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最終更新日: 2023-09-27

別れ話されそうで怖い!彼氏や彼女に振られそうな時の7つの予兆と逆転のコツ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

彼氏や彼女に別れ話されそう?振られそうな7つの前兆

デートの最中や普段の会話の中で、「彼氏に振られそう」「彼女が最近そっけない」など、恋人との別れの気配を感じることがありますよね。

この「別れの気配」を感じたことを不安に思って、ネットで相談する人は多くいます。
まずは、別れの予感を感じた人たちの口コミを紹介します。

振られそうな気がします・・
連絡も全然とれません・・
何日もほぼ無視されてます・・
つらいんですけど、どうしたらいいですか?

彼から話したいことがあるから電話できるとき教えてと言われています。ついこの間会ったばかりで特になにも思い当たる節はなくLINEもいつも通りです。私が鈍感なだけかもしれないですが。彼氏に振られる前兆ってどんなものがあるでしょうか?

引用元: girlschannel.net

Yahoo!知恵袋やガールズちゃんねるでも口コミのように、「振られそうで怖い」という質問は数多く見られます。

本記事では彼氏や彼女に別れ話をされそうな時の予兆について紹介します!
「別れたい」と思っている人の態度や、振られそうな時の逆転方法についても解説しているので、別れ話を回避したい人はぜひ参考にしてみてください。

「恋人に振られるかもしれない」と不安になっている人は、電話占いで悩みを相談するのも効果的です。
電話占いなら場所・時間を選ばず、いつでもプロの占い師に悩みを打ち明けられます。

恋愛相談に強い占い師も多く在籍しているので、相手の本心や2人の未来を知ることも可能です。

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【1】LINE(ライン)やメールの返事が遅い

恋人の気持ちはLINEの返信に表れます。
好きな人相手であれば、「なるべく多くのやり取りをしたい」と思う人が多いです。
以下の特徴が見られた場合、恋愛への熱意は冷めかかっている可能性が高いと言えます。

冷めかかっている例

  • 返信が遅い
  • 既読スルーが多い
  • 自分から連絡してこない

いくら忙しくても、24時間のうち一瞬も時間がないということはなかなかありません。
連絡が減ったように感じられるのであれば、相手が意図的に返信を遅くしている可能性があります。

LINEは便利ではあるが、既読したかどうかが相手に伝わってしまうため、返事を返すのが億劫になることがある。

引用元: www.amazon.co.jp
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中には「恋人は好きだけれど返信すること自体が面倒臭い」というタイプの人もいます。
また、他の用事や何らかの事情で返信が難しくなっているケースも珍しくありません。

事前に恋人のタイプや何か理由がないかを調べておくと、「意図的に連絡の頻度を減らされている」かがわかります!

【2】電話に出てくれない

「どうでもいい相手には電話をしたくない」と考える人は少なくありません。

通話はLINEとは異なり、自分のタイミングで返信できるものではなく時間が拘束されます。
大事な人が相手であれば時間をかけることができても、気持ちが冷めてしまうと電話で会話すること自体が面倒臭くなることも多いです。

電話に出てもらえないことはもちろん、架電して繋がってもすぐに切られてしまったり、話が盛り上がらなかったりするのであれば振られる前兆の可能性が高いです!

【3】浮気された

付き合っているのに「以前に比べて蔑ろにされている」と感じたら、浮気を疑う方が良い場合があります。
恋人への接し方が雑なのは、別の相手に時間を割いている可能性が高いです。

以下の特徴が見られたら、すでに浮気している可能性もあります。

浮気の可能性が高い特徴

  • スマートフォンを肌身離さず持ち歩くようになった
  • 恋人にお金を使いたがらなくなった
  • 服装や持ち物の好みが変わった
  • 会う時間が減ったりドタキャンされたりする

不審な点がないか、恋人の様子をしっかりとチェックしましょう!

【4】遠距離で連絡が減ってきた

遠距離恋愛で連絡が減ってきたら、危険信号だと言えます。
普段会えない分、連絡はまめに取らないと心の距離も離れやすいです!

遠距離恋愛は普通の恋愛よりもこまめなコミュニケーションが大切です。
相手からの返信がなかったり連絡が途絶えがちになってきたら、危険信号が出ています。

元々遠距離恋愛では気持ちが冷めやすく、近くにいる他の異性に心が奪われる傾向があります。
遠距離で会える回数が少ないこともあり、関係の自然消滅の可能性が高いです。

【5】喧嘩して仲直り出来ない

喧嘩しても仲直りできなくなってきたら、相手は別れを考えている可能性があります。
付き合っていれば喧嘩することもありますが、その後に仲直りして関係を続けていこうとする場合が多いです。

・謝っても許してもらえない
・喧嘩のあと恋人と連絡が取れない

上記のような状況では、関係修復は大変難しくなります。
喧嘩した相手を受け入れないのは、「仲直りする気がない」可能性が高いです。

【6】倦怠期でいっしょにいて楽しくない

一緒にいて楽しくなくなってしまった場合、倦怠期が考えられます。
関係がマンネリ化してしまい、恋人に対する気遣いや愛情が不足すると交際はうまくいきません。

付き合ってから時間が経っても良い関係を築けるカップルは、いつになってもお互いへの思いやりを大事にしています。
また「刺激がない=マンネリ」ではなく「相手と一緒にいて安心する」と感じているので、穏やかに関係を深めていけます。

そのため「連絡がなく相手から蔑ろにされている」「会話やLINEの返事がおざなりになっている」と感じたら、気持ちが冷めていることを疑った方が良いです!

【7】デートに誘われなくなった

向こうからデートに誘われなくなったら、関係が悪化している可能性があります。
付き合う前や付き合いたての頃は相手からデートの誘いがあったのに、交際期間が長くなってから誘われなくなったという人は注意しましょう!

こちらから誘っても断られてしまったり、会えても楽しそうな様子ではなかったりした場合も関係が終わるサインが出ています。

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好きな人に別れ話されそう・振られそうと感じるのは勘違い?

好きな人の様子がいつもと違うと、「振られてしまうのではないか」と不安な気持ちになりやすいです。

こちらが「別れの予兆が出ている」と感じても、実は相手は単に他のことで悩んでいるだけということもあります!
別れの予兆が勘違いかどうかはケースごとに異なり、見極めることが大切です。

ここからは、「別れそうな予感がする」のが勘違いの可能性があるケースについて解説していきます。

彼氏や彼女に振られそうと感じるのは別れの予兆

彼氏や彼女から「振られそう」と感じた時は気のせいではないことが多いです。
交際が順調であれば、別れの予兆となるような行動をとられることはありません。

相手の愛情が薄れているからこそ、こちらが不安になるような態度をとられてしまいます。
ただし「振られそう」と感じたことが勘違いの可能性があるので、一方的に不安になるのではなく恋人と話し合うことが大切です!

それでも不安が解消されないのであれば、心の準備をしておきましょう。

付き合いたてなら勘違いのこともある

付き合って1ヶ月など交際期間が短い場合、別れの予感は勘違いのことがあります。
付き合ったばかりだとお互いに緊張しているので、よそよそしくなったり会話が弾みにくかったりと関係はギクシャクしがちです。

こちらが不安に思っている時、相手も同様に2人の関係に危機感を持っていることがあります!
「別れそうだ」と一方的に決めつけず、お互いに気持ちを伝え合い不安を解消しましょう。

結婚予定の婚約者に振られそうな場合

婚約者が「別れたそうにしている」と感じた場合、勘違いではありません。
プロポーズされて結婚が確定していても、マリッジブルーで別れたいと思ってしまうことがあります。

マリッジブルーは男女どちらでもなるもので、結婚後の将来について不安を感じて気持ちが不安定になっている状態です。
一時的な感情であり、相手の不安な気持ちを解消することで乗り越えることができます。

もし婚約者から「結婚をやめたい」と言われてしまっても焦る必要はありません。
婚約期間を延長したり相手が不安になっていることを話し合ったりして、ゆっくり関係を再構築しましょう!

告白の保留の場合

告白を保留された場合は基本的に脈ありと考えて良いですが、キープの可能性もあるので注意が必要です。

脈なしであれば、告白してもその場で振られます。
保留にするということは「ゆっくり返事を考えたい」という意味でもあるので、脈ありの可能性が高いと言えます。

ただし婚活において男性が女性に振られそうだと感じた場合は、女性が「他の候補男性との間で迷っていて保留にした」というケースもあるので、注意が必要です。

付き合う前の中学生や高校生の場合

中学生や高校生の場合は「振られそう」と思っていても、心配しなくて良いことがあります。
中学生や高校生は人目が気になる年齢であり、相手を意識しすぎて冷たい態度をとってしまうことも珍しくありません。

告白して相手の反応が鈍くても、それはただ周りを気にして素直になれていないだけの可能性があります。
振られそうだと思っていても返事がOKの場合もあるので、不安になりすぎないようにしましょう!

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恋人と別れたくない!振られそうな時の逆転6つのコツ

大好きな人と「別れたい」と思う人はあまりいません。
振られることを回避するためには、対策が必要です!

どうするのが良いかわからなくて「打つ手がない!」と思っていても、関係を回復する方法はあります。
ここからは「別れないためにどうしたらいい」と悩む人向けに、6つの逆転のコツを紹介します。

【1】焦るのはNG!しつこく連絡しない

恋人からの連絡が減った時は、放っておくようにしましょう。
相手が別れたがっている場合、こちらがしつこく連絡してしまうことで追い詰めてしまいます
「追い詰められている」と感じると、別れたい気持ちは余計強くなりやすいです。

あえて放置しておくことで、向こうからこちらの様子が気になって連絡してくることもあります!

【2】話し合いのために理由を聞く

恋人との別れの予兆を感じて相手から別れ話を切り出される前に、様子がおかしい理由を聞きましょう。

話し合いをする時は「自分と別れたいのか」ではなく、「最近元気がないけど何かあった?」と悩みを聞く姿勢を見せると相手も話をしやすくなります!

恋人が自分に対して不満を抱いているなら、その話し合いで解消するように心がけてください。
別れるための話ではなく関係を継続するための話をすることで、別れの予兆に繋がる問題が解決していきます。

【3】暗い顔はやめて明るく過ごす

恋人と別れそうな雰囲気を感じて落ち込んでも、明るく振舞うようにしましょう。

振られそうだと言動が暗くなってしまいがちですが、相手に「重い」と思われると心が余計に離れてしまう可能性があります。
恋愛に関係なく明るく充実した雰囲気の人は、見ているだけでも周囲を幸せにします。

あなたが楽しそうにしていることで、恋人は「このまま手放すのは惜しい」と感じやすいです!
空いた時間に恋人に繰り返し連絡を入れて縋るのではなく、趣味や仕事などのプライベートを充実させることを意識しましょう!

【4】恋人の顔色をうかがうのを止める

振られそうで「嫌われたくない」と、相手の顔色をうかがうような言動はNGです!
「恋人の様子に合わせるように」「機嫌を損ねないように」という行動は「自信のない卑屈な態度」に見えてしまい、相手に不快感を与えます。

別れを考えている相手に「付き合っていても楽しくない」と思われて、関係の終わりが近づいてしまいます。
関係が悪化しても態度を変えずに、堂々と振舞いましょう

【5】遠距離恋愛なら会いに行く

人間は心理的に繰り返し会う人に対して好意を持つ傾向があり、遠距離恋愛でなかなか会えないと心が離れやすくなります
そのため実際に顔を合わせて会話することで、好意が戻ってくる可能性があります!

「会えなくて寂しい」という気持ちを押し付けることなく、「一緒に過ごせて楽しい」という気持ちを伝えて明るく接するのがコツです。

【6】手紙で想いを伝える

電話で話せない時は、手紙を書くと相手に気持ちが伝わります
少し手間でも手書きの手紙にすることで、LINEとも違った温かい雰囲気を出すこともできます。

愛情や感謝が伝わる内容にし、タメ口や敬語を交えつつ便箋1~2枚程度で読みやすくまとめましょう。
手紙の例文を紹介します。

例:〇〇です、元気にしてるかな?最近はなかなか会える機会がないので、手紙を書いてみたよ。□□とはいろんなところにデートしに行ったね。特にデートしたり旅行へ行ったりしたことが思い出に残ってて、一緒に過ごせてとても幸せな時間だったよ!落ち着いたらまた2人で一緒にお出かけしたいです。忙しいかもしれないけど、体調には気を付けてね。

例文のように「一緒に過ごした楽しい思い出」と「また一緒に過ごしたい」という気持ちを書くのがポイントです。
相手の雰囲気に合わせた便箋やカラーボールペンなどを使うと、自分の気持ちの演出や好意が恋人に伝わりやすくなるので試してみてください!

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復縁したい!別れ話をされそうな時に知っておきたい4つのポイント

様々な方法で別れ話を回避しようとしても、振られてしまうことがあります。

しかし、振られたからといってすぐに諦めるのは早いです!
振られてしまっても「復縁」という形で関係を再構築できる可能性はあります。

ここからは、別れ話をされても復縁につなげやすくするための4つのポイントを紹介します。

こちらの記事では復縁成功のコツについて解説しているので、参考にしてみてください。

【1】説得や引き止めるのは我慢する

別れ話になってしまったら、説得や引き止めるのは控えましょう
相手は別れ話を切り出した時には気持ちが固まっていることが多く、その場で別れないように説得するのは難しい状態です。

また無理に別れないように話を進めても強引な印象が相手に残ってしまい、円満な別れ方はできません。
「別れたくない」と粘らずに、素直に受け止めて別れることで復縁の可能性が高くなります

【2】辛いけど別れる心の準備をしておく

どれほど辛くても破局の予兆を感じたら、恋人との別れを覚悟しておくことは大事です。
心の準備をしておくことで、振られても取り乱したりせず冷静に対応ができるようになります。

別れる際の印象は重要で、相手に「最悪だ」と思われてしまうと復縁は望めません!
泣きわめいたり怒ったりしないように平常心を保って別れることで、良い印象を残すことができて復縁もしやすくなります。

【3】会いたくないと言わずに会って別れ話をする

関係が終わりそうな状況で恋人から「会いたい」と言われたら「別れ話かも」と不安に思っても、会いにいきましょう!

振られそうな予兆を感じている時に、相手と会うのは誰もが躊躇します。
しかし別れ話をLINEや電話で済ませてしまうと、お互いの意思がうまく伝わらないことがありすれ違う可能性があります。

直接会うことで相手の表情や態度が見えるので、意思疎通がしやすく誤解がない状態で別れることも可能です。

【4】距離を置く・冷却期間を提案する

恋人と喧嘩してしまった時や関係がマンネリだと感じたら、距離を置くのがおすすめです。

特に喧嘩の直後は感情的になって「別れる!」と言いがちですが、冷却期間をおくことで今後の2人の関係について冷静に考えられます。
またマンネリな状況なら少し離れてみることで、恋人の大切さを実感することがあります!

期間は最長でも1か月程度にしておき、事前に相談してどれくらい冷却期間とするか決めておきましょう。
距離を置く期間を決めずにいると、そのまま自然消滅してしまう可能性もあるので注意してくださいね。

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別れ話されそうなのがしんどいなら自分から先に振ることも考えよう

恋人が「別れたい」と思っていることを確信していても、なかなか言い出してもらえない状態はとても苦しいです。
辛い状況が続くと自分自身のメンタルも弱ってしまい、復縁にも新しい恋にも進めなくなってしまいます。

そうならないためにも、関係回復が見込めない時には自分から別れを切り出してみましょう
勇気をもって自分から振ることで、恋人への気持ちに整理がつき諦めることができます。

恋ラボ

  • プロのカウンセラーにチャットや電話で恋愛の相談ができる
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どうしても気持ちが割り切れずに決断できないときは、客観的な視点でアドバイスしてくれる人に相談してみてください。

周囲に相談できる人がいないときは、カウンセラーに24時間いつでも恋愛相談ができる、恋ラボの利用がおすすめです!

電話やチャットで相談できるので「カウンセリングはハードルが高くてなかなか利用しづらい」と思っている方でも、気軽に利用することができます。

メンタルが不安定なときは客観的なアドバイスをもらうことで、心が楽になったり解決の糸口が見つかったりする可能性もあるので、1人で抱え込まずカウンセラーに相談することをおすすめします。

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別れ話されそうな予感は勘違い?恋愛相談におすすめ電話占い3選

恋人の言動に別れの予兆を感じて不安になった時、誰かに相談したくなることは多いです。

身近な人に相談をするのも良いですが、カウンセラーでもある占い師に話すことで2人の関係の改善につながることがあります!
ここからは、初めて利用する人にもおすすめの電話占いについての紹介です!

対面占いだと、占い館に行ったり鑑定の予約が必要だったりします。
しかし電話占いなら、時間や場所を選ばず自分の都合の良いタイミングで相談ができます

電話越しの鑑定でも、タロット占いや西洋占星術など様々な占術で鑑定をしています。
初回利用で鑑定料が一定時間無料になるサービスもあるので、別れの予兆に悩んだらぜひ試してみてください。

こちらの記事でも、評判の良い電話占いについて紹介しています。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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(PR:LINEヤフー)

LINE占いは、LINE(ライン)アプリで診断してもらえる占いサービスです。
LINE(ライン)の画面だけで簡単に占ってもらえるので、初対面の人と話すのが苦手でも安心です。

鑑定はトーク画面を使ったチャットや電話だけではなく、メールとビデオ対面でも相談ができます。
LINE占いの特徴は以下のとおりです。

特徴

  • 24時間365日いつでも相談ができる
  • 電話占いとチャット占いは初回10分間無料
  • LINE(ライン)に登録してれば誰でも使える

占い師1,600人以上が在籍し、口コミや人気ランキングで自分に合う先生を探せます。
スピリチュアルリーディングや霊視が得意な占い師が多く、恋人の気持ちを見抜いて適切なアドバイスをもらえます

口コミも併せて、詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、全国から厳しい選考を通った凄腕の占い師たちが190人以上も集まっている電話占いサイトです。
24時間いつでも相談ができ、その占い師たちの実力は多くのメディアでも取り上げられています。

特徴

  • 業界でも随一の厳しい選考を通過した占い師が揃っている
  • 初回利用者には最大10分間(2,400円分)の無料鑑定付き
  • 恋愛相談にはとくに高い実績を持っている

通常の料金は「240円/分」ですが初回に大きな特典がつくので、しっかりと占ってもらいたい人にもおすすめです。
電話占いカリスには復縁や時期読みを得意としている占い師が多く、恋人と別れてしまった後の復縁の可能性や連絡のタイミングのアドバイスをもらえます!

電話占いカリスについて詳しく知りたい人は、こちらの記事を参考にしてください。

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

おすすめ占い③電話占いヴェルニ

電話占いヴェルニ

  • 創業から17年経つ老舗の電話占いサイト
  • 在籍占い師は1,000名以上
  • 全国の占い師に通話料金無料で相談することができる
  • 新規登録で初回最大4,000円分(最大20分)無料!

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公式ホームページはこちら

電話占いヴェルニは、創業から17年の実績と信頼がある老舗占いサイトです。
全国の凄腕で有名な占い師も在籍しているので、より精度の高い占いが期待できます。

特徴

  • 合格率3%をクリアした実力派占い師が1,000人以上在籍
  • 幅広い検索で自分に合った占い師に出会える

電話占いヴェルニには複雑な恋愛や縁結びが得意な占い師が多く、恋人との縁を繋げ続けるための相談にぴったりです。
相談者に寄り添った占いは、悩みを乗り越えるきっかけになります!

電話占いヴェルニの詳細は、次の記事でご紹介しています。

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素敵な恋がしたいならマッチングアプリもおすすめ

恋人との別れの予兆を回避できずに破局をしてしまったら、「もう恋はしたくない」と考える人もいます。
しかし次の恋では辛い経験を生かして、幸せな恋にできます

ここからは、自分の理想に叶う素敵な出会いを見つけるのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。

マッチングアプリについて詳しく知りたい人は、次の記事をチェックしてみてください。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

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Omiai(オミアイ)は、累計会員数700万人を超える大人気のマッチングアプリです。

アカウントとFacebookを連携させるか、電話番号で登録ができます。
アプリ内のやりとりがFacebookに通知されることもないので、身元がバレる心配はありません

特徴

  • 会員は20代から30代の男女が中心
  • 真面目な恋活や婚活目的のユーザーが多い
  • イニシャルやニックネームでの登録OK

Omiai(オミアイ)独自の「人気会員ランキング」で、自分の好みに合う人にターゲットを絞ってアプローチができのがポイントです。
自分の「いいね!」を増やすことで、人気会員とマッチングしやすくなります!

Omiai(オミアイ)についての詳細は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、累計会員数1,500万人を超える日本最大級のマッチングアプリです。

幅広い年齢層の会員が恋活や婚活をしているこのアプリは、真剣な出会いからカジュアルな出会いまでさまざまな相手を探し出せます。

特徴

  • 10代から60代までと幅広い会員がいる
  • 詳細な検索機能で価値観の合う人と出会いやすい
  • 24時間365日の監視体制で安全性が高い

会員数が多くユーザー検索機能やコミュニティ機能が充実しているので、自分の趣味や価値観に合う人に効率よく出会えるのも魅力です。

Pairs(ペアーズ)についての詳細は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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別れ話されそうな予兆と振られそうな時の対処法まとめ

今回は、別れの予兆や振られないためにできる逆転のコツについて紹介をしました。
最後に本記事のポイントについてまとめます。

まとめ

  • 別れの予兆の多くは連絡の頻度が減ったり返信が遅くなったりする
  • 浮気をされている場合は恋人の行動が変わって不審な点が増えてくる
  • 喧嘩をしても仲直りができなかったりマンネリに感じたりしたら要注意
  • 「デートに誘われない」「デートに誘っても断られる」は関係が終わるサイン
  • 恋人に振られそうと感じても勘違いの可能性がある
  • 気持ちのすれ違いを避けるためにも別れの予兆を感じたらしっかりと話し合うのが大切
  • 振られそうな時には焦らず落ち着て対応すると相手に良い印象を与えられる
  • 明るく前向きに振る舞うことで相手に「手放すのが惜しい」と思わせられる
  • 遠距離恋愛は直接会いに行くことで関係を修復できることがある
  • 電話やLINEではなく手書きの手紙を送るのもおすすめ
  • 振られてしまったら素直に別れを受け入れる姿勢を見せることで復縁の可能性が高くなる
  • 別れ話を電話やLINE(ライン)で済ませるのではなく直接話すことで誤解が解消できる
  • 喧嘩やマンネリ化で関係が冷めてきたら期間を決めて冷却期間や距離を置く
  • 振られることが辛いなら反対に自分から先に振ることで気持ちを昇華できることがある

別れの予兆を感じると、不安や恐怖を感じます。
しかし自分の対処や気持ちの持ち方で、関係修復や復縁にもっていくことができます

本記事を利用して、素敵な恋になるように動いてください!

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