【専門家監修】もしかして彼女だけ倦怠期？5つのチェック項目と別れの危機の乗り越え方

付き合っている彼女に元気が無いと、「マンネリを感じているのではないか」と不安になってしまうものです。
お互いに倦怠期に突入するのではなく、彼女だけが倦怠期になるケースはどうして起こるのでしょうか？

Yahoo!知恵袋でも、彼女だけが倦怠期になってしまい悩んでいる男性の投稿を見ることができます。

彼女が倦怠期に入りました。
こんにちわ。
自分には付き合って今日で3ヶ月になる彼女がいます。
その彼女が倦怠期に入りました。
今日会う約束をしてましたが、彼女がそんな気分ではないということで辞めにしま
した。
それで、メールでですが「お前が寂しいと思うまで会わないでおこう！その代わり寂しいと思ったらすぐ似合いに来い！」と言いました。
自分の判断はこれで良かったのでしょうか？

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

最近彼女が倦怠期に入りました。
彼女と元の関係に戻りたいです。
どうするべきでしょうか。みなさんは彼女が倦怠期に入った時どうされましたか？

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

これらの口コミからもわかるように、彼女の倦怠期にどう対応すれば良いかわからず悩んでいる男性は多いです。

そこで今回は、彼女だけが倦怠期になる8つの理由と乗り越え方をご紹介します。
彼女の気持ちを理解することが倦怠期を早く乗り越えるポイントなので、一緒に勉強していきましょう！

付き合いが長くなってくると、相手の存在に慣れていきます。
初めの頃に感じていたようなトキメキが無くなってしまい、新鮮味を感じなくなることが多いです。

その結果彼氏の魅力さえも当たり前のことのように感じ始めると、倦怠期へとつながってしまいます。

彼氏に対して男性としての魅力を感じられなくなると、彼女が倦怠期に陥りやすくなります。

付き合いを続けているうちに、彼女にだらしない姿を見せ過ぎていなかったでしょうか？
ありのままの自分を見せられるのは素敵なことですが、彼女を幻滅させるような態度はとらないよう注意が必要です。

女性にとって恋人とのHは、愛情を感じるための大切な行為です。
Hがマンネリだったり気持ち良くなかったりすると、体に心がつられてしまい愛情が薄れてしまいます。

あなたとのHをどう感じているかは、彼女にしかわかりません。
それでも知りたい男性は、Hに誘ったときの彼女の表情に注目してみましょう。

付き合いが長くなると、彼女を女性として扱うことをやめる男性もいます。
「女性として扱ってもらえない」と感じると、彼氏への愛情が薄れ倦怠期に突入してしまうことが多いです。

「好きな人にこそ女性扱いしてほしい」と考える女性は多いため、一度自分の言動を振り返ってみましょう！

他の男性を「いいな」と思ってしまい、倦怠期に入るケースもあります。

一緒にいることに慣れてきてマンネリを感じている彼氏よりも、新鮮味のある他の男性のほうが良く見えてしまうことは珍しくありません。
他の人と比べ彼女の中であなたの価値が下がってしまうと、気持ちが冷めるきっかけになります。

彼女の結婚願望の強さが倦怠期の原因となる場合も、少なからずあります。

彼女は結婚したくても相手がしたくなさそうであれば、モヤモヤとしたネガティブな感情が湧いてしまいます。

結婚したくない彼氏とこれからも付き合い続けるべきかわからず、悩む気持ちから倦怠期に入ってしまう人も多いです。

遠距離恋愛中は、なかなか恋人と会えない状況です。
会いたくても会えないと不安や不満が募り、付き合い自体を重荷に考えてしまうことがあります。

彼氏が悪いわけではなくても、会ってすぐに話せない状況に嫌気が差し倦怠期に陥ることも考えられます。

同棲中の場合、男性よりも女性が家事をする割合が高いです。
お互いに働いているにもかかわらず彼女ばかりに家事を押し付けていると、相手の愛情が冷める原因になります。

「結婚してからも家事に協力をしてくれない男性」と彼女が思っている場合は、倦怠期を終えることなく別れを告げてくる可能性もあります。

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彼女が倦怠期かどうかを、彼氏側が判断することは簡単ではありません。

それでも見極めたい人に向けて、ここでは倦怠期の彼女によく見られる態度や対応をご紹介します。
あなたの彼女に当てはまる項目が多ければ倦怠期に陥っている可能性が高いため、早速チェックしてみましょう！

倦怠期かどうかは、日常でやりとりすることの多いLINEでも判断できます。
倦怠期の彼女がするLINEの特徴は、以下の通りです。

LINEの特徴

• 頻度が減る
• 返事が遅い
• 意味の無い内容を送ってこなくなる
• 既読スルーが増える

このような対応が増えたときは、彼女の愛情が冷め始めているサインです。
倦怠期に陥っている可能性があるため、まずは彼女とのLINEを見返してみましょう。

通常であれば、恋人同士のデートは楽しい時間が流れるものです。
しかしデートをしても相手があまり楽しくなさそうな場合は、倦怠期に陥っていることが考えられます。

楽しくなさそうなだけではなく、デートに誘っても断られるケースもあります。

倦怠期になると起こる変化は、彼氏に対してトキメキを感じられなくなることだけではありません！
彼氏に関心や興味が無くなることもあれば、些細なことでイライラしてしまうこともあります。

倦怠期に陥っている彼女は、そのようなさまざまな心境の変化から2人の関係に対する愚痴や不満が増えていきます。

一緒に過ごしていてもあなたとコミュニケーションをとらず、携帯ばかり見ているようであれば倦怠期に陥っている可能性が高いです。

そのような態度の彼女はあなたといても「つまらない」と感じていて、携帯のほうが重要になっているのです。
それだけでなく、2人でいる必要性を感じられなくなっていることも考えられます。

好きな相手とは心も体も結ばれたいため、「Hは重要な行為だ」と考える人が多いです。
そのHを「気が向かない」や「乗り気になれない」などと明確な理由無く断ってくるのは、あなたとHをしたくない証拠です。

OKしたとしても積極的に動いてくれない場合は、本意ではないことが考えられます。
相手は愛情が冷めてきているからこそ、あなたとのHを拒みたくなっているのです。

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好きな相手にそっけなくされると辛い気持ちになり、別れを考えてしまう男性も珍しくありません。
彼女だけが倦怠期に突入してしまった場合、彼氏側はどのような行動をとるべきなのでしょうか？

ここからは倦怠期を乗り越えるためにどうすれば良いのか、7つのポイントについて詳しく解説します！

こちらの記事でも倦怠期の乗り越え方を紹介しているので、併せてご覧ください。

彼女が倦怠期を迎えてしまったのは、あなたの今までの言動が原因のケースもあります。
これまでの彼女への言動を見直して、自分の悪いところを見つめ直してみましょう。

改善しないままでいると、倦怠期を乗り越えられたとしてもまた同じことを繰り返してしまう恐れがあります。

彼女の愛情をもう一度自分に向けるためには、少し距離を置くことがポイントです。
デートやLINEの頻度を減らし、彼女がいない時間を楽しむよう心がけましょう！

あなたにマンネリしている彼女をそっとしておくことは、相手の意思を尊重することにもつながります。
また彼女に考える時間ができれば、あなたの大切さに気づく可能性も期待できます。

マンネリを感じている彼女には、いつもとは違う新鮮なデートプランを提案してみましょう。

今までしたことの無いデートを計画して驚かせると、彼女にとって良い刺激になります。
彼女の好きなことを優先し、喜んでもらえそうなデートプランを考えてみてください。

こちらの書籍にも、マンネリを打破するためには新鮮さを取り入れることが効果的だと書かれています。

どんなに仲の良いカップルでも、つき合いが長くなればマンネリ化は避けられません。要するに「慣れた」は「あきた」ということですから、マンネリ状態を打破するには、慣れないことや初めてのことをすればいい。「いつもと違うやり方を試す」「これまでやったことがないことをやってみる」というチャレンジ精神で、停滞感から脱出しましょう。

引用元: www.amazon.co.jp

• 『男女がうまくいく　心理学辞典』
• 著者：斎藤勇
• 発行年月日：2020/2/7
• 出版社：朝日新聞出版

男性は口下手な人が多く「言わなくてもわかるだろう」と考える傾向があるため、感謝の気持ちや愛情表現を口に出さない人が多いです。

一方女性は、恋人からの言葉を大切に受け止める傾向があります。
愛の言葉を彼氏に言ってもらえなくて、悩んでいる女性は意外と多いものです。

感謝や愛情などのポジティブな気持ちは、惜しみなく口に出して彼女に伝えるようにしましょう！

男性らしい体型や、スポーツをしている姿にトキメキを感じる女性は多いです。
男性としての魅力を再確認してほしい人は、体を鍛えて引き締めたボディを彼女に見てもらいましょう。

今までと違うあなたを見て新鮮さを取り戻し、愛が再燃することも考えられます。

女性の話はオチが無く、長くて退屈だと感じてはいませんか？
「退屈だ」と口には出していなくても、適当に返事をしていると彼女は気づきます。

女性は話を聞いてもらえていないとわかると「大切にされていない」と感じてやすいため、しっかりと話を聞くようにしましょう！

倦怠期になってしまった彼女が、「あなたと別れたい」と考えているとは限りません。
彼氏に対してマンネリを感じていることに罪悪感を感じていたり、「気持ちを立て直したい」と思ったりしているケースも多いです。

2人の関係を修復したいなら、彼女が抱えている不満を優しく聞き出してみましょう。
問題と向き合うことはあなたが悪いところを改善できるだけでなく、彼女の中であなたの株を上げるチャンスでもあります。

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ここでは、彼女だけ倦怠期になっているときの別れにつながるNG行動をご紹介します。

彼女と別れたくない人は、うっかり同じような行動をしてしまわないようここでチェックしておきましょう！

倦怠期に陥っている彼女は、彼氏に対してそっけない態度や楽しくなさそうな態度をとってしまうことが多いです。
彼氏からすると傷ついてしまい責めたくなりますが、彼女のことを責めてはいけません。

倦怠期のときはあなたに対して良い感情を抱いていないため、責められることで別れに気持ちが傾く可能性が考えられます。

彼女から連絡がこないからと、意地を張って自分からも連絡をしない男性もいます。
しかしあなたからも全く連絡をしないままでいると、そのままフェードアウトにつながる可能性が高いです。

彼女の気持ちを整理させるために時間を空けることは大切ですが、3日に1度くらいは連絡をとり愛情を伝えることをおすすめします！

倦怠期を迎えた彼女と一緒にいると、自分に対しての気持ちをはっきりさせたい感情が湧いてくることもあります。
しかし別れを悩んでいるときに気持ちを確かめられても、相手ははっきり答えられません。

その時点では別れを決めていなくても、気まずくなってしまうことが考えられるのでやめておきましょう。

一緒にいてもつまらなそうな彼女にしびれを切らして別れを匂わせたくなっても、行動に移すことはおすすめできません。

相手が「別れたくない」と思う場合もありますが、「じゃあ別れよっか」と気持ちを固める可能性もあります。
自分で自分の首を絞めることになってしまうので、ここでの駆け引きは逆効果だと覚えておきましょう。

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倦怠期は一時的なことなので、乗り越えられるカップルも多いです。
彼女自身が、「倦怠期を乗り越えたい」と思っていることも多々あります。

彼女と別れたくない気持ちが少しでもあるのなら、乗り越えるための努力をしたほうが後悔につながりません。
しかしあなたが「別れたほうが良い」と感じるのであれば、別れを選ぶのも1つの手です。

別れるか悩んだときは、以下の判断基準を参考にしてみてください。

別れの判断基準

• 将来を考えられるか
• 何かを犠牲にして付き合っていないか
• 付き合っていて満たされるか
• 相手と喜びをわかち合えるか

縁があって付き合った2人なので、別れることを考えるときは軽率に判断しないように気をつけましょう！

こちらの記事でも、倦怠期における別れの判断基準を紹介しています。

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彼女だけ倦怠期で辛い気持ちになっていても、「知っている人には相談しづらい」と感じる男性が多いです。
1人で悩みを抱え込んでいるとネガティブな感情に襲われやすいため、電話占いで相談してみてはいかがでしょうか？

対面占いと違いインターネット上の有料占いは占い館まで足を運ぶ必要が無いため、身バレの心配がありません。
また自分の空いている時間に相談できるため、忙しい人にもピッタリです。

ここではおすすめの電話占いを2つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

こちらの記事では、運命の出会いに関する無料占いを紹介しています。

LINE（ライン）占いは、メッセージアプリLINEが運営する占いサービスです。
使い慣れたLINEを使用して相談できるため、操作に不安がある人でも安心して利用できます。

LINE（ライン）占いの鑑定方法は、以下の4通りです。

鑑定方法

• 電話
• チャット
• メール
• ビデオ対面

チャット占いなら普段彼女と行っているLINEのやりとりのように相談できるため、気軽に利用することが可能です。

また初回利用者には特典があり、10分間無料で相談できます。
誰かに自分の気持ちを聞いてほしい人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？

LINE(ライン)占いの詳細は、以下の記事をご確認ください。

電話占いカリスは、200万件以上の鑑定件数を誇る人気の電話占いサービスです。
芸能人の鑑定歴もあり、多くのメディアで紹介されています。

在籍占い師は190名以上で、全員が合格率5％の厳しい審査を通過している実力派です。
恋愛の悩みはもちろん、健康面の不安や将来の行方についても相談可能となっています。

こちらも初回利用者は最大10分間無料で相談できますので、お得に利用してみましょう！

電話占いカリスの詳細については、こちらの記事で紹介しています。

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倦怠期は乗り越えることもできますが、そのまま別れてしまうカップルも少なくありません。
もし彼女と別れてしまったら、気持ちを切り替えて新しい出会いを探しましょう！

出会い探しにおすすめなのが、マッチングアプリです。
ここからは特に人気のマッチングアプリを2つ紹介しますので、ぜひ利用して相性の良い相手を探してみてください！

こちらの記事では、真剣度の高いマッチングアプリを紹介しています。

Omiaiは、婚活目的で利用している人が多いマッチングアプリです。
会員は20代後半～30代が中心で、実際に結婚したカップルもいます。

アプリ内では実名が表示されることが無いので、別れた直後でも身バレを気にする必要がありません。
またFacebookを連携すれば、友達が検索結果に表示されなくなります。

24時間365日の監視体制や通報機能など安全面も整えられているため、初心者でも安心です。
Omiaiについてもっと知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。

Pairs（ペアーズ）は、国内最大級の規模を誇る利用率No.1のマッチングアプリです。
会員数は1,500万人を突破しており、その分出会いのチャンスも多くなっています。

会員は20代～30代が中心で、恋活でも婚活でも利用者が多いです。
Pairs（ペアーズ）は検索機能が充実しているので、自分好みの人を絞り込んで探すことができます。

またコミュニティ機能を活用すれば、趣味や価値観などで共通点の多い相手を見つけることも可能です。
こちらの記事では、Pairs（ペアーズ）の特徴をより詳しく紹介しています。

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今回は、彼女だけが倦怠期になる理由や乗り越え方について紹介してきました。
ここでポイントをまとめるので、おさらいしておきましょう。

まとめ

• 女性は新鮮味が無くなったり不満が溜まったりすると、倦怠期になりやすい
• 彼女が倦怠期かチェックしたいときは、LINEやデート中の態度を振り返ってみると判断しやすい
• 彼女の倦怠期を乗り越えるためには、自分の態度を見直し新鮮さを取り入れることが効果的
• 彼女のことを責めたり別れを匂わせたりするのはNG
• 誰かに相談したいなら電話占いがおすすめ
• 別れてしまったらマッチングアプリで出会いを探すのがおすすめ

彼女が倦怠期に陥っても、2人で協力すれば乗り越えることもできます。
まずは自分の態度を振り返り、彼女の倦怠期の理由を探ることが大切です。

彼女としっかり向き合い新しいことを取り入れて、倦怠期を乗り越えていきましょう！

公開日： 2022-08-26

タグ:
男性向け記事 相手の気持ち

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