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最終更新日: 2023-09-27

浮気した彼氏とは別れるのが正解?別れた方がいい理由と別れ方まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

彼氏に浮気されたけど別れるべきか悩んでしまう…どうすればいい?

浮気はパートナーにとって最大の裏切り行為です!
浮気が原因で相手と別れる人が多い一方で、情や未練から彼氏と別れる判断ができない女性もいますよね。

本記事では、浮気をした彼氏とは別れた方がよい理由や別れ方について解説していきます。
まずは、実際に彼氏に浮気をされた女性の口コミを紹介します。

彼氏にTinderで浮気されましたが
別れるという決断ができません。
何か勇気を出せる方法などアドバイスがあればお願いします。

別れる勇気をください!

いますごーく好きな人と同棲しています
結婚も意識してました

でも向こうは余り帰って来ず
浮気しています

でも私は離れていかないと安心しているみたいです
ひどいことをされているのにやっぱり好きなんです
でもこんな状態では未来はないと分かっています

別れる勇気をください!

彼氏に浮気され、どうしたらいいのか分からなくなっている女性も多くいます。
まず最初に、浮気された時の行動や考え方について紹介します。

浮気のショックで頭が回らない人は、本記事を落ち着いて考えるためのヒントにしてください!

一度浮気した彼氏はまた浮気するから別れた方がいい

ごめんね
経験上、お別れしたほうがいい
好きでもね

引用元: girlschannel.net

辛いけど、浮気は繰り返すし、
傷付くのは自分だから、別れた方がいい!
長引けば長引く程離れられなくなる。

引用元: girlschannel.net

浮気は病気って本当ですね。

あなたも×有りですか?
あなた自身も家庭を壊した事があるなら似た者どうしで良いかもしれないですが…

初婚でまともな家庭が欲しいなら止めたほうが良いですよ。

1度浮気した男性は、その場では反省してもまた繰り返す可能性があります。
紹介した口コミの通り浮気癖は治りにくく、また辛い思いをしたくないなら別れるのがおすすめです。

他には以下のような意見もあります。

  • 浮気を許容してでも一緒にいたい相手なら許す
  • 別れはしないけどこっちも浮気する
  • 1度は許すけど次は別れる
  • あえて別れないで優位に立つ
  • 「浮気される自分が悪い」と思って自分磨きをする

口コミの中には「別れない」という意見もありますが、裏切れたことが心の傷と相手への不信となって、将来幸せな関係を築けるケースはそう多くありません

好きだけど別れるのは辛いけど幸せへの近道

「好き」という気持ちがあるのに別れるのは「辛い」と感じる人もいます。
一度浮気をした人は何度も繰り返すことがあり、「また裏切れられるかも」という不安を抱え続けることになります。

辛い思いを繰り返したくない場合には、心の整理を付けて次の恋に切り替えましょう。
浮気した相手と不安を抱えたまま一緒にいるよりも、新しい恋人を一から作る方が幸せになるための近道になります。

結婚しても不安は付きまとう

浮気する彼氏を不安に思うあまり結婚して安定を求める女性も多いですが、ゴールインをしたからと安心できるわけではありません。
浮気を反省していない男性は結婚しても不倫をすることがあるので、注意してください。

相手が心を入れ替えて誠実な態度で結婚生活を送っていても、一度付けられた傷は残り「また浮気されるかもしれない」という不安は残ります。

遠距離も浮気の言い訳にはならない

遠距離で「会えなくて寂しかった」ことを浮気理由にする男性は多くいますが、恋人を裏切ってもいい理由にはなりません。
会えなくて辛いのはお互い一緒なので、遠距離恋愛であっても浮気をするのは駄目男の証拠です。

遠距離であっても電話したり会う時間を作ったり、寂しくならない方法はいくらでもあります。
心の距離を縮める努力を怠って浮気に走った時点で、遠距離のあなたより近くの女性の方を優先する男性だったということです。

どうしても好きなら別れない選択もあり

最終的に浮気をした彼氏と、付き合い続けるかどうかを決めるのは自分自身です。
周りから何を言われようと「彼氏が好き」という気持ちを貫き通すなら、別れない選択肢もあります。

しかし付き合い続けるのなら、浮気する男性と付き合い続けるリスクは知っておきましょう。

浮気が繰り返され何度も傷つけられたり、浮気相手に本気になって自分が捨てられたりするケースもゼロではありません。
破局するリスクを負ってまで付き合いを続けるなら、「また浮気された」と辛い状態になる可能性を覚悟はしておきましょう!

彼氏を許したらよいのか判断に迷う人は、以下の記事を参考にしてください。

1人で決められないなら周囲の人に相談する

浮気されたからといって、すぐに気持ちを切り替えられるものでもありません。悩んでも答えが出ない問題もあります。

悩みから抜け出せない場合は、信頼できる周囲の人に相談してみてください。今まで2人が積み上げてきた時間や関係性は2人にしかわかりませんが、周囲の人の客観的な意見をもらうことで、自分の視野も広がります。

また、人に話しているうちに考えが整理されることもあるので、1人で溜め込むのはやめましょう。同じことをぐるぐる考えてしまう反すう思考に陥ると、なかなか抜け出せなくなってしまいます。

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別れる勇気がでる!浮気した彼氏と別れない5つのデメリット

「浮気した彼氏と別れない」と悩んでいる女性は、付き合うことで生まれる問題を考えましょう
ここからは、浮気相手と別れられないことによって生じる5つのデメリットを紹介します。

浮気した男性と付き合い続けることのリスクを知って、勇気をもって行動をしてください。

【1】信用できないから不安が続く

1度自分を裏切った相手と、信頼関係を再構築するのは簡単ではありません。

「また浮気されるのではないか」と心のどこかで思ってしまい、相手のことを心から信用できない状態になります。
「信じている」と自分では思っていても、彼氏の行動に対して不安や疑いの目を向けてしまうこともあります。

不信や不安は相手がどんなに誠実な対応をしても、自分が心から納得しなければ消えません。
浮気した相手と付き合い続けるのなら、相手の誠意を信じられず不安を抱え続ける覚悟が必要です。

【2】浮気性は治らない

浮気性は性癖なので、「治りにくい」と思いましょう。

その場では反省して「二度としない」と誓っても、反省する気持ちは時間とともに薄れやすいです。
「今回が最後だから」「今度はバレずに動けば大丈夫」などと考え、何度でも気軽に浮気するようになってしまいます

また浮気を許すことで「どうせ今回も許してもらえる」「浮気がバレても別れないから安心」と、恋人の辛い気持ちを軽く捉えて遊ぶ男性もいます。

二度と浮気されたくないのであれば、恋人を何度も裏切るような相手と付き合うのはおすすめしません。

【3】キスやHが辛くなる

浮気した彼氏とのキスやHは、どうしても浮気相手が頭にちらついてしまいます
「この唇は別の人とキスをした」「Hの時の言葉を違う女性にも言った」と他の人に触れたことを意識すれば、彼氏を気持ち悪いと感じてキスやHが苦痛になってしまうケースも少なくありません。

浮気はあなたとキスやHをした時と同じ時期に、別の女性にも全く同じキスやHをしているということです。

あなたを裏切って別の女性を抱いた男性と付き合い続けることは、他の女性の気配を感じながらキスやHをすること同じと言えます。

【4】新しい出会いを逃す

浮気した彼氏を振ってフリーになっていれば、新しく誠実な男性と付き合える可能性があります。
しかし付き合いを続ける限り新しい出会いを逃してしまうので、その分幸せになれる可能性が減るので注意してください。

浮気した彼氏と付き合い続けても、将来あなたが幸せになれる可能性は高くありません
それでも今の彼氏と付き合いを続けるのは、幸せな出会いの可能性を消すのと同義であることは覚えておきましょう。

【5】自己評価が下がる

浮気した側が100%悪いにもかかわらず、浮気をされた側は自分を責めてしまう傾向があります。

恋人や夫に浮気されると「裏切られた」「傷つけられた」「自分をないがしろにされた」という被害者意識に苛まれる。さらに「彼(彼女)をこんなふうにしたのは私のせいかもしれない」という罪悪感もわきあがってくる。
相手への信頼と自分自身への信頼が同時に下がってしまうのだ。
社会的動物である人間にとって、誰も信じられないというのは大変な苦しみである。

引用元: www.amazon.co.jp
  • 書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
  • 著者:齊藤勇
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 出版年月日:2020/2/7

上記の「男女がうまくいく 心理学事典」にあるように浮気されると、「相手が悪い」と思うのと同時に「浮気される自分も悪いのでは」と錯覚する傾向があります。

「自分も相手もダメだ」「ダメなのはお互い様だから仕方がない」と自分への信頼感も低下し自己評価が下がり、相手に依存したりマイナス思考から抜け出せなくなったりしてしまいます。

どのような理由があろうと浮気をする方が100%悪いので、「自分にもダメなところがあるから」と自己評価を下げる必要はありません
浮気をした男性と付き合い続けることは、自分の価値を下げる行為だと知っておいてください。

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いい女だったと後悔させる別れ方は?浮気した彼氏と別れる方法

浮気した彼氏に「浮気したことを後悔させたい!」と思うけれど、どう立ち回ればいいのか分からない人も少なくありません。

続いては、相手に「いい女だった」と後悔させる上手な別れ方について紹介します。
相手を傷つけて自分がスッキリする方法ではなく自発的に後悔させるための別れ方なので、逆恨みされずに別れたい人はぜひ参考にしてください。

こちらの記事でも、彼氏を後悔させる方法を紹介してます。

【1】浮気を責め立てずに別れる

「浮気が悪いこと」だとは彼氏も分かっており、強く責め立てられると罪悪感から逆切れや開き直ることがあります。
酷い場合だと責められた苛立ちと罪悪感から目を逸らすために、「自分は悪くない」と思い込む人もいるので注意してください。

そもそも浮気を責めて自分の気持ちを伝える行為は、「改善してほしい」という思いが根底にあります。
相手に「いい女だった」と後悔させるためにも、怒っても彼氏を責め立てることは控えましょう!

別れの際はあえて浮気を責めずに別れることで、こちらの器の大きさを見せつけることができます。
また浮気する男性にはそもそも責めるだけの価値がないので、特に話題に出さず淡々と別れるのがおすすめです。

【2】楽しかった時間を振り返りつつ別れる

浮気に関する悲しい記憶ではなく、あえて楽しかった頃の思い出を振り返りながら別れるのもおすすめです。
当時の記憶を振り返ることで昔の気持ちを思い出し、ことの重大さを思い知る可能性が高くなります。

浮気行為がどれほど軽率で取り返しのつかない裏切りなのかを痛感させられるので、責める労力を割くことなく反省させられます。

【3】未練を見せずに別れる

別れ話をする時もその後も、絶対に相手への未練を見せないでください。
浮気した男性の多くは「あなたが自分を好きでいて許してくれる」というのを期待しているので、一切の未練を見せないとショックを受けます。

反対に未練を見せると男性を付け上がらせてしまったり、同情を誘って引き止めてきたりする可能性が高いです。
相手に希望を持たせない意味でも、未練がないことを態度ではっきりと示して別れるようにしましょう!

【4】LINE(ライン)で別れる場合

面と向かっての別れ話は感情的になりやすく、相手を責めずに未練を見せずにいるのが難しいことがあります。
冷静に話をする自信がないなら、LINE(ライン)を使って別れ話を行うのがおすすめです。

切り出し方は、以下の文を参考にしてください。

  • 「やっぱり浮気が許せないので、別れます」
  • 「一緒にいると辛いから、別れましょう」
  • 「もう別れよう、友達にも戻らない、さよなら」

LINE(ライン)で別れ話をする際は端的なメッセージを意識し、話し合いの余地がない・別れは確定しているということが分かる文章にしましょう。
感情がでない文章による別れ話であれば、言葉で伝えるより冷たい印象になり、相手が後悔しやすくなります。

【5】同棲中に浮気した彼氏と別れる方法

同棲中に別れ話をする際に考えるのが、別れを切り出すタイミングや家具・私物などの共有財産の扱い方です。
同棲を解消する際の注意点に関しては、以下を参考にしてください。

  • 別れ話は外で行う
  • 休日前の時間があるタイミングで切り出す
  • どちらがいつ出ていくのか明確にする
  • 別れを優先するなら、共有財産の分配は多少折れるのも検討する
  • 話し合いから出ていくまでは期間を置かず少しでも早く行動する

同棲していると手続きや荷物の分配が複雑になり、つい後回しにしてしまいがちです。
しかし別れを先延ばししても後から辛くなるだけなので、一度話し合いをしたら出ていくまで一気に進めてください。

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浮気した彼氏とはすぐ別れる?それとも泳がせる?

浮気された女性の中には、証拠をつかむためにあえて彼氏を泳がせる人もいます。
しかし別れるだけなら浮気の証拠や相手の同意は必要なく、あなたが別れるつもりならすぐに行動しても問題ありません。

相手を泳がせている間に事態が悪化する可能性もあり、相手が尻尾をつかませなければ貴重な時間を失うだけです。
婚約中で慰謝料請求のために証拠が必要な場合を除き、別れたいと思った時点ですぐに行動を起こしましょう!

泳がせて証拠を集めるなら探偵に依頼しよう

全日本優良探偵業協会

  • 浮気調査に特化した探偵社紹介サービス
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慰謝料請求のために証拠を集めるなら、探偵に依頼しましょう。

自分で浮気調査をすることも可能ですが、証拠不十分で法的に使えないケースもあります。
また、パートナーの浮気を目の当たりにするのは精神的負担も大きいものです。

どこの探偵社に依頼するか悩んだら、「全日本優良探偵業協会」を利用してみましょう。
浮気調査に特化した探偵社紹介サービスなので、浮気の証拠集めに最適です。

予算や相談内容などを伝えれば、あなたに合った探偵社を無料で紹介してくれます。
在籍している探偵社は弁護士推奨の会社も多く、初めてでも安心して利用できます。

調査料金が20〜40%オフとお得になるうえ、オンラインや電話で気軽に問い合わせができるのでまずは相談してみてください!

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浮気した彼氏とは別れるのが正解?おすすめ電話占い2選

浮気されるとショックのあまり客観的な判断ができなくなります。
周りに相談できる人がいないなら、第三者視点から冷静なアドバイスをもらえる電話占いの活用がおすすめです。

対面の占いと違って時間や場所を選ばず、彼氏に別れを考えていることがバレる心配もありません
ここからはおすすめの電話占いを紹介するので、浮気されて「どうしたらいいか分からない」という人は相談してみてください。

電話占いのおすすめランキングのページも併せて紹介します。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占いは、LINE(ライン)アプリを利用して占いをお願いできるサービスです。
LINE(ライン)以外のアプリをインストールして会員登録をする必要はなく、誰でもすぐに占ってもらえます。

電話占いの他にトークルームを利用した占いにも対応しており、電話が苦手な人でも心配もありません
占いが終わったらトークルームからブロックすれば占いをした証拠も消えます。

誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなるので、相談できる人がいないならぜひ利用してみてください。

LINE占いについては、こちらでも詳しく解説しています。

↓LINE占いの公式サイトはこちら↓

\電話占いサイト/
LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、全国に在籍している占い師から電話やメールで占ってもらえる占いサービスです。
占い師によって料金が違い、評価の高い占い師ほど高額になっていきます。

電話占いカリスには厳しい試験に合格した占い師のみが在籍しており、実力は多くのメディアでも取り上げられるほどの折り紙付きです。
それぞれ得意分野が異なるので、事前に公式ページから占い師のプロフィールを確認しておきましょう。

浮気に関する相談はかなり相談件数が多く、その分洗練されたアドバイスがもらいやすいのが特徴です。
自分1人ではどうしていいか分からなくなったら、電話占いカリスで本格的な鑑定を試してみましょう。

電話占いカリスについては、こちらでも詳しく解説しています。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

\電話占いサイト/
電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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素敵な恋がしたいならマッチングアプリで出会いを探そう

浮気するような相手と別れた後は、「次は誠実な相手と付き合いたい」と考える人も多くいます。
彼氏探しに苦戦するようなら、マッチングアプリを利用して望みの相手を見つけるのがおすすめです。

続いては、新しい恋人を探すのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。
真剣な恋活や婚活目的の人が多く利用しており、真面目な相手を探しやすいので積極的に活用していきましょう。

マッチングアプリのおすすめはこちらも参考にしてください。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)は、真剣な出会いを目的にした人が主に利用しているマッチングアプリです。
20代後半から30代にかけての利用者が多く、恋人探しよりは将来を考えられる結婚相手を探している人向けでもあります。

プロフィールやメッセージの他にも、デートを通じて相手の人となりを確認できるので、誠実な男性を見つけやすいです。
更に30種類近い検索項目から気になる相手を絞り込め、趣味や価値観の合う人を見つけやすくなっています。

Omiai(オミアイ)については、こちらでも詳しく解説しています。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋愛・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は国内最大規模のマッチングアプリです。
登録者は1,500万人を超えており居住地と同じ地域で出会いを探しやすく、都会に住んでいない人にもおすすめです。

コミュニティ検索機能により、趣味や嗜好が合う人を見つけられます
誠実さや一途さをアピールしている男性もこの機能で簡単に見つけられるので、次の恋愛では浮気されたくないなら有効活用してください。

運営によって24時間365日の監視され不適切な投稿や業者の登録がないかも厳しくチェックされており、初心者でも安心して利用できます。

Pairs(ペアーズ)についてはこちらでも詳しく解説しています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋愛・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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浮気した彼氏と別れる方法のまとめ

今回は、浮気した彼氏と付き合い続けるデメリットや別れ方について紹介しました。
最後に本記事の内容についてまとめます。

  • 1度浮気されるとその後もずっと浮気の心配をしなければいけない
  • 浮気性は簡単に治らないことが多く、また浮気される可能性が高い
  • 浮気した彼氏と付き合い続けてもデメリットが多くある
  • 別れるなら相手を責めず、浮気を後悔させる別れ方がおすすめ
  • 自分が別れたいと思ったら泳がせずにすぐ別れる

浮気した時点で、どれほど言葉で取り繕っても恋人をないがしろにした事実は消えません
そのまま付き合い続けても自分が辛い思いをするだけなので、本記事の内容を参考にして思い切って別れましょう!

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