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最終更新日: 2023-09-27

自然消滅は別れを確認すべき?確認方法とモヤモヤした悲しい気持ちの切り替え方

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

彼氏や彼女との自然消滅は確認する・しない、どっちがいいの?

付き合っている彼氏・彼女から連絡が来なくなった場合、自然消滅へのカウントダウンが始まっている可能性があります。

自然消滅は別れたタイミングがハッキリしないので不満に感じる人も多いです。
次の恋に進むためにも、「別れよう」とはっきりとした言葉を交わしてから関係を終わらせたいですよね。

自然消滅する場合、どのような行動をとって良いのか分からない人も少なくありません。
口コミでも、自然消滅の確認をするべきなのか悩んでいる人の意見が見受けられます。

彼氏に自然消滅を狙っているかの確認ってしてもいいものですか?
2年近く付き合っている彼氏が最近素っ気ないというか・・・
不定休の職場なので休みの日を毎月確認して、一緒の日は遊んだりしているのですが、私から聞かないと教えてくれなくなったり、ラインの返事が遅くなっています。

彼の今までの恋愛の終わり方は、自然消滅ばかりだったそうです。私は自然消滅なんてもってのほか、ハッキリさせたい派なので、彼が自然消滅したいのかしたくないのかわかりません。

①無視は別れるという意思表示でしょうか?
②男性は自分の家に彼女の荷物が沢山あったとしても、お互いの鍵を渡していたとしても自然消滅させるときはさせるものなのでしょうか?
③本日、習慣となっている泊まる日なのですがその事についてLINEを送るのはウザイですか?

本記事では、自然消滅の確認方法やその後の気持ちの切り替え方を詳しく紹介していきます。
まずは、自然消滅に対する様々な意見を見ていきましょう!

自然消滅の確認した方がよいという声

最初に、「自然消滅の確認をした方が良い」という口コミを紹介します。

今度のデートの帰りに「私のこと好き?」と聞いてみるのはいかがでしょうか。
流石に「自然消滅狙ってる?」と聞かれてyesと答える男性はいないと思われます。

まずちゃんと相手の気持ちを確認したら良いと思います。
本当に自然消滅を狙っているならその時にそのようなニュアンスの答えが返ってくるのでは?と私は思います。

ストレートに伝えて良いところです。

・3ヶ月も連絡無かったので自然消滅して交際関係は解消されていると思っていました。

・交際関係が解消されていると思っていましたので、すでに新しい彼氏がいます。あなたとは恋人関係だと思っておりません。

と言う感じで事務的に通知して良いと思います。


自然消滅はこう言う事が起こりえるので、今後はしっかりと交際関係の解消の確認を取られる事をお勧めします。

自然消滅はよくないと思います。別れを切り出してみて、そこで相手の気持ちを再確認してみてはどうですか?

自然消滅の確認をした方が良い意見としては、「意思表示をお互いに取ることが大事」とあります。
相手に意思を確認しなければ、交際関係が消滅していなかったというトラブルに繋がりかねません。

他にも、このような意見がありますよ。

  • 自然消滅なのか判断が分からず、次の恋愛に進めなくなるから連絡した方が良い
  • 新しい恋人が出来た後に急に連絡が来ると、浮気と疑われてしまう
  • 別れたい方は楽だけど、相手に敬意と感謝を持ってケジメをつけるのが礼儀

次の恋愛の事を考えると、不安要素は解消しておいた方が良いですね!

自然消滅は確認しなくてよいという声

続いて、「自然消滅は確認しなくて良い」という意見を見ていきましょう。

距離を置くって人によっては別れることを意図して使っています。
彼の場合もそうだと思います。
半年しか付き合っていないのにその半分で距離を置かれているのですからもう終わってます。
別れ話をするまでもありません。

避けてる人から連絡をもらって嬉しいと思います?
自ずと答えはでるのでは?

ハッキリ振って欲しいって、何か意味あるのですか?
心の中であなたがハッキリ決めれば済む問題です。

この状況でも、まだ可能性あるとか思いますか?4月の予定はドタキャンで、その後も連絡がなく、インスタのストーリーもミュートされているって、連絡したくないし、連絡されたくないのは、はっきり分かりますよね?

たくさんお世話になったからこそ、最後は言いにくいみたいだし、黙って逃げる彼を許してあげるのも優しさです。「自然消滅で終わるのは失礼だ!」と追い詰めて答えを引き出すのが正解とは限らないのです。

「自然消滅しているか確認をした方が良い」という意見とは反対に、確認しなくても良い意見も見られます。

実際に、別れ話が嫌で自然消滅したことがある人の割合は以下のとおりです。

年代 男性 女性
20代 11.3% 14.3%
30代 26.9% 21.8%
40代 28.1% 22.4%
50代 31.1% 25.5%
60代 25.7% 19.5%

※引用:ニュースサイトしらべぇ調査

このように、どの年代にも自然消滅を経験した人が少なからずいることがわかります。
確認をとることによって、デメリットが生じてしまうためですね。

口コミを見てみると、音信不通が何ヶ月も続くのは自然消滅のサインという意見が多くあります。

追随するように相手へ連絡をとると、喧嘩や関係の悪化などのトラブルになりかねません。
他にも以下のような意見がありました。

  • 飽きられた、遊び目的の可能性があるのであなたからレスする必要はない
  • それまでの関係性だった為、いい相手を探す方に時間を使った方がいい
  • 自然消滅が1番楽だから、流れに任せれば良い

普段から自分の意思をはっきりしない人は自然消滅しやすい傾向にあるため、注意しておきましょう!

自然消滅はせずけじめをつける方が良い

口コミからもわかるように、自然消滅の確認に関してした方が良い意見やしなくても問題ない意見があります。

自然消滅の方法に決まりはありませんが、あなたが気になるなら思い切って確認してみましょう。自然消滅後も悲しい思いを引きずるより、確認してスッキリする方が精神衛生上おすすめです。

相手に連絡を取りづらい場合は、友人や知人などの力を借りてけじめをつけた方が次の恋愛に進みやすくなりますよ!

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もう別れた?自然消滅を確認する方法

別れたのかどうかはっきりせずモヤモヤする場合は、自然消滅を確認してみましょう。
自然消滅を確認する方法は、大きく3つあります。

  • 最後に確認メールやLINEを送る
  • 音信不通の期間を確認する
  • 相手のLINEやSNSを確認する

確認することは辛い気持ちもありますが、関係に区切りをつけたいならやっておきましょう。

相手に直接連絡をとる方法と、時間の経過等を確認する方法に分かれますね。それぞれ詳しく説明していきます。

【1】最後に確認メールやLINE(ライン)を送る

自然消滅かどうかはっきりさせたい場合、別れのメッセージを送るのも1つの方法です。
たとえ返事が来なくても、それが自然消滅したという証となります。

何のやりとりもしていない状態だと、相手の意思が分かりませんよね。
あなたが「自然消滅かな?」と思った時期やタイミングで相手に確認メールを送ってみましょう!

自然消滅確認の例文

実際に送る内容が分からない場合、以下の特徴を含めた文章を作ってみましょう。

  • 相手の状況を察する内容を入れる
  • 挨拶を始めに添えて不自然さを解消する
  • 連絡を待っていることの意思表示をする

例えば以下のような文章を送ると、相手を不快にさせないまま要望を聞き出す切り口となりやすいです。

  • 「元気かな?最近連絡とってないから心配になっちゃって」
  • 「久しぶり!仕事忙しいと思うけど、連絡待ってるね」

何日も連絡が来ない場合、自然消滅の意思が相手にあると判断して問題ありません。

確認メールの注意点

自然消滅かどうかを確認するメールやLINEを送る際に、注意すべき事がいくつかあります。
以下の点を確認しておきましょう!

  • 相手の事を責めるような発言は控える
  • 1日に何回も送ることは避ける
  • 期間を空けて再度確認するのは問題ない
  • 1ヶ月ほど連絡がない場合に送ってみる

連絡がないからといって、催促したり相手の事を否定したりすることは逆効果です。相手の逆鱗に触れたり、余計連絡が来なくなったりすることもあるので注意してくださいね。

【2】音信不通の期間を確認する

相手に連絡を取らずに自然消滅したかどうか判断したい方は、音信不通の期間を確認してみましょう。

1ヶ月音信不通の場合、ほとんどの人が自然消滅判定します。
期間を待ち、連絡が無いなら自然消滅としたと判断しましょう。

その後確認のメールを送ってみるのも良いですし、次の恋愛に進むのもありですね。

【3】相手のLINE(ライン)やSNSを確認する

連絡が一向に来ない場合、相手のLINEやSNSアカウントを確認してみてください。

LINEで電話をかけても出ない、SNSでフォローを外されていたりブロックされたりしているなどのケースは、自然消滅したと判断できます。

何の連絡もなく別れるのは悲しい気持ちもありますが、切り替えて次に進みましょう!

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別れたいと思ってるかチェック!自然消滅狙いか確認する方法

やりとりの頻度が減ったり会う回数が少なくなったりすると、「自然消滅を狙っているのかな?」と気になることもありますよね。

自然消滅の前兆を感じたら、相手が本当に別れたいと思っているかチェックしておく事をおすすめします。

注意点としては、直接自然消滅したいのか聞かない事です。直接自然消滅を狙ってるのか聞いたとしても、「狙ってる」と素直に答える人はいません。

相手があなたに対してとる態度で確認しましょう。
詳細をお伝えしていきますので、ぜひチェックしてみてくださいね!

【1】LINE(ライン)の未読無視や既読無視が増えた

これまでスムーズにやりとりを重ねていたにも関わらず、LINEの未読・既読無視が増えた時は自然消滅へ進む可能性があります。

元々連絡をあまりしない相手であれば別ですが、急に連絡をとらなくなる事はあなたとの関係を緩めていきたいという意思表示です。

恋愛感情だけでなく、興味すら持っていない可能性もあるので変化をチェックしておきましょう!

【2】デートを断られる

デートを断られるようになった場合も、お付き合いが上手くいかなくなる前兆です。
さらに日程変更や場所変更など代替案の提示がないと、より別れたい気持ちが強いと言えます。

次第にデートをしなくなり、自然消滅となりうるので注意してくださいね!

【3】つまらなさそうな態度を見せる

一緒にいたり、電話をしたりしている時の態度も要チェックです。

つまらなそうにしていたら、相手に「別れたい」と思っていることを理解させたい行動だと判断できます。

お互いの波長が合っていない、価値観が合わないことをアピールして別れを勘づかせることも少なくありませんよ!

【4】忙しいと何度も口にする

相手が普段から「忙しい」と何度も口にするようになったかどうかチェックしておきましょう。

あなたの事が好きであれば、忙しくても時間を作ります。
自分のライフワークバランスを調整して、あなたと会う約束をしてくれますよ。

忙しい事を理由に連絡をしなかったりデートに誘わなくなったりした場合は、そこまでの気持ちがなく好きではなくなったという事を知っておきましょう。

「だから会えない、連絡してこないで」と暗に言っているのと同じなのです。

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確認できない自然消滅のモヤモヤや悲しい気持ちの切り替え方

相手からの明確な別れの言葉がないと、気持ちの切り替えができないことはありませんか?
「自分の中で区切りを付けて次に進むのは辛い」と思う人は少なくありません。

できるだけ早く気持ちを切り替える方法を知っておくことで、1人でモヤモヤするよりも何倍も早く立ち直る事ができますよ!

気持ちの切り替え方法は以下のとおりです。

  • 友人や知人に話を聞いてもらう
  • 趣味や仕事に力を入れる
  • 恋人との思い出の品を断捨離する
  • 新しいことを始める
  • 悲しいときは思い切り泣く

こちらの記事も参考になるので、併せてご覧ください。

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あの人は自然消滅したいと思ってる?当たると評判の電話占い

相手の態度や行動が読めなかったり本心を言っているのか分からない場合は、自然消滅を望んでいるのか分からなくなますよね。

そんな時は、占いを参考にして自分の行動に自信を持ってみましょう。

おすすめなのは、対面ではなくネットの有料占い。ネットの有料占いには、以下のようなメリットがあります。

  • 好きな時間にいつでも相談できる
  • 足を運ばなくても全国の有名占い師に相談ができる

今回は、中でもおすすめの電話占いサービスを2つ紹介します。

評判の良い占いサイトは以下の記事にまとめましたので、利用する際の参考にしてみてくださいね!

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占いは、「1人では解決出来ない悩みをすぐに相談したい」という方にぴったりの占いサービスです。

LINEアプリがあれば、面倒な会員登録も費用もなしで利用可能なところがポイントですね。
1,500人以上の実力ある占い師が在籍しており、恋愛占いに定評のある先生も多くいます。

料金は以下のとおりです。

  • チャット相談:100円〜/分
  • 電話相談:120円〜/分
  • メール相談:3,000円~/通

初回は最大10分無料なので、恋愛で悩んでいる方はぜひ相談してみてください。
LINE占いについては、こちらでも詳しく紹介しています!

↓LINE占いの公式サイトはこちら↓

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LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、恋愛や人間関係など幅広い悩みに対応している電話占いです。
占い師の審査が大変厳しいことで有名で、190名以上の実力派鑑定師が在籍していますよ。

鑑定件数150万件以上の実績があるので、安心して相談できますね!
料金体系は以下の通とおりです。

  • 料金は240円~/分
  • 鑑定にかかった分数のみが料金として加算される
  • 初回は最大10分(2,400円分)無料

電話占いカリスについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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別れの後は新しい恋をしよう!出会いにおすすめマッチングアプリ

恋人と別れた後は、新しい恋を見つけましょう!
出会いを探すにはマッチングアプリがおすすめです。

マッチングアプリは様々な条件を指定できるので、理想に近い相手に出会いやすくなっていますよ。
今回は真面目な出会いが期待できるマッチングアプリを2つ紹介していきます。

以下の記事でもおすすめのマッチングアプリをまとめているので、併せて参考にしてみてくださいね!

おすすめマッチングアプリ①タップル

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数3億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


tapple(タップル)は、気軽な恋活として人気を集めているマッチングアプリです。

20代の若い層が中心で、毎月1万人に恋人ができるほど高いマッチング率を誇っています。
実績豊富なマッチングアプリなので、安心して恋活ができますね!

tapple(タップル)には「ウィッシュカード」機能があり、行きたい場所ややりたいことから共通点がある人と出会うことが可能です。
気になる相手をフリックするだけの簡単操作なので、マッチングアプリ初心者でも使いやすいですよ。

tapple(タップル)は24時間365日の管理体制が整っていて、登録時には年齢確認を必須で行っているため安全性が高いのも魅力です。

tapple(タップル)について詳しく知りたい方は、以下の記事も併せて参考にしてくださいね!

↓タップルのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
タップル を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、累計会員数が約1,000万人以上もいる王道のマッチングアプリです。

会員数が少ないと、なかなか理想の相手に会えません。
「登録ユーザーが多い=出会いが多い」ということなので、恋人候補になる相手に出会える確率が高いですよ!

Pairs(ペアーズ)は「距離」で検索をすることで、自分の近くに住んでいる相手を探すことができる便利な機能を搭載しています。

同じ趣味や価値観の異性が見つかるコミュニティ機能もあるので、気が合う相手に出会いやすいです。コミュニティにはチャットがあるので、マッチングする前でも相手の人柄や雰囲気を知ることができますよ!

Pairs(ペアーズ)の詳細は、下記の記事を参考にしてください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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自然消滅の確認方法のまとめ

本記事では、自然消滅の確認方法や気持ちの切り替え方について解説していきました。
最後に内容をまとめます。

  • 自然消滅の確認はしてもしなくても良い
  • 気になるならしっかりとケジメをつけた方が良い
  • 確認メールやLINEを送ることで自然消滅を確認できる
  • 音信不通の期間が1ヶ月以上だと自然消滅の可能性が高い
  • LINEやSNSでブロックされていたら自然消滅と判断できる
  • LINEの未読無視や既読無視が増えたら自然消滅を狙っている可能性がある
  • デートを断られたりつまらなそうな態度が見受けられたりしたら別れたいと思っている
  • 自然消滅して気持ちが切り替えられない場合は他のことに没頭したり友人に話したりする
  • 相手が自然消滅したいかどうかわからない場合は電話占いでい相談するのも1つの方法
  • 別れた後に新しい恋に進むならマッチングアプリがおすすめ

自然消滅の確認はしてもしなくても良いですが、モヤモヤして気持ちの整理がつかないならしっかりと確認して関係に終止符を打つのがおすすめです。

別れた後は、本記事で紹介したマッチングアプリを参考に次の恋に進みましょう!

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