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最終更新日: 2022-03-26

元彼とのセフレ関係から復縁したい!元カノをセフレにする心理と復縁する7つの方法

本記事では、元彼とのセフレ関係から復縁する方法について解説しています。「あの人は今どんな気持ちを抱いているんだろう?」「復縁を目指す際にやってはいけないことは?」などの疑問にも答えられる内容です。元彼とヨリを戻したい女性は、ぜひ参考にしてください。

セフレになった元彼と復縁できる可能性はある?

元彼とセフレになったとき、中には「復縁できるのかな?」と気になる人もいますよね。

実際男性は元カノであってもセフレは「遊び相手」としか捉えていないので、復縁するのは難しいです。
しかし嫌いな相手なら関係自体を絶っているため、あなたが復縁できる可能性は0ではありません。

本記事では、元彼とのセフレ関係から復縁する方法について解説していきます!

セフレから本命になるには失いたくないと思わせる

セフレから本命になるには、元彼に「失いたくない」と思わせることが重要になります。

現段階のあなたは、元彼にとって替えの利く女性です。
復縁を実現するには替えの利かない存在になる必要があるので、セフレでいる間は外見や人間性の向上に努めましょう!

努力をして唯一無二の女性になれれば、彼はあなたのことを「手放したくない」と思ってくれます。

以下の書籍では、「復縁」について以下のように解説しています。

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

価値観が合わない、どうしても許せないポイントがあるなどの場合は、復縁してもうまくいく可能性は低いが、遠距離恋愛や仕事・学業が多忙だったなど、お互いの相性が原因ではない場合であれば、復縁の望みも皆無ではない。

しかし、どんな理由であっても、そもそも相手の気持ちが離れていれば無理な話。

引用元: www.amazon.co.jp

復縁して幸せになるかも考えよう

セフレの元カノとの復縁を目指すときは、また付き合って本当に幸せになれるのかも考えておいてください。

あなたの元彼は客観的に見れば、元カノをセフレにする最低な男性です。
あなただけを大切にしてくれる保証はないため、復縁に向けて動くかは先のことを見据えたうえで判断するのが賢明です。

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元カノをセフレ扱いする元彼の心理

女性によっては「Hするのは元カノに未練がある男の行動」と捉えてしまいますが、実際セフレ扱いしてくる男性のほとんどは本気の好意を持っていません。

むしろ元カノの好意を、悪用していることが多いです。
ここでは元カノをセフレ扱いする元彼の心理について解説していくので、自身の今後の方針を決める際の参考にしてください!

【1】都合のいい関係をキープしたい

元カノをセフレにする男性は、「都合のいい関係をキープしたい」と思っています。

ヤリモクの男性にとって好意が明確に分かる女性は、いつでもただでHできる存在です。
遊び目的の観点では関係を壊したくない相手なので、ヤリモク男性ほどわざと曖昧な態度を見せて元カノとの関係を保ちます。

【2】気を使わないから楽

セフレ扱いしてくる男性の中には、元カノに対して「気を遣わないから楽」と思っている人もいます。

しかし「気を遣わないから楽」は、「気心が知れている元カノなら、適当な対応をしてもセフレでいられる」といった意味です。

都合のいいように利用されているだけなので、セフレ関係でいることを「あの人にも未練がある」と解釈するのはやめましょう!

【3】好意が見えて気分がよい

元カノをセフレ扱いする男性は、「好意が見えて気分がよい」と思っているケースもあります。

男性の場合プライドが高い傾向にあるので、女性より上の立場でいたい気持ちが強いです。
好意を向けてくる女性なら確実に自分が優位に立てるため、自信がない・意志の弱い男性ほど元カノをセフレ扱いしてきます。

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セフレになった元彼に復縁したいと思わせる7つの方法

ここからは、セフレになった元彼に「復縁したい」と思わせる方法について解説していきます。

あなたの立ち回り方次第で復縁の成功確率は変わるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう!

以下の記事でも、セフレ状態の元彼と復縁するコツを紹介しています。

【1】連絡に飛びつかないようにする

セフレの元彼との復縁を成功させたいなら、連絡に飛びつかないでください。

毎回喜んで元彼の連絡に飛びついてしまうと、あなたはいつまでも都合よくHできる女性のままです。
まずは元彼に現在の関係を悪用させないことが重要になるので、返信への積極性は抑えましょう!

詳しくはこちらの記事で紹介しています。

【2】明るく楽しそうな顔を見せる

セフレの元彼とヨリを戻したいなら、明るく楽しそうな顔を見せるのも大切になります。

意中の相手とセフレでいるときは表情が暗くなってしまいがちなので、女性としての魅力もダウンしやすいです。
対策をしないと「この人といても楽しくないな」「トキメキを感じないな」と思われる恐れがあるため、彼といる間は笑顔を意識しましょう。

【3】下手に出るのを止める

セフレの元カレと関係修復したいなら、下手に出るのはNGになります。

復縁したい気持ちがあるとつい元彼の要望を叶えてしまいがちですが、言いなりになるのは自分の価値を下げるだけです。
恋人関係は対等な立場でないと成り立たないものなので、元彼の言うことをなんでも聞くのはやめてください。

【4】体の関係なしの友達に戻る

体の関係なしの友達に戻るのも、元彼と復縁するコツになります。

女性によっては今後を心配する人もいますが、Hがないと関係を保てない男性との復縁は「叶えられない」と思ったほうがよいです。
しかし言い換えるとただの友達に戻っても仲よくしてくれる男性なら、復縁できる見込みがあります。

初心に戻って電話やHなしのデートを重ねて、自分と過ごす時間の楽しさ・大切さを思い出してもらいましょう!

友達から復縁できるコツについては、以下の記事を参考にしてください。

【5】他の男性の影をちらつかせる

セフレの元カレとのヨリを戻すには、他の男性の影をチラつかせるのも効果的です。

新しい男性の影を見せることで、元彼に「あの人を失うかもしれない」と思わせられます。
元彼の中でのあなたの価値を上げさせられるため、セフレ関係からも脱却できる可能性が高いです。

【6】復縁したい気持ちを伝える

セフレの元彼と復縁したいなら、現在の自分の気持ちをストレートに伝えるのもアリです。

実際自分の気持ちは、言葉にしないと明確に伝わりません。
現在の関係が楽な分、元カノの想いを知らないフリする男性も少なくないので、現状を変えたい女性は勇気を出して自分の本音を伝えてみてください。

本当にあなたのことを大切に想ってくれている男性であれば、気持ちに寄り添って復縁してくれます。

復縁が成功しやすいタイミングや伝え方は、こちらの記事でまとめています。

【7】関係清算を宣告する

セフレの元彼との復縁に長時間苦戦している場合は、思い切って関係清算を宣告してしまいましょう。

「自分が優位」と思っている元彼にあなたから関係の解消を告げることで、心を揺さぶれます。
うまくいけば元彼が焦りを感じて復縁してくれるので、覚悟のある女性は関係清算を切り出してみてください。

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セフレの元彼との復縁が遠のく!絶対NGな3つのコト

ここでは、セフレの元カレとの復縁に向けて動く際のNG行動について解説していきます。

それぞれのポイントを押さえて、元彼と復縁できる確率を高めましょう!

【1】自分から頻繁に連絡する

セフレの元彼とヨリを戻したいなら、自分から頻繁に連絡するのはやめてください。

あなたから積極的に連絡をすると会いたい気持ちが元彼に伝わって、心に余裕を持たれてしまいます。
「セフレでも関係は崩れない」と思われる原因になるため、自分からの連絡の頻度は控えめにするのが賢明です。

【2】未練を見せる

セフレの元彼と復縁したい場合は、未練や弱気な態度を見せるのもNGになります。

未練や自信のなさが伝わると、元彼は「この人ならどんな扱いをしても大丈夫そうだな」と捉えてしまうからです。
自分の弱さを元彼に知られるのは大きなリスクになるので、今後は以下のような意識で復縁を目指してください。

必要な意識

  • 2人で一緒にいるときは好意を悟られないよう、堂々とした振る舞いをする
  • 復縁を切り出す際は弱みにつけ込まれないよう、今のままならもう会わないことをハッキリ示す

【3】元彼を責める

セフレ関係から抜け出せない場合でも、元彼を責めるのは逆効果です。

現在のあなたはあくまでも元カノであって彼女ではないので、責めたところで彼の心は動かせません
むしろうっとうしさを感じさせてしまうため、セフレ状態が辛くても元彼を責めないようにしましょう!

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元彼の気持ちを知りたい!復縁相談におすすめの電話占い2選

元彼の気持ちについて細かく知りたい場合は、電話占いを活用しましょう。

対面よりも電話での鑑定がおすすめなのは、以下のメリットがあるからです。

メリット

  • 占い師の母数が多い
  • 自宅から相談できる
  • 身バレの心配が少ない

ここでは復縁相談におすすめの電話占いサイトを2つ紹介していくので、セフレの元彼について気になることがある女性はぜひ利用してください。

人気電話占いランキングに関しては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

おすすめ占い①LINE(ライン)トーク占い

LINE(ライン)トーク占い

LINE(ライン)トーク占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い100円/分、電話占い120円/分

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ

LINE(ライン)トーク占い」は、チャットアプリ「LINE(ライン)」による公式占いサービスです。

LINE(ライン)トーク占いの特徴を、以下にまとめました。

特徴

  • 利用者全体の鑑定満足度が90%越え
  • 初回10分間の無料相談が可能
  • 1,600人以上の占い師が在籍

LINE(ライン)の利用者であれば会員登録の手間がないので、すぐに相談を行えます。
業界最安値級の「1分100円〜」の料金で鑑定してもらえるため、学生や経済的余裕のない女性でも気軽に利用しやすいです!

LINE(ライン)トーク占いについての詳細を知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

↓LINE(ライン)トーク占いはこちら↓

\電話占い・チャット占い/
LINE(ライン)トーク占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

電話占いカリス

  • 190名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いカリス」は、累計鑑定件数200万件の人気電話占いサイトです。

電話占いカリスの特徴は、

特徴

  • 業界口コミ人気No.1
  • 初回10分間の無料相談が可能
  • 24時間365日いつでも相談に対応

などが挙げられます。
在籍している占い師は、採用率5%の小さき門をくぐり抜けた凄腕たちです。

サイト内には悩みや占術別に占い師を検索できる機能も搭載されているので、はじめての利用でも自分に合った先生を簡単に見つけられます。

電話占いカリスについて詳しく知りたい女性は、こちらの記事が最適です。

↓電話占いカリスの利用はこちら↓

\電話占いサービス/
電話占いカリス を使ってみる!

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ステキな男性との出会いが見つかるマッチングアプリ2選

多くの場合セフレ扱いしてくる元彼と一緒にいる女性は、不幸な未来を辿ります

あなたが少しでも「幸せになりたい」と思うなら、元彼とは関係を絶って新しい出会いを探すのが賢明です。
ここでは、恋人作りを後押ししてくれるマッチングアプリを2つ紹介していきます!

真剣度別におすすめのマッチングアプリについて知りたい女性は、こちらの記事を参考にしてください。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は700万人突破
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 利用料は月2,066円(12ヶ月プラン)から、登録は無料でできる

↓詳しくはこちら↓

Omiai(オミアイ) をインストールする



Omiai(オミアイ)」は、累計会員数700万人のマッチングアプリです。

Omiai(オミアイ)の特徴には、

特徴

  • 20代〜30代の男女が中心
  • 総マッチング数が7,000万組越え
  • イニシャルやニックネームで登録可能

などがあります。
本気の恋活・婚活目的の男女の割合が高いので、「誠実な男性と付き合いたい」「将来を見据えられる人を探している」などの女性に適したアプリです。

安全面に関しても運営が24時間体制で悪質ユーザーの監視・排除を行なっているため、安心して恋人探しに集中できます。

Omiai(オミアイ)について詳しく知りたい女性は、こちらの記事をお読みください。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数1,500万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代〜30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

Pairs(ペアーズ) をインストールする



Pairs(ペアーズ)」は、累計会員数1,500万人の大手マッチングアプリです。

Pairs(ペアーズ)の特徴は、

特徴

  • 主な年齢層は20代〜30代
  • 利用者の多くが真面目な恋愛目的
  • 趣味や価値観の合う異性とつながれる「コミュニティ機能」の搭載

上記の通りになります。
毎日約8,000人が新しく登録しているため、運命の相手に出会いやすい環境です。

Pairs(ペアーズ)では平均4ヶ月で恋人ができているので、有料会員になって本格的に恋人作りをする際は「3ヶ月プラン」か「6ヶ月プラン」に加入しましょう。

Pairs(ペアーズ)については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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セフレになった元彼と復縁する方法のまとめ

今回は、セフレになった元彼と復縁する方法について解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りになります。

まとめ

  • セフレになった元彼と復縁できる可能性は0ではないが、難しい
  • セフレから本命になるには、元彼に「失いたくない」と思わせることが重要
  • 元カノをセフレ扱いする元彼の心理として・都合のいい関係をキープしたい・気を使わないから楽・好意が見えて気分がよいことが挙げられる
  • セフレになった元彼に復縁したいと思わせるには、連絡に飛びつかないようにする・明るく楽しそうな顔を見せる・下手に出るのを止める・体の関係なしの友達に戻る・他の男性の影をちらつかせる・復縁したい気持ちを伝える・関係清算を宣告することがコツ
  • セフレの元彼との復縁が遠のく絶対NGな行為は、自分から頻繁に連絡する・未練を見せる・元彼を責めることが挙げられる
  • 元彼の気持ちを知りたい場合は、電話占いがおすすめ
  • ステキな男性と出会うなら、マッチングアプリの利用がおすすめ

基本的にセフレの元彼と復縁するのは難しいですが、自身の立ち回り方次第では成功させることも可能です。

ぜひ本記事を活用して、今後の恋愛を幸せな方向に進めていきましょう。

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