友達いない人が誰かと話したいと思う6つの心理｜話したい気持ちの解消法

友達いない人は、決して誰とも話したくないわけではありません。
「人間関係の煩わしさに関わりたくない」と考えていたり、人と深く付き合うのが苦手だったりするだけなので、寂しさを感じれば誰かと話したくなります。

ここでは、友達いない人が「誰かと話したい」と感じる心理について紹介していきます！
友達いない人はなぜ「誰かと話したい」と感じるのか、ぜひ自分の心理を分析してみてください。

ふっと1人でいることを孤独に感じてしまうのは、友達の有無に関係ありません。
友達いない人も孤独感を抱いてしまったときは、誰かと話して「つながりを持ちたい」と考えます。

1人でいる際に孤独感を抱いてしまうのは、友達いないことが理由ではありません。
孤独感を抱いてしまった際に誰かと話すことで「つながりを感じたい」と思うことは、あくまでも普通の感情だと考えてください！

仕事やプライベートで何かしらのストレスが溜まってしまったときや嫌なことがあった際にも、「人に聞いてほしい」と思うことがあります。
友達いない人は人付き合いが苦手な方も多いため、ストレスを溜め込みやすいです。

仕事で嫌なことがあっても、なかなか周囲の人に素直な気持ちは打ち明けられません。
ストレスを発散させたいことから、「誰かと話したい」と考えるようになります！

人は何か気分が落ち込むことがあると、「慰めてほしい」「共感してもらいたい」と考えてしまいます。
誰かに話しを聞いてもらうだけでも、心が楽になっていくものです。

友達いない人は気分が落ち込むことがあっても、自分で気持ちを解消していかなければなりません。
自分自身で対処してもなかなか気持ちが楽にならないため、共感してくれる相手を求めてしまいます！

人は悲しいことだけではなく嬉しいことがあった際にも、「誰かに聞いてほしい」という気持ちになります。
嫌なことがあったときと同様に、誰かに共感してほしくてたまりません。

自分の中にため込んでおけず、「誰かと話したい」と考えてしまいます。
誰かに話せないことで、フラストレーションが反対に溜まってしまう人も少なくありません。

自分1人で解決できない悩みを抱えていると解決策がなかなか見出せないため、苦しくなってしまいます。
悩みを抱えているときは、誰かに話しを聞いてもらうだけでも心が楽になります！

友達いない人が悩みを抱えると、占い師に頼ってしまう人も少なくありません。
近年自宅で気軽に相談できる電話占いの利用が増えているのは、友達いない人が増えていることと密接に関係しています。

友達いない人が「誰かと話したい」と思うのは、「自分を認めてほしい」という感情を抱いているからです！

人と話すことによって、人とのつながりを感じれるようになります。
「自分を認めてほしい」といった自己肯定感は、人とのつながりを感じられなければなかなか高めることができません。

自分1人で自己肯定感を高めようとしても、非常に難しいものです。

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友達いない人が一時的な寂しさを埋めるために無理に話し相手を探そうとすると、余計に苦しく感じてしまうことがあります。
そもそも友達がいないのは、決して友人を作ろうとしていないからではありません。

人付き合いが苦手であったり、人間関係に煩わしさを感じていたりすることが原因なため、無理に話し相手を探すとストレスになってしまいます。
心を許せる相手にはなかなか巡り会えるものではないので、話し相手が見つからないことによってさらに孤独感が高まってしまう可能性があります。

話し相手を探している途中でストレスを感じた際は、1人でいる時間を大切にしてみましょう！

最近では、アプリやSNSでも手軽に話し相手を見つけることができます。
「誰でも気軽に」と謳っているアプリやSNSを利用してもなかなか相手が見つからないと、余計に孤独感が高まってしまう場合があります。

人付き合いが苦手な場合は、普段からメッセージのやりとりに慣れていません。
話し相手が見つかってもやりとり自体に疲れてしまい、苦痛に感じてくるようになります。

アプリやSNSはたくさんの人が交流する場なので、人と自分を比べてしまう方も少なくありません。
便利な方法ではありますが、悪い方向に進んでしまう可能性を秘めていることを忘れないでおきましょう！

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「友達いないけど誰かと話したい」という人は、無理に話し相手を探そうとするとストレスになってしまう場合があります。
ストレスになって余計に孤独感が高まってしまうときは、無理に相手を見つける必要はありません。

ここでは、自分の中で話したい気持ちや孤独感を解消する方法を詳しく紹介していきます！
話し相手を探すことが苦痛に感じてしまった方は、ぜひ実践してみてください。

人に話さなくても、紙に自分の気持ちを書き出すとモヤモヤが解消されます。
自分の気持ちをありのままに紙に書き出してみましょう！

例

• 辛いこと
• 悲しいこと
• 嬉しかったこと

辛いことや不満などのネガティブな感情を紙に書き出した際は、その後ビリビリに破いて捨てるのがおすすめです。
自分の気持ちを吐き出すことで、心もスッキリします。

「誰かと話したい」と思うときは、1人でいることに孤独を感じてしまっていることが多いです。
自分の中にある孤独感を否定してしまうと、なかなかモヤモヤを解消できません。

孤独を感じてしまった場合は、現在の気持ちと向き合い受け入れていくことが大切です。
ありのままの気持ちを受け入れて理解してあげるだけでも、気持ちはだいぶ落ち着いてきます！

「友達いないのは自分のせい」と考えている人も少なくありません。
自分を責めてしまうと、どんどん辛い気持ちが大きくなってしまいます。

友達がいなくても、1人の時間を楽しめれば十分です。
友達がいないのは、決してあなただけではありません。

自分を責めている方は、友達がいないのは悪いことではないと気づきましょう！
そうすることで、不安感も徐々に弱まっていきます。

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友達いないけど誰かとおしゃべりしたい方は、自分に合った方法で話し相手を見つけてみましょう。
ここでは、話し相手を見つける方法を詳しく紹介していきます！

それぞれの特徴や注意点を参考にしながら、自分に合った方法を選んでみてください。

手軽に話し相手を探したい場合は、LINE（ライン）のオープンチャットを利用しましょう！
LINE（ライン）のオープンチャットの特徴やメリットは、下記をご覧ください。

特徴やメリット

• 無料で利用できる
• 自分に合った雑談チャットを選べる
• LINE（ライン）の友達になっていない相手ともトークできる
• トークルームごとにプロフィールを設定できる
• 全体公開と承認制のオープンチャットを選べる

LINE（ライン）を利用している方なら、他にアプリをインストールする必要もありません。
全体公開と承認制のオープンチャットを選べるため、人付き合いが苦手な方でも少人数で会話を楽しめます。

次にデメリットや注意点について、チェックしてみましょう。

デメリット

• 未成年や冷やかしなど誰でも参加できる
• 全体公開のオープンチャットは人数が多く会話に参加しにくい
• チャットの通知をオンにしていると、ひっきりなしに通知が届く
• 営業目的の人も増えている

全体公開のオープンチャットでは、不特定多数の人が参加可能です。
未成年や冷やかし等のユーザーも潜んでいる可能性があり、会話を邪魔されてしまう場合もあります。

利用する際は、できるだけ承認制のオープンチャットルームを作成しましょう。

ココナラではカウンセリングや雑談など、人の話を聞いてくれるサービスを提供している方も多いです。
ココナラの電話サービスの特徴やメリットは、下記を参考にしてみてください。

特徴やメリット

• アプリなら通話料が無料で利用できる
• 出品者とのみ会話ができる
• 他の人に内容を聞かれてしまう心配がない
• 場所や時間を選ばずに利用できる

人付き合いが苦手な方は不特定多数の人とやりとりするのが苦痛に感じてしまいますが、ココナラの電話サービスを利用すれば一対一で会話ができます。
自宅で気軽に利用できるため、他の人に内容を聞かれてしまう心配もありません。

続いてデメリットや注意点についても、把握しておきましょう。

デメリット

• 通話は無料だが利用料がかかる
• 基本的に悩みの解決にはつながらない
• ネットワーク環境によってフリーズすることがある
• 誰でも簡単に出品できる

カウンセリングと謳っていても誰でも簡単に出品できるため、専門の知識を持っていない可能性があります。
専門のカウンセラーや占い師ではない場合、相談しても具体的な解決策は教えてくれません。

あくまでも「自分の気持ちを聞いてほしい」いった際に、利用を検討してみてください！

アプリで雑談相手を探すなら、出会い目的ではない友達探し専用のアプリを利用しましょう。
チャット友達探しのアプリの特徴やメリットは、下記を参考にしてみてください。

特徴やメリット

• 無料で利用できるアプリが多い
• 女性専用のアプリもある
• 検索機能が充実している
• 個人情報を交換する必要がない

チャット友達探しのアプリは、基本的に無料で利用できるものが多いです。
個人情報を交換する必要もないため、人付き合いが苦手な方でも煩わしさを感じず気軽に会話を楽しめます。

デメリットや注意点については、下記をご覧ください。

デメリット

• 悪質ユーザーが潜んでいる可能性はある
• マッチしても必ず相性がよいとは限らない
• 言葉のやりとりで誤解を招く場合もある
• 広告が多くて使いにくい

無料で利用できるものが多い分、広告が多くて使いにくい場合があります。
悪質ユーザーも完全に排除できるわけではないため、「会話がおかしい」と感じたらすぐにチャットをクローズしてください。

言葉のやりとりには十分注意しながら、趣味や価値観の合う相手を探してみましょう！

人付き合いが苦手でも趣味や興味のあることが一緒であれば、話も弾みやすいです。
リアルな友達ができる可能性もあるため、この機会に趣味の習い事を始めてみましょう。

趣味の習い事を始める特徴やメリットを、下記にまとめてみました。

特徴やメリット

• 趣味が同じだと最初から話が盛り上がる
• 自分自身の成長にもつなげられる
• リアルな友達が作りやすい
• 自分のタイミングでやめられる

趣味の習い事は強制的なものではないので、「合わない」と感じればいつでもやめることができます。
人付き合いが苦手な方でも会話に困らないため、気軽にリアルな友人を探せます。

デメリットや注意点については、下記を参考にしてみてください。

デメリット

• 「合わない」と感じても蔑ろにはできない
• 習い事によっては料金が高い可能性がある
• プライベートを聞かれる場合もある
• 趣味は一緒でも根本的な性格が合わない人もいる

リアルな友達なのでプライベートなことを聞かれた場合、はぐらかすわけにはいきません。
趣味は一緒でも性格が合うとは限らないため、適度に距離を取ってその場を楽しみましょう！

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友達いない人でも「誰かと話したい」と思った際には、無料トークアプリを利用するのがおすすめです。
ここでは気軽に使える無料トークアプリを2つ厳選して、詳しく紹介していきます！

「誰かと話したい」と思ったときは、ここで紹介する無料トークアプリを活用してみましょう。

1つ目に紹介するのは、男女問わず無料で利用できる「友達作りTalk（トーク）」です！
友達作りTalk（トーク）の特徴は、下記をご覧ください。

特徴

• 実際に会おうとする行為や出会いへの誘導を禁止している
• 外国の利用者数も多い
• 出会いや交際目的・個人情報を収集する行為をするとすぐにアカウント停止になる
• 相手にメッセージを送るには、アプリ内で友達になる必要がある

友達作りTalk（トーク）はあくまでも「友達作り」を目的としているため、出会いや会う約束などはできません。
個人情報を収集する行為も禁止されているので、人付き合いが苦手な人でもその場限りの会話を楽しめます。

会話した後に煩わしい関係が続いてしまう心配もありません。
友達いない人が「誰かと話したい」と思ったときに、気軽に利用できます。

友達作りTalk（トーク）については、下記の記事も参考にしてみてください。

「出会わないチャットアプリ」として人気なのが、暇つぶし目的の無料アプリ「LEMON（レモン）」です！
LEMON（レモン）の特徴は、下記をチェックしてみてください。

特徴

• 利用規約で出会い目的の利用を禁止している
• 18歳未満は利用できない
• 検索機能を使用すると相手を絞り込める
• 通話料金無料で相手と電話できる

出会わないことを目的にしているため、人付き合いが苦手な人でも後腐れなくチャットのみで会話を楽しむことができます。
電話も通話料がかからないので、とにかく誰かと話したいときは気軽にアプリを利用してみましょう。

LEMON（レモン）に関してさらに詳しく知りたい方は、下記の記事もご覧ください。

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誰かと話したくなるのは、パートナーを求めている可能性もあります。
独身なら話し相手ではなく、一緒の時間を共有できるパートナーを探してみましょう！

ここでは素敵な出会いがあると人気のマッチングアプリを、2つ紹介していきます。
真面目な出会いを探している方は、下記の記事も併せてご覧ください。

累計会員数が800万人を超えているのが、20代後半から40代までの方に人気の「Omiai（オミアイ）」です！
Omiai（オミアイ）は年齢層の幅が広いため、若い方に限らず真剣な出会いを探せます。

24時間365日厳重な監視体制で守られているため、詐欺や業者に騙される心配もほぼありません。
年齢詐称もできない仕組みで、真剣に出会いを探している人も安心して利用可能です。

Omiai（オミアイ）についてさらに詳しく知りたい方は、下記の記事も併せてチェックしてみてください。

メディアでも多く紹介されているのが、累計会員数2,000万人を突破している「Pairs(ペアーズ)」です！
年齢層は20代～30代の男女がメインで、多くのユーザーが真剣な恋活や婚活を目的に利用しています。

出会いの分母が大きくなければ、なかなかよい出会いに巡り会えません。
会員数が多いPairs（ペアーズ）を利用すれば、選べる相手の選択肢が多くなります。

価値観や趣味から相手を探せるコミュニティ機能を活用して、自分に合った相手を探してみましょう。
Pairs（ペアーズ）については、下記の記事でも詳しく紹介しています。

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今回は友達いない人が「誰かと話したい」と思う心理や話したい気持ちの解消法について、詳しく解説しました。
最後に本記事の重要ポイントをまとめているので、ぜひご覧ください。

まとめ

• 友達いない人が「誰かと話したい」と感じる心理として、「一人でいることを孤独に感じた」「ストレスを発散したい」「気分が落ち込んでいて慰めてほしい」「嬉しい出来事があったから話したい」「悩み相談をしたい」「自分を認めてほしい」といったことが挙げられる
• 無理に話し相手を探そうとすると余計に辛くなる
• 友達いないけど誰かと話したい気持ちの解消方法として、紙に自分の気持ちを書き出す・孤独感と向き合う・友達いないのは悪いことでないと気づくことが挙げられる
• 話し相手を探すならオープンチャットやアプリを利用してみよう
• 気軽に利用するなら無料トークアプリがおすすめ
• 誰かと話したいなら、マッチングアプリでパートナーを探してみよう

友達がいないことは悪いことではないので、自分を責めないでください。
誰かと話したくなった際はオープンチャットやアプリなどを利用して、話し相手を見つけてみましょう！

公開日： 2023-02-16

タグ:
友達作り 出会い

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