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最終更新日: 2023-09-27

人見知りだけど友達が欲しい!大人・学生がするべき友達の作り方7つのコツ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

人見知りの人におすすめの友達の作り方7つのコツ

人見知りで、スムーズに友達を作ることができずに悩んでいる人は多いですよね。
ここでは、円滑に友達を作るための秘策を7つお伝えしていきます。

あなたが人見知りでも、少しの工夫で友達を作れますよ
本記事のポイントを押さえて、自身の生活を楽しいものにしていきましょう。

まず最初に、人見知りで友達ができずに悩んでいる人の口コミをご紹介していきます。

高校1年の女子です。
友達づくりに出遅れてしまい、一人でいることになってしまいました。
昼ごはんも一人で、辛くなって途中で食べるのをやめたり、親とLINEしたり...
本当に辛いです。スマ ホも連絡以外ではいじるなと言われてしまい、もうなにもすることがありません。
移動教室とかも場所を覚えるのが遅くて、集団から少し距離をおいてついていってる状態です。
一人だけ、同じクラスでLINEを交換した人がいましたが、話しかけても他の人がきて結局ほとんど会話ができませんでした。
入学してまだ1週間もたってないのにもう学校に行きたくないです...
もう一人でいる人がおらず、完全に孤立しています。
同じ学校の人同士でかたまっているので私の入るところはないと思います。
どうすればいいでしょうか...

友達をつくる方法を教えて下さい。 今日、高校の入学式でクラスが決まりましたが、同じ学校の人も、知っている人も違うクラスでした。
これから の学校生活で友達は絶対必要だと思うので、友達をつくりたいです。しかし、私は顔見知りで知らない人に話しかけることが難しいです。
まず、話しかける時にどのような話題で話しかければ良いですか?
また、皆さんはこのような時どうしますか?
また、友達をつくるポイントを教えて下さい


本気で悩んでいます。これからクラスで友達がいないと考えるとても悲しくなります。よろしくお願いします。
中傷やめて下さい。

上記の口コミのように、人見知りの人は中学校や高校などの新学期のタイミングで友達作りに出遅れがちです。
なかなか友達ができずに、悩みを抱えている人は少なくありません。

【1】自分と似た雰囲気の人に話しかける

あなたが人見知りで悩んでいるのなら、自分と似た雰囲気の人に話しかけてみると打ち解けやすいですよ。

自分と同じ雰囲気を持つ人であれば話しかけやすいうえに、相手に「なんで自分なの?」と警戒心を抱かれてしまう心配も少ないです。
人見知りのあなたが友達を作るには、まずは声をかけるために積極的に行動を起こすことが重要ですよ!

慣れないうちは、話しかけやすそうな雰囲気の人を選べばハードルが低くなるでしょう。

【2】笑顔で話しかけやすい雰囲気を作る

あなたがどうしても自分から相手に歩み寄れない場合、周囲から話しかけられやすいように笑顔で過ごすことを心がけましょう

人見知りなうえに無表情でいると、「この人、なんか怖いな」と相手に思われかねません。
周りの人たちから誤解されないためにも、明るい雰囲気や笑顔でいるように努めるのが賢明です。

自然と、朗らかな雰囲気や表情が身についてきますよ!

【3】周りに挨拶をする

人見知りで会話に自信がない人は、周りに挨拶を行うのが好ましいです。

挨拶だけであれば友達ではない人に声かけしても不自然ではないですし、そこから会話へのきっかけも作れます。

「おはようございます」「こんにちは」などの形式的なフレーズであっても、常日頃から挨拶してくれるあなたへの相手の心証が良くなりますよ!
また相手と言葉を交わすことで人見知りの克服にもつながるので、ぜひ実践してみてくださいね。

【4】部活や趣味のサークルに入る

人見知りの人が友達を作るための手段として、部活や趣味関連のサークルに入るのもおすすめです。

あなたと関心事・趣味が似通っている相手であれば、共通の話題で声をかけやすいうえに会話が盛り上がる可能性も大きいですよ!

一般的に 自分と類似点のある相手には親近感を抱く傾向にあるので、チャンスを逃さないためにも当てはまる人がいたら話しかけてみましょうね。

【5】自分のキャラを偽らない

人見知りの人は、自分のキャラを偽らないことも大切なポイントです。

仮にあなたが頑張って陽キャラを演じた結果友達を作れたとしても、ストレスに感じたりあとで辛くなったりする可能性があります。

自分らしく接することで気の合う友達と末永く付き合っていけるので、人見知りだからと無理をしてキャラを演じる必要はないですよ!

【6】相手の名前を呼ぶ

人見知りの人が友達を作りたい場合、なにか用事で話しかける際には相手の名前を正確に呼ぶと好印象につながります。

きちんと相手の名前を呼ぶことのメリットは、以下のとおりです。

  • 相手があなたを一個人として認識しやすくなる
  • 「自分の名前を覚えてくれていたんだ」と、相手はあなたに良い印象を抱く

仲良くなる前の相手への声かけでは、名前のあとに「〇〇ちゃん・くん」「〇〇さん」などの敬称を加えて呼ぶように意識してくださいね!

【7】失敗しても大丈夫!1人でいる人に声をかける

人見知りが原因で友達作りに失敗しても、落ち込む必要はありません。

友達作りに失敗するのは決して珍しいことではなく、あなたと同じ状況の人は意外といるので安心してくださいね!
もしあなたと同様に1人でいる人を見かけたら、迷わず声をかけてみるのも手ですよ!

一見自分と気の合わなそうなタイプに見えたとしても「話しやすかった」と思うことがあるので、積極的に話しかけてみましょう。

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人見知りさんが友達に話しかける内容や声のかけ方

人見知りの人が友達に話しかける際は、話の内容や声のかけ方を工夫することが大切です。

そこでここでは、友達と仲良くなるための会話の仕方を解説していきますよ!
簡単に実践できるものを紹介しているので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。

【1】共感を誘う内容にする

友達と話すときは、相手の共感を誘う内容にすると円滑に話を進められます。

会話の中には、積極的に「〇〇だよね」と相手の共感を誘うフレーズを入れるのがポイントですよ!
たとえばあなたが学生なら、

  • 「お昼食べた後の授業って、眠くなるよね」
  • 「次の体育の授業はサッカーだから、楽しみだよね」
  • 「月曜日の学校って、なんだか憂鬱だよね」

などの内容が挙げられます。
上記のように共感を求める内容を会話に盛り込めば、相手も気兼ねなく返事を返してくれるでしょう

【2】相手を褒める

人見知りの人が友達と会話するときは、相手のことをたくさん褒めるのが望ましいです。

自分に関することを褒められると、思わずうれしい気持ちになりますよね。
相手も同様で、特に以下のような内容などを褒めると効果的ですよ!

  • 持ち物
  • 外見
  • 人格

相手は、褒めてくれたあなたに対して好感をもつようになります。
結果的に相手との友好関係が築きやすくなるので、人見知りの人は日頃から他者の良いところに目を向けるように心がけましょう。

【3】相手の興味がある話をする

人見知りの人が友達に話しかけるときは、相手の持ち物や言動などから興味がありそうな話を振ってみるのがおすすめですよ。

たとえば、

  • 「そのアクセサリー、おしゃれだね」
  • 「その服、可愛くて似合っているね」
  • 「泳ぎが上手だけど、習っていたの?」

などが挙げられます。
相手のインスタグラムやTwitter等を知っている場合は、そこから得た情報を参考にして興味を引く話題を提供してみるのも良いですね!

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大学生や大人も悩む!人見知りさんの友達の作り方

人見知りで友達ができない悩みを抱えているのは、中高生だけでなく大学生や社会人などの大人も同様です。

大人の場合は出会いの場が限られているため、中高生よりも積極的に行動しないと友達作りは難しいと言えます。
そこでここでは、人見知りの大人が友達を作る方法を解説していきますよ!

ご紹介する内容をもとに、ぜひ実践してみてくださいね。

【1】習い事を始める

人見知りの大人は、習い事をはじめたりサークルに加入したりすると友達作りがしやすいです。

何度も同じ時間を過ごすことでお互いに面識ができるので、人見知りの人でも自然に相手と仲良くなれますよ!
そもそも参加者はあなたと同じ趣味をもつ人たちなので、会話の話題に困ることは少ないです。

大人のための出会いが多い習い事を知りたい人は、こちらの記事がおすすめですよ。

【2】友達のグループに入れてもらう

交友範囲を広げたい人見知りの人は、仲の良い友達のグループに入れてもらうのも良策ですよ。

グループ内には旧知の友達がいるので、緊張することなく本来のあなたらしさをアピールできます。
また、友達を介して他のグループ内のメンバーと仲良くなれるチャンスもあるのです。

友達が他の人と遊ぶ際は、「仲間に入れて」「一緒に行きたい」などとお願いしてみてくださいね!

【3】飲み会にはできるだけ参加する

習い事の飲み会やオフ会などには、仲の良い友達がいなくても積極的に参加するのが得策ですよ

飲み会やオフ会などは、様々な人たちと交流できる絶好の場です。
たとえあなたが参加メンバーと打ち解け合えなくても、ニコニコと楽しそうに過ごしていれば周りのあなたに対する印象が良くなります。

またメンバーと顔を合わせる機会をもつことで、自然と会話を交わせられるようになるでしょう。
誰かと仲良くなれるチャンスを不意にしないためにも、飲み会があったときは積極的に参加するのが好ましいです

【4】ネットで友達を探す

人見知りで誰かに直接話しかけるのが苦手な人は、ネットで友達を探すのがベストです。

ネットで友達を探すメリットは、

  • 画面越しでのやり取りだから、緊張せずにコミュニケーションがとれる
  • 共通の趣味や悩み事をもつ人を見つけやすい
  • リアルの場よりも多くの人たちと知り合える

などが挙げられます。
ネットであれば、人見知りの人も安心して友達作りに臨めますね!

ただしネット利用者の中には詐欺師や悪質な業者なども潜んでいるので、信用できる人なのかどうかをきちんと見極めなければいけません

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人見知りの友達作りにおすすめマッチングアプリ

あなたが大人なら、マッチングアプリで友達作りをしてみるのもおすすめです。

基本的にマッチングアプリは年齢確認が必須なので、18歳未満の人や高校生は利用できません。
後々トラブルに発展する心配がなく、安心して使えますよ!

ここでは、数あるマッチングアプリの中でも特に人気の高い2つをご紹介していきます。

マッチングアプリ選びの際に、ぜひ参考にしてくださいね。

【1】異性の趣味友達探しにおすすめ「タップル」

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数3億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


タップル」は、異性の趣味友達探しにおすすめのマッチングアプリです。

「趣味タグ」機能を使って共通の趣味をもつ異性とつながれるため、気の合う相手に出会いやすいのが大きな特徴だと言えます。

また利用者層は「カジュアルな出会いを求めている20代の男女」が中心なので、恋活目的だけではなく友達作りをしたい若者にも最適なアプリですよ!

タップルについての詳細を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

↓タップルのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
タップル を使ってみる!

【2】同性の友達探しにおすすめ「Tantan(タンタン)」

Tantan(タンタン)

  • 中国発のフレンドマッチングアプリ
  • アジアNo.1!累計会員数は3億人を突破
  • 一緒に好きなことを楽しむための友達作りにおすすめ
  • 写真認識&AIによる審査機能も導入している

↓詳しくはこちら↓

Tantan(タンタン) をインストールする

Tantan(タンタン)」は、同性の友達探しができる中国初のマッチングアプリです。

Tantan(タンタン)には全世界で数多くの利用者が登録しており、国内に留まらず海外にいる人とでも友達になれるのが大きな特徴だと言えます。

他にも趣味を通じて自分と気が合う人を見つけたり、現在地から割り出してリアルタイムで会える人をピックアップしてくれたりなど使い勝手が良いですよ!

Tantan(タンタン)について詳しく知りたい人には、こちらの記事がおすすめです。

↓Tantan(タンタン)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Tantan(タンタン) を使ってみる!

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人見知りさんの友達の作り方まとめ

今回は、人見知りの人が友達を作る方法を解説してきました。
本記事の重要ポイントを以下にまとめます。

  • 人見知りの人は、「自分と似た雰囲気の人に話しかけてみる」「つねに笑顔で話しかけやすい雰囲気を心がける」「周りに積極的に挨拶する」「部活や趣味サークルに入る」などを行うのが良い
  • 人見知りが原因で友達作りに失敗したときは、自分と同じように1人でいる人に声をかけるのがおすすめ
  • 人見知りの人が友達と話す際は、「相手の共感を誘う内容の会話を意識する」「相手をたくさん褒める」「相手の持ち物から興味がありそうな話を振ってみる」などを意識すると良好な関係を築ける
  • 人見知りの大人は「習い事をはじめたりサークルに加入したりする」「仲の良い友達のグループに入れてもらう」「習い事の飲み会やオフ会などに参加する」など、自ら行動を起こすことも重要
  • 人見知りで直接周囲に話しかけるのが苦手な人は、ネットで友達を探すのがベスト

人見知りの人が友達作りをする際、自分の無理のない範囲で言動を変えていくのが望ましいですよ!
ぜひ本記事を活用して、気の合う友達を見つけてくださいね。

タグ:
出会い 友達作り

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