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最終更新日: 2023-09-27

別れ話を保留にしたい!彼氏と復縁するために必要な冷却期間とは

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

彼氏からの別れ話を保留にしたい時の対処法

彼氏に別れ話をされたとき、別れたくない側の女性からすると「時間をもらうにはどうしたらいいのかな?」と悩んでしまう人も多いですよね。

実際あなたの頼み方次第では時間をもらうことは可能ですし、そこから関係を復活させることもできます。

今回ははじめに、彼氏からの別れ話を保留にしたいときの対処法について解説していきますよ!

また、別れ話を保留してもうまくいかなかった場合は、以下のマッチングアプリ新しい恋を探すのがおすすめです。

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相手の話をよく聞いてから時間をもらいたいと伝える

あなたが別れの保留を望むなら、まず彼の話をよく聞いてから時間の要求をしましょう。

たとえば、

  • 「自分も本気であなたの気持ちに向き合いたいけど、今は冷静に考えられないからちょっとだけ時間をくれない?」
  • 「あなたの言い分はよく分かったけど、突然言われても気持ちの整理がつかないし少しだけ考えさせてほしいな」

のような頼み方をすると、男性は時間をくれやすいです。
もし別れたくないことを理由に時間を要求すると相手に逃げられる恐れがあるので、極力上記のやり方で頼むようにしましょう!

相手の意見を否定しない、感情的にならない

彼氏の意見を否定しないことも、別れの時間をもらうために意識すべきポイントですよ。

仮にあなたが感情的になって彼の想いや要望を否定すると、「この人自分のことしか考えてないな」と思われる可能性があるからです。
彼が伝えてきたことを否定するのはNGなので、別れたくない気持ちがあるときこそ恋人の意思を尊重してあげる姿勢を持ちましょう!

相手によっては誠実さを感じて、あなたとの別れを一旦保留にしてくれますよ。

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突然別れたいと言われた!別れ話する男性心理とは

彼氏から突然別れを告げられたとき、女性の中には「え、なんで?」と疑問に思ってしまう人もいますよね。

そこでここでは、急に別れ話を切り出してくる男性の心理について解説していきますよ!
男性によって別れ話の意味合いは異なるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう。

復縁の告白を保留にしてくる恋人の心理について知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

仕事で忙しい環境になり会う時間がない

彼が突然別れを告げてきたのは、仕事が忙しく会う時間を作れないことが理由の一つに挙げられます。

このタイプの男性は仕事が第一優先になっていることから、彼女のことを考える余裕はありません。

必ずしも「別れを告げてきた=嫌いになった」にはならないので、相手によっては時間が経てば復縁を叶えられますよ!

彼女に対して単純に冷めた

男性によっては、彼女に対して単純に好意がなくなって別れを告げてくる人もいます。

とくに付き合いはじめてから3ヶ月目以降はマンネリ化が起きやすいので、気持ちが冷めて別れたくなることも多いですね。

マンネリ化になりやすいカップルの特徴は、以下の通りです。

  • インドアでお家デートばかり
  • 恥ずかしがって愛情表現をしない
  • 面倒くさがりで新しいことをしない

男性が新鮮さを求めて新しい女性を求めることはよくあるケースのため、別れ話をしてくる彼はあなたへの好意を失った可能性がありますよ!

遠距離になって会いたいと思わなくなった

男性の中には、遠距離になったことが原因で別れを切り出す人もいます。

人は会う時間が減るほど相手の大切さを感じにくくなる心理があることから、遠距離になった途端、気持ちが冷めても不思議なことではないのです。

また会えない彼女よりも直接関われる女性のほうが影響力は大きいため、遠距離恋愛は関係性の維持が難しい環境ですよ!

浮気してしまった

彼は自分の浮気が原因で、別れを告げてきている可能性もあります。

この場合男性は、彼女を裏切ったことへの罪悪感に耐えきれなくて別れを告げている状態です。

ただ男性は浮気したことを彼女に言わないことのほうが多いので、彼が別れの理由を話してくれなかったりごまかしてきたりする場合は要注意ですよ!

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別れ話の保留中にするべき復縁・仲直りにつなげるための行動

彼と別れ話の保留ができたら、復縁・仲直りにつなげるためにやっておくべきことがあります。

ここでは、彼との別れ話の保留中にあなたが取るべき行動について解説していきますよ!

別れ話の保留はあくまでも一時的なものなので、これから紹介するポイントを参考にして関係回復の準備を整えましょう。

1〜2週間冷却期間・時間を置く

彼に別れ話の保留を申し出たときに「いつまで待つべき?」と聞かれた際は、1週間〜2週間を目安に時間をもらうとよいです。

1〜2週間単位の期間を設けることでお互い冷静な気持ちになれるため、関係修復を実現しやすくなります。
彼に冷却期間を了承してもらえたら、別れの原因を見つけ出して改善することに努めましょう。

すると彼は、「本気で自分と向き合おうとしてくれているんだな」と感じて、別れを撤回してくれる可能性がありますよ!
ただし別れの原因が改善できていなくても、「やっぱり3週間後でもいい?」「考え直してくれない?」などのお願いや説得はNGです。

彼に嫌われて完全に復縁できなくなる恐れがあるので、一度決めた約束は守ってくださいね。

保留したのにすぐに連絡すると真剣度や信用度が下がる

彼と冷却期間を設けることになった場合、すぐに連絡するのはNGですよ。

もし別れを保留にしたのにあなたがすぐ連絡すると、彼に悪印象を与えてしまうからです。

LINE(ライン)の既読・未読スルーが起きて自然消滅させられる原因になるので、連絡できなくてしんどい気持ちがあっても我慢する強い気持ちを持ちましょう!

保留の状態で2ヶ月、3ヶ月以上空けると音信不通・自然消滅になるかも

別れの保留の状態を、2ヶ月・3ヶ月以上空けるのはおすすめしません。

付き合っている状態で何ヶ月も別れを保留にすると、彼の心を消耗させて音信不通や自然消滅の原因になる恐れがあるからです。
ただし別れているに近い状態のときに「距離を置く」と言って冷却期間を設けていた場合は、2〜3ヶ月空けるのがベストになります。

基本的に「冷却期間が長い=彼との関係が切れていく」の解釈になるので、長期間での別れの保留は控えてくださいね。

恋人とヨリを戻しやすいタイミングについて詳しく知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

別れ話になった原因を解決する

別れ話の保留中は、別れの原因を探って解決しましょう。

現在のあなたのまま復縁を申し出ても、彼が受け入れてくれる可能性は低いからです。
彼に「この人以前と違うな」と思わせることが関係修復の鍵になるので、別れ話の保留期間中は自分を変えるための時間にしてくださいね。

もし別れの原因の内容がすぐには改善できないものの場合は、彼に解決の目処を伝えたうえで時間をもらうとよいですよ!

どうしても復縁をしたいと思うなら、相手と距離を置き、別れの原因を見つめ直したり、自分が成長できるような努力をするのが良いだろう。

以前のふたりではなく、成長したふたりがつき合うのであれば、うまくいく可能性もある。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

男女の恋愛について学びたいときは、こちらの書籍がおすすめなのでぜひご覧ください。

SNSの更新に気を付ける

別れの保留中は、SNSの更新にも気をつけましょう。

もちろんSNSを利用すること自体は問題ないのですが、投稿内容によっては彼に悪いイメージを抱かれる恐れがあります。たとえば、

  • 他の異性と楽しそうに遊ぶ
  • 相手への愚痴を垂れ流す
  • 別れの原因になったことが漏れ出ている

などの投稿ですね。
男性からすると上記の投稿には別れの原因への反省が見えづらいため、復縁をしたくなくなります。

SNSを更新する際は、客観的に内容を見るクセをつけてくださいね。

保留中に普通に連絡するのはおすすめしない

別れの保留中に彼に連絡するのは、極力控えたほうがよいですよ。

連絡しないほうがよい理由は、以下の3つです。

  • 彼の抱くあなたの悪印象が消えづらくなるから
  • 彼があなたの存在の大切さを感じにくくなるから
  • 男性によっては、あなたの連絡を嫌がる可能性があるから

上記のように別れの保留中の連絡はデメリットが多いので、彼とすぐに話をしたい気持ちがあっても我慢するようにしましょう。

別れ話をした後の男性心理とは?

彼女を振った後の男性は、解放されて自由を楽しんでいる人が多いです。そのため、あなたが別れたくない気持ちから焦って取り繕うような行動をすると、逆効果になってしまう可能性が高いです。

別れることを望まないなら、相手の心理状態を理解して、適切な行動を取る必要があります。

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まずは、別れ話をされた原因が何かを突き止める必要があります。しかし1人で考えているとマイナスな感情に支配されてしまいやすいので、周囲の人に相談したり、気分転換したりすることも重要です。

とはいえ人に話しにくい内容や相談しても解決するのが難しい話は、24時間オンラインで気兼ねなく恋愛相談ができる恋ラボを利用するのがおすすめです。

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冷却期間・保留期間後に復縁をするための方法

あなたが彼と復縁するには、別れの保留期間中だけでなくその後の動きも重要になります。

そこでここからは、冷却期間・保留期間後に復縁するために取るべき行動や意識について解説していきますよ!

あなたの立ち回り方次第で2人の関係性も変化するので、ぜひこれから紹介するポイントを参考にしてくださいね。

直接会って話し合う

彼との別れの保留期間が終わった際、多忙だったり遠距離だったりする場合以外は、直接会って話し合う時間を設けたほうがよいですよ。

LINE(ライン)や電話、手紙での話し合いは復縁の可能性を下げることになるからです。
直接顔を合わせるメリットについては、以下の通りになります。

  • 彼の様子を伺いながら話を進められる
  • あなたの顔色を見て彼の気が変わる可能性がある
  • LINE(ライン)よりも別れの話し合いを中断させにくくなる

上記のように直接話し合うことで得られるメリットは大きいので、極力LINE(ライン)や電話での別れ話は避けましょう!

彼氏から連絡くるのを待たない

冷却期間後は彼から連絡がくるのを待たず、自分から動くことが大切ですよ。

あなたの意思によって別れが保留になった場合、彼のアクションを待っても連絡こない可能性が高いからです。
またあなたから話しかけないと、別れを保留された彼が痺れを切らして連絡をしてくることもあります。

彼に悪印象を持たれたり自然消滅になったりする原因になるため、別れの保留期間が終わったらすぐに自分から連絡してくださいね。

相手の話・気持ちをよく聞いて受け入れる

保留期間が終わって別れ話を再開したときは、彼の気持ちをよく聞いて受け入れる姿勢を持ちましょう。

あなたが彼の想いを真っ直ぐ受け止めることで、自身の誠実さや本気度を感じ取ってもらいやすくなります。反対に自分の意思ばかりをぶつけると、彼に「この人とやり直すのは難しいな」と思われてしまう可能性が高いですよ。

あなたの想いがどんなものであれ、復縁したいなら彼への思いやりを最優先にして別れの話し合いを進めることが大切になります。

完全に別れた後に復縁したい時はどうしたらいい?

あなたが完全に別れた彼と復縁したいときは、半年程度間を置いてから連絡を取りましょう。

連絡を取る具体的なタイミングとしては、彼の誕生日や2人の記念日がおすすめですよ。
2人にとって特別な日であれば突然の連絡も違和感ないですし、彼も不快になることなく返信してくれやすいのです。

ただしいきなり「会いたい」「まだ好きだよ」などの重いLINE(ライン)を送ると、男性によっては嫌気が差して連絡を返してくれなくなってしまいます。

別れた彼にLINE(ライン)を送る際は「久しぶり、誕生日おめでとう!」のような軽いものにしてくださいね。

元彼と復縁したいときに送るLINE(ライン)についての詳細は、こちらの記事がおすすめです。

元彼と復縁する際に意識しておくべきポイントについて知りたい人は、こちらの記事が最適になります。

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相手の気持ちやどうするべきか迷ったら電話占いが人気

彼に別れ話をされたとき、相手の気持ちやどうするべきかで迷ったら電話占いを利用しましょう。

電話占いには恋愛相談に特化した占い師は多くいるので、的確なアドバイスをもらえる可能性が高いです!

今回はとくにおすすめの電話占いを2つ紹介しますね。

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LINE占いの詳細はこちらの記事をご覧ください。

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保留してもうまくいかなかったら新しい恋もおすすめ

彼と別れ話を終えて、復縁が叶いそうにないなら、次の恋を探すほうが早いです。

次の恋を探す場合は、効率的に恋人探しを行えるマッチングアプリがおすすめですよ!

真剣恋活・婚活が可能なマッチングアプリを2つ紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
真面目なマッチングアプリについてさらに知りたい人は、以下の記事をご覧ください。

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次に紹介するのは、累計登録者数1,000万人を突破しているマッチングアプリ、Pairs(ペアーズ)です。

ユーザーは20〜30代が主に利用しており、真剣に恋人を探している男性が多くいます。
Pairs(ペアーズ)には同じ共通点のある異性を探せる「コミュニティ」機能があるため、相性が合う男性を見つけやすいです

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Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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別れ話を保留したいときのまとめ

今回は、彼との別れ話を保留にしたいときの方法や注意点について解説しました。

本記事の重要ポイントまとめは以下の通りです。

  • 彼氏からの別れ話を保留にしたいときは、「相手の話をよく聞いてから時間をもらいたいと伝える」「相手の意見を否定しない、感情的にならない」といった方法で対処するのがおすすめ
  • 別れ話する男性には、「仕事で忙しい環境になり会う時間がない」「彼女に対して単純に冷めた」「遠距離になって会いたいと思わなくなった」「浮気してしまった」などさまざまな心理がある
  • 別れ話の保留中にするべき復縁・仲直りにつなげるための行動として、「1〜2週間冷却期間・時間を置く」「保留の状態で2ヶ月、3ヶ月以上空けない」「別れ話になった原因を解決する」「SNSの更新に気を付ける」「保留中に普通に連絡しない」といったことが挙げられる
  • 冷却期間・保留期間後に復縁をするには、「直接会って話し合う」「彼氏から連絡くるのを待たない」「相手の話・気持ちをよく聞いて受け入れる」「半年程度間を置いてから連絡を取る」といった方法がおすすめ
  • 別れ話をされてどうすべき迷ったら「LINE占い」「電話占いカリス」で相談する
  • 復縁が叶いそうにないときは、「Omiai(オミアイ)」「Pairs(ペアーズ)」で次の恋を探すのがおすすめ

別れの保留期間中は、別れ話の原因を探って改善する努力をしましょう。

ぜひ本記事を活用して、彼との関係修復を叶えてくださいね!

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