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最終更新日: 2023-09-27

職場の浮気相手との上手な別れ方とは?別れた後の3つの注意点まとめ

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職場の浮気相手と円満に別れたい!5つの別れ方のポイント

社内の不倫相手と関係解消したいとき、「怖くて別れを切り出せない」と悩んでしまう人も多いですよね。

実際職場は生活していくために必要な場所なので、既婚者のあなたは慎重に別れ方を考えていく必要があります。

そこで今回は、職場の浮気相手と円満に別れる方法について解説していきます!

不倫のような周囲には言いにくい話題は、電話占いの占い師に話すのがおすすめです。
不倫相手と円満に別れるためのアドバイスを教えてくれるので、気になる方はぜひ利用してみてください。

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また、辛い別れの後は以下のマッチングアプリで幸せを掴みましょう。

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【1】できるだけ綺麗な別れ方をする

職場の浮気相手と関係解消するときは、できるだけキレイな別れ方を目指しましょう。

社内不倫の場合、バレると既婚者のほうが悪いイメージを持たれるからです。

不倫相手にあなたとの関係をバラされては今後の仕事に支障が出るので、傷つけるような別れ方は極力避けることをおすすめします!

相手を責めるようなことを口にせず、もうつき合えない理由をキッパリと伝えることが大切。

またふたりの関係が自分にとって良い経験であったことや感謝を伝えるのも、相手に納得してもらうために必要だ。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

男女の恋愛について学びたいときは、本書がおすすめなのでぜひご覧ください。

【2】時間をかけて話し合う

既婚者が社内の浮気相手と別れる際は、時間をかけて話し合うことも大切です。

もしあなたが一方的に関係解消を進めてしまうと、不満を持った相手が不倫を周囲にバラす恐れがあります

不倫をバラされてからでは対処できなくなってしまうので、相手が納得してくれない場合は確実に決着がつくまで話し合いましょう!

【3】少しづつ距離を置く

少しずつ距離を置くことも、職場の不倫相手と円満に別れるためのコツです。

別れを予感させる具体例は、以下を参考にしてくださいね。

  • 自分からデートに誘わない
  • LINE(ライン)を返さない日を設ける
  • 楽しそうな表情は見せない

あなたが「別れが近いかも」と思わせる態度や行動を取ることで、相手に心の準備を与えられます
心の準備を与えれば、別れ話をしたとき相手は冷静に対応できるので、円満な別れになる可能性が高いですよ!

【4】嫌われるように仕向ける

わざと嫌われるように立ち回るのも、職場の不倫相手と円満に別れるコツになります。

たとえば、

  • 常に不機嫌な態度を取る
  • 会話をするときは否定から入る
  • 相槌は「うん」「そうだね」などの適当なものだけにする

などの行動を取るのがおすすめですよ。
ただし相手の容姿やプライドを傷つけるような発言をしてしまうと、恨まれて周囲に不倫をバラされる可能性があるので注意しましょう!

【5】浮気相手への別れの切り出し方

社内不倫を円満に終わらせるには、浮気相手への別れの切り出し方も重要です。

相手が納得してくれやすい言葉の例は、

  • 「妻・夫にバレそうだから別れたい」
  • 「こんな自分がイヤで辛いから別れたい」
  • 「この関係にゴールはないし、もう別れたい」

などが挙げられますよ。
上記のセリフを伝えるときは、「自分勝手でごめんなさい」のような謝罪をつけ加えるのがポイントです。

相手への不満を理由にして別れるのはリスクが大きいので、極力自分に非がある姿勢を示した切り出し方をしてくださいね!

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職場の上司と別れたい!既婚者との別れ方4つのポイント

職場の既婚者と別れたくても「部署が同じで席が近い」「自分より立場が上」などの場合、別れの切り出し方に迷ってしまう人もいますよね。

そこでここからは、既婚者と円満に別れるためのコツについて解説していきますよ!
正しい立ち回り方を理解して、今後の仕事やプライベートに悪影響が出ないようにしましょう。

40代の既婚男性の浮気が本気になる可能性について知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

【1】自分が浮気相手の場合も相手を傷つけるのはNG

自分が浮気相手の場合でも、既婚者を傷つける別れ方をするのはNGですよ。

もちろんバラして困るのは既婚者側ですが、職場が一緒である以上、円満に別れたほうが仕事はしやすくなります

気まずい雰囲気のまま仕事をするのは2人にとって負担でしかないので、自分が浮気相手側でも円満な別れ方を目指していくのが賢明な判断です。

【2】自然消滅を狙う

職場の既婚者と別れる際は、自然消滅を狙うのもおすすめになります。

既婚者側は相手に負い目があることから、あなたが自然消滅を選んでも無理して追いかけないケースが多いのです。

通常であればトラブルの元になる別れ方ですが、相手が職場の既婚者なら問題はないので、自然消滅で別れる方法も選択肢に入れておきましょう!

【3】職場の人に社内恋愛がバレそうと伝える

職場の人に「社内恋愛がバレそう」と伝えるのも、既婚者と別れる際に効果的に働きます。

既婚者視点からすると、結婚している自分の不倫が職場の人たちに知られるのはリスクが大きいからです。

多くの場合、相手は別れないメリットよりも付き合い続けるデメリットを重要視するので、別れを納得してくれる可能性が高いですよ!

【4】幸せになりたいと伝える

「幸せになりたい」と伝えるのも、社内の既婚者と円満に別れるコツです。

その際「2人の間には未来がなく辛いこと」や「真面目に婚活をしたいこと」をセットで伝えると、相手があなたの幸せを考えて引いてくれる可能性が上がります。

また「他に好きな人ができた」と告げるのも効果的なので、既婚者との関係に終止符を打つときは幸せを理由にして別れを切り出してみましょう!

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職場の浮気相手と別れた後の3つの注意点

職場の浮気相手と無事別れることができても、今後意識しておかなければならないことがあります。

ここでは、社内の浮気相手と別れた後に注意すべきことについて解説していきますよ!

別れた後の態度や行動によってあなたの未来の方向性が決まるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえてくださいね。

【1】個人的な連絡は一切絶つ

社内の浮気相手と別れた後は、個人的な連絡は完全に絶ちましょう。

ちょっとした連絡が、2人の関係を再びややこしくさせる可能性があるからです。

別れた浮気相手とプライベートで連絡するのはデメリットになるため、仕事以外のことでコンタクトを取ろうとするのは控えてくださいね!

【2】職場での呼び方や態度は変えない

浮気相手と別れた後は、職場での呼び方や態度を変えないことも大切です。

とくに不倫中に親しい呼び名を職場で使っていた人は変えたくなってしまいがちですが、突然相手と距離を置いて「さん」づけすると周りに怪しまれます

職場の人たちに不倫がバレる可能性が上がるので、別れた相手の呼び名を変えることはおすすめしません。

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【3】今まで以上に仕事に打ち込む

今まで以上に仕事に打ち込むことも、別れた後に意識しておくべきポイントになります。

別れの前後は辛さや疲れからつい仕事を疎かにしがちなことから、職場での立場を失うことも多いです。

だからこそあなたが今まで通り安定した地位に居続けたいなら、辛い気持ちを糧にして仕事だけに集中することが大切ですよ!

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職場の浮気相手と別れた体験談

辛いですよね。

私も社内不倫してました。私が妻帯者(子供2人)でした。

彼女は、最初から私が妻帯者であることを知っており、割り切って付き合うと決めていたそうですが、
最後は、彼女から「嫌いで別れる訳じゃない。私を子供達から奪うことが乗り越えられない」
と、別れを告げられました。(彼とは逆ですが・・・・・)

彼女には新しい彼氏ができました。

彼女は、今まで通り、同じ職場で私の仕事のサポートをしてくれます。

今、私が思うことは、彼女を好きになれたから、優しくあったかい人でいることができた。
大好きな人(彼女)が自分といるより幸せなことがあるなら、ずっとそのままでいて欲しいと思っています。
そして、不倫前と同じように接することで、彼女を安心させてあげられると思っています。

愛する気持ちは捨てることはできません。
彼の幸せを願ってあげることも、愛すること、受け入れることなのかもしれませんね。

職場不倫をして別れました。

約2年職場不倫をして、別れました。(私は独身、彼は既婚者で子供2人)
1年程前から奥さんは浮気を疑っていたらしく、我慢の限界で離婚を切り出され、彼も離婚届にサインまでしていたのですが、子供のことについて話し合っている中で子供の大事さに気付き、私とは別れるということでした。前日まで「(離婚問題も)○○○(←私)がいるから頑張れるよ。愛してるよ。」と言っていたし、今までも泣きながら「どこにも行かないで」と言ったり、離婚話が出る前から「もし離婚したら、もちろんすぐにとはいかないけど結婚してくれる?」と言っていたので、別れを告げられた時は、何が起こっているのか理解できず、ただただ泣くばかりで、受け入れられず死を考えることもありました。。年末だったので、年が明けて直接いろいろと話しました。“もし離婚して私と再婚して子供が出来ても、今の子供の存在が消えることはない。奥さんとも別れたとはいえ養育費等でずっと繋がっている。そんなことで私に嫌な思いをさせて喧嘩とかになりたくないし・・・”そんな内容でした。
幸い奥さんに慰謝料等も請求されておらず、“家庭を壊してしまって申し訳ない。別れて傷ついたのも自業自得。それ以上に奥さんや子供も傷つけてしまった。”と思います。ただ同じ職場ですので、毎日とは言わないのですが顔を合わせます。たまに心臓が痛くなるほど辛い時があります。その反動から?彼に皮肉たっぷりなメールを送ってしまったりしました。2人で行った場所を通りかかったりテレビ等で見かけるとハッとフラッシュバックのようにいろいろ甦ります。
新しい恋を見つけるのが一番なのでしょうが、この辛さは時間が解決してくれるのでしょうか・・・。彼に仕事を依頼されることもあります。契約の関係上、すぐに仕事を辞めることができません。

上記の「Yahoo!知恵袋」の口コミのように、職場の浮気相手と別れたことがある人は大勢います。

この他にも、

  • 「時間が経つにつれ心のモヤモヤが強くなって、既婚者の自分から別れを告げた」
  • 「2人の関係について、職場の人に聞かれたことがきっかけで別れた」
  • 「気持ちのすれ違いから喧嘩が増えて、自然消滅で別れた」

などのエピソードが見られました。
別れた理由こそ様々ですが、多くの人は「うまく別れられなかった=職場にいるのが辛くなる」との解釈をしています。

今後あなたの仕事やメンタルに影響を及ぼさないためには、浮気相手との円満な別れを実現させていく必要がありますよ!

愛してるからこそ別れる選択も重要

どれだけあなたが相手を好きでも、ときには別れを選択することも大切です。

どんな理由があったとしても、浮気は誰かを不幸にするものだからです。

浮気をして幸せになるのは難しいので、できるだけショックが少ないうちに2人の関係を終わらせることをおすすめします!

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職場の不倫相手と円満に別れる方法は?恋愛相談におすすめ電話占い

職場の不倫相手と円満に別れたいときは、電話占いを活用するのがおすすめですよ。

占いには対面のものもありますが、その場合直接占いの館に出向かなければいけないデメリットが生じます。
その点有料電話占いは自宅で鑑定できるので、いつでも気軽に恋愛相談しやすいのです。

これから評判がよく安全性の高い電話占いサイトを紹介していくので、不倫相手との関係について困った際はぜひ利用してください!

人気電話占いランキングについて知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

おすすめ占い①電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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(提供元:ティファレト)

電話占いカリス」は、全国から凄腕の占い師だけを集めた電話占いサイトです。

特徴

  • 鑑定件数200万件の実績
  • 初回最大10分間の無料相談が可能
  • 占い師の総合ランキングが公開されている

この他にも、「不倫」や「トラブル回避」などの相談を得意とする先生が数多く揃っている長所もあります。

鑑定は24時間365日いつでも受け付けているので、普段忙しくて時間が取れない人も不倫相談しやすいです!

電話占いカリスについての詳細を知りたい人は、こちらの記事がおすすめになります。

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(提供元:ティファレト)

おすすめ占い②電話占いヴェルニ

電話占いヴェルニ

  • 創業から19年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,000名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大4,000円分(最大20分)無料!

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電話占いヴェルニ」は、運営実績19年の老舗電話占いサイトです。

特徴

  • 占い師が1,000人以上在籍している
  • 初回登録で4,000円分の無料ポイントがもらえる
  • 公式サイト内で利用者のレビューが閲覧できる

電話占いヴェルニには、採用率3%の難関な審査をクリアした占い師だけが在籍しています。
鑑定技術はもちろん伝え方や心遣いのレベルも高いので、占い師があなたの不倫の悩みを高確率で解決に導いてくれます!

電話占いヴェルニについて詳しく知りたい人は、こちらの記事を参考にしてください。

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おすすめ占い③電話占いピュアリ

電話占いピュアリ

  • サービス会員数17万人を突破
  • 占い師のプロフィールから口コミの参照が可能
  • 初回の鑑定は最大10分間無料
  • プライバシーの保護などセキュリティ面も万全

↓詳しくはこちら↓

電話占いピュアリ 公式ホームページ

電話占いピュアリ」は、一流占い師の本格鑑定が受けられる大人気占いサイトです!

特徴

  • 厳しいオーディションに合格した占い師が200名以上在籍
  • 個人情報の保護を徹底しているので安心
  • 初回鑑定は10分間無料&優先予約権付き

電話占いピュアリには検索機能があるため、自分の悩みに合わせて占い師を探すことができます。
中には浮気相談を得意としている先生もいるので、円満に別れたい人はぜひアドバイスを教えてもらいましょう!

初回鑑定は10分無料で受けられる特典もあるため、まずは気軽に鑑定をお願いしてみてください。

電話占いピュアリについての詳細を知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

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辛い別れの後はマッチングアプリで幸せを掴もう

不倫相手と別れたら、自分のことだけを好きになってくれる人との恋を探しましょう。

「素早く新しい恋を掴み取りたい」と思っている人におすすめの出会いの場が、マッチングアプリです。
マッチングアプリは出会いの母数が多いため、自分と相性の合う相手が見つかりやすい環境になっています。

これから安全に出会えるマッチングアプリを紹介していくので、ぜひ新しい恋愛をする際に活用してください。

真剣度別におすすめのマッチングアプリについて知りたい人は、こちらの記事が最適です。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示されて実名は載らない
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用は18歳以上(※高校生は除く)から、年齢確認必須で安心
  • 基本女性無料/男性の料金は月2,317円(12ヶ月プラン) ※AppleID・GooglePlay決済
  • インターネット異性紹介事業届出及び受理済み

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)」は、累計900万人(2023年2月時点)の会員数を誇る人気マッチングアプリです。

特徴

  • 20代〜30代の男女が中心
  • メッセージの交換には「年齢確認」が必須
  • イニシャル・ニックネームで利用可能

Omiai(オミアイ)ユーザーの多くは真面目な恋活・婚活目的なので、効率よく自分と真剣に向き合ってくれる異性に出会うことができます。

運営が24時間365日の体制で悪質ユーザーを取り締まってくれる特色もあるため、既婚者や業者に遭遇する確率も最小限に抑えられますよ!

Omiai(オミアイ)についての詳細を知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

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Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)」は、累計会員数2,000万人の実績を持つ大手マッチングアプリです。

特徴

  • 20代〜30代の男女が中心
  • 男女の多くが真剣な恋活・婚活目的
  • 毎日8,000人の男女が新規会員登録している

この他にもPairs(ペアーズ)独自の「コミュニティ」機能で、共通の趣味や価値観を持った異性と出会える強みもあります

コミュニティには「真面目に真剣に出会いを探しています」「好きになるととことん一途」などもあるので、Pairs(ペアーズ)で恋活する際はぜひ参加しましょう!

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Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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職場の浮気相手との別れ方まとめ

今回は、職場の浮気相手との別れ方について解説しました。

本記事の重要ポイントまとめは以下の通りです。

本記事のまとめ

  • 職場の浮気相手と円満に別れたいなら、「できるだけ綺麗な別れ方をする」「時間をかけて話し合う」「少しづつ距離を置く」「嫌われるように仕向ける」「妻・夫にバレそうと伝える」ことがポイント
  • 既婚者との別れる際のポイントとして、「自分が浮気相手の場合も相手を傷つけない」「自然消滅を狙う」「職場の人に社内恋愛がバレそうと伝える」「幸せになりたいと伝える」ことが挙げられる
  • 職場の浮気相手と別れた後は、「個人的な連絡は一切絶つ」「職場での呼び方や態度は変えない」「今まで以上に仕事に打ち込む」ことが大事
  • 職場の不倫相手と円満に別れたいときは、「電話占いカリス」「電話占いヴェルニ」「電話占いピュアリ」などの有料電話占いを活用するのがおすすめ
  • 不倫相手と別れたら、「Omiai(オミアイ)」「Pairs(ペアーズ)」などのマッチングアプリを利用するのがベスト

浮気相手と円満に関係解消する際は、別れの予感を感じさせてから別れ話をするのがポイントになります。

ぜひ本記事を活用して、浮気相手との辛い恋に終止符を打ちましょう!

タグ:
別れ話 浮気

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