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最終更新日: 2023-09-27

別れ話をされた彼氏と復縁できる?男性心理とやり直すための方法まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

彼氏から別れ話をされた!別れを切り出す男性心理とは

順調に付き合っていると思っていた彼氏に突然別れ話をされたら、いきなりの事で混乱してしまいますよね。

ここでは別れを切り出す男性心理を、様々なパターン別に解説していきます。「なぜ別れを告げたのか理由を知りたい」と、悩んでいる人は是非参考にしてみてください。

こちらの記事では、彼氏・彼女に振られそうな時の予兆・逆転のコツについて紹介しています。

他に好きな人ができた

別れ話の切り出し方として、他に好きな人ができたことを理由に別れを告げる男性は多いです。

実際に好きな人ができたので正直に打ち明けてくる人もいれば、手っ取り早く別れたいが為に噓をつく人もいます。中には既に二股をしている状態で、もう一方の彼女に乗り換えようと考えている場合もあるでしょう。

彼女に飽きてしまった

長年付き合っていると、どうしてもマンネリになる時期は訪れます。そのため付き合いが長ければ長いほど、結婚に進むためには何かしらのきっかけがお互いに必要です。

他にもあなたを女性として見られなくなった時に、「まだ結婚をしていない今なら別れた方が良い」と相手が考えた可能性もあります。いくら気心が知れているとは言え、彼氏の前ではだらしない装いや態度は慎むようにしましょう。

仲直りできないくらい喧嘩した

仲直りできないくらいの喧嘩をした場合、その感情のまま別れを切り出すこともあります。カッとなった勢いで伝えただけなら復縁のチャンスはまだありますが、大規模な喧嘩が頻繁に起こっているようであれば復縁は難しいでしょう。

また喧嘩の時、あるいは普段からどうしても彼氏が許せない言動をしている場合も、関係修復は難しいです。

遠距離で住む場所が遠くなってしまった

遠距離恋愛は関係を維持するのが特に難しく、最初はお互い頑張ろうと思っていても期間が長ければ別れてしまうカップルがほとんど。だからこそ、遠距離で離れ離れになる前に別れたいと告げる男性は多いです。

遠距離になった後でも、遠くに住んでいる彼女より身近にいる女性に惹かれてしまうケースもあります。

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復縁したい!別れ話をされた時の対処方法まとめ

別れ話を急に切り出されると感情的に取り乱されてしまいがちですが、慌てるより先にまずは一旦冷静になることが大切です。復縁ができるかどうかは、別れ話をされた後の自分の行動によって決まります。

ここからは、別れ話をされた時の対処法についてご紹介します。

突然の別れでもすんなり受け入れる

何の前触れもなく別れ話を伝えてきたら、まずはすんなり別れを受け入れましょう。別れ際でも、相手の気持ちを尊重する行為は大切です。別れたい理由については、自分の気持ちが冷静になった頃合いで聞いてみてください。

別れ話の際の冷静な対応や自分の意見を尊重してくれる態度を見て相手は驚き、結果的に別れなかったという可能性も十分あります。

保留にして距離を置く

別れ話をされて心の整理ができていない状態であれば、一旦保留にして相手と距離を置いてみるのもおすすめです。そのままの状態で話し合ったとしても、「感情的に彼氏を責めてしまった」という結果になりかねません。

時間を空けて、どのように説得すれば相手が別れを思いとどまってくれるかを考えてみましょう。

同棲中の場合は一旦同居をやめる

同棲中の場合は、一旦同居を解消しましょう。特に家の中に一人になれる場所がない場合は、尚更距離を置いた方が良いです。

家の契約者が自分ではなければ家を出て、相手にも一人の時間を与えてください。いきなり一人になった相手は喪失感を覚え、別れを考え直す可能性もあります。

円満に別れるために納得いくまで話し合いする

元々友人関係であったり長くお付き合いをしていたりすると、別れてから気まずくなりたくないと考える人も多いです。ですがお付き合いをして、円満に別れることができる人はごく少数のみ。

それでも円満な別れを希望するなら、自分が納得するまで理由を聞いて話し合いをしましょう。理由によっては復縁したい気持ちが無くなり、キッパリ諦められる可能性もあります。

話し合いを復縁の方向に持っていくコツについては、以下の書籍を参考にしてみてください。

男性は宣言の自己成就効果といって、自分の発言を実現させようとする意識が女性より強いため、自分から「別れよう」と言い出すと、前言を撤回するのが難しいものです。
そのため、無理に意見を変えさせようとするのは逆効果。話を止めて場を仕切り直したり、決定権譲渡型の会話をするほうが、別れを食い止める効果が高くなりますよ。

引用元: www.amazon.co.jp
  • 「恋愛心理学」
    -著作:植木理恵
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2011/2/25

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復縁できない別れ話・別れ方のケース

ここまで別れ話を切り出した男性の心理についてご紹介しましたが、別れ話をした後の行動によって、復縁できなくなってしまう場合があります。
ここからは、復縁できない別れ話・別れ方のケースをご紹介します。

取り乱して泣いてしまった・すがってしまった

別れ話をされた後に取り乱して泣いてしまうと、復縁は難しくなってしまいます。相手も沢山悩んで別れることを選択している場合が多いので、自分の気持ちばかり主張してしまっては逆効果。

中には女性が泣くことに対して、あまり良い印象を持たない人もいます。そのうえ感情的に泣かれると、「この先は無いかな」と思われてしまう可能性があります。

別れ話の次の日にすぐメール・連絡する

別れ話の次の日に、すぐメールを送ったり連絡したりするのもNGです。

このような行動は、相手から「昨日別れ話を切り出したばかりなのに、どういうつもりなんだろう」と思われてしまう可能性があります。正直鬱陶しいと感じる人も少なくありません。

復縁したいが為に焦る気持ちがあるかもしれませんが、ひとまず冷静になることが大切です。

別れ話の直後に直接会いに行く

別れ話の直後に直接会いに行く行動は、あまりおすすめできません。別れたばかりにもかかわらず会社や家に直接来られてしまうと、相手は逃げ場がなく恐怖を感じるでしょう。

付き纏われていると思い余計に嫌いになってしまう可能性もあるので、ストーカー行為と間違われるような行動はしないようにしてください。

無理矢理キスやハグをしようとする

無理矢理キスやハグをしようとするの行為は、相手側からするとあなたに対しての気持ちが無いため逆効果。体で解決しようとする軽い女性として見られてしまう場合があります。

中には「体だけの関係にキープしておこう」と考える男性もいるので、時間を無駄にしないよう縁を切ってしまうのも手です。

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別れ話の後に復縁の可能性を高める4つの行動

復縁をしたいのであれば、別れ話の後に「復縁を高める行動」をとってみるのがおすすめです。ここからは、復縁の可能性を高める4つの行動をご紹介します。

復縁の4つのポイントについては、こちらの記事を併せて参考にしてみてください。

冷却期間中に自分磨きする

別れ話が一旦保留になった場合は、憂鬱な気持ちを引きずるのではなく自分磨きをして自分に自信を取り戻すことが先決です。
「エステへ行く」「ヨガを始めてみる」など、まずは自分に出来ることから始めてみましょう。

以前よりも素敵になったあなたを見て、相手の別れたい気持ちが揺らぐ可能性があります。

男性からメールやLINE(ライン)が来ても無視する・時間を置く

彼氏からメールやLINE(ライン)が来ても、すぐに返信しないようにしましょう。

別れ話をした後に連絡をしてくる男性は、「復縁する気もないのに何となく寂しくなって連絡した」ということがほとんどです。内容が気になって返事をしたい気持ちになるかもしれませんが、都合の良い女にならないためにも無視・あるいは時間を置く必要があります。

期間を空けた後に手紙や電話で自分の気持ちを伝える

期間を空けた後に、手紙や電話で自分の気持ちを伝えるのは効果的。手紙や電話の方が趣があり、LINEよりも真剣な気持ちが伝わりやすいです。

重要なのは、期間をしっかり空けることです。その間に、自分の時間を存分楽しみましょう。

振られても翌日は普段通りに過ごす

別れると気まずくなるものですが、職場や学校などが同じであれば必然的に顔を合わせなければならない環境の方も多いです。

振った方も気まずい気持ちは同じなので、振られた翌日も普段通りに接することによって相手も気まずい気持ちにならずに済みます。そういった配慮から、相手から好印象を持ってもらえる場合もあるでしょう。

何が原因か冷静に考える

復縁したいと思うのであれば、彼氏が別れを考えるまで追い詰めてしまった原因を考えるべきです。思い当たることがあるのであれば、改善する方法を考えてください。

もし1人で考えても分からない場合は、頼れる人に相談してみましょう。別れ話をされると混乱して、冷静に考えられない状況になってしまうこともあります。

辛いときは1人で考え過ぎると、マイナス思考から抜け出せなくなるので、思い詰めないようにしましょう。

人に話すことでストレスから解放される効果が期待できることと、自分では思いつかないようなことを指摘してもらえることがあります。

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恋ラボは24時間電話やチャットで相談することができるので、仕事が忙しくてなかなか時間が取れない方や、夜になると不安になってしまう人も、気軽に利用することができます。

1人で考えても解決できないときは、心理学に詳しいカウンセラーに相談することで、解決に近づく可能性があります。

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復縁したい!相手の気持ちを知りたい時に人気の電話占い

「復縁できるかどうか分からない」といった不安な気持ちの解決策の一つとして、電話占いが人気を集めています!
中々周囲の人に相談できないのであれば、是非利用してみてください。

ここでは、復縁の相談におすすめの電話占いを2つご紹介します。

LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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LINE占いは、有名なコミュニケーションアプリLINEが運営している占いサイトです。LINEのアカウントを持っていればすぐに相談することができるので、面倒な会員登録などは必要ありません。

在籍占い師数も多く、24時間いつでもどこでも相談することができるのが最大の特徴。鑑定は以下の方法で占ってもらうことができます。

鑑定方法 料金
電話鑑定 120円〜/分
チャット鑑定 100円〜/分
メール鑑定 3,000円〜/分
ビデオ対面 2,800円〜/20分

初回利用は10分無料なので、是非お試しでも利用してみてください!
こちらの記事では、LINE占いの口コミ・評判についてまとめています。

↓LINE占いの公式サイトはこちら↓

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LINE占い を使ってみる!

電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、鑑定件数150万件以上を誇る電話占いサイトです。全国から「当たる」と評判の占い師が集まっており、いずれも厳しいオーディションを通過した人だけが在籍しています。

相談内容は恋愛・仕事など幅広い悩みに対応しているため、「復縁できるかどうか」の相談も可能です。実際に鑑定する際には、占い師のプロフィールを見て得意な相談を確認しておきましょう。

初回相談は最大10分(2,400円分)が無料となるので、お得に利用したい人にはおすすめです!
電話占いカリスの口コミ・評判については、こちらの記事をご覧ください。

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電話占いカリス を使ってみる!
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次の恋をするならマッチングアプリがおすすめ

復縁が難しいのであれば、キッパリ諦めて次の恋を探すのがおすすめです。マッチングアプリなら、条件を指定して自分の理想の相手と出会える可能性があります!

ここでは、新しい出会いを見つけるのにおすすめのマッチングアプリをご紹介します。

真面目な出会いにおすすめのマッチングアプリについては、こちらの記事をご覧ください。

Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)は、累計会員数600万人を誇る恋活・婚活向けマッチングアプリです。

テレビや雑誌、新聞などでも取り上げられており、20代後半〜30代に人気を集めています。登録しているのは、アプリ名の通り将来を見据えた真剣なお付き合いを望んでいる人ばかり。

安全面も考慮されており、運営が24時間365日監視しているうえ通報システムが導入されているため安心して利用することができます。

「真面目なお付き合いがしたい」と考えている人は、是非利用してみてください!
Omiaiの口コミ・評判については、こちらの記事で紹介しています。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、国内利用率No.1を獲得している恋活・婚活向けマッチングアプリです。累計会員数は1,000万人以上を突破し、20代〜30代を中心に幅広い世代に利用されているのが特徴。

機能も充実しており、自分の趣味や価値観に合った相手とマッチングなしでチャットができる、「コミュニティチャット機能」も人気を集めています。

料金は女性は基本無料、男性は月額3,590円で利用することができます。

会員数が多く理想的な相手と出会えるアプリなら、Pairs(ペアーズ)がおすすめです!
Pairs(ペアーズ)を利用するメリットについては、こちらの記事をご覧ください。

↓ペアーズのインストールはこちら↓

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ペアーズ を使ってみる!

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別れ話の復縁方法まとめ

本記事では、別れ話を切り出す男性心理と復縁するための方法をご紹介しました。
最後に内容をまとめます。

  • 他に好きな人ができたり彼女に飽きてしまった場合、別れ話を切り出すことが多い
  • 環境の変化によっても別れ話をされることもある
  • 突然別れを告げられても取り乱さずに受け入れることが大切
  • 距離を置くことで、一旦冷静になることができる
  • 別れ話の直後ですぐに連絡したり会ったりするのはNG
  • 距離を置く場合は、自分磨きをしてみるのがおすすめ
  • 別れた後にもかかわらず連絡が来た場合は無視・時間を置く
  • 期間を空けた後に手紙や電話で自分の気持ちを伝えてみる

復縁できるかどうかは、別れた後の行動が重要です。本記事を参考に、復縁の可能性を高めてみてください!

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復縁 攻略 女性向け記事 別れ話 相手の気持ち

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