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最終更新日: 2023-09-27

振られた後の男性心理とは?彼女との復縁のためにやってはならない行動まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

片思い相手・彼女に振られた後の4つの男性心理

片思い相手や彼女に振られたとき、なんだか複雑な気持ちになってしまうこともありますよね。

そこで本記事では、まずはじめに好きな人に振られた後の男性心理について解説していきます!
振られた後の心理は男性によって違うので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう。

好きな人のことばかり考える

好きな女性に振られた後の男性は、相手のことばかり考えてしまう傾向があります。

このタイプの男性は振られた事実を受け入れられず、相手のことを忘れることができていない状態です。
気持ちを切り替えるための努力をしない限りこれからの自身にある心のモヤモヤは晴らせません。

自分の何がいけなかったのかを考えて反省する

男性は好きな人に振られると、自分のダメだったところを考えて反省しようとします。

気分が落ち込んでいるようになるのも、自分が振られてしまった原因を探り続けてしまうからです。
しかし自分なりに振られた理由を理解して反省するのは今後に繋がる良い行動なので同じ過ちを繰り返さないように努力しましょう。

恥ずかしい気持ちがある

男性の中には振られることで、恥ずかしい気持ちになる人もいます。

とくにプライドが高い男性の場合振られたことにみっともなさを感じて、恥ずかしさを覚えやすいです。
また男性によっては羞恥心が強すぎるあまり、「できるなら相手にもう会いたくない」と思ってしまうこともあります。

振ってきた女性を嫌いになる

振られたことがきっかけで、好きな人を嫌いになる男性もいます。

自信満々な男性に見られやすいケースで、相手の女性に「裏切られた」と思ったことが嫌悪感の根源です。
しかし悪いのは自信を持ちすぎている男性側にあるため、思い当たる節のある人は女性に八つ当たりをしてはいけません。

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振った側の4つの女性心理

あなたが振られてショックを受けるように、振った側の女性も辛い気持ちになることが多いです。
告白の仕方や別れ際がよほど悪くない限り、気まずさや罪悪感を感じている場合があります。

これは「男女がうまくいく心理学辞典」でも紹介されており、辛い思いをしているのは男性側だけではありません。

フラれる側だけが傷ついているかと言うと、そんなことはない。
フる側も罪悪感を持っていることがある。相手に悪い点はないのに、ほかの人を好きになってしまったり、生理的に受けつけないと拒絶してしまった場合などは、申し訳ない気持ちになり、心が痛むこともある。

なんらかの理由で別れを自分から切り出したものの、相手のことがきらいになったわけではない場合は、別れたのは正解だったのかと心が揺れてしまい、連絡してしまいそうな自分を戒める毎日だろう。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍名:男女がうまくいく心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

そこでここからは、振った側の女性心理について解説していきます。
女性の抱える気持ちを把握して、今後の自分の方針をハッキリとさせましょう!

振られた後から逆転する方法について詳しく知りたい人は、こちらの記事もおすすめです。

申し訳ない気持ちが強い

基本的に、女性は告白を断った際に申し訳なさを感じます。

振るという選択をすると、相手の気持ちを踏みにじったり裏切ったりしているような気分になるためです。
つまりあなたを振った女性も、振られた側と同様に罪悪感を抱いている可能性があります。

対応ができずとても気まずい

職場や学校が同じ男性の告白を振った場合、女性は今後の接し方に悩みやすいです。

振った後の気まずさから相手との接し方に困ってしまうため、「できれば顔を合わせたくないな」と思うのが女性の本音になります。
しかしあくまでも女性は対応に困っているだけなので、告白後好きな人に避けられてもすぐに「嫌われた」と解釈する必要はありません。

こちらから以前のように話しかけてみると、今後も友達として仲良くやっていける可能性が高いです。

できれば友達になりたい

男性を振った後の女性は、「できれば友達になりたい」と思うこともあります。

とくに2人が仲の良い友達だった場合、女性は振った後も相手と元の関係に戻りたいと考えやすいです。
とはいえ女性は告白を断った手前どう接すればよいのか悩んでしまいがちなので、相手からアクションを起こしてくれることはあまりありません。

異性として意識する

女性によっては、告白された後男性のことを異性として意識しはじめます。

実際に告白は相手の見方を変えるきっかけになるので、振ってきた女性があなたを異性として意識するのもよくあります。
また、人は他者に好意を持たれると嬉しい気持ちになりやすいため、「振られたから」と言ってすぐに好きな女性のことを諦める必要はありません。

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男性が振られた後に取るべき行動

好きな女性に振られても、これからあなたが取る態度や行動によってはお付き合いに発展させることも可能です。

そこでここでは、男性が意中の相手に振られた後に取るべき行動を紹介していきます。
正しい立ち回り方を理解して、今後の恋愛を有利に進められるようにしましょう!

男らしい態度でキッパリ諦める

好きな女性に振られてしまった場合は、男らしい態度でキッパリ諦めるのおすすめです。

諦めて次に進んだほうが気持ちが切り替えやすく、落ち込んでいる期間を短くすることができます。
未練タラタラでいても前には進めないので、1人の相手に執着しすぎるのは控えましょう!

こちらからは連絡しない

好きな女性に振られたときは、こちらから連絡しないことも大切です。

あなたが振られた後にも連絡を入れてしまうと、女性にとって負担になりやすく、

  • 愛が重い
  • めんどくさい

と思われてしまいます。

相手に嫌われてしまうと2人の関係を戻すことも難しいため、あなたが今後も相手と仲良くしたいならこちらからの連絡は控えましょう。

未練なしだと周りにアプローチする

好きな女性に振られた後は、「未練はない」と周りにアピールするのも効果的です。

あえて振られたショックを表に出さないことで、周囲の人たちはあなたに気を遣わずに済むからです。
あなたを振った女性も気まずさがなくなるため、以前のような関係にも戻りやすくなります。

未練を引きずり続けることにメリットはないので、振られたときこそ前向きに行動する姿勢を大切にしてください。

周囲の人に相談する

好きな人に対する気持ちを簡単に断ち切れないのは当然です。
一度は振られてしまっても、友達として自然に良いところを見せられるようになれば、チャンスはあります。

そのためにも、周囲の人に協力してもらいましょう!
1人では見えていなかった問題点や状況が、第三者の意見によってわかることもたくさんあります。

人のアドバイスを素直に聞くことで、新しい自分を発見できることもあります。

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相談できる人が周囲にいない場合は、カウンセラーに恋愛相談できるサービス「恋ラボ」がおすすめです!
女性の心理に詳しいカウンセラーであれば、男性目線ではわからなかった的確な意見を聞くことができます。

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男性が告白して振られた後にやってはいけない行動

男性が告白して振られた後には、やってはいけない行動があります。

ここでは、好きな女性に振られた後のNG行為について解説していきます。
ポイントを押さえて、周囲や振られた相手に迷惑をかけないようにしましょう!

かっこいいところをアピール

振られた後も諦めきれないからと言って、相手の女性にかっこいいところをアピールするのはおすすめしません。

女性によっては、「気持ち悪いな」と思って引かれてしまいます。一度持たれた悪印象は中々消えないので、少しでも女性に引かれる恐れがある行動は避けましょう。

すぐにLINE(ライン)で連絡して未練を伝える

振られた後でもすぐにLINEで連絡して、女性に言い寄るのもNG行動です。

振られた理由を聞き出そうとしたり未練を伝えたりすると、相手に「この人男らしくないな」と思われてしまいます。

女性側も気を利かせて返信してくれることが多いですが、連絡をすればするほどあなたの好感度は下がっていきます。
後々の挽回も難しくなるため、相手の女性に好意があるときこそ振られたときは潔く連絡を絶ってください。

片想いのままうじうじする

あなたが「好きな人に振られたから」と言って、片思いのままうじうじするのもNGです。

あなたの女々しい姿を相手の女性に見られた際に、「振ってよかったな」と思われる恐れがあります。
また女性によっては責められているような気分になるため、好きな人との関係を壊したくない男性はうじうじした態度を取らないようにしましょう。

SNSで何しているかチェックする

振られた後に、好きな女性のSNSをチェックするのもおすすめしません。

SNSで常に相手の状況を把握する習慣がつくと、気がつかない間に自分がストーカーになってしまう恐れがあります。
ストーカーの判断基準はあなたではなく相手や世間なので、SNSでの動向チェックは極力控えるのが賢明です!

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諦めきれない!振られた男が逆転する方法

どうしても意中の女性を諦めきれない場合、あなたの努力次第では逆転することも可能です。

そこでここからは、振った女性へのアプローチ方法を紹介していきます。
正しい努力の仕方を把握して、少しでも自身の未来を良い方向に進めましょう!

好きな人に再告白・復縁したいときのLINEの送り方について知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

友達に戻ってご飯に誘う

あなたが振られた女性を諦めきれないときは、元の友達関係に戻ってご飯に誘うのがおすすめです。

気まずさを払拭してまた友達に戻ることで、自然な流れでご飯に誘うことができます。
2人きりでご飯に行くことができれば再告白のチャンスもやってくるため、お付き合いに発展させられる可能性も高いです。

脈ありだと気がついたら再度告白する

1度友達に戻り、振られた相手から脈ありを感じた際は再度告白をしましょう。

1度告白している以上、相手は少なからずあなたを異性として意識しています。
つまり相手と頻繁に目が合ったり話しかけられたりするなら、好意を持たれている可能性が高いです。

振った相手を好きになるのはよくあることなので、相手からの脈を感じたらタイミングを見計らって再告白してみるのをおすすめします!

自分磨きする

あなたが振られた女性に振り向いてもらいたいなら、自分磨きをするのも重要です。

自分の魅力を高めることで、以下のメリットが得られます。

  • 他のことに時間を割くことになるため気分転換ができる
  • 男性としての輝きが増すため意中の女性が寄ってきてくれやすくなる
  • 今後別の女性と恋愛する際にも役に立つ

自分磨きには多くのメリットがあるため、好きな女性に振られたときはダイエットや趣味などに時間を使いましょう。

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男が振られた後に逆転したい場合のおすすめ電話占い

女性に振られた後になかなか気持ちを切り替えられず、落ち込み続けてしまう男性は多くいます。

  • もう一度相手にアタックをするアドバイスが欲しい
  • 次の恋のチャンスを知りたい
  • とにかく悩みを聞いてほしい

など、恋愛に関する悩みを抱えているなら占いサイトがおすすめです!
特に有料の占いサイトであれば1人1人の悩みに対して的確なアドバイスがもらえ、充実した鑑定が受けられます。

ここでは24時間いつでも利用できる魅力を持つ電話占いを2つ紹介します。
気軽に悩みを相談して、今後の行動に活かしていきましょう。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占い1,500名以上の占い師が在籍している電話占いサイトです。

コミュニケーションアプリの「LINE」利用者なら、公式アカウントを追加するだけですぐに始められます。
電話占いの他にも

  • チャット占い
  • メール占い
  • ビデオ対面占い

も用意されているため、好きな方法で占ってもらいましょう。
復縁鑑定が得意な占い師も多くおり、検索機能を使えば簡単に自分に合った先生が探せます!

こちらの記事でもLINE占いの評判や利用方法について詳しく紹介しているため、ぜひ併せてご覧ください。

↓LINE占いの公式サイトはこちら↓

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LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは鑑定件数が150万件以上を誇る電話占いサイトです。

評判の良い占い師を全国から厳選しているため、納得のいく鑑定が受けられます!
検索機能では「相談内容」や「占術」だけでなく

  • 愛に溢れ温かい
  • とても話しやすい
  • 的確で頼れる
  • 深く濃厚

などの「鑑定の雰囲気」でも占い師が探せます。
占い師との相性が不安な人でも、安心して利用できるのが嬉しいポイントです。

電話占いカリスについてもっと知りたい人は、以下の記事もおすすめです。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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男らしくキッパリ諦めて次の恋を探すためにマッチングアプリがおすすめ

男なら失恋を断ち切って次の恋に進むのもおすすめです。
過去にすがっているよりも前を向いた方が、男らしいですよ!

ここでは出会い探しに向いているマッチングアプリを2つ紹介します。
どれも恋活・婚活マッチングアプリとして人気を集めているので、ぜひ利用してみてください。

また、以下の記事でも真面目な出会いにぴったりなマッチングアプリについて紹介しています。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


まず最初に紹介するマッチングアプリはOmiai(オミアイ)です。

Omiaiは累計会員数が600万人を突破しており、20代後半~30代がメインに活動しています。
恋活・婚活向けとなっているため、真面目な出会いを探している人が集まっています!

  • イニシャル・ニックネームで表示される
  • 年齢確認が通った人のみメッセージ交換ができる
  • 24時間365日の監視体制が整っている

Omiaiでは以上の特徴があり、安心・安全に利用できるのも嬉しいポイントです。
Omiaiについて気になった人はぜひ以下の記事も参考にしてみてください。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は累計会員数が1,000万人を突破している国内最大級のマッチングアプリです。

年齢層は20~30代が最も多く、平均4ヶ月でカップルが成立しています。
活動しているユーザーが多い分、多くの出会いのチャンスが期待できます。

  • 豊富な条件で異性が探せる「検索機能」
  • 同じ趣味・価値観の異性と繋がれる「コミュニティ機能」

などのコンテンツも充実しており、理想の女性が見つかりやすいのも魅力です。
Pairs(ペアーズ)での出会い方のコツは以下の記事でもまとめているので、ぜひ併せてご覧ください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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振られた後に男性が取るべき行動まとめ

本記事では意中の女性に振られた後の男性心理や対処法を紹介していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りです。

  • 好きな人に振られた後の男性は、相手のことばかり考えたり自分のダメだった部分を反省したりする
  • 男性の中には、振られた後に恥ずかしく思ったり女性を嫌いになったりすることもある
  • 振った側の女性は申し訳なさを感じることが多い
  • 男性を振った後の女性は「できれば友達になりたい」と思いやすい
  • 女性によっては告白をされると、男性のことを異性として意識しはじめる
  • 好きな女性に振られた後は、男らしい態度でキッパリ諦めるのがベスト
  • 好きな女性に振られたときは、こちらから連絡したり未練があるオーラを出したりするのはNG
  • 振られた女性を諦めきれないときは友達に戻ってご飯に誘い、脈ありなら再告白するのが最適
  • 振られた女性に振り向いてもらいたいなら、自分磨きをするのも重要

好きな女性に振られた後は、男らしく堂々とした態度でいることが大切です。
ぜひ本記事で紹介した内容を参考にして、今後の行動に役立ててみてください。

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