復縁のためのおすすめの自分磨きはこれ！外見・内面を磨く方法
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目次
元カノ・元カレと復縁したい時は自分磨きがおすすめ
恋人との復縁を望んでいる時は、どのような行動をとればいいのでしょうか。
「もう一度やり直したい」と本気で考えている場合は、自分磨きをするのがおすすめです！
自分磨きをして、「付き合っていた時よりも素敵になった自分」をアピールしましょう。
相手は自分と付き合っていた時とは違うあなたを見て、復縁を考える可能性が高くなりますよ！
ここでは、自分磨きをするとどんなメリットがあるのか、なぜ復縁が成功しやすくなるのかについて解説していきます。
復縁のための自分磨きのメリットとは
自分磨きには主に3つの意味があります。
- 性格や容姿を変える
- 別れた原因を考え、反省点を見つける
- 自分磨きに専念することで別れた恋人との接触を減らし、執着や依存を無くす
例えば、「見た目を変えたい！」と思うならダイエットや服装をイメチェンしてみましょう。
また、自分の言動を見つめ直してみる内面の自分磨きもおすすめです。
「相手への気遣いができていたか」「自分本位ではなかったか」など自分自身に問いかけてみるのもいいですよ。
自分磨きに真剣に取り組んでいると、いつの間にか相手に対する執着心が薄れてきます。
自然体でいられるようになるので以前よりもあなたの魅力が増してくるのです。
失恋後は自分磨きが成功しやすい
失恋後は最も自分磨きが成功しやすい時期でもあります。
理由は失恋をきっかけに「素敵な自分に生まれ変わろう」と強く感じるからです。
悔しさや悲しさがバネになり、自分自身が成長するのでとても良いタイミングになりますよ。
また、別れを後悔して復縁を望んでしまうこともあります。
その場合は「変わった自分を見てもらいたい」と強いエネルギーが湧いてくるので、ダイエットなどが成功しやすくなります。
失恋後や復縁を願う時期はとても苦しいですが、魅力的な自分に変身できるチャンスだと考え自分磨きをして過ごしましょう。
別れた後の自分磨きの期間はどの位必要？
別れた後の自分磨きの期間は冷却期間とも考えられます。
あまり短いのは意味がないので、3ヶ月～半年を目安に頑張りましょう。
自分磨きというのはあなた自身の成長になるので、始めた日から期限を設けずに、ずっと続けるのが理想的です。
周りの方から「素敵になったね！」と言われれば成功している証拠です。
復縁のための自分磨き例~外見編～
外見の変化は男女ともにわかりやすい
自分の変化を相手に伝えたい場合、一番分かりやすいのは「外見の変化」ですよね。
努力したことが目に見えて分かるので、すぐに相手の心を動かすことができます。
これは男女どちらでも当てはまるので復縁を考えている場合はぜひ挑戦してくださいね！
男女共通の自分磨き
内面を磨くことも大事ですが、復縁したい相手には「見た目」の変化が1番アピールできますよね。
- ダイエットをして余計な脂肪を落とす
- 筋トレやヨガなどで健康的に引き締める
- カラーリングやカットなどで違う雰囲気を出す
- 自分に似合うファッションの研究
このように自分磨きをしてみるのがおすすめです。
体型が気になる人はこれを機に、ダイエットや筋トレに挑戦するのもいいでしょう。
見た目の変化だけではなく、あなたの努力も伝わりやすいですよ！
また、それまで服装に興味がなかった人はファッションを勉強してみましょう。
自分に合ったおしゃれをして垢ぬけると一気に雰囲気が変わります。
どこを磨くと魅力的になれるのか、自己分析をしましょう。
男性の自分磨き
男性は筋トレや清潔感を心掛けること以外にも、精神面や普段の生活を見つめ直すことで自然に磨かれていきます。
男性ができる自分磨きについては以下のポイントを参考にして、試してくださいね。
- 筋トレをして健康的なスタイルを作る
- スキンケアは洗顔と保湿を重点的に
- 清潔感を出す場合は服装や髪型にも気を付ける
- 姿勢を正したり表情を柔らかくしたりする
女性の自分磨き
続いて女性の場合はどうすれば良いのか考えてみましょう。女性の場合も更に魅力的になるポイントはたくさんあるので、これから自分磨きをする人はぜひ参考にしてください。
- 自分に合った髪型、メイク、ファッションを研究する
- ヨガやダイエットで体型を改善してみる
- 規則正しい生活を心掛ける
失恋後の自分磨きがもたらす効果については、以下の記事も併せて読んでくださいね！
無理なダイエットなどには注意！
無理なダイエットは体調を崩したり、後でリバウンドを起こすことがあるので気を付けてください。
健康にダイエットをするには、以下のポイントを参考にすることで負担なく痩せられますよ！
- 無理な食事制限はせず、バランス良い食事を心掛ける
- 適度に運動する
- クリニックに通って健康状態を確認する
- エステサロンで代謝を上げ、セルライトを除去する
- 食事の際はよく噛んで食べることを心掛ける
復縁のための自分磨き例～内面編～
外見だけ綺麗に保っても復縁が成功するとは限らないので、内面に悪いところがないかを見直す必要もあります。
ここからは、男女共通で内面を見直せる方法について詳しくみていきましょう。
性格は外見を変えるより大変ですが、改善されれば復縁が一気に成功しやすくなりますよ！
【1】振られた原因をじっくり考える
外見がいくら変化しても、自分の悪いところを理解し「改善する努力」をしなければ解決したことにはなりません。
例えば恋人にワガママを言いすぎていた場合は、「相手を思いやる」ことを心掛けましょう。
失恋した原因がどうしても分からない場合は、失恋に関する本を読むのもおすすめの方法です。
【2】好きなことを見つける
別れた恋人のことが忘れられない場合は、「恋愛以外で自分が打ち込めること」を探しましょう。
復縁に囚われすぎてしまうと、立ち直りにくくなってしまいます。
自分が好きになれることを見つけることも大切ですが、昔に夢中だったことをまた始めてみるのも1つの方法です。
恋愛を忘れられる何かがあると1人の人間として器や魅力が大きくなり、同時に人間力も上がりますよ！
【3】振られて辛くてもクヨクヨしない
別れた恋人のことを忘れられず、ネガティブ思考になるのはほとんどの方が経験します。
クヨクヨ落ち込んでいても復縁はできないので、気持ちを切り替えて前向きになることが大切です。
いつまでも考え込んでいると周りに心配をかけるので、ネガティブなことをポジティブに変えることから始めてみましょう。
復縁できることを信じて自分磨きを頑張ると、積極的な気持ちがあなたの背中を後押ししてくれます。
失恋から早めに立ち直れる方法を知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてくださいね！
【4】恋愛の視野を広げる
別れた恋人を一途に大切にしたことは素敵ですが、別れた恋人に執着するのは視野が狭くなります。
まずは色々な異性を見て恋愛観を見直すことが大切ですが、それは手当たり次第に異性と付き合うという意味ではありません。
別れた恋人のことしか考えられない状態から抜け出し元々の自分に戻るのが大切です。
【5】元カノや元カノの趣味を試してみる
別れた恋人のことが忘れられない場合は、復縁したい相手の趣味や好きなことを試すのもおすすめです。
付き合っていた時は楽しく思えなかったことでも、1度チャレンジしてみたらその魅力に気付くことがあります。
相手のことが理解できると同時に、あなた自身の楽しみが増えます。復縁する時のアピールにもなり、今度は一緒に楽しめますよ！
【6】自分を好きになる
内面磨きをするにあたって意識した方が良いのが、自分を好きになることです。
自己肯定感が低いから、常に自分を愛してくれる誰かを求める場合もあります。
自己肯定感が上がった際には、「なぜあの人にこだわっていたんだ」と疑問に感じる人も多いのです。
恋人にフラれると自信を無くしてしまいますが、あなたに魅力がないからフラれたとは限りません。
確かに自分の悪いところを改善することは大切ですが、自分の良いところを見つけて自分を好きになることも同じくらい大切です。
【7】規則正しい生活を送る
あなたがダイエットやファッションの研究に励んでいても、普段の生活が不規則だと効果が得られません。
生活リズムが崩れると気持ちも不安定になるので注意が必要です。
規則正しい生活を送ることが大切なので、以下のポイントを日常に取り入れるようにしましょう。
- バランスの取れた食事をきちんと摂る
- ゆっくりと入浴する
- 睡眠時間を十分に確保する
上記の3点を心掛けるだけで、とても健康的な生活を送れますよ！
自分磨きしたけど復縁の可能性はある？おすすめ占い2選
自分磨きは成功しても、復縁できるかどうかが気になってしまう方はとても多いです。
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自分磨きをすればもっと素敵な恋が待っている！
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こちらの記事も併せて読んで、ぜひ参考にしてくださいね。
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下の記事も併せて参考にしてくださいね！
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復縁のための自分磨きまとめ
いかがでしたでしょうか。今回は復縁をしたい人に向けて「自分磨きがなぜ大切なのか」「自分磨きの方法」についてお伝えしました。
- 自分磨きをすることで、自分と向き合える
- 失恋をした後は自分磨きが成功しやすい
- 期間は3か月～半年がおすすめ
- 外見の自分磨きは結果が分かりやすい
- 内面の自分磨きも必要
- 自分を好きになると自信も湧いてくる
- 復縁の相談がしたいなら占いもおすすめ
- 自分磨きをしてマッチングアプリで素敵な恋を探すのもおすすめ
復縁を考えている人は「自分磨き」を成功させて、相手を振り向かせてくださいね。
公開日： 2020-12-23
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