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最終更新日: 2023-09-27

【専門家監修】恋人からの別れたいサイン8選|遠距離・同棲中の彼氏彼女からの無言の最後通告

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

株式会社Weave 代表取締役

山本早織

元グラビアアイドル元銀座のホステスという経歴と心理学や脳科学の簡単から恋愛コンサルタントとして活躍。 累計1万人以上の恋愛コンサルをし、結婚につながる恋をテーマにサポート。 自身が運営する結婚相談所Agumは200組以上の成婚数で、成婚率の高い結婚相談所として様々なメディアで取り上げられる。

恋人との危険信号!8つの別れたいサイン

近頃パートナーの態度が冷たくなったように感じると、「自分が何かしてしまったんじゃないか」と気になってしまうものです。
相手の冷たい態度は、別れたいサインの可能性が考えられます。

そこで今回はどのようなサインが別れたい気持ちを示しているのか詳しく紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

山本さん

本記事は、恋人に対して「最近態度がおかしい」「急に冷たくなったような気がする」などと感じている人にぜひ読んでいただきたい内容となっております!

連絡や会う回数が減る

恋人が「別れたい」と思っている場合、相手からの連絡や会う回数が減ることが多いです。

ほとんどの人は、別れたい相手とは「会いたい」と思いません。
相手と話したり会ったりすることが面倒だと感じるケースも多く、パートナー以外との時間を楽しむようになります。

LINE(ライン)の返信が遅くなる

特に男性の場合、LINEの返信が遅い人も少なくありません。
しかし以前よりも明らかに遅くなったのなら、相手が「あなたと距離を置きたい」と感じていることが考えられます。

また好きな相手からのLINEには遅くなっても返信するものなので、よく既読スルーされるようになった時も相手が別れを考えている場合が多いです。

相手と別れたい時は返信の速度だけでなく、LINEの内容にも変化が表れます。

別れたい時のLINE

  • 質問に文章ではなく、スタンプのみで答える
  • 絵文字やスタンプが全くなくなる
  • 「忙しい」「疲れた」などの言葉が増える
  • 予定を知らせてくれない

パートナーからのLINEに上記のパターンが増えた時は、別れが近づいている可能性が高いので注意しましょう!

会話が弾まない

会話が弾まないと、お互いに楽しい時間を過ごせなくなります。
こちらが頑張って話しかけても適当な相槌ばかり打ってくるのは、あなたに興味がなくなっているサインです。

会話は1人だけで成立するものではないので、相手に会話を盛り上げる様子がないと付き合い続けるのは難しくなってしまいます。

退屈そうにしている

一緒にいても相手が退屈そうだと、こちらも楽しめず辛い気持ちになってしまいます
話に興味がなさそうだったり上の空だったりと退屈そうにしている人は、「あなたと一緒にいても刺激がない」と感じている可能性が高いです。

他に楽しいことや興味のあることを見つけており既に恋人に興味がない場合、退屈そうな態度を隠そうともしない人もいます。

否定や非難することが多い

喜んでほしい」と思う気持ちから、好きな人のことは誉めたり肯定したりする人が多いです。
パートナーから否定や非難されることが増えてきた時、相手はあなたの悪いところばかりが目に付いてしまっている状態だと考えられます。

あなたがすることに嫌悪感を感じるようになったのであれば、相手が別れを考えていても不思議ではありません。

触れ合いを拒否する

性欲が強い人は、相手と「別れたい」と思っていてもHできる人が多いです。
しかし女性や性欲が強くない人は、別れたい相手との触れ合いを拒否するようになります。

なぜなら「愛情がある人としか触れ合いたくない」と思っており、別れたい恋人はその対象から外れているからです。
H以前に、キスや軽いボディタッチですら避ける人も少なくありません。

そのような態度を取られると傷ついてしまいますが、相手が「別れたい」と思っている気持ちを受け入れる準備を始めましょう!

何をしているかわからない

パートナーが今までは予定を教えてくれていたのに、連絡が取れなくなったり教えてくれなくなったりしたのなら相手が「別れたい」と思っていると考えましょう。

相手は予定をあなたに教えないことによって、会わないようにしていると考えられます。
恋人なのに現在の状況やどこにいるのかすらわからないのなら、相手が自然消滅を狙っている可能性も高いです。

他の女の子や男性の話が多くなる

恋人の会話の中に、他の異性の話が増えてきたら要注意です!

他の異性のことをやたらと褒めるのは、あなたより素敵な人がいるアピールとも考えられます。
もしその人と比較してあなたを落とすような発言があったのであれば、尚更「別れたい」と思っている気持ちが強いと解釈できます。

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5つのケース別:男性からの別れたいサイン

ここからは、男性からの別れたいサインを関係別にご紹介します。
あなたのパートナーに当てはまるサインを理解しておくと、早い段階で彼の気持ちに気づける可能性があります!

別れたくない人はサインに気づいたら、どう対処すれば良いのか考えてみましょう。

彼氏からの別れたいサイン

まずは、付き合っている彼氏からのサインをご紹介します。

いつも手を繋いでデートするのが当たり前だったのに、相手が手を繋ぐのを嫌がるようになったら「別れたい」と思っている可能性が高いです。
最初は繋いでいても、いきなり手を離されることが増えるケースもあります。

「別れたい」と思っている彼氏は彼女とのスキンシップを避ける傾向にあるので、手を繋ぐこと以外にも最近スキンシップが減っていないか確認してみてください。

遠距離の彼氏からの別れたいサイン

続いては、遠距離中の彼氏の別れたいサインです。
普通のカップルとは違い、遠距離恋愛をしているとパートナーとすぐに会えません。

相手が会いにくる頻度が減ってきたのであれば、「別れたい」と思われている可能性を疑いましょう。

徐々に連絡も減っているようなら、相手が「別れたい」と思っている確率がより上がります。
少しずつ連絡を減らし自然消滅を狙う、ずるい男性も多いです。

同棲中の彼氏からの別れたいサイン

元々違う部屋で寝ているカップルも多いですが、今まで同じ部屋で寝ていたパートナーが別の部屋で寝るようになったら注意が必要です。
違う部屋ではなくても、同じタイミングで寝なくなるパターンもあります。

なぜなら別れを考えている相手とは、一緒にいる時間を減らそうとする人が多いからです。
会話が少なくなったり相手の行動パターンが読めなくなったりするのも、別れの前兆です。

夫からの別れたいサイン

一緒の家で暮らしている夫が家に帰ってくることが少なくなったら、相手が「別れたい」と思っているサインです。
離婚を考え始めると、「妻であるあなたとの関わりを極力減らしたい」と思うようになります。

仕事や趣味を言い訳にして、家に近寄ろうとしなくなるケースも珍しくありません!
また今まではスマホを放置するのが当たり前だった夫が常に持ち歩くようになった場合は、不倫が原因で別れを考えている可能性があります。

既婚男性からの別れたいサイン

「不倫相手とは別れた方が良い」と考えるのは、女性だけではありません。

既婚男性は別れを考えている相手に対して、お金を使うことを惜しむようになります。
家族がある身なので、「別れたい女性に使うよりは家族に使いたい」と思うようになるのも不思議なことではありません。

以前よりもデートを安く済まされるようになったら相手が別れを考えている可能性があるので、あなたも独身男性に目を向けましょう!

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5つのケース別:女性からの別れたいサイン

続いては、女性からの別れたいサインをご紹介します。

女性の別れたいサインは、男性とは異なる内容が多いです。
事前に彼女の気持ちを理解しておくと、別れを告げられた時に受け止める覚悟ができるのでぜひ参考にしてみてください。

彼女からの別れたいサイン

「別れたい」と思っている彼女は、お泊まりを避けるようになります。
女性は別れたい相手とは、「長時間一緒にいたい」とは思いません

お泊まりをすればHの可能性も出てくるので、泊まることをお断りされるようになったらそれが別れたいサインです。

しかし普通に連絡がきたりデートができたりするのであれば、彼女がまだ本気で別れを決めていない可能性もあります。
別れたくない男性は、お泊まりを断られても逆切れしないように注意しましょう!

遠距離の彼女からの別れたいサイン

遠距離カップルは、連絡ツールが大事な交流手段です。

連絡が少なくなってきた場合は、相手が別れを考えている可能性があります。
電話をしていても以前よりそっけない態度を取られる場合も、彼女が既に別れを決めているケースが多いです。

このような態度を取ってくる彼女は、あなたへの気持ちが冷めてしまっています。
遠距離では恋愛温度を保つのが難しいので、どうしても別れを考えられない男性は一度会って彼女の気持ちを聞いてみましょう。

同棲中の彼女からの別れたいサイン

同棲していると、嫌でも相手と顔を合わせなければいけません。
女性はおしゃべりをするのが好きな人が多いですが、別れを考えていると会話をしようとしなくなります。

これは、あなたに対する興味や関心がなくなっている状態です。
一緒にいても会話がなくなったと感じたら、彼女が別れを考えている可能性が非常に高いです。

別れたくないのであれば彼女と一緒に楽しめることを考え、家の中の空気が明るくなるよう努力しましょう。

妻からの別れたいサイン

妻が別れを現実的に考えている場合、既に離婚について調べていることも多いです。
奥さんが仕事をしていないケースでは、今は働く必要がなくても自立するために仕事を探し始めることもあります。

しかし女性は顔に出さずに対応できる人も多いため、離婚の準備ができるまでサインを出さない場合も考えられます。
そのような人は夫に引き留められないように、先に状況を整えてから切り出そうとしているのです。

休日に楽しく家族で過ごせない関係になっているのであれば、黄色信号なので覚えておきましょう。

既婚女性からの別れたいサイン

別れを考えている既婚女性は、不倫相手と会わなくなります
相手がいつも家族の用事を優先して、あなたとの時間を作ろうとしないのであれば別れたいサインだと考えましょう。

別れを伝えるのは労力を伴うので、相手は会わない時間を増やして「自然にフェードアウトしよう」と考えている可能性があります。

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血液型別:恋人と別れたいサイン

ここからは特徴が異なるケースの多い血液型別に、どのような別れたいサインがあるのか解説します。

別れたいサインが出ていても、必ずしも別れが訪れるわけではありません。
あなたのパートナーの血液型に該当するサインをぜひ参考にして、対策を練ってみてください!

A型の別れたいサイン

几帳面でマメなタイプの多いA型は、好きな相手には優しく愛情深い特徴があります。
しかし別れを考え始めると、相手にマメに連絡しなくなります

連絡が減るだけではなく、態度もそっけなくなる人が多いです。
恋人に使う時間を惜しむようになり、自分の時間を大切にし始めます。

B型の別れたいサイン

マイペースで天真爛漫な性質を持つB型は、別れを考えていると態度に出る可能性が高いです。
あからさまに恋人へ執着がなくなるケースも多く、ストレートにあなたに興味がない態度を取ります。

B型からのサインはわかりやすいので、相手に違和感を感じたら関係修復に努めましょう!

AB型の別れたいサイン

冷静なイメージのあるAB型ですが、白黒つけたい気持ちが強い特徴も持っています。
相手への気持ちが薄れると、途端に気持ちをシャットダウンすることも多いです。

もともと何を考えているかわかりづらいAB型ですが、相手が以前よりも感情を出さなくなってきたのであれば別れを覚悟しましょう。
今までと違う雰囲気になるので、あなたもすぐに気づく可能性があります。

O型の別れたいサイン

好奇心旺盛で大らかなO型ですが、めんどくさがり屋な人も多い傾向にあります。
また好きな相手には自分の気持ちを素直に伝えるので、愛情表現が多いタイプです。

しかし好きではなくなると、めんどくさくなり相手を放置するようになります。
連絡しても返事がないこともあれば、約束をすっぽかすようになることもあります。

O型には気持ちの切り替えが早い人が多いので、別れを考え始めたらすぐに行動に移すケースも多いです。

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別れが近いサインを出すのは優しいからじゃない!

相手がはっきり別れを告げずに匂わせるのは、優しい人だからではありません。
「優しいからはっきり言えなかったんだ」と思ってしまう人もいますが、それは優しさではなく卑怯な行動と言えます。

「別れが近い」と感じ取った時に、相手を「優しい人」と美化したり希望を見出したりするのはおすすめできません!
自分の正直な気持ちをパートナーに伝える人の方が、誠実で信頼できます。

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別れたいサインを感じてもやり直しはできる?

相手と別れたくない人は相手からのサインを感じ取ったら、「どうにかしてやり直したい」と思うのではないでしょうか?
ここでは別れたいサインが出ている相手とやり直して、再び仲良くできる可能性があるのかご紹介します。

大切なポイントは、サインに気づいても逆切れしないことです。
逆切れすると相手との別れが早まる可能性があるので、後悔しないように冷静に行動しましょう!

別れたいと思ったら終わりのことが多い

残念ながら「別れたい」と思っている恋人とやり直すのは、難しいことが多いです。
大体の人は一度本気で「別れたい」と思ったら、その気持ちを変えることはありません。

別れたいサインに気づいたら、恋人がどうして自分との別れを考えてしまったのか考えてみましょう。
相手の思いをひっくり返すような出来事がない場合は、別れを受け入れるしかありません。

山本さん

誰もが理解しているように、相手を変えることはできません。
私たちにできるのは、自分の考え方と行動をコントロールして、どんな理想の未来へ向かうかです。
今目の前の相手は、「あなたの理想を改めて考えるキッカケをくれる人だった」と受け入れることで、「今回学んだことをどう活かして次に進むか」に考えが向いてくるでしょう!

やり直したいなら二人で話し合う

別れのサインに見えても、倦怠期が理由なら別れるつもりではない場合もあります。
また別れ話をされる前なら、相手の気持ちがまだ固まってない可能性も高いです。

相手の気持ちが固まる前に二人の問題をしっかり話し合えれば、やり直す方向へと話を進めることも不可能ではありません!
相手のことが大切で別れたくないのであれば、お互いの気持ちをとことん話し合う時間を作りましょう。

山本さん

2人で話し合う内容についても少し注意が必要です。
相手が自分に対して「もっと〇〇だったらいいのに」「〇〇な感じが思ってるのと違った」などの理由があって別れを考えていた時、それを全て受け入れてまで相手と一緒にいることが自分の幸せなのかは、改めて考えるべきポイントです。
パートナーシップはお互いが尊重し合い、妥協点を見つけていくことが必要で、自己犠牲の関係にならないようにしましょう!

別れ話をされたら冷却期間を提案する

別れ話をされた時に、「別れたくない」と相手の言葉を拒否するのはおすすめできません。
逆効果になって相手が無理やり別れようとすることもありますので、冷却期間を設けることを提案してみましょう。

冷却期間を設けると、お互いが相手の大切さに気づき復縁に繋がるケースも多いです。

別れ話を保留にしたい人は、こちらの記事をご覧ください。

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恋人と別れたくない気持ちの相談におすすめの電話占い2選

恋人に別れを告げられそうで悩んでいる人には、電話占いがおすすめです。
電話占いサイトには、恋愛相談に慣れているプロの占い師が多数在籍しています。

また対面式の占いではなくネット占いなら自宅で相談できるため、鑑定中に泣いても人目が気になりません

ここからは特におすすめな電話占いを2つご紹介しますので、ぜひ利用してみてください。

こちらの記事では、運命の出会いについて占える無料占いを紹介しています。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占いは、LINEアプリを活用して占いが体験できるサービスです。
アプリ上で「トーク占い」のアカウントを追加するだけで始められるので、面倒な登録作業も必要ありません。

占い師は1,600人以上在籍しており、利用者の90%以上が鑑定結果に満足しています。
また占う方法は4種類あるため、電話が苦手な人でも利用しやすいです。

鑑定方法

  • チャット占い
  • 電話占い
  • メール占い
  • ビデオ対面占い

初回は10分間無料で相談できるので、ぜひ気軽にお試しください!

こちらの記事では、LINE占いについてさらに詳しく紹介しています。

↓LINE占いの公式サイトはこちら↓

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LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリスは、鑑定件数が200万件を超えている大人気の電話占いサイトです。
電話占いのランキングでは、業界初の3冠を達成しています。

電話占いカリスには厳しい審査に合格した190名以上の占い師が在籍しており、鑑定力が非常に高いことでも話題です。
メディアで活躍している占い師をはじめ、恋愛相談で定評のある先生もたくさんいます。

新規登録をすると初回最大10分間無料になるので、ぜひ質の高い占いを体験してみてください。
こちらの記事では、電話占いカリスで人気の先生を紹介しています。

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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悲しい別れの後はマッチングアプリで出会いを探そう

別れを考えている相手を一時的に引き留められたとしても、辛い付き合いを続けることになるケースが多いです。

本当に幸せになりたいのなら、思い切って別れを受け入れ新しい恋を探してみましょう
新しい出会い探しには、マッチングアプリが最適です。

ここからは人気のマッチングアプリを2つご紹介しますので、ぜひ一歩前に踏み出してみてください!
真剣度の高いマッチングアプリを探している人には、こちらの記事がおすすめです。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

  • 累計会員数は1,000万人突破 ※※2024年7月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Omiaiは、数々のメディアで紹介されている話題のマッチングアプリです。
非常に知名度が高く、会員数は800万人を超えています。

Omiaiの会員は30代前後の人が中心で、婚活目的の人も多いです。
アプリ内ではイニシャルで活動できるため、別れてすぐに登録しても身バレすることはありません

24時間365日アプリ内が監視されており安全性にも配慮されているので、結婚を視野に入れて出会いを探したい人はぜひ利用してみてください!

こちらの記事では、Omiaiについて詳しく紹介しています。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、1日に約8,000人が入会している利用率No.1のマッチングアプリです。
会員数は1,500万人を突破しており、出会いのチャンスが多くなっています。

膨大な数の会員がいますが、検索する時に設定できる条件が多いため好みのタイプの人を探しやすいです。
今までに4,300万人以上がマッチングしてきたほど、出会いやすい環境が整っています。

気の合う相手を簡単に探せるコミュニティ機能もあるので、迷っている人はまずPairs(ペアーズ)から始めてみてはいかがでしょうか?
Pairs(ペアーズ)についてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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恋人からの別れたいサインのまとめ

今回は、恋人からの別れたいサインについて詳しく紹介してきました。
ここで、ポイントを振り返ってみましょう。

まとめ

  • 連絡や会う回数、触れ合う機会が減ってきたら相手が別れを考えている可能性が高い
  • 別れを考えている時のサインは、性別や関係性によっても異なることがある
  • 別れをはっきり伝えず匂わせてくるのは卑怯な行動
  • 別れたいサインを出してくる相手とやり直すのは基本的には難しい
  • 相手が気持ちを固める前にしっかり話し合うことができれば、やり直せる可能性もある
  • 別れたくない時の相談には、電話占いがおすすめ
  • 別れてしまったらマッチングアプリで新しい恋を探すのがおすすめ

大好きな恋人の態度が冷たくなると、焦って問い詰めたり怒ったりしてしまう人もいます。
しかしそれでは余計に相手の気持ちが離れてしまうので、まずは冷静になることが重要です。

しっかりと相手のサインを見極めたら自分の気持ちを確認し、今後について考えてみましょう!

タグ:
別れ話 相手の気持ち

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