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最終更新日: 2023-09-27

彼氏との円満な別れ方とは?スムーズに別れるための5つのポイントまとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

彼氏と円満に別れたい!別れ方の5つのポイント

今回は「彼氏との別れ方が分からない」と悩む女性に向けて、彼氏と円満に別れる方法を解説していきますよ!

恋人と別れるときはトラブルも起きやすいので、あなたの一つ一つの言葉や行動が大切になってきます。

これから紹介するポイントを押さえて、あなたと彼氏がお互い気持ちよく別れられるようにしましょう!

また新しい彼氏を探したい場合は、以下のマッチングアプリがおすすめですよ。

さっそくおすすめマッチングアプリをチェック!

【1】別れの理由をはっきりと伝える

彼氏と別れるときは、別れたい理由をごまかさないようにしてください。

「直接別れの理由を告げるのは気まずい」と思いますよね。
しかし、大した理由もなく別れを告げられても彼はすぐに受け入れられません。

彼に別れを受け入れてもらいつつ未練も残させないためにも、別れたい理由はストレートに伝えるようにしましょう!

相手を責めるようなことを口にせず、もうつき合えない理由をキッパリと伝えることが大切。
またふたりの関係が自分にとって良い経験であったことや感謝を伝えるのも、相手に納得してもらうために必要だ。

しかしどんなに円満に別れたとしても、相手は未練を残すもの。
復縁を望んで連絡がくるかもしれない。
期待を持たせないように毅然と対応することが相手のためでもある。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

こちらの書籍では、男女の恋愛について解説しているので、気になる人はぜひご覧くださいね。

女性が彼氏と別れたくなる理由

女性が彼氏と別れたくなるときには、以下のような理由があります。

  • 束縛が激しい
  • 彼に夢や目標がない
  • デートがマンネリ化している

別れるときは彼のプライドを傷つけない言葉選びを意識しながらも、上記のような別れの理由の核心にしっかり触れていきましょう!

恋人と別れたくなる理由についての詳細はこちらになります。

【2】一方的に別れを告げない

彼氏と別れるときは、話し合うことから逃げないでください。

あなたが音信不通にして自然消滅を狙ったり、一方的にLINE(ライン)で別れを告げて彼氏をブロックしたりすると、彼は別れを納得できません。

円満に別れたいなら、彼ときちんと向き合って話し合ったうえで恋人関係を解消するようにしましょう!

【3】感謝の言葉を伝える

彼氏と別れるときは、今まで付き合ってもらったことに対する感謝の気持ちを伝えてください。

「終わりよければすべて良し」という言葉があるように、あなたの別れ際の印象がよければ円満な別れになります。

あなたが彼と復縁したくなったときにも役立つので「今までありがとう」と一言添えてから別れるとよいですよ!

【4】彼氏に未練を残す言葉はNG

彼に別れを告げるときは、復縁を期待させるような発言は避けてください。

あなたが中途半端な伝え方で別れを告げてしまうと、別れたあとも彼はあなたとの恋愛に苦しめられてしまいます。

たとえば、

  • 「今仕事が忙しくて恋愛する暇がないから別れたい」
  • 「好きだけど遠距離になるから別れたい」
  • 「恋人じゃなくて友達に戻りたい」

などがNGワードですよ!

彼に辛い思いをさせないためにも、上記のような「いつかまた振り向いてくれるかも」と思わせるような発言は控えましょう。

【5】LINE(ライン)や電話でなく直接伝える

基本的に別れるときは、直接会って伝えてください。

LINE(ライン)や電話を使った別れ方だと一方的な別れになりやすいので、彼が受け入れてくれない可能性がありますよ。

ただし相手の学校や仕事が忙しいときなど、直接伝えるよりもLINE(ライン)のほうがよいケースもあるため、彼の様子を見てから判断しましょう!

LINE(ライン)を使った別れ方の詳細はこちらになります。

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彼氏が別れを納得してくれる4つの言葉

ここからは「彼氏とスムーズに別れ話を進めたい」と思っている女性に向けて、彼氏に別れを納得させるための言葉を紹介していきますよ!

円満な別れにするには相手を責めるような発言は避けて、別れの責任を自分に乗せることが大切です。

別れの責任の軸を自分に置く意識を持ったうえで、これから紹介するポイントを押さえて円満に別れることを目指していきましょう!

【1】あなたのことが好きじゃなくなった

彼氏と別れるときは「あなたのことが好きじゃなくなった」とストレートに伝えると、別れをスムーズに受け入れてもらいやすいです。

「これだけはっきり伝えてくるんだし本気で別れたいんだな」と思わせることができますよ!

遠回しに別れを告げる別れ方よりも、効果的な手法になります。

【2】性格や価値観が合わないのが分かった

「性格や価値観が合わないのが分かったから別れたい」と告げる方法は、彼と喧嘩が多い場合に効果を発揮しやすいです。

あなたが彼と相性が合わないと感じている場面が多いなら、相手も同様な可能性があります。

性格や価値観の不一致を理由に別れを告げられたら、彼も「この先うまくやっていける自信ないし仕方ないか」と納得してくれる可能性が高いですよ!

【3】結婚生活を想像できないから

「結婚生活を想像できないから」と告げるのは、彼の収入が不安定な場合や結婚そのものに向き合ってくれないときに効果を発揮しやすいですよ!

結婚は自分の人生を相手に預ける形になるので、彼の仕事が安定していないのも家事をやる気がないのも立派な別れの理由になります。

あなたが2人の未来を想像できなかったことを伝えれば、彼も「今の自分に問題があるんだな」と思って別れを受け入れてくれますよ!

【4】一緒にいても楽しめなくなった

「一緒にいて楽しめなくなった」と言って別れる方法は、彼とマンネリ化しているときに効果的です。

恋人関係は一緒にいればいるほど安定感は増していきますが、その分刺激は失われていきます。

一緒にいる時間をつまらないと感じていることを正直に伝えれば、彼氏も「この人とこのまま付き合い続けるのは無理だな」と別れを納得してくれますよ!

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7つのケース別・彼氏との別れ方のポイント

ここからは、7つのケース別に効果的な別れ方を紹介していきますよ!

あなたと彼の関係性によって別れ方は大きく変わってくるので、しっかり押さえておきましょう。

【1】特に別れたい理由がない場合

別れたい理由が見つからない場合は、彼氏を納得させるための別れ方を見つけることが難しいです。

少なくともあなたは彼のことが好きではなくなったために別れたいと感じているので、その気持ちをそのまま伝えるしかありません。

その際に「今の自分はこれから先あなたの気持ちに向き合えない」と伝えておくと、彼もあなたを諦めやすくなりますよ!

【2】同棲している彼氏と別れたい場合

同棲している彼氏と別れたい場合は、同棲解消後の準備を入念に行う必要があります。

たとえば、以下のような準備が必要です。

  • 引越し先の確保
  • 生活費の確保
  • 住民票や免許証の更新

この他にも共同で使用していた家具や家電、お金の貸し借りなどがある場合は、きちんと話し合う必要がありますよ。

相手側にも別れるための準備期間は必要になるので、円満な別れにするためにも同棲解消の希望日は早めに設定しておきましょう!

【3】長く付き合った彼氏と別れたい場合

長く付き合ってきた彼氏と別れる場合は、どんな理由があってもすぐには受け入れてはくれません。

彼に別れを納得させるためには、デートやLINE(ライン)の回数を減らしていき徐々に距離を置くことが効果的になります。

すると彼は「もうそろそろ別れそうだな」と別れの準備期間に入れるので、いざあなたが別れを告げたときに受け入れてくれやすいですよ!

ただし突然連絡を絶つのは、彼にあなたの身の危険を心配させたりトラブルの元になったりするのでやめましょう。

【4】優しい彼氏と別れたい場合

優しい彼氏と別れたい場合は、直接会って別れたい理由をはっきり伝えるようにしましょう。

彼に幸せな時間をくれたことへの感謝の気持ちを伝えたうえで、自分の思いを正直に伝えてくださいね!

大事にしてくれる彼氏と別れる前にできることについては、こちらの記事を参考にしてください。

【5】結婚を考えた彼氏と別れたい場合

結婚を考えた彼氏と別れたい場合は、結婚を考えられなくなった理由を添えて彼に別れを告げるのがよいですよ。

ただし結婚を前提にお付き合いをしていた関係性だと、彼が別れをすぐに受け止められない可能性は高いです。

強い覚悟」を持たないといざ別れを告げたときに、彼に感情移入して別れられなくなってしまうケースもありますよ。

結婚への焦りや不安が原因で別れたいと感じる女性は、こちらの記事を参考にしてください!

【6】ストーカーになりそうな彼氏と別れたい場合

ストーカーになりそうな彼氏と別れたい場合は、一度距離を置いて彼の様子を伺ってみてください。

もし彼が距離を置かれたことに対して大量のLINE(ライン)を送ってきたり、脅すような言動をしてきたりした場合は自然消滅を狙うことをおすすめします。

ストーカー気質の男性は相手への執着心が強く、カンタンには別れを受け入れてくれません。
あなたが危険な目に遭う可能性も考えられるので、直接の話し合いは避けましょう!

彼氏が別れてくれないときの対処法については、こちらの記事を参考にしてくださいね。

【7】自分から別れを切り出せない場合

自分から別れを切り出せない場合は、相手のほうから別れを切り出させる状況を作るしかありません。

たとえば、以下のような方法が効果的です。

  • 忙しいことを理由に会う約束を取りつけない
  • 自分からデートに誘ったり連絡をしたりしない
  • なにか相談されても親身になって聞かない

ただし相手はあなたの意思で自由に動くわけではないので、上記の方法を試しても別れてくれない可能性もあります。

どうしても自分から別れを告げられない場合は、自然消滅を狙ってみましょう!

別れを言えないときの別れ方については、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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彼氏を傷つけるやってはいけない別れ方

あなたが彼に未練を残させたくないからといって、彼氏のプライドを傷つけるような発言は円満な別れ方になりません。

たとえば、

  • 「あなたと付き合わなければよかった」
  • 「二度とあなたの顔なんて見たくない」
  • 「最初からあなたのことなんて好きじゃなかった」

などがNGワードです。

お互いスッキリ別れるためにも、彼に対して上記のような発言は避けましょう!

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別れても復縁したい!彼氏に別れを後悔させる別れ方

「彼氏に別れたことを後悔させて復縁したい」と思う女性は、別れの間際に以下の一言を添えましょう。

  • 「今までそばにいてくれてありがとう」
  • 「あなたといた時間が一番幸せだったよ」
  • 「あなたのことが本当に大好きだったよ」

彼を後悔させるために一番効果的な方法は「感謝の気持ちを伝えること」です。

復縁が成功しやすい別れ方についての詳細はこちらになります。

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新しい彼氏はどんな人?おすすめ恋愛占い3選

今の彼氏と円満に別れることができたら「次はどんな人と付き合えるんだろう」と気になりますよね。

そんな女性に向けて、ここからはあなたの恋愛の未来を教えてくれるおすすめ電話占いについて紹介していきますよ!

これから紹介する電話占いは、

  • LINE占い
  • 電話占いカリス
  • 電話占いヴェルニ

の3つです。

上記の占いは的中率が高く評判もよいので、ぜひ活用してみてくださいね!

電話占いの的中率ランキングについては、こちらになります。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占い」はメッセージアプリ「LINE」が運営する占いサービスです。

LINE占いは、

  • 1分100円から占える
  • 占い師が1,500人以上在籍している
  • 初回10分間の無料相談ができる

などが特徴です。

相談内容や占術も幅広く対応しているので、柔軟性も高いですよ!

気軽に新しい彼氏について聞くなら、LINE占いを利用してみましょう。
LINE占いについての詳細は、こちらになります。

↓LINE占いはこちら↓

\電話占い・チャット占い/
LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリス」は、鑑定件数100万件越えの電話占いサイトです。

電話占いカリスは、

  • 全国の凄腕の占い師だけを揃えている
  • 相談内容や料金別に占い師を検索できる
  • 初回10分間の無料相談ができる

などが特徴です。

恋愛の悩み相談を得意としている占い師も多いので、あなたと相性のよい占い師を見つけやすいですよ!

凄腕占い師に次の彼氏ことを聞きたい場合は、電話占いカリスを利用してみましょう。
電話占いカリスについての詳細は、こちらになります。

↓電話占いカリスの利用はこちら↓

\電話占いサービス/
電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

おすすめ占い③電話占いヴェルニ

電話占いヴェルニ

  • 創業から17年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,000名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大4,000円分(最大20分)無料!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら

電話占いヴェルニ」は、運営開始から17年の歴史を誇る大手占いサイトです。

電話占いヴェルニは、

  • 累計会員数は15万人以上
  • 占い師が1,000人以上在籍している
  • 初回登録で最大5,000円分が無料

などが特徴です。

合格率3%の審査を通った占い師たちが占ってくれるため的中率が高く、利用者からの信頼も厚いですよ!

人気の占い館と連携しているので、有名な占い師に相談することもできます。
電話占いヴェルニについての詳細は、こちらになります。

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新しい恋はマッチングアプリで探そう!

新しい彼氏を探すなら、マッチングアプリがおすすめです。

マッチングアプリには出会いを求めている男女が多くいるので、効率的に彼氏探しができますよ!

今回は真剣な男性が多いアプリを紹介しますね。
真面目なマッチングアプリについてもっと知りたい人は、以下の記事をご覧ください。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)は累計会員数600万人超えのマッチングアプリ。
20〜30代の真剣な男性が多く利用されていますよ。

Omiai(オミアイ)では恋活・婚活の両方を行えるので、幅広い出会いを求めることが可能です。

  • イニシャル・ニックネームで表示可能
  • 安全にオンラインデートが可能
  • 24時間365日厳重な監視体制

などの特徴があります。

新しい彼氏を探したい」「真剣な男性と出会いたい」という女性は、Omiai(オミアイ)を利用してみましょう!

Omiai(オミアイ)についてもっと知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は累計登録者数1,000万人を突破している、大手マッチングアプリです。

年齢層は20〜30代がメインで、会員数が多いためさまざまな男性に出会えます。
コミュニティ機能もあるため、趣味や価値観などが合う男性を見つけられますよ! 

また24時間365日体制で監視をしているので、悪質な会員はすぐ強制退会になります。

Pairs(ペアーズ)は人気が高く、彼氏作りに最適なのでぜひ利用してみましょう!

Pairs(ペアーズ)については以下の記事でも解説していますよ。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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彼氏との別れ方まとめ

今回は彼氏と円満に別れるためのコツについて解説しました。

最後に本記事のまとめです。

  • 彼氏と円満に別れたいときは、「別れの理由をはっきりと伝える」「一方的に別れを告げない」「感謝の言葉を伝える」「彼氏に未練を残す言葉はNG」「LINE(ライン)や電話でなく直接伝える」などがおすすめ
  • 彼氏が別れを納得してくれる言葉として、「あなたのことが好きじゃなくなった」「性格や価値観が合わないのが分かった」「結婚生活を想像できないから」「一緒にいても楽しめなくなった」などが挙げられる
  • 彼氏のプライドを傷つけるような発言をして別れるのはNG
  • 復縁しやすい別れ方は感謝の気持ちを伝えること
  • 新しい彼氏がどんな人か知りたいなら、「LINE占い」「電話占いカリス」「電話占いヴェルニ」で相談がおすすめ
  • 新しい彼氏探しなら「Omiai(オミアイ)」「Pairs(ペアーズ)」がおすすめ

彼氏とスッキリ別れるためには、「別れたい理由」と「感謝の気持ち」を伝えることが大切です。
ぜひ本記事を活用して、円満別れを目指してくださいね!

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