1つの方法です。
好きなことに熱中していれば寂しさを忘れられ、趣味を通じて良い出会いがあることは少なくありません。

恋人のことを考える時間を減らし、あなただけの時間を増やしていくようにしてくださいね!

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別れた後に寂しいからと復縁しても結局は別れが待っている

恋人と別れた後に復縁を迫っても、気持ちが冷めたままでは再び別れることになってしまいます。

付き合って別れてを繰り返していても、お互い成長しないまま年齢だけ重ねてしまう可能性も高いです。寂しさを理由に復縁するのはおすすめしません。

1人の人に依存せず、視野を広げて新しい出会いを見つけましょう!

復縁を繰り返すカップルがどうなるか知りたい方は、以下の記事を併せて読んでみてくださいね。

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次の恋はいつ?おすすめ恋愛占い3選

恋人と別れた後に出会いがない方は、電話占いサイトで新たな出会いを占ってもらうのがおすすめですよ!
ここからは、恋愛占いにおすすめの電話占いを見ていきましょう。

おすすめ電話占い

気になる電話占いサイトがある方はぜひ登録してみてください。

「まずは気軽に占いを試してみたい」という方は、以下の記事も参考にしてみてください!

おすすめ占い①電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、テレビや雑誌などの多くのメディアで有名な電話占いサイトです。

占い師は厳しい審査を通過しており、どなたも鑑定力と人柄の両方に優れています。
ランキングだけでなく豊富な占術や相談内容、鑑定の雰囲気からあなたに合いそうな占い師を探してみてくださいね。

また初回利用者には2,400円分の無料サービスが付与され、最大で10分間は無料で鑑定してもらうことができます。

電話占いカリスについて詳しく知りたい方は、以下の記事も併せてご覧ください。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

\電話占いサイト/
電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

おすすめ占い②電話占いヴェルニ

電話占いヴェルニ

  • 創業から18年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,000名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大4,000円分(最大20分)無料!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いヴェルニは創業から18年も運営が続いており、1,000人以上の占い師が在籍している電話占いサイトです。

占い師の審査には全体の3%しか合格することができないことから、占い師の実力がうかがえます。

初回利用者には4,000円分の無料ポイントが付与されるので、お試しで利用してみたい方はぜひ電話占いヴェルニに登録してみてください!
全国の有名な対面占い店と連携しており、人気の占い師にも直接鑑定してもらうこともできます。

電話占いヴェルニのさらに詳しい概要は、以下の記事を参考にしてみてください。

↓電話占いヴェルニの公式サイトはこちら↓

\電話占い/
電話占いヴェルニ を使ってみる!

おすすめ占い③電話占いピュアリ

電話占いピュアリ

  • サービス会員数17万人を突破
  • 占い師のプロフィールから口コミの参照が可能
  • 初回の鑑定は最大10分間無料
  • プライバシーの保護などセキュリティ面も万全

↓詳しくはこちら↓

電話占いピュアリ 公式ホームページ

電話占いピュアリは、メディアでも活躍する一流占い師が集まっている電話占いです。
2022年には創業11周年を迎え、信頼と実績を誇る大人気占いサービスとして人気を集めています。

復縁・縁結び・相手の気持ちの相談を得意としている先生もおり、質の高い鑑定が受けられると評判です!

鑑定料は1分240円〜となっていますが、なんと初回鑑定は10分間無料でお試しできます。
サイト内には検索機能もあるため、気になる人はまず好みの占い師を探してみるのが良いでしょう。

電話占いピュアリの特徴をもっと知りたい人は、こちらの記事もおすすめです!

↓電話占いピュアリの公式サイトはこちら↓

\電話占い/
電話占いピュアリ を使ってみる!

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別れた後の出会いはマッチングアプリで探そう

別れた後の寂しい時間を減らすには新しい恋を探しましょう!

早く恋人を作りたいときはマッチングアプリがおすすめ。

マッチングアプリについては、こちらの記事も参考にしてみてくださいね!

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiaiは、会員数が800万人以上のマッチングアプリです。

OmiaiのアカウントとFacebookを連携させることができるので、登録も簡単。プロフィールもFacebookの友達数の情報が表示されるので、得体のしれない人と出会うリスクがゼロです。
プロフィールには本名ではなくイニシャルが表示されるので、友達や会社関係の人に見つかることもありません。

Omiaiは、マッチングアプリの中でも「真面目に出会いたい」という会員が多いのが特徴で同じ願望を持つ人と出会うことができます。

また、業者や既婚者がいないかを24時間365日監視してくれているので、安心して出会いを探すことができますね!
Omiaiについてはこちらの記事も参考にしてみてください!

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は会員数が2,000万人を突破している恋活・婚活アプリです。
年齢層は20代から30代が多く真剣な出会いからカジュアルな出会いまで期待できます。会員数が多いので、出会えるチャンスもその分多いです!

ユーザー検索機能やコミュニティ機能を使って、共通の趣味の人を効率よく見つけることができます。趣味友達から恋人へ発展することもできます!
婚活から恋活、友達づくりまで理想のパートナーを見つけるのにぴったりのアプリです。

登録には身分証明が必須で、24時間365日運営が監視をしてくれているので、安全性も問題ありません!

Pairs(ペアーズ)についてはこちらの記事も参考にしてみてください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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別れたいけど寂しいのまとめ

最後に、本記事のまとめをご紹介します。

まとめ

  • 別れたいのに寂しいから躊躇うのはおかしくない
  • 別れたいのに寂しい時には有効な方法がある
  • 別れた後に寂しいからと復縁しても結局は別れが待っている
  • 別れを決心する方法を試せば心の整理もつけやすい
  • 別れたいけど別れられず辛いときは占いを活用してみる
  • 今の恋に疲れたらマッチングアプリで新しい恋を見つけることもおすすめ

別れたいけど、別れるのが寂しくて躊躇ってしまうことは誰にでもあります。
そんな時は、ずるずる付き合い続けても「自分が幸せか」きちんと見極めることが大切です。

ぜひ本記事を活用して、自分の幸せになる方法をつかんでください!

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出会い

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