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最終更新日: 2021-09-16

突然別れ話をされた!彼氏・彼女から急に別れを切り出された時の対処法と相手の心理

順調だと思っていた交際が、恋人からの急な別れ話で終わりを告げることがあります。しかし別れの前には前兆があるので、その前触れに気付くことができれば関係の修復は可能です!この記事では、男性・女性ごとに急な別れ話を切り出す人の心理と対処法をご紹介します。

目次

本当は突然じゃないかも?別れ話されそうな4つの前兆

突然、付き合っている人から別れ話をされた経験はありますか?
相手から別れを切り出されて、戸惑う人は少なくありません。

 別れ話 本当は突然じゃないかも?別れ話されそうな4つの前兆
出典:twitter.com

自分では突然の出来事に感じても、相手からすると前から別れの準備していた可能性があります。

振られる前には何らかの前兆が見られるものです。
その前触れを知っておけば、急に別れを告げられても動揺せずに心の準備をすることができます。

そこでここでは、「別れ話をしたい」と思っている人にはどのような行動や特徴が見られるのかを4パターンご紹介しますね。
あなたの彼氏・彼女が当てはまるのかを判別する際の目安にしてください。

イベントに予定を入れられるようになった

カップルで過ごすようなイベントの日に、相手が予定を入れることが多くなったら危険信号です。

たとえば今まではクリスマスやバレンタインに一緒に過ごしていたのに、相手から「都合が悪くなった」と言われることが増えたら疑った方が良いと言えます。
「特別な日に大切な恋人と過ごしたい」と思う人は、少なくありませんよね。

予定をキャンセルしたり、予定を入れないようにしたりするのは、あなたへの恋人の気持ちが離れている可能性が高いです!

笑顔がない

一緒に過ごしていて恋人に笑顔がなくなったら、2人の関係が順調かどうかを見直すべきだと言えます。

一般的に好きな人と過ごしていて自然と笑顔があふれるものですが、暗い表情が増えたのであれば「あなたと一緒にいてもつまらない」と思っている可能性が高いです。

また、あなたから話しかけて恋人の反応が鈍い・会話が弾まないといった場合も、相手の愛情が冷めてきていると判断できます。

デートの誘い、提案への返答がワンテンポ遅い

恋人をデートに誘って歯切れの悪い返答をされた場合、2人の関係の雲行きが怪しくなる前兆です。

大事な恋人からデートに誘われたら、予定を合わせたりデートプランを一緒に考えたりと積極的に行動する人は多いですよね。

あなたが「いつ空いてる?」「どこに行きたい?」と聞いても、以下の対応があれば乗り気ではない可能性が高いです!

  • 一度話をそらす
  • 返答までに時間がかかる

もし思い当たる節があれば、気をつける必要があります。

いつも自分から連絡する

恋人からは連絡がなく、いつも自分からメッセージを送ったり電話したりしている場合は、相手が別れを考えはじめている可能性が高いです。

特に「前は相手からも連絡をくれていたのに、最近は自分が連絡しないと相手から連絡が来ない」というケースは注意が必要です。
好きな恋人に対して「相手が今何をしているのかが知りたい」「相手の声を聞きたい」と思い、コミュニケーションをとる人は少なくありません。

もし当てはまるのであれば、あなたへの気持ちが離れつつあることを念頭に入れておいた方が賢明です。

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突然別れを告げる男性の気持ちとは?別れ話を急にする男性心理

彼氏が突然別れ話をしてきた場合、心構えがないので余計に戸惑いますよね。

男性が別れを告げる際は急に別れたくなるのではなく、すでに心を決めていることが多いです。
そのため、覆すのは難しい
と言えます。

手遅れにならないようにするには、未然に防がなければいけません。
ここでは、具体的にどのような理由で男性が別れたくなるのかを解説していきます。

あなたの彼氏がどうであるかを思い浮かべてみてくださいね!

プライドが傷つけられた

プライドが高い男性は、自尊心を傷つけられると別れたくなります

彼女が無意識であっても失礼なことを言ったり、プライドを傷つけるような行動をとったりすると急に別れを告げられる場合があるので注意が必要です。

具体的には、以下のような行動に気を付けましょう。

  • 彼氏を見下す
  • 収入や仕事について口出しする
  • 他の男性と比べる
  • 過度に男らしさを求める

男性の心は繊細かつ素直なので、適度に褒めたり持ち上げたりするのが上手くいく秘訣です。

浮気をしてしまった

彼氏が浮気してしまった場合、申し訳なさと「バレたくない」という気持ちから彼女に別れを告げることがあります

浮気相手と付き合いたいわけではないケースが多いので、もし彼への気持ちがあるのなら話し合いをしてみましょう!
別れずに、関係の修復に向けて動ける見込みは大いにあります。

仕事に支障がでてしまう

恋愛が恋人の仕事に支障をきたしてしまい、別れを考えることがあります。

たとえば彼氏に依存しがちな女性と交際した場合、何かと束縛されて心身ともに疲れてしまい仕事にも影響しかねません。
仕事に集中できずに成績が落ちてしまい「恋愛よりも仕事に集中したい」と思うようになり彼女を振ってしまうのです。

彼氏の仕事が忙しそうであれば、相手の体調を気遣いつつ温かく見守る優しさが必要です。

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突然別れを告げる女性の気持ちとは?別れ話を急にする女性心理

女性から別れを告げる場合、物理的な出来事よりも何かしらの不満がきっかけになることが多いです。
男性からすると急に怒りをあらわにされたように感じて、困惑しますよね。

彼女から突然別れを告げられないようにするには、普段から相手の気持ちに寄り添うことが大事です。
ここでは、女性がどのような理由で男性を振るのかを解説していきます。

彼女の怒りが爆発しないように、ご紹介する内容を参考にしてみてくださいね!

我慢していたものが爆発した時

女性はこれまでの溜まりに溜まったストレスを抱えきれなくなった時、別れを切り出すことがあります。

今まで心の中で引っかかっていた彼氏への小さな不満な点がいくつも積み重なり、次第に抑えきれなくなって爆発してしまうのです。
性格によっては、その場で自分の気持ちや考えをぶつけられずにイライラを溜め込んでしまいます。

普段、不満を口にしない人ほど爆発する傾向が高いので、注意してくださいね。

会えないことに対して不満がある

なかなか彼氏と会えない女性は不満を溜め込みやすく、別れを考えやすいです。

理由の一例として、以下が挙げられます。

  • 相手の仕事が忙しい
  • 相手が友達・趣味の予定を優先しがち

我慢しがちな女性は「会いたい」と率直な思いを伝えられず、フラストレーションが溜まりがちです。

彼女が好きなのであれば相手の優しさに甘えてばかりいるのではなく、心に寄り添うように努力することが大切です!

価値観が違うことに気がついた

自分と彼氏との価値観の違いに違和感を覚えて、別れを決めることがあります。

長い間付き合っていると、交際当初は気に留めなかったことが浮き彫りになって気になり始めるのです。
一旦違和感を抱き始めると、どんどん深みにはまって一緒にいるのが苦痛になってしまいます。

価値観の相違で2人の心に距離を生じさせないためにも、常日頃から意見交換や密なコミュニケーションを行わなければいけません

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別れたくない!突然彼氏・彼女から別れ話された時の対処法

突然大好きな恋人から別れを切り出されたら、とてつもなく悲しく不安な気持ちになりますよね。
急に別れを告げるのは、本人の気持ちが固まっていて「一刻も早く2人の関係を断ちたい」という意志の表れです。

しかし、適切に対処したことで結果的に別れなかったカップルもいます。
ここでは、どのような方法で別れを回避するべきかを解説します。

もし別れを告げられた際は、ご紹介する内容を踏まえて実践してみてください!

別れを告げられた際の対処法を詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考になります。

唐突の別れだが冷静になる

恋人から急な別れ話をされた際は、冷静に対応すべきです

予想だにしていない別れを告げられたら、誰もが驚きますよね。
しかしそのような時こそパニックにならずに落ち着いて対応しなければ、取り返しがつかなくなります。

取り乱して相手を罵倒したり泣いたりしてしまうと、「面倒くさい人だな」と思われてしまい、別れを決定づけてしまいかねません

突然の別れを告げる女性は一旦落ち着かせる

彼女から別れを告げてきた場合、まずは相手の気持ちを落ち着かせてあげることが大切です。

別れを切り出す場合、本当に別れたいわけではなく溜まりに溜まった不満が爆発しただけのケースもあります。
彼女のそばで気持ちが落ち着くまで、時間をかけて話を聞くことがポイントです!

そうすることで彼女の本音が見えてきます。

突然の別れを告げる男性は話し合いをしっかりする

男性から別れを告げてきた場合、しっかりと話し合わなければいけません。

別れの理由を聞くことで、お互いに何がいけなかったのかが見えてきます

別れ話を切り出されたからとすぐに諦めるのではなく、改善点を見直すためのチャンスだと捉えるのが良いです。
マイナスな視点ではなく、プラスに発想の転換をしてみてくださいね!

冷却期間をおく

恋人から別れ話をされたらその場で結論を急がずに、一旦冷静になるまで時間を空けることが重要です。

別れ話をする際、お互いに感情的になりがちですよね。
感情が高ぶっている中で決着をつけようとしても、お互いに意地を張ったりその場の成り行き任せになってしまったりで別れるケースは珍しくありません。

しばらく距離を置くことでお互いに冷静になり、相手の大切さを実感できます。
それをきっかけに関係修復したカップルは数多くいます。

別れの原因を解決する

恋人から別れを告げられたら、相手に真摯な対応を見せることが重要です。

一例ですが、突然恋人から別れを切り出される原因を以下に挙げます。

  • 愛情不足
  • 浮気をした
  • コミュニケーション不足

相手に別れを決意させた要因を聞き、すぐさま対処しなければいけません。
問題点を打開しようと懸命な姿勢を見せることで、あなたの恋人への真剣な想いが伝わります!

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復縁するのが難しい相手の切り出し方・パターン

恋人からの別れ話の切り出し方によっては、残念ながら復縁するのが難しい可能性もあります。
振る側が話し合いによる関係の修復を望んでおらず、別れを固く決意している場合は特に厳しいです。

ここでは、具体的にはどのような切り出し方だと復縁が困難なのかをご紹介します。
もしあなたが直面した場合、判断材料にしてくださいね。

LINE(ライン)で別れ話をしたい方は、以下の記事が参考になります!

あっさりLINE(ライン)で急に別れようと言われた

恋人からLINE(ライン)で別れを告げられたら、復縁できる可能性は低いです。

LINE(ライン)は気軽に送れて便利なツールですよね。
しかし裏を返せば恋人はあなたと顔を合わせたり話したりしなくないので、手軽なLINE(ライン)で一方的に別れを告げたかったのだと言えます。

残念ながら振った側の気持ちは冷めており、関係の修復を求めるのは難しいです。

会わずに電話で別れ話される

恋人と会うことなく電話で別れを切り出された場合、復縁の見込みは薄いと言えます。

電話で突然別れ話をする人は、相手の顔を見たくないほど別れの決意が固まっている可能性が高いです。

会って別れ話をすると感情が高ぶってしまい、冷静に話せないこともしばしばですよね。
電話で話を済ませる人は、それが嫌なので会おうとはしません。

また電話であればすぐに切れるので、気軽だと感じている場合も多いです。

泣きながら別れたいと言われたとき

恋人から泣きながら別れを告げられた場合、復縁は難しいと判断するのが賢明です!

自分から別れ話をする際に泣くタイプは、基本的に真面目な人が少なくありません。
別れること以外に手立てはないと、苦渋の決断を下してあなたに告げています。

考え・悩み抜いた挙げ句に出した結果を、覚悟を決めて伝えているので翻すことは難しいです。

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別れ話されて別れたくない場合は電話占い

「恋人から別れ話をされた場合、どうすれば良いのかな……?」「恋人から別れ話をされたけど別れたくない」などと、不安を抱える人は多いですよね。

別れ話をされた際の適切な対処法を知りたいのであれば、電話占いを利用するのがおすすめです。
電話占いであれば、あなたの悩みに則した回答を授けてくれます

そこでここでは、数ある電話占いの中から特に評判の高い2つをご紹介します。

どの電話占いを選べば良いのか悩んだ際の目安にしてみてくださいね。

定評のある電話占いを知りたい方は、以下の記事も参考になります。
 

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LINE(ライン)トーク占いについて詳しく知りたい方には、以下の記事がおすすめです。

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別れ話されたらキッパリ諦めてマッチングアプリを活用するのもおすすめ

恋人から別れ話をされて、復縁が難しそうなケースもありますよね。
素敵な恋愛をして幸せを掴みとりたいのであれば、新たな出会いを探すのも手です。

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以下の記事でも、真面目な出会いを探している方にぴったりのマッチングアプリをお伝えしています。

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彼氏・彼女から突然別れ話をされた時のまとめ

今回は突然別れ話をする恋人の心理や、別れを切り出された時の対処法などをお伝えしてきました。
最後に記事の内容をまとめます。

  • 別れ話をされる前には前兆がある
  • 別れ話をされる前兆として、「イベントに予定を入れられるようになった」「恋人の笑顔がなくなった」などが挙げられる
  • 彼氏が突然別れ話をするのは、「プライドが傷つけられた」「浮気をしてしまった」などのケースが大半
  • 彼女が突然別れ話をするのは、「我慢していたものが爆発した」「会えないことに対して不満がある」などが多い
  • 突然彼氏・彼女から別れ話された時の対処法は、「冷静に対応する」「冷却期間をおく」などが適切である
  • 復縁するのが難しい相手の切り出し方・パターンは、「LINE(ライン)で急に別れを告げられた場合」「会わずに電話で別れ話された場合」などである

恋人からの思いがけない言動に、大きなショックを受ける人は珍しくありません。
しかし適切に対応すれば、危機を回避することも可能です。

ご紹介してきた記事の内容を踏まえ、ぜひ実践でとり入れてみてくださいね!

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