片思いの告白の仕方を完全解説！成功率をアップさせるための3つの方法まとめ

小学生や中学生の場合では恋愛経験がなく、「恋」という感情に戸惑うことが多くあります。
一方で「告白する勇気が出ない」と躊躇してしまう、片想い中の大人の方もいますよね。

本記事では片想い中で、なかなか告白のステップに進めない人の特徴についてご紹介します。
それぞれのケースに自分が当てはまるかどうか、チェックしてみて下さいね。

告白には「振られるかもしれない」という恐怖がつきまとい、いざ実行をしようとするのにはとても勇気が必要です。
一歩を踏み出せず振られてしまうことを極端に恐れている状態では、2人の関係は何も変わりません。

また自分から告白をして振られることを考えてしまい、相手からのアクションを望んで受け身でいることも多くあります。
傷つくリスクを恐れず能動的なアプローチを行わなくては、相手に気持ちは届かず恋が進展する望みは薄くなりますよ。

これらの場合、目の前で好きな人が別の人を選ぶ可能性があることを覚悟しなくてはなりません。

遠距離が理由で告白ができない理由には、以下のパターンがあります。

• 職場の人が転勤や移動で引っ越してしまった
• 転職や就職がきっかけで相手が引っ越してしまい気軽に会えなくなった
• 外国人相手で帰国後も片思いを続ける自信が持てない

このように物理的に距離が離れてしまうことで、恋のモチベーションが保てず諦めてしまう人もいますよ。

現代では通話アプリやSNSなどのインターネット通信が充実しているので、精神的な距離は乗り越えられるものです。
物理的に遠くても心が近づけば、両想いになる可能性も期待できますよ！

実際に遠距離恋愛をしている人が身近にいたら、意見やアドバイスをもらうのもおすすめです！

10代や20代の告白は失敗を恐れていても気持ちを優先して勢いで突き進めますが、30代や40代の頃になるとそうはできません。
失敗した後の事や恋愛だけではなく結婚のことも考えてしまうため、告白に慎重になる人が多くなります。

歳を重ねたことで増えた経験値から上手く恋愛が進められる反面、「失敗したら後がないかもしれない」という気持ちが強くなり告白ができないケースもあります。

時には若い頃のように積極的になったり勢いに身を任せたりすることで、恋の進展に繋がるので玉砕覚悟でぶつかるのも一つの方法ですよ！

片思いの期間が長すぎると、告白のタイミングを失ってしまう場合もあります。
これは友達に片思いをしたケースに多くあり、告白をすることで今の関係が崩れてしまうことを恐れて踏み出せないのです。

片思いのまま3年や5年、10年など長年になるほど告白のタイミングかわからなくなりますよね。
ズルズルと片思いを続けても余計に辛い気持ちになるだけです！
自分の気持ちに区切りをつけるために、告白をすることも大切ですよ。

片思いの相手に彼氏や彼女がいると、告白は難しくなりますよ。
相手と共通の友人がいたりその恋人とも繋がりがあったりすると、告白で人間関係を壊すリスクがあり踏み出せないことも多々あります。

告白をしないで恋を諦めることもできますが、気持ちの区切りはなかなかつかないものです。

恋を進めるのではなく気持ちを伝えるだけなら、「実は好きだった時期があった」と過去形にして伝え気持ちを昇華させてくださいね。

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ここからは、告白しても失敗する可能性が高いケースをご紹介します。
それぞれのケースに該当する場合は失敗しやすいので、注意が必要ですよ！

当てはまっていないかチェックしておきましょう。

どちらかが結婚している場合は、大きなリスクが伴うので辞めておいた方が良いでしょう。

仮に既婚者への告白が成功したとしても、幸せな将来にはならないことがほとんどです。
相手と付き合うことができても不倫である以上は、法律的に触れ自分の社会的信用を失うだけですよ！
自分や相手だけではなくその周囲の人たちに辛い思いをさせないためにも、気持ちをコントロールしてくださいね。

一度も相手と話したことや面識がない人への告白は、一般的に成功する可能性は低くなります。

相手にとってはまったく知らない人に告白をされたことになり、不思議に思ったり気味悪がられたりと良い印象を抱かれません。
気持ちを抑えられなくて告白を迷っても、まずは自分を知って意識してもらうために仲良くなることを目指しましょう！

進学にしろ資格や昇進が目的にしろ、受験は大切な時期です。
特にどの学校へ行くかをとても重要視する学生の受験の多くは、恋愛どころではありません。

告白しても失敗に終わる可能性が高いので、告白したい気持ちを少しの間我慢して相手を応援しましょう！
合否の結果に関わららず受験後に「お疲れ様会」や「合格祝い」などの理由をつけて、デートに誘うのもおすすめですよ。

仲の良い男友達が絡む告白は、友情が壊れるリスクが高くなりますよ！

またサークルやグループで「告白した」「振られた」となると今までの雰囲気を壊してしまい、相手だけでなく周りにも迷惑と思われてしまいます。
友達への告白は成否に限らず周囲への根回しや、関係が切れることなどの覚悟が必要です。

同性愛の場合は特に難しく、まずは相手が「同性愛」にどれだけ理解があるかを確かめましょう。
相手の許容範囲を確認をせずに告白に踏み切ってしまうと、辛い結果を招きやすいので注意してくださいね。

職場での告白も方法を間違えると、失敗しやすいので注意をしてくださいね。

上司にしろ同僚にしろ告白がきっかけでお互い意識してしまい、上手く仕事が回らなくなったり会社に居づらくなったりしてしまいます。
相手が部下の場合には、仕事で何か指示や指摘をしたときに「告白を断ったことの当てつけではないか」と思われてしまう可能性もありますよ！

また会社によっては社内恋愛を禁止しているところもあるので、告白がきっかけに異動や左遷をさせられる場合もあります。
職場での恋愛を上手く成就させたいのなら、まずは仕事とは関係なくプライベートで仲良くなることを目指してくださいね！

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相手との関係が知人止まりだったりプライベートで遊ぶほどの仲ではなかったりしたときに告白しても、戸惑わせ良い返事をもらえない可能性が高くなります。

そこまで仲良くなっていない段階でイチかバチか告白する姿はカッコ良くはあるが、そもそもお互いのことをよく知らない段階での告白はうまくいくとは考えにくい。成就確率は極めて低いだろう。
現実では、ある程度相手のことを知り、自分のことを知ってもわったうえで告白した方が、告白されたことに相手も納得する。できれば、ふたりきりで会う機会を何度か持ったうえで告白することが成功率を上げるカギとなる。

引用元: www.amazon.co.jp

• 男女がうまくいく 心理学事典
• 齊藤勇
• 朝日新聞出版
• 2020/2/7

片思いを成就させるためにも、相手との関係を深め自分に対して良い感情を抱いてもらえるよう努力が必要です。
仲良くなり相手からポジティブな感情を受けてから告白をすることで、成功率は高くなりますよ。

ここからは相手に脈ありと感じた後に、告白を成功させる具体的な方法を紹介していきます！

告白は対面で直接相手に気持ちを伝えることがおすすめです。
ポエムや歌詞の引用などのドラマにありそうな臭いセリフではなく、背伸びをせずに素直に好きだと言いましょう！

手紙やメールといった文章で気持ちを伝えるのが、ダメというわけではありません。
直接想いを伝えた方が誠実さやあなたの気持ちが伝わりやすく、その場の雰囲気が味方してく成功率が高くなりますよ。

告白できなかったと後悔するよりも、告白してきちんと恋愛に区切りをつける方が前に進みやすくなります。

告白は片想いを昇華させるためのけじめです。
「告白してこの恋を諦める！」くらいの覚悟で告白をすると、思いをストレートに言葉にしやすくなり成功確率が高くなりますよ！

告白するときに緊張や恥ずかしさから言葉を多く使って気持ちを伝えがちですが、端的に「あなたが好き」とストレートに伝えましょう！

本題を出さずに遠回しな言葉を使ってしまうと、「この人は何を言いたいのだろう？」と相手に不審がられてしまいます。
それよりもはっきりと爽やかに気持ちを伝えた方が成功しやすいですよ！

また告白前に、相手に意識してもらえるような行動を起こしておくことがポイントです。
こちらの記事では、片思いの相手に振り向いて貰うために取るべき行動をご紹介しているので是非チェックしてみて下さいね。

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一昔前までは「告白は男性からするもの！」という考えがありましたが、近年は恋愛に受け身な男性が増えたことで女性から告白をすることが増えました。

もちろん告白をする側に性差による違いはなく、告白をされること自体が嬉しいものです。
固定概念に捕らわれず、自分からアプローチをすることで恋は叶いますよ！

ここからは、告白をしようと思う女性におすすめのタイミングをご紹介します。
告白を考えている人は、ぜひ参考にしてくださいね。

告白を断られた後の学校生活が不安な人は、卒業間際の告白がおすすめです。
気まずくなっても卒業後だと自然と会う機会が減るので、振られた後も気楽になれます。

告白の成功率を上げるのなら、卒業式の放課後が狙い目ですよ！
特に男子学生の年代では「女からの告白」というだけで、とてもドキドキとします。

さらに卒業証書を受け取った後に呼び出されて、恥ずかしそうに告白をされる状況は誰もが憧れやすいシチュエーションです。
相手も気持ちが舞い上がっているので、告白の成功率がグッと上がりますよ。

学生でも社会人でも女子から告白しやすいイベントはバレンタイン、男子から告白するならクリスマスがおすすめです！
バレンタインもクリスマスも近代では、身近な相手に感謝と好意を伝える日として定着していますよね。

冬は人恋しくなりやすい季節です。
その時期にあるバレンタインやクリスマスは相手と会う口実にも使えて、告白の成功率も高くなりますよ。

特にバレンタインは女性からの告白を期待する男性が多いので、チョコやプレゼントを用意して思い切って告白をしてみてくださいね！

退職をする前に告白をするのなら、最後の出勤の日がおすすめですよ！
このタイミングでの告白なら、職場恋愛が禁止されている会社でも規則には引っかからないので安心ですね。

告白は挨拶回りの合間や退社時、また社外のお店でするようにしましょう。
また退職日に会えないのなら、送別会の後が狙い目です。

相手の誕生日を知っている場合は、お祝いと一緒に告白するのも良いタイミングですよ。

大人でも誕生日に突然のサプライズがあると嬉しいものです。
サプライズと言っても大がかりな物は、人によっては迷惑に感じてしまうので注意をしてください。
何気ないタイミングでプレゼントを渡してお祝いをしながら気持ちを伝えるのがおすすめです。

もちろん告白をするときには、シチュエーションの用意も大切ですよ。
事前に相手の好みをリサーチして雰囲気を作ることで、より成功率を上げましょう！

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告白した時に相手の反応にも注目してみましょう！
下記のような反応や仕草が見られたら脈ありの可能性がありますよ！
告白時の様子を思い出して、当てはまっているかチェックしてみてくださいね。

• 告白中に自分と同じ仕草をしている
• 視線が合う
• まばたきが多い
• 普段より高い声で話している

ほかにも告白の答えは保留でも、2人きりで会うデートに応じる場合も脈ありの可能性があります。

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告白時に脈なしの場合は、次の仕草や行動が見られます。

• そもそも2人きりになりたがらない
• ほとんど相手と視線が合わない
• 半年以上経っても告白を保留や返事がない
• 告白後にあからさまに避けられる
• 相手と連絡が取れなくなった

このような行動が見られる場合は、残念ながら相手はあなたを恋愛対象として見ていません。
恋が成就する確率は極めて低いので、きっぱりと諦めて次に進みましょう。

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片思いが玉砕した時には、なかなか気持ちに整理がつかず辛いですよね。
しかし失恋をいつまでも引きずると、次に進めません。
ある程度、傷ついた心が癒えたら気持ちを切り替えましょう！

ここからは告白で失敗した時の、恋心の終わらせ方をご紹介します。

今の気持ちを口に出すことは、心の回復にうってつけです。
言葉にすることで自分の状態を客観視することができ、気持ちを早く切り替えるのに効果的ですよ。

その中でも失恋ソングを歌うことは、歌詞を通して苦しい気持ちを吐き出せます。
また大きな声を出すことでストレスの発散にも繋がるので、思いっきりあなたの気持ちを歌にぶつけましょう！

誰かに失恋のことを打ち明けると、気持ちがスッキリし心の整理が付きやすくなります。
周りの人に言いづらいなら対面占いや電話占いで相談したり、ネットで失恋について書き込める場所を探すのもおすすめです。

ヤフー知恵袋や5chなどで悩みのスレに書くことで、同じ悩みを持つ人からも共感のコメントが集まって気持ちが楽になりますよ。
しかしネットに書き込むときには、必ずフェイクを入れて身バレには気をつけましょう。

どうしても相手を忘れられないのなら、「自分から手放した」と頭の中で転換してしまいましょう。

ずっと叶わない気持ちを抱いて相手を思っていても、振り向いてもらえない現実が辛いと感じて疲れた気持ちになるだけです。
また自分以外の異性と仲良くしているだけで嫉妬をしてしまい、よりネガティブな感情に支配されますよ。

「冷めた」「自分は相手をもう好きではない」と繰り返し自己暗示かけることで、他事にも目を向けられるようになり心が落ち着いてくるのです。

振られたという現実は辛く、人によってはなかなか認められないことです。
しかしいつまでも片思いを引きずっていては、何も始まりません。
失恋も3年も経てば、いつの間にか恋心をきれいサッパリ忘れて思い出話にできます。

別れを受け入れて認めることで次の恋へと進められて、新たな出会いが早くやってきますよ。

こちらの記事では、片思いが辛い気持ちや寂しさとの向き合い方について紹介しているので是非参考にしてみて下さい。

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告白のタイミングや振られた時の気持ちを相談できる場所として、電話占いがおすすめです！

親しい友達には相談しにくい内容も、第三者の占い師相手なら話せることもありますよね。
恋愛相談に強くカウンセリングが得意な占い師も多くいるので、片思いに疲れてしまった人も安心ですよ。
ここからは恋の行く末に悩んだら試してほしい、おすすめの電話占いについてご紹介します。

電話占いについては次の記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

LINE占いは、LINEアプリで占ってもらうことができる占いサービスです。
LINEの画面だけで簡単に占ってもらえるので、初対面の人と話すのが苦手でも安心ですね！

占い師1,500人以上が在籍し占術も豊富なので、告白のタイミングや辛い片思いの乗り越え方を相談するのにもおすすめです。
LINE占いは利用者の満足度が90％を超え24時間いつでも相談ができ、業界最安値の「1分100円～」から利用ができます。

電話占いを初めて利用する人にも利用しやすく、鑑定方法も自分の都合に合わせられるのもポイントですよ。

LINE占いの口コミも併せて、詳しくはこちらの記事をご覧ください。

電話占いヴェルニは、創業から17年の実績と信頼がある老舗占いサイトです。
合格率3％の狭き門を越えた全国の凄腕で有名な占い師も在籍しているので、より精度の高い占いを期待できます。

24時間いつでも相談ができるので、友達との関係に悩んだら気軽に電話をしてみてくださいね。
相談者に寄り添った占いは、悩みを乗り越えるきっかけになります。
占い師検索で詳細な設定ができるので、より自分の片思いの状況を相談しやすい占い師を探せますよ！

電話占いヴェルニの詳細は、次の記事でご紹介しています。

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片思いに疲れたり告白が玉砕に終わったりしたら、気持ちを切り替えて新しい恋をはじめましょう。
マッチングアプリなら婚活だけではなく恋活を目的とした会員もおり、新しい恋の相手探しにぴったりです。

さらに自分の価値観や相性の合う人を自分のペースで探すことができるので、前向きな出会いが期待できますよ！

マッチングアプリについて詳しく知りたい人は、次の記事をチェックしてみてください。

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好みの相手と恋愛関係に発展しやすいのもポイントですよ。

Pairs（ペアーズ）についての詳細は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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タップル会員の中には恋活だけではなく、趣味の友達と出会うことを目的とする人もいます。
趣味仲間として親交を深めてから、新しい恋に踏み出すのもおすすめですよ！

タップルの口コミや評判については、こちらの記事をご覧下さい。

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今回は、片思いから告白を成功させる方法をご紹介しました！
本記事のまとめは以下の通りです。

• 片思い中で告白できない人には「振られるのが怖い」「物理的な距離や年齢がネックになって諦める」など理由がある
• 告白が失敗しそうな状況は事前にわかる
• 告白を成功させるコツは直接会ってストレートな言葉で気持ちを伝える
• 成功率を上げるにはタイミングやシチュエーションが大事
• 告白をした時の相手の仕草で脈ありか脈なしかがわかる
• 失恋をしたら気持ちを言葉にしたり誰かに相談したりして気持ちを切り替える

片思いの間は両想いの時とは違うドキドキや楽しみがありますが、同時に気持ちが伝わらず苦しく辛いものです。
とても勇気が必要ですが、思い切って告白をすることで切り開ける未来もありますよ！

公開日： 2021-07-02

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