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最終更新日: 2023-09-27

別れ話の話し合いを成功させたい!相手を傷つけずに別れる方法とは

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

別れ話をする前に彼氏・彼女に別れたいオーラを出しておく

彼氏・彼女と別れたいとき、「円満に関係解消するにはどうするのが正解なのかな?」と悩んでしまう人も多いですよね。

実際別れ話を切り出すときは相手のことを考え、事前に別れの危機を感じさせておくことが大切です。
別れの予感がすれば相手も心の準備ができるので、いざあなたが別れ話をしたときに冷静に対応してくれやすくなります。

今回はまず、別れのオーラを相手に感じさせる方法を紹介していきますよ!

また、別れ話を無事に成功させたら、以下のマッチングアプリ新しい恋をするのがおすすめです。

さっそくおすすめマッチングアプリをチェック!

別れ話の上手な切り出し方について知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

めんどくさいと言って会う回数を減らす

恋人に別れの前兆を感じさせるには、デートの回数を減らすのがベストです。

たとえば、

  • 忙しさを理由にしてデートを断る
  • カップルのイベントや記念日・誕生日に会わない
  • デートに誘われても「面倒くさい」と言って突き放す

などの行動を取るのがおすすめですね。

上記の行動を取られた相手は「もう自分のことを好きじゃないのかも」と感じるようになるので、別れの話し合いを進めやすくなりますよ!

既読無視する

相手に別れの予感を覚えさせたいなら、LINE(ライン)の既読無視も効果的です。

徐々にLINE(ライン)を既読無視してそっけない態度を取ることで、多くの人は「自分と話したくないのかな」と感じます。つまり相手も「LINE(ライン)の既読無視=別れが近いかも」と解釈するので、あなたが関係解消を切り出したときに納得してくれる可能性が高いですよ!

ただしずっと既読無視を続けて自然消滅を狙ってしまうと、お互いの心にモヤモヤが残る原因となります
相手の連絡をスルーするなら、1週間程度に留めておきましょう。

喧嘩しても仲直りしない

相手と喧嘩した後に仲直りしないのも、別れを感じさせるためにおすすめの方法です。

この場合、別れ方は自然消滅が前提になりますが、喧嘩の原因が相手側にあるなら話し合いをせずに関係解消しても問題ありません

ただしあなたの発言や浮気が喧嘩の火種になっていた場合は後々トラブルになる恐れがあるため、自然消滅での別れは避けたほうがよいですよ!

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別れ話で話し合いをするときにおすすめの場所

別れの話し合いをするときには、場所選びが重要になります。

周囲の目がないような場所で別れ話をしてしまうと、相手が逆上してくる可能性があるからです。
ここでは別れ話をするときのおすすめスポットを紹介していくので、相手と別れる際の参考にしてくださいね。

別れ話をするベストの場所について詳しく知りたい人は、こちらの記事がおすすめです。

昼間のカフェ

相手に別れ話をするなら、周囲の目がある昼間のカフェが最適ですよ。

落ち着きがあって人目のあるカフェであれば、冷静な話し合いがしやすいからです。

またコーヒーには頭の回転を速くするカフェインが入っているので、夜にお酒を飲みながら話し合いするよりもスムーズに別れられますよ!

人気の多い公園

人気の多い公園を選ぶのも、別れ話をする際におすすめですよ。

とくに明るい時間帯の公園は周りの目があることから、別れ話をした際の感情的な意見のぶつかり合いを抑制できます

お互い冷静かつ広い視野を持って今後の関係について話し合えるので、円満に別れられる可能性が高いですよ!

冬の場合は屋外で話す

冬に別れ話をする場合は、屋外を選びましょう。

あえて寒い環境の中で話し合いをすることで、相手は早く切り上げたい気持ちになります。
人によっては寒さからすんなり別れをOKしてくれるため、関係解消を切り出す際は暖かい室内よりも冬の屋外を選ぶのがよいですよ!

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別れたくないの一点張りで話し合いしてくれない時の対処法

あなたが別れを告げたとき、場合によっては「相手が取り乱して話し合いできない」なんて状況に陥ることがあります。

ここでは、恋人が「別れたくない」の一点張りをしてきた場合の対処法について解説していきますよ!

別れたい恋人とズルズル関係を引きずらないようにするためにも、これから紹介するポイントはしっかり押さえておきましょう。

別れ話を拒否されたら一旦保留期間を設ける

相手に別れ話を拒否されたときは、一旦保留期間を設けましょう。

感情的になっている相手とは、冷静な話し合いができないからです。

つまりあなたが別れ話を受け入れてもらうには、一旦別れを保留にして気持ちを落ち着かせるための時間を相手に与えてあげる必要がありますよ!

時間をかけて解決する

相手に別れを納得してもらいたいなら、時間をかけて解決しましょう。

相手が落ち着いている状態のときに話し合うほうが、別れ話が進みやすくなるからです。
ただしあなたがどうしても「今日で別れたい」と思うなら、その日のうちに関係解消する選択を取ることも大切ですよ!

重要なのは自分の意思なので、あなたが「別れたい」と思ったときに関係を解消してくださいね。

この先一緒にいても結婚はできないことを伝える

結婚を望んでいた相手が別れてくれないときは、「この先一緒にいてもゴールはないよ」と伝えるのが効果的です。

こちら側に結婚の意思がないことをはっきり示すことで、相手によっては「付き合うだけ時間の無駄だな」と思って諦めてくれます

正直な気持ちを伝えることが相手に別れを受け入れてもらうポイントになるので、別れ話をする際は勇気や覚悟を持って自分の本心を告げましょう!

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なるべく傷つけたくない...一方的な別れ話にしないためにできること

好きだった相手だからこそ、別れるときは「できるだけ傷つけたくない」と思う人も多いですよね。

しかし実際あなたがどんな別れ方をしようとも、相手を傷つけない方法はありません。あなたができることは相手をすぐに立ち直れるようにしたり、お互いの関係性を悪くさせないようにしたりすることだけです。

ここからは一方的な関係解消にならないためのコツについて解説していくので、ポイントを押さえて相手との円満な別れを目指していきましょう!

今の自分の気持ちを内容にして正直に伝える

相手と円満に別れるには、現在の自分の気持ちをはっきり伝えることが大切です。

自分の気持ちが前向きになれないことや好意がなくなったことを正直に話すことで、相手があなたの意思を尊重してくれやすくなります。

また現在の心境を素直に伝えたほうが変に希望を持たせずに済むので、相手を長く苦しめてしまう心配もありませんよ!

復縁はできないことを伝える

相手とよい別れ方をしたいなら、復縁する気持ちがないことをキッパリ伝えましょう。

あなたが曖昧な気持ちを示したまま別れてしまうと、相手に未練が残って余計に辛い思いをさせることになるからです。

曖昧な優しさは逆効果になる場合が多いので、相手を傷つけたくない気持ちがあっても、復縁しない意思表示はしっかりしてくださいね。

相手を責めるようなことを口にせず、もうつき合えない理由をキッパリと伝えることが大切。

またふたりの関係が自分にとって良い経験であったことや感謝を伝えるのも、相手に納得してもらうために必要だ。

しかしどんなに円満に別れたとしても、相手は未練を残すもの。

復縁を望んで連絡がくるかもしれない。
期待を持たせないように毅然と対応することが相手のためでもある。

引用元: www.amazon.co.jp

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

男女の恋愛について学びたい場合は、こちらの書籍がおすすめなのでぜひご覧ください。

相手の言いたいことを最後まで聞く

相手の言いたいことを最後まで聞くのも、一方的な別れにさせないためのコツです。

相手の別れたくない理由を聞いたうえで自分の本音を伝え返すことで、確実に一歩ずつ解決までのゴールに進むことができます

別れの話し合いには相手の気持ちを汲み取ることも大切なので、自分の想いばかりを押しつけないようにしましょう!

感謝の気持ちを伝える

相手と円満に関係解消したいなら、別れ際に感謝の気持ちを伝えてください。

これまの感謝を述べることで、相手は「もうこの人に未練はないんだな」「一生懸命考えたうえでの答えなんだな」と感じてくれやすくなります

ただし長時間思い出話をすると別れられなくなる雰囲気になる恐れもあるので、相手へのお礼は短時間で済ませるようにしたほうがよいですよ!

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新しい恋をするならマッチングアプリがおすすめ

無事に別れ話を終えた後は、マッチングアプリ新しい恋をしましょう!

マッチングアプリに真剣に恋人探しをしている男女が多く利用されています

今回は恋活・婚活におすすめのマッチングアプリを3つ紹介しますね!

Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


真剣恋活・婚活をしたい人は、Omiai(オミアイ)がおすすめ!
登録者数は600万人以上で、多くの男女が真面目に出会い探しをされています

Omiai(オミアイ)ではオンラインデートが行えるので、相手の顔とフィーリングを事前に確認することが可能!

  • イニシャル・ニックネームで表示可能で身バレを防ぎやすい
  • 24時間365日厳重な監視体制で、安心して出会いを探せる
  • いいねが偏りにくいシステムで、マッチングチャンスは多め

などの特徴があります。
恋活も婚活も行えるので、真剣な出会いを求めている人はOmiai(オミアイ)を利用してみましょう。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は累計登録者数1,000万人を突破している、真剣に恋人を探せるマッチングアプリです。

年齢層は20〜30代がメインで、会員数の多さからさまざまな異性との出会いに期待できます。
共通点のある異性を探せる「コミュニティ」機能があり、相性の合う人が見つかる可能性大! 

また24時間365日体制の監視システムなため、悪質なユーザーをすぐに対処してくれます。

マッチングアプリ選びに悩んだら、まずは人気が高いPairs(ペアーズ)で恋活・婚活をしてみましょう!
Pairs(ペアーズ)については以下の記事でも解説しているので、気になった人はぜひご覧ください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

タップル

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数3億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

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公式ホームページ


タップル気軽に異性と恋活ができるマッチングアプリです。
10〜20代の若者が中心で、恋人探しをしている男女が多く利用されています。

タップルでは「おでかけ」機能を使って、気軽に異性とデートを楽しむことが可能ですよ!

また、「趣味タグ」機能で、同じ趣味の異性を見つけられます
毎月10,000人のカップルが誕生しているので、マッチングアプリを初めて利用する人も安心ですね。

恋人を探したい人は、タップルを使ってみましょう!
タップルについて詳しく知りたい人は、こちらの記事も一緒に参考にしてくださいね。

↓タップルのインストールはこちら↓

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タップル を使ってみる!

タップルの記事はコチラから。

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別れ話でうまく話し合いたいときのまとめ

今回は、恋人に別れ話をしたいときのコツについて解説しました。

本記事の重要ポイントまとめは以下の通りです。

  • 別れ話をする前は、「彼氏・彼女に別れたいオーラを出しておく」「めんどくさいと言って会う回数を減らす」「既読無視する」「喧嘩しても仲直りしない」ことがポイント
  • 別れ話で話し合いをするときにおすすめの場所として、「昼間のカフェ」「人気の多い公園」「冬の場合は屋外」が挙げられる
  • 別れたくないの一点張りで話し合いしてくれないときは、「別れ話を拒否されたら一旦保留期間を設ける」「時間をかけて解決する」「この先一緒にいても結婚はできないことを伝える」といった方法で対処するのがおすすめ
  • 一方的な別れ話にしないためにできることとして、「今の自分の気持ちを内容にして正直に伝える」「復縁はできないことを伝える」「相手の言いたいことを最後まで聞く」「感謝の気持ちを伝える」といったことが挙げられる
  • 別れ話が無事に終わったら「Omiai(オミアイ)」「Pairs(ペアーズ)」「タップル」で出会い探しをするのがおすすめ

相手と円満な別れを望むなら、自分の想いを正直に伝えたり時間をかけて話し合ったりするのが大切です。

別れ話をするときは、ぜひ本記事を活用して無事に成功させてくださいね!

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別れ話 出会い

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