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最終更新日: 2023-09-27

不倫の恋はする方も苦しい!好きなのに苦しくなる7つの理由まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

不倫はする方も苦しい!好きなだけなのに辛くなる7つの理由

意中の相手が既婚者だったとき、女性の中には苦しさを覚えてしまう人もいますよね。
辛い気持ちの対処法や不倫関係を清算する方法を知ることで、これ以上苦しまずに済みます。

本記事では、不倫相手を好きになるのが辛い理由や対処法などについて解説していきます!

こんな方におすすめ!

  • 不倫中で苦しんでる女性
  • 不倫関係を清算する方法を知りたい
  • 不倫で苦しいけど別れたくない

自分が浮気相手でそれ以上になれない苦しみ

既婚者の男性を好きになった女性が苦しむのは、自分が浮気相手から抜け出せないことが主な理由です。

実際妻以外の女性と交流する既婚者は遊び目的であることが多いため、浮気相手側はなかなか一番になれません。
しかし遊び目的の男性でも思わせぶりな態度だけは取るので、既婚者を好きになった女性は辛い恋愛の沼にハマってしまいやすいです。

相手には家族や子供がいる苦しみ

既婚者に恋をした女性が苦しい気持ちになるのは、相手が幸せな家庭を築いているのを想像できることも理由に挙げられます。

この場合の女性は、「自分は1人なのにあの人は家族と楽しそうにしているんだろうな」といった嫉妬心や寂しさが強いです!
辛さは会えない日が続いたり返信が遅かったりする度に襲ってくるため、既婚男性を好きになった女性は家族がいる事実に悩む傾向があります。

離婚して欲しいと思う苦しみ

離婚して欲しいのに別れる素振りが見えないことも、女性が既婚男性を好きになったときに苦しみを覚える理由になります。

浮気する既婚男性の場合、離婚する気がないケースがほとんどです。
浮気相手側が結婚を望んでも話を聞き入れてくれることは少ないため、女性は幸せを掴めそうで掴めない現状に苦しめられてしまいます。

奥さんへの罪悪感がある苦しみ

相手の奥さんへの罪悪感から、好きになることに苦しさを感じる女性もいます。

このタイプの女性は相手の配偶者や子供に対して申し訳ない気持ちを強く持っており、人一倍真面目な性格です。
真面目な性格がゆえに自分の好意・行動を許せないので、奥さんへの罪悪感がある女性ほど既婚男性を好きになることに辛さを覚えます。

人の恋愛や幸せをねたむ苦しみ

人の恋愛や幸せに嫉妬してしまうのも、既婚男性を好きになった女性が苦しさを感じる理由です。

このケースの女性は自分の人生に不満があるので、他人の幸せを素直に喜ぶことができません。
同時に他者の幸せをねたむ自分に嫌悪感を覚えるため、女性は既婚男性を好きになることに辛さを感じます。

友達に悩みを吐き出せない苦しみ

友達に悩みを吐き出せないことが理由で、既婚者を好きになることに苦しみを感じる女性もいます。

世間的に不倫は悪い行為なので、いくら自分の本気度が高くても友人に打ち明けるのはハードルが高いです!
複雑愛においては多くの場合辛さや悩みを1人で抱えることになるため、既婚者を好きになった女性は苦しい恋愛を強いられてしまいます。

二人一緒になる未来が見えない苦しみ

一緒になる未来が見えないのも、既婚者を好きになった女性が苦しさを覚える理由の1つです。

一般的に不倫した2人の未来は悪い方向に進んでいくため、既婚者を好きになった女性はつい「いつか別れがやってくるかも」といった不安を感じます。
また恋が終わって家庭に帰るとき、女性側には男性の奥さんのような待ってくれている相手がいません

独身女性にとって不倫は常に孤独と隣り合わせのものなので、既婚男性を好きになった人は不安からくる辛さに苦しめられやすいです。

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不倫が苦しいならやめた方がいい6つの理由

あなたが不倫に苦しさを感じるなら、心が完全に壊れる前にやめるのが賢明です。

ここでは苦しさを感じる不倫をやめた方がいい理由について解説していくので、ぜひ参考にしてください!

二人の関係が上手くいっていないから

自分が「辛い」と感じたときに不倫をやめた方がよいのは、2人の関係が上手くいっていないことが主な理由です。

不倫の場合最初は楽しい恋愛になりますが、関係が上手くいかなくなるとマイナス感情が強くなって苦しさを感じはじめます。
辛さを覚えたなら不倫が悪い方向に進んでいる証拠なので、問題が起きる前に意中の相手との恋は諦めるのが賢明です!

今も将来も幸せになれないから

今も将来も幸せになれないことも、辛い不倫をやめた方がよい理由の1つです。

そもそも本来楽しいはずの恋愛が苦しいだけになっているのは、自分が幸せから遠ざかっていることを意味しています。
あなたが心から望む恋愛の形は現在の場所にはないため、「不倫が辛い」と感じた際は次の恋に切り替えましょう!

婚期を逃して結婚できないから

婚期を逃して結婚できないのも、辛い不倫を諦めた方がよい理由です。

今ある出会いを逃したり、若さを失って相手が見つからなくなったりするため、不倫はした分だけ自身のデメリットになります。
頻繁に辛さを感じる恋愛は上手くいかない傾向にあるので、不倫の苦しさに悩まされている女性は思い切って諦めるのが適切です。

人生のパートナーとして見られていないから

辛い不倫をやめた方がよいのは、人生のパートナーとして見られていないことも理由に挙げられます。

既婚者の場合、不倫相手に対して好きな気持ちはあっても、将来を共にする対象としては見ていないことが多いです。
既婚者が離婚せずに浮気相手と別れる選択をするのはよくある結末なので、不倫は無理をしてまで続けるべきものではありません。

以下の書籍では「不倫」について解説しているので、参考にしてみてください。

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

パートナーに大きな問題があるという場合を除けば、ほとんどの人が、家庭を捨てて不倫相手と一緒になるということはない。
略奪結婚の成功は少なく、むしろバレそうになると音信不通になったり、急に別れ話を切り出したりと、ふたりの関係から逃げ出してしまう人が多い。

引用元: www.amazon.co.jp

関係がバレて慰謝料を請求されるから

関係がバレて慰謝料を請求されるのも、辛さを感じる不倫を諦めた方がよい理由になります。

仮に男性側から不倫を持ちかけていたとしても、配偶者にとってあなたは加害者です。
証拠を押さえた配偶者が弁護士を通じて訴えたら負ける可能性が高いので、リスクを背負う覚悟がないなら不倫はやめましょう!

周囲との関係や仕事に悪影響があるから

職場・近所の人との関係に悪影響があるのも、辛い不倫を続けない方がよい理由になります。

世間的に不倫する人は、最低な存在です。
もし不倫がバレると、多くの人はあなたを「敵」とみなします。

「人間関係や仕事に悪い影響が出るのは防ぎたい」と思うなら、不倫がバレる前に既婚者との恋を諦める決断をしてください。

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婚外恋愛の相手は終わり!苦しい不倫関係を清算する方法

ここでは、苦しい不倫関係を清算する方法について解説していきます。

ポイントを押さえて、いち早く辛い恋から脱却しましょう!

別れを告げて連絡を絶つ

あなたが既婚男性との不倫関係を終わらせたいときは、別れを告げて連絡を絶つのがベストです。

連絡を絶つ際は、LINE(ライン)やTwitterなどの連絡先をすべて消すかブロックしてください。
1つでも連絡手段を残してしまうと、未練を断ち切れなくなる恐れがあります。

不倫をズルズル引きずることにつながるため、意志の強さに自信がない女性は自ら男性と連絡できない状況を作りましょう!

甘い言葉に惑わされない

甘い言葉に惑わされないようにするのも、男性との不倫関係を清算したい場合の対処法に挙げられます。

遊び目的の既婚男性の場合、別れを告げると甘い言葉を囁いて引き止めてくることが少なくありません
本気で浮気相手に気がある男性なら、すでに離婚に向けた行動を起こしています。

行動を起こしていない男性の愛は信用に欠けるため、別れを告げた途端に都合のいいことを言ってきたら鵜呑みにしないようにしましょう。

苦しくてもきちんと生活する

既婚男性との不倫関係を解消する際は、きちんとした生活を意識することも重要です。

辛くてもしっかりとした生活を送ることで、スッキリ気持ちを切り替えやすくなります
乱れた生活をするのは、ネガティブモードを引きずる原因になるため、注意しておきましょう。

未来を見据えて出会いを探す

未来を見据えて出会いを探すのも、男性との不倫関係を清算するためのコツです。

新しい人との恋が見つかれば、意中の男性のことを徐々に忘れられるようになります。
ただし「早く彼のことを忘れたいから」と軽い恋愛をすると、より辛くなってしまう可能性が高いです。

誰かと適当に付き合うのはリスクが大きいので、新たな恋をする場合は真剣に出会いを探しましょう!

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苦しいけど別れたくない!辛い気持ちの対処法

ここでは、不倫による辛い気持ちの対処法について解説していきます。

あなたの少しの意識で辛さは軽減されるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう!

頑張る期限を決める

不倫の辛さに悩まされているときは、頑張る期限を決めてください。

「〇〇ヶ月以内に相手が離婚しなければ別れる」のような具体的な期限を決めることで、グダグダと恋愛することを防げます。
仮に期限内に男性が離婚してくれなかった場合でも、自分に精一杯頑張った過程があれば諦めやすくなります。

現在辛い不倫をしていて「男性との関係にまったく進展がない」という女性は、別れまでの期限を決めて対処を図るのが賢明です。

自分の苦しい気持ちと向き合う

辛くてもあなたに既婚男性との別れを選択する気がないなら、自分の気持ちと向き合うことが大切になります。

苦しい気持ちになる原因を突き止めて解決しなければ、どこかのタイミングで感情のコントロールができなくなってしまうからです。
既婚男性との恋を続けたい場合は「一緒にいられるだけで幸せ」と思える境地に立つ必要があるため、女性側は自己愛を捨てる努力をしましょう。

冷静になる

冷静になるのも、不倫の辛さを軽減させるコツです。

不倫に走っている女性の場合、自分を「悲劇のヒロイン」として捉えていることがあります。
しかし本当に辛いのは浮気相手の配偶者なので、自身の苦しみは小さなものです。

現在辛さを感じている女性は一度冷静になって自分の立場を見直してみると、「落ち込んでいられないな」と思える可能性があります。

趣味に没頭する

不倫に辛さを感じる場合は、趣味に打ち込むのも効果的です。

空いている時間を自分の好きなことに割くことで、相手を意識する機会を減らせます。
反対に暇な時間が多いと相手を思い出す頻度が増えて苦しみが増すため、不倫が辛いときは趣味に没頭して自分の意識から男性を追い出しましょう!

尽くすのをやめる

尽くすのをやめるのも、既婚男性との不倫が辛いときの対処法です。

人は尽くす行為をすると、相手に見返りを求める傾向にあります。
もし見返りがなかった場合悲しい気持ちを覚えてしまうため、不倫が辛いときに男性に尽くすのは控えた方がよいです。

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苦しい不倫の悩み相談におすすめの電話占い2選

苦しい不倫に悩んだときは、インターネットの有料電話占いを頼りましょう!

対面ではなく電話占いを頼るのがおすすめなのは、以下の理由があるからです。

理由

  • 恋愛関連のアドバイスに定評のある占い師が大勢いる
  • 自宅から相談できるため身バレの心配が少ない
  • 凄腕の占い師にも低価格で相談できる

ここからは、人気の電話占いサイトを2つ紹介していきます。
初回は無料で相談できるので、不倫が辛いときはぜひ試しに利用してみてください。

無料のツインレイ占いサイトを知りたい場合には、こちらの記事が最適です。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占い」は、コミュニケーションアプリ「LINE(ライン)」運営による公式占いサービスです。

LINE占いの特徴には、以下のようなものがあります。

特徴

  • 初回10分間の無料相談が可能
  • LINE(ライン)ユーザーなら会員登録が不要
  • 利用者全体の鑑定満足度が90%越え

1,600人以上の占い師が在籍しているので、自分の悩み・性格に合った先生が見つかる可能性が高いです!
業界最安値級の「1分100円〜」の料金で鑑定してもらえるため、金銭的余裕のない女性も気軽に不倫相談できます。

LINE占いに関しての詳細を知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

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\電話占い・チャット占い/
LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリス」は、業界口コミ人気No.1の電話占いサイトです。

電話占いカリスの特徴を、下記にまとめました。

特徴

  • 初回10分間の無料相談ができる
  • 累計鑑定件数が200万件を突破している
  • 相談者の秘密情報の保護及び秘密の厳守を徹底している

採用率5%の審査をクリアした凄腕の占い師が相談に乗ってくれるため、あなたの悩みも高確率で解決に導いてくれます。
鑑定は24時間いつでも受けつけているので、「普段仕事が忙しくて時間の調整が難しい」という女性も不倫相談の予約を取りやすいです!

電話占いカリスについては、こちらの記事で詳しく解説しています。

↓電話占いカリスの利用はこちら↓

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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不倫が苦しいならマッチングアプリで出会いを探そう

不倫が苦しい場合は、独身の人と出会って恋をした方が幸せになれる可能性が高いです。

マッチングアプリなら恋人を探している男性が多くいるので、効率的に彼氏探しを行えます。
今回はおすすめのアプリを2つ紹介するので、参考にしてみてください。

さらにマッチングアプリを知りたい場合は、以下の記事が最適です。

おすすめマッチングアプリ①Omiai(オミアイ)

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiai(オミアイ)は、真剣な男女が多く集まっているマッチングアプリです。
誠実な独身男性が活動しているため、彼氏探しに最適になります。

おすすめポイントについては、以下の通りです。

おすすめポイント

  • 本名ではなく、イニシャル・ニックネームで活動できる
  • 24時間365日体制でパトロールをしっかり行ってくれている
  • 「R25」や「AneCan」など数多くのメディアで紹介されている

「デート前に一度顔を見て話したい!」という女性は、アプリ内のビデオ通話機能を活用してください。
真剣な恋活・婚活に最適なアプリなので、不倫が苦しいなら新しい恋を探してみましょう!

Omiai(オミアイ)を詳しく知りたい人は、以下の記事をご覧ください

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)」は、1,500万人以上の男女が登録中のマッチングアプリです。

20代〜30代の会員がメインで、気の合う彼氏探しに最適となっております。
「コミュニティ機能」を活用すると、共通の好きなことや価値観を持った男性に遭遇できる可能性が高まります

24時間365日の監視体制なので、悪質ユーザーがいたらすぐに対処してもらえるため安心!
気の合う独身の男性と出会って恋をするなら、ぜひPairs(ペアーズ)を利用してみましょう。

Pairs(ペアーズ)の詳細は、以下の記事をご覧ください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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不倫が苦しい理由のまとめ

今回は、不倫に辛さを感じる女性の心理や対処法などについて解説していきました。
本記事の重要ポイントまとめは下記の通りになります。

まとめ

  • 不倫で好きなだけなのに辛くなるのは、「自分が浮気相手でそれ以上になれない」「相手には家族や子供がいる」といった苦しみが理由
  • 不倫が苦しいならやめた方がいい理由には、「今も将来も幸せになれない」「人生のパートナーとして見られていない」「バレると慰謝料を請求される」などがある
  • 苦しい不倫関係を清算する方法として、「別れを告げて連絡を絶つ」「未来を見据えて出会いを探すこと」などが挙げられる
  • 不倫中の辛い気持ちには、「頑張る期限を決める」「自分の苦しい気持ちと向き合う」といった方法で対処する
  • 苦しい不倫の悩み相談なら、電話占いがおすすめ
  • 不倫が苦しいなら、マッチングアプリで出会いを探してみる

不倫の辛さに悩まされている場合は、頑張る期限を決めておくことが重要です。
ぜひ本記事を活用して、今後の恋愛を幸せな方向に進めましょう!

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女性向け記事 不倫

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