倦怠期のカップルが別れる確率は30％以上？乗り越え方も紹介
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目次
倦怠期で別れる確率は男性が31％で女性が47％
どんなにラブラブなカップルでも、倦怠期が訪れると別れようか悩んでしまうことが多いです。
ランド株式会社が100人の男女にアンケートをとった結果、倦怠期で別れた経験があるのは、男性は31.3％で女性が47.1％いました。
2〜3人に1人が倦怠期をきっかけに分かれているので、今ラブラブのカップルでも決して他人事ではありません。
Yahoo!知恵袋にも倦怠期について悩んでいる声が多く投稿されていますので、ここでご紹介します。
自分が倦怠期になったら彼氏とすぐに別れる選択をした方がいいと思いますか？皆さんはどう思いますか。
もうすぐで2年になりますが倦怠期がきて私は一旦距離を置こうかなと考えてるのですが友達とかに相談したらすぐ別れると言われました。良ければ回答まってます。お願いします
倦怠期がしんどいです。
私は現在、1年半遠距離恋愛している彼がいます。
ですが、私が倦怠期になってしまいました。
好きでもなければ嫌いでもない。
別れる未来も見えないし一緒にいる未来もみえない。
何で悩んでいるのかもわからない。
向き合えてもないし同じ方向を向けてもいない。彼に倦怠期だと伝えたところ、早く解決しようとして頻繁に電話が来る。
距離を置きたいと言ってもLINEがたくさんくる。
（中略）
倦怠期を乗り越えたらさらに仲が深まるというのは本当でしょうか。
倦怠期が来たから別れる、というのは馬鹿でしょうか。
どうしたらいいか分かりません。
このように別れようか悩む人は多いですが、「別れない確率の方が別れる確率よりも高い」と言われているほど倦怠期を乗り越えるカップルもたくさんいます。
今回は倦怠期についてさまざまな角度から解説していきますので、決断する前にぜひご覧ください！
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倦怠期はいつか必ず終わるもの
今のぎこちなさの原因が本当に倦怠期であれば、いつか必ずその期間は終わりを迎えます。
事実、ランド株式会社が100人の男女にアンケートをとった結果、57％が1年以内に倦怠期を迎えていました。
倦怠期の長さは人によって違いますが、ある日ふとした瞬間に相手とのぎこちなさを感じなくなるものです。
いつまでもその状態が続くようなら、それは倦怠期ではありません。
単にお互いの愛情がなくなっている状態なので、その場合は別れを考えてみてください。
ただ、倦怠期によって、お互いの愛情を再確認したカップルもたくさんいます。
ギクシャクしていると、お互いに相手と仲直りするための方法をあれこれ考えるようになるもの。
その結果お互いへの愛や理解が深まるので、倦怠期になる前よりもラブラブになるカップルも少なくありません！
倦怠期が原因で別れると後悔しやすい
倦怠期は、相手への愛情が失われたから訪れるわけではありません。
一時的にギクシャクしてしまうだけなので、倦怠期が原因で別れてしまうと後悔する人が多いです。
倦怠期が終わってから「一時的なものだった」と気づいても、別れた後では取り返しがつかなくなってしまいます。
倦怠期は一時的なものだと予め理解し、感情的になって別れを決断しないよう注意してください。
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違いはなに？倦怠期で別れるか続けるかの判断基準
同じように倦怠期が訪れても、別れるカップルと別れないカップルがいるのはなぜなのでしょうか？
ここでは倦怠期で別れるか続けるかの判断基準について、詳しく解説していきます！
別れる場合と続ける場合の違いを理解して、今後の決断に役立ててみてください。
彼氏や彼女に愛情があるか
1番の判断基準となるのが、相手に対して愛情があるかどうかです。
マンネリになって倦怠期を迎えても、別れないカップルには愛情があります。
ただの惰性や相手への執着心だけで付き合っている場合は、恋人に対して本当の愛情を抱いていません。
別れるか続けるか判断する際は、相手に愛情を持っているかどうかで決めてみましょう！
関係改善の努力をしようと思えるか
倦怠期によって関係がギクシャクしている場合、「関係を改善するための努力をしよう」と思えるかも大事な判断基準となります。
努力する気持ちになれず「もういいや！」と思っているのなら、関係を続けてもうまくはいきません。
「関係改善の努力をしてでも続けたい」と思うのは愛情がある証拠なので、そのまま努力を続けてみてください。
相手を尊敬できるか
倦怠期中に今後について考える際には、相手に対して尊敬の念が持てるかどうかも重要なポイントです。
倦怠期が訪れている間は「相手にもう愛情がない」と感じていても、根本的に尊敬できる部分があるなら愛情が戻ってくる可能性は十分にあります。
相手に対して尊敬の念を抱いていない場合は、倦怠期が終わっても簡単に愛情は戻ってきません。
普段から相手に対して尊敬の念を抱いていたか、一度思い出してみましょう！
問題点を話し合えるか
何か問題が起きた時に冷静になって話し合えるかどうかも、別れるか続けるかの判断基準と言えます。
倦怠期でうまくいっていない時になぜうまくいかないのか話し合えるようなら、一緒に乗り越えられる可能性が高いです。
普段から問題があっても話し合えないカップルは、関係を続けていてもなかなかうまくはいきません。
今すぐに別れなくても、いずれダメになってしまう可能性が高いことを頭に入れておいてください。
恋人との関係で自分を嫌いになっていないか
関係がギクシャクしていると「別れたくない」と思っている側が関係を改善しようとして無理や我慢をしてしまい、自分らしくいられなくなるケースが多いです。
倦怠期が訪れているのは自分のせいではないのに、どんどん恋人との関係で自分を嫌いになってしまいます。
何か問題があった時にすべて自分のせいにしてしまい、自分らしくいられなくなってしまうなら良い関係とは言えません。
このような関係を続けていたら、どんどん自分を嫌いになってしまうので別れを選んだ方が賢明です。
恋人の悪い面だけでなく良い面も挙げられるか
倦怠期が訪れると、どうしても相手の悪い面ばかりが目についてしまいます。
あなたは冷静に考えた時に、恋人の良い部分を頭に浮かべることができますか？
倦怠期中でも良い面が頭に浮かぶようなら、あなたの今の気持ちを変えられる可能性は十分にあります。
反対に良い部分がまったく思い浮かばないのなら、別れも視野に入れてみてください。
浮気の兆候がないか
倦怠期が訪れるとパートナーに嫌気がさして、他の異性に目移りしやすくなります。
しかしそのような状況でも相手に愛情があれば、実際に浮気に走ることはありません。
倦怠期を言い訳に浮気に走るような相手なら、別れを選んだ方が良いです。
別れを決断する際は、自分が将来的に幸せになれるかどうかを重視して決めてみてください！
人として尊重してくれているか
倦怠期になると感情的になって、相手にひどい態度をとってしまうことがあります。
中には一緒にいることに対してイライラ感が募ったり、相手をぞんざいに扱ってしまったりする人もいます。
それでも、人として最低限の礼儀は守らなければなりません。
平気で約束を破る・不機嫌をぶつけてくるなど「人として尊重されていない」と感じることが多いようなら、別れを考えてみてください。
問題が起きた時こそ、その人の本当の性格が明らかになるものです。
倦怠期で別れを選んでしまう3つの理由
倦怠期で最終的に別れを選ぶ人は、どのような理由で別れを決断するのでしょうか？
ここでは倦怠期で別れを選んでしまう3つの理由について、解説していきます。
決断に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください！
好きかどうかわからなくなる
倦怠期が訪れる頃には、付き合い始めた時のトキメキは既に薄れています。
その結果本当に相手を好きかどうか判断できなくなり、「もう相手のことを好きではないかも」と思ってしまう人も少なくありません。
その状況に陥ると、相手に愛情があることに気づかず別れるケースが多いです。
一緒にいても楽しくない
付き合いが長くなればなるほど、何をしても新鮮に感じられずマンネリ状態になってしまいます。
お互いを持ち上げようと努力もしないため、一緒にいても楽しくありません。
一緒にいても楽しくないと、一緒にいる意味がわからなくなってしまいます。
最終的に「このまま一緒にいても幸せになれない」と思い、別れを決断してしまいます。
他の人が魅力的に見える
一緒にいる時間が多過ぎると、相手の長所が見えなくなっていくものです。
時には恋人と他の異性を比べてしまい、そちらの方が魅力的に見えてしまうこともあります。
他の人に惹かれてしまうと恋人の魅力がより見えなくなるので、「興味がなくなった」と感じ別れを決断するケースが多いです。
倦怠期の恋人から別れたいと言われたらどうする？
倦怠期に恋人から「別れたい」と言われてあなたが「嫌だ」と言っても、相手の気持ちは簡単には変わりません。
むしろ一時的にでも離れたい気持ちを尊重した方が、復縁できる可能性が上がります。
ここでは倦怠期に恋人から「別れたい」と言われた場合の対処法について、詳しく解説していきます！
別れを告げられても焦らず、これからご紹介する対処法を参考に行動してみてください。
しばらく距離を置く提案をする
恋人から別れを告げられてもあなたが受け入れたくない場合は、しばらく距離を置くことを提案してみましょう！
しばらく距離を置くと、相手が冷静に考えるきっかけを作れます。
それでも相手の気持ちが変わらない場合には仕方がありませんが、時間を置いている間に態度を改めたり自分磨きをしたりすると状況が好転する可能性も高いです。
こちらの記事では、別れ話における「距離を置く」の意味について解説しています。
一度別れて復縁を目指す
倦怠期だけが別れの原因なら、しばらく距離を置くことで相手が後悔する時がやってきます。
倦怠期の時は感情的になりやすいので、無理にしがみ付いていてもうまくはいきません。
ここは一度別れを受け入れて、しばらく距離を置いてから復縁を目指してみましょう！
相手が別れたことに後悔しているタイミングを狙って接触すれば、高確率で復縁を成功させることも可能です。
こちらの書籍でも、別れ際に騒がないことを推奨しています。
僅かでも復縁に希望を持ちたければ、別れ際に騒いではいけない。
「あぁ、悪いことしたな。彼女いい女だったな」
と、彼に思ってもらえるよう振る舞うか、
「げっ！別れて正解！」
と思わせるか。どちらのチャンスがあるのか、いうまでもない。引用元: www.amazon.co.jp
- 『恐怖の婚活回想記 知ったあなたは最短ルートで結婚！』
- 著者：三重県
- 発行年月日：2017/1/26
- 出版社：KADOKAWA
別れた後の男性心理については、こちらの記事も参考にしてみてください。
倦怠期の別れの危機を乗り越えるコツ
倦怠期は通常時の喧嘩とは違い、相手に対しての気持ちが冷めやすくなっています。
別れの危機を乗り越えるためには、倦怠期の特徴を考慮した上で関係改善に努めていかなければなりません。
基本的な倦怠期の別れの危機を乗り越えるコツは、下記の内容を参考にしてみてください。
乗り越え方のコツ
- 話し合いの場を設ける
- 1人の時間も大切にする
- 一緒に楽しめる趣味を探す
- 相手の良い部分を探して褒める
- 直接言えない気持ちを手紙で伝える
何よりも大切なのは、話し合いの場を設けることです。
距離が近かった人は1人の時間を大切にしながら、改めて相手の存在について考えてみてください。
ここからは、ケースごとに乗り越え方のコツを紹介していきます！
自分たちの状況に合ったコツを取り入れて、別れの危機を乗り越えていきましょう。
こちらの記事でも、倦怠期の乗り越え方を紹介しています。
彼女だけ・彼氏だけが倦怠期の乗り越え方
倦怠期は、必ずしも両方に同時に訪れるとは限りません。
彼女だけ・彼氏だけが倦怠期の場合もあり、乗り越え方が微妙に変わってきます。
どちらか一方だけが倦怠期の場合の乗り越え方は、以下をご覧ください。
乗り越え方のコツ
- 1人になる時間を作ってあげる
- しつこく連絡しない
- 相手を褒めてあげる
- サプライズやプレゼントを用意する
倦怠期になっている人は、恋人に対してマンネリを感じている可能性が高いです。
普段と違ったサプライズやプレゼントなどを用意して、付き合いたての頃を思い出してもらいましょう！
遠距離恋愛の場合の倦怠期の乗り越え方
遠距離恋愛の場合は、相手の気持ちや状況がわかりづらいものです。
ぜひ下記の内容を参考に、遠距離恋愛に合った対処法で別れの危機を乗り越えてみてください。
乗り越え方のコツ
- 直接会いに行く
- 手紙を送ってみる
- LINE（ライン）でやりとりすることが多い場合は電話をかけてみる
遠距離恋愛の場合は、相手と離れている状況にマンネリを感じてしまう人が多いです。
そのような時に直接会ったり電話で話したりすると、再び相手を近くに感じられるようになります。
距離が遠い場合は大変ですが、思い切って直接会いに行ってみましょう！
高校生カップルの倦怠期の乗り越え方
高校生カップルの場合はお互いが思春期のため、なかなか相手に素直になれません。
無理に自分の気持ちを押し付け過ぎず、相手の気持ちを考えながら焦らず行動していきましょう！
乗り越え方のコツは、下記の内容を参考にしてみてください。
乗り越え方のコツ
- 相手の尊敬できる部分を素直に褒めてみる
- 一旦自分のことに集中してみる
- 友達も交えてグループで遊んでみる
- 相手の趣味や興味のあることについて調べてみる
素直にはなれなくても、自分の良い部分を褒められて嫌な気持ちになる人はいません。
また勉強やスポーツに集中すると、相手が自分の魅力に改めて気づく可能性があります。
2人きりで過ごすことにマンネリを感じている場合は、グループで遊んでみるのも効果的です。
倦怠期で別れるか続けるか悩む人におすすめの電話占い2選
倦怠期で別れるか関係を続けるかは、なかなか難しい問題です。
身近な人に相談しても、満足のいく回答は簡単に得られるものではありません。
倦怠期について悩んだ時は、自宅でプロの占い師に相談できる電話占いがおすすめです！
対面ではなくネットの有料占いを利用するメリットとしては、以下のことが挙げられます。
メリット
- 店舗に出向く必要がない
- 24時間365日好きなタイミングで相談できる
- 身バレする心配がない
- 占い師の数が多いためさまざまな悩みに対応してもらえる
電話占いなら、悩んでいる時にリアルタイムで相談することが可能です。
ここでは、おすすめの電話占いを2つ紹介していきます。
以下の記事では今話題のツインレイ占いについても詳しく紹介しているので、併せて参考にしてみてください。
おすすめ占い①LINE(ライン)占い
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1つ目に紹介するのが、人気のコミュニケーションアプリLINE（ライン）が運営している公式占いサービスLINE（ライン）占いです。
LINE（ライン）占いの特徴とおすすめポイントは、以下を参考にしてみてください。
おすすめポイント
- 1,600人以上の占い師が在籍している
- 24時間365日好きなタイミングで利用可能
- 電話占い以外にもチャット・メール・ビデオ対面鑑定が利用できる
- LINE（ライン）利用者なら面倒な手続き不要
LINE（ライン）占いは在籍占い師の数が多いため、自分の悩みにぴったりの占い師が見つかりやすいです。
24時間365日好きなタイミングで相談できるので、倦怠期で悩んでいる場合はぜひ利用してみてください。
LINE（ライン）占いについて詳しく知りたい方は、下記の記事も併せてチェックしてみましょう。
↓LINE(ライン)占いの公式サイトはこちら↓
＼電話・チャット占い／LINE(ライン)占い を使ってみる！
おすすめ占い②電話占いカリス
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2つ目に紹介するのが、利用者満足度96.2%以上の実績を持つ電話占いカリスです。
電話占いカリスの特徴とおすすめポイントを、以下にまとめました。
おすすめポイント
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- 占い師選びに迷った際はコンシェルジュサービスを利用できる
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電話占いカリスで占い師として活動するためには、合格率5%の厳しいオーディションを突破しなければなりません。
つまり在籍している占い師は全員レベルが高いため、質の高い鑑定を受けることができます。
電話占いカリスに興味がある方は、下記の記事も併せてご覧ください。
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倦怠期で別れたら新しい恋をしよう！出会いに人気のマッチングアプリ2選
倦怠期では辛い気持ちを抱えながらも別れを決められない人も多いですが、無理な恋にしがみついていても本当の幸せを掴むことはできません。
倦怠期で別れてしまったら、マッチングアプリで新しい恋を探してみましょう！
ここではおすすめのマッチングアプリを2つ紹介していきますので、新しい出会いを探したい方はぜひ参考にしてみてください。
こちらの記事では、真剣度が高いマッチングアプリを紹介しています。
おすすめマッチングアプリ①Pairs（ペアーズ）
1つ目のおすすめマッチングアプリは、日本最大級の規模を誇るPairs（ペアーズ）です。
Pairs（ペアーズ）の主な特徴は、下記の内容をチェックしてみてください。
特徴
- 会員数が1,500万人以上
- 20代～30代の会員が中心
- 恋活や婚活目的で利用できる
- 結婚の意思や初回デート費用など細かい条件で探せる
Pairs（ペアーズ）は基本的な情報以外にも細かい条件で相手を検索できるため、自分と価値観が合う人を見つけやすくなっています。
真面目にパートナー探しをしている人が多いので、結婚を見据えたお付き合いを求めている方にもおすすめです。
Pairs（ペアーズ）についてさらに詳しく知りたい方は、下記の記事も併せてご覧にください。
↓Pairs（ペアーズ）のインストールはこちら↓
＼恋活・婚活アプリ／Pairs（ペアーズ） を使ってみる！
おすすめマッチングアプリ②Omiai
- 累計会員数は1,000万人突破 ※※2024年7月時点
- 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
- お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
- 24時間365日の厳重な監視体制あり
- 登録は無料でできる
- 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ！
↓詳しくはこちら↓
2つ目のおすすめマッチングアプリは、婚活目的の利用者が多いOmiaiです。
Omiaiの主な特徴は、下記の内容を参考にしてみてください。
特徴
- 累計会員数が800万人を超えている
- 地域や年齢からおすすめの相手をピックアップしてくれる
- ニックネームで表示されるため身バレの心配がない
- 24時間365日厳重な監視体制で守られている
Omiaiはセキュリティ面の対策が手厚いため、初心者でも安心して利用することができます。
マッチングアプリの安全性に不安があった方も、ぜひOmiaiを試してみてください。
こちらの記事では、Omiaiについてさらに詳しく紹介しています。
↓Omiaiのインストールはこちら↓
＼恋活・婚活アプリ／Omiai を使ってみる！
倦怠期で別れるかのまとめ
本記事では倦怠期で別れるか続けるかの判断基準について、詳しく解説してきました。
最後に本記事の重要ポイントをまとめたので、ぜひご覧ください。
まとめ
- 倦怠期が訪れても別れない確率の方が高い
- 倦怠期はいつか必ず終わる
- 別れるか続けるかの1番の判断基準は相手に愛情があるかどうか
- 人として尊重してくれない相手なら別れた方が良い
- 倦怠期で別れを選んでしまうのは他の人が魅力的に見えることも理由の1つ
- 倦怠期中に恋人から別れを告げられたら、しばらく距離を置いてみるのがおすすめ
- 別れの危機を乗り越えるコツは付き合い方によっても異なる
- 倦怠期で悩んでしまったら、電話占いで相談するのがおすすめ
- 別れを決断したら、マッチングアプリで新しい恋を探してみよう
倦怠期で別れるか続けるか悩んだ際は、相手に対して愛情や尊敬の念があるか自分の気持ちと向き合ってみることが大切です。
愛情が残っている場合は、パートナーと一緒に倦怠期を乗り越えていきましょう！
公開日： 2022-08-25
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