最終更新日: 2023-09-27

ダブル不倫を辛いと感じる7つの心理とは？離婚したくないけど好きで辛い時の対処法

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▼ 1. 好きだけど...ダブル不倫が辛いと感じる7つの理由
▼ 2. ダブル不倫が辛いなら潮時といわれる3つの理由
▼ 3. ダブル不倫で離婚する気はないけど好きで辛い時の6つの対処法
▼ 4. ダブル不倫の既婚男性が離婚してでも一緒になりたい女性の特徴
▼ 5. 辛いダブル不倫の相談におすすめの電話占い2選
▼ 6. ダブル不倫が辛い理由のまとめ

好きだけど...ダブル不倫が辛いと感じる7つの理由

ダブル不倫をしている時、中には「辛い」と感じている人もいますよね。

実際ダブル不倫による既婚女性・既婚男性の苦しみは大きなものになりやすいので、悩んでしまう人も多いです。
そこで本記事では、ダブル不倫に辛さを感じる理由や対処法などについて解説していきます！

こんな方におすすめ！

ダブル不倫で辛い思いをしている人
辛い時の対処法を知りたい
ダブル不倫を相談する相手がいない

不倫に切なさを感じる理由や辛い気持ちとの向き合い方について知りたい人は、こちらの記事をご覧ください。

家族を裏切っている罪悪感

ダブル不倫で辛くなるのは、家族を裏切っている罪悪感が主な理由です。

既婚者同士の不倫の場合、相手だけでなく自分の家族も裏切っていることになります。
他の異性との関係を続けている限り罪悪感が完全になくなることはないので、ダブル不倫中は家族への申し訳なさに苦しめられやすいです。

不倫の罪悪感で辛い理由については、こちらの記事で詳しく解説しています。

浮気相手が好きすぎるのに一番になれない

浮気相手が好きすぎるのに一番になれないことも、ダブル不倫に辛さを覚える理由です。

このタイプの人は不倫相手のことが本気で好きなため、配偶者と離婚する覚悟が決まっています。
しかし相手側が配偶者との別れを選んでくれようとしないため、自分が一番になれない現実に辛さを感じてしまうのです。

会いたい時に会えない

ダブル不倫に辛さがあるのは、会いたい時に会えないのも理由になります。

既婚者同士の場合お互いには家庭があるわけなので、自由時間は配偶者や子どもに使うことが多いです。
他の異性との時間はあまり確保できないため、不倫相手への好意が強い人ほど会えない不自由さに苦しさを覚えます。

どれだけ好きでも一緒になれない

再婚が厳しいのも、ダブル不倫に辛さを感じる理由の1つになります。

一般的に既婚者が離婚して、不倫相手と再婚する例は少ないです！
お互いが既婚者なら尚更再婚の可能性は低くなるため、ダブル不倫をした人は好きなのに結ばれないことに辛さを感じてしまいます。

以下の書籍では、「略奪結婚の成功は少ない」と解説しているので、参考にしてみてください。

書籍名：男女がうまくいく心理学事典
著者：齊藤勇
出版社：朝日新聞出版
出版年月日：2020/2/7

しかし不倫はあくまでも家庭で足りないものを補うためにおこなうもの(不足原理)。
パートナーに大きな問題があるという場合を除けば、ほとんどの人が、家庭を捨てて不倫相手と一緒になるということはない。
略奪結婚の成功は少なく、むしろバレそうになると音信不通になったり、急に別れ話を切り出したりと、ふたりの関係から逃げ出してしまう人が多い。

引用元: www.amazon.co.jp

辛くても普通の顔をしなければいけない

ダブル不倫が辛くなるのは、どんなに苦しくても普通の顔をしなければならないことも理由に挙げられます。

もちろん自分が独身であれば辛い時も家で泣いたり落ち込んだりできますが、既婚者の場合は別です。
既婚者は家族への不倫バレを防がなければならないので、どんなに辛くても普通の顔を装わなければなりません。

マイナス感情を表に出せないのは辛さの増加につながるため、ダブル不倫中は大きな苦しみに悩まされやすいです。

辛さや苦しみを吐き出せない

辛さや苦しみを吐き出せないのも、ダブル不倫に辛さを感じる理由です。

世間的に不倫は悪いことなので、悩み事があっても周りの人にはなかなか相談できません。
相談したことによって周囲との人間関係が悪化するケースもあるため、ダブル不倫している人の多くは苦しみを外に打ち明けられなくて辛さを覚えます。

常に隠れてしか会えない

ダブル不倫に辛くなってしまうのは、常に隠れてしか会えないのも理由に挙げられます。

不倫がよくないことである以上2人にとって外で会うのはリスクが大きいので、どうしてもホテルで現地集合・解散になってしまいがちです！
「堂々と街を歩けない」「好きと言えない」のはストレスを感じる要素になるため、ダブル不倫のカップルは心の疲れから苦しさに悩まされる傾向にあります。

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ダブル不倫が辛いなら潮時といわれる3つの理由

好意や楽しい気持ちより相手といる辛さのほうが大きい女性は、別れたほうが幸せになれる可能性が高いです。

ここでは、「ダブル不倫が辛いなら潮時」といわれる理由について具体的に解説していきます！

家族に怪しまれる

「ダブル不倫に辛さを感じたタイミングが潮時」といわれるのは、家族に怪しまれることが主な理由になります。

人は辛さを覚えると、隠していても感情が態度に出やすいです。
家族に不倫バレする危険性が上がるため、ダブル不倫に辛さを感じた際は別れも検討しておきましょう！

不倫相手にうっとうしいと思われる

相手が本気でない場合は「うっとうしい」と思われるのも、「ダブル不倫に辛さを感じたら潮時」といわれる理由です。

本気度の低い人からすると、辛そうにしている不倫相手と会っても楽しくありません。
むしろイライラする存在に変わってしまうので、辛さを感じたときは不倫のやめ時になります。

家庭が疎かになる

「ダブル不倫に辛さを覚えたら潮時」といわれるのは、家庭が疎かになるのも理由に挙げられます。

人はダブル不倫に辛さを感じると不倫に意識が向く傾向にあるので、つい家庭をないがしろにしがちです。
配偶者に別れを告げられる可能性が上がってしまうため、離婚の意思がない人がダブル不倫に辛さを感じた場合は、家庭だけを大切にしましょう！

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ダブル不倫で離婚する気はないけど好きで辛い時の6つの対処法

ここでは、離婚する気はないけど不倫相手のことが好きで辛い時の対処法を紹介していきます。

あなたの少しの意識で辛い気持ちは軽くなるので、これから紹介するポイントはしっかり押さえましょう！

しばらく距離を置く

離婚する気はないものの不倫相手のことが好きで辛い時は、しばらく距離を置いてください。

一定期間接触を断つと、冷静な考え方ができるようになるからです。
冷静な状態であれば自分の本心・望みも明確になるので、誤った選択をすることも防げます。

嬉しいことにだけ目を向ける

不倫相手のことが好きで辛い人は、嬉しいことだけに目を向けるのも効果的です。

「会えて嬉しい」「声が聴けた」などのちょっとした出来事に目を向けることで、苦しい気持ちがプラスの感情に上書きされます。
反対に「なかなか会えない」「連絡が取りにくい」などの不満に目を向けるのは、辛さが強まることにつながるので注意しておきましょう。

相手の都合にばかり合わせない

自分の都合を大切にするのも、不倫相手のことが好きで辛い場合の対処法に挙げられます。

毎回相手の都合に合わせてしまうと、常に自分が待っていなければならない状況が作られるからです。
好きな人を待ち続けるのは苦しさを感じる要素なので、現在辛さを感じている人は不倫相手より、自分の都合を優先するくらいの気持ちでいましょう！

会えない時は不倫相手のことを考えない

不倫相手が好きで辛いなら、会えない時にその人のことを考えないのも大切な意識です。

既婚者同士の場合会えない日が多いことから、一緒にいない時も相手のことを考えてしまうと辛さに襲われやすくなります。
相手のことを考えなければ辛さは軽くなるため、現在苦しさを感じている人は趣味・仕事・家庭の用事などで忙しい環境を作るのが適切です。

不倫は辛いものと再認識する

「不倫は辛いもの」と再認識するのも、苦しみを解消させる方法です。

もちろん人によっては不倫にトキメキや楽しさを見い出せることもありますが、基本的に報われる恋ではありません。
苦しくて当たり前の恋なので、あなたが不倫の現実を受け止められれば辛い気持ちも少しは楽になります！

悲劇の主人公にならない

不倫相手が好きで辛い場合は、悲劇の主人公にならないことも重要です。

不倫の恋に酔っている状況だと自分が被害者のような気分になり、現在の状況にも辛さを感じやすくなります。
しかし実際は自分の意思でダブル不倫をしているわけなので、自分を「悲劇の主人公」と捉えるのはNGです。

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ダブル不倫の既婚男性が離婚してでも一緒になりたい女性の特徴

ダブル不倫の既婚男性が離したくない女性の特徴を、以下にまとめました。

特徴

自立していて面倒見がよい
妻にはない魅力を持っている
自分と同じ価値観・悩みを抱えている

既婚男性に「離婚してでも一緒になりたい」と思われるには、配偶者を上回る魅力が必要になります。
自分磨きが重要になってくるため、外見・内面ともに努力で向上させて素敵な女性を目指しましょう！

既婚者が本気になる女性の特徴に関して詳しく知りたい場合は、こちらの記事をお読みください。

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辛いダブル不倫の相談におすすめの電話占い2選

辛いダブル不倫に悩んだら、インターネットの有料電話占いで相談しましょう！

対面ではなく電話占いがおすすめなのは、下記のメリットがあるからです。

メリット

通信環境があればどこからでも相談できる
凄腕の占い師にも低価格で占ってもらえる
占い師の母数が多い

ここからは、人気の高い電話占いサイトを2つ紹介していきます。

無料のツインレイ占いサイトを知りたい人には、こちらの記事が最適です。

ダブル不倫が辛い理由のまとめ

今回は、ダブル不倫が辛い理由や対処法などについて解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記の通りになります。

まとめ

ダブル不倫が辛いと感じるのは、家族を裏切っている罪悪感がある・自分が本気でも一番になれない・会いたい時に会えない・どれだけ好きでも一緒にはなれない・辛くても家庭では普通の顔をしなければいけない・辛さや苦しみを吐き出せない・常にコソコソデートする必要があるといった理由
ダブル不倫が辛いなら潮時といわれるのは、家族に怪しまれる・不倫相手に「うっとうしい」と思われる・家庭が疎かになるなどが理由
離婚する気はないものの不倫相手のことが好きで辛い時は、しばらく距離を置く・嬉しいことにだけ目を向ける・相手の都合にばかり合わせない・会えない時は相手のことを考えない・「不倫は辛いもの」と再認識する・悲劇の主人公にならないなどを押さえることが大切
既婚男性に「離婚してでも一緒になりたい」と思われるには、配偶者より魅力的になる必要がある
辛いダブル不倫の相談には、電話占いが最適

基本的にダブル不倫は苦しいことばかりなので、自身が辛さを感じた際は別れるのが適切です。

「どうしても相手との関係を切りたくない」という人は、本記事で紹介した対処法を使ってダブル不倫による辛さを軽減させましょう！

公開日： 2022-05-24

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既婚者不倫女性向け記事