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最終更新日: 2023-09-27

自然消滅せずに「けじめ」はつけた方がいい?ちゃんと別れるのが良い理由と別れ方

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

自然消滅よりちゃんと別れるのが正解!けじめをつけたい4つの理由

恋人と自然消滅しそうなとき、相手に伝える怖さや面倒くささから「別れ話をしなくてもいいか」と判断してしまう人もいますよね。
しかし自然消滅を狙った別れ方よりもきちんとけじめをつけた別れのほうが、自分にとってプラスに働くことが多いですよ。

そこで今回は恋愛を自然消滅ではなく、けじめをつけて別れるべき理由について解説していきます!

【1】気持ちのモヤモヤを解消できる

相手と関係を切りたいときや切られそうな場合、お互い連絡しない状態を作るのは止めたほうが良いですよ!

自然消滅を狙った別れ方はお互いの「別れたい」「別れたくない」という気持ちに関わらず、心にしこりが残りやすい傾向があります。

中途半端な感じが残る自然消滅よりも、しっかりと別れ話をすることでスッキリと晴れやかな気持ちで次の恋愛に向かえます
連絡をあまり取らなくなっていても、極力は自然消滅は避けるようにしましょう!

【2】辛い時間を短縮できる

早めにけじめをつけることで、辛く感じる時間を短縮することができますよ。

別れ話に「面倒くさい」や「怖い」という気持ちを理由に、相手と向き合うことを放棄してはいけません。
いざ相手との関係が自然消滅されたときに、自分たちが「本当に別れたのか」分からなくなってしまいます

結果的にけじめをつけずに放置をすることは、辛い状態を長引かせる原因になるのです。
2人の関係に自然消滅の可能性が出たら、きちんと話し合って未来を決めてくださいね!

【3】最低の人と悪印象を与えずにすむ

あなたが相手と関係を切りたいとき、しっかり別れ話をすることで「誠実な人」という印象が残ります

反対に自然消滅を狙うと相手に、「誠意のない最低な人」「自分勝手で他者の気持ちを考えられない人なんだな」と思われてしまいますよ。
特に共通の友人がいる場合には悪印象が残ることで、その後の友人関係に影響が残る可能性が高くなります。

だからこそ円満な別れを目指している人は、相手と話と話し合って関係に終止符を打つようにしましょう!

【4】次の恋に進みやすい

相手ときちんと別れてけじめをつけておくと、次の恋愛に進みやすくなります

自然消滅での別れを受け入れてしまうと、別れの時期がはっきりしないままになります。
そのため、互いに未練が残ったり良い出会いを逃してしまったりする可能性がありますよ。

新しい恋愛にすっきりと切り替えていくためにも自然消滅はせず、2人の関係にけじめをつけましょう!

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みんなはどう思ってる?自然消滅経験者の体験談

恋人に自然消滅を経験されて、嫌な思いをした人は多くいます。
ここからはまず、口コミの体験談を紹介します!

私の元カレの場合ですが…(ゲームに傾倒し、徐々に音信不通になり私が最後に振った) ①別れて半月ほどで後悔したようです(復縁を迫られたので)

自然消滅、あります。
わたしから連絡を絶ちました。


でも後悔しました。今はそれぞれ相手いますので、元サヤみたいな話ではなくて。
彼ときちんと話して別れればよかった。楽しかったこと、幸せに思ったことすべて、台なしにしてしまった。なので、直接会う機会があったときに謝りました。別れを感じていたけどショックだった、と言われ、本当に反省しました。

以前、付き合ってた男性に自然消滅でいいやーと思い音信不通にしてわかれました。(相手からは半年後くらいに連絡ありましたが無視しました)

その3年後、大好きだった彼氏に一方的に音信不通にされ、別れ話もないまま、強制終了。

理由もわからず、凄く傷つき毎日泣いてました。

因果応報ですね(汗

傷ついてから、やっと昔の彼氏に申し訳なくなり、謝りたいと思うけど連絡先も分からず、今更どのツラ下げて謝ればいいのか。。。

この傷の重みをしっかり受け止め、二度と音信不通など誠意のない行動はとらないようしようと思う今日この頃です。

つい2,3日前に、私もお恥ずかしながら彼女と自然消滅の形で失恋しました。

少しでもモヤモヤしていて、一回会う事が可能ならばちゃんと話し合ってきちんと終わらせるべき。割り切れと思えるのならば、その人の事は記憶から消しましょう。

今回ので、分かった事は世の中、人の考え方それぞれ。自然消滅を狙う人もいれば話し合える人だっている。私の場合はLINEのアカウント削除して再登録。且つアドレス帳から消しました。後は、自分の強い意思を持つことが、忘れられる最大の道だと思います。
また新しい恋を探せば良いんですよ(^ ^)

トラウマになっていないか、今も気になっています。
また自分がなったこともあります。
私の場合は心が残ってしまうので、きっぱりと別れたほうがうれしいのだと気づきました。

上記の「Yahoo!知恵袋」の口コミのように、自然消滅での別れ方に後悔した経験がある人は大勢います
このほかにも、

  • 「付き合った事実があるわけだし、別れるときは説明責任を果たすべき」
  • 「自然消滅後に彼女に謝罪の連絡を入れたら、納得してくれてスッキリした」
  • 「自分が自然消滅をさせて後悔したから、別れたいならけじめをつけるべき」

などの意見も見られますよ。

多くの人が自然消滅に否定的で、「別れの連絡を入れるべき」という考えを持っていました
どのような事情があっても、黙って関係を切るのはあまりおすすめしませんよ!

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自然消滅のけじめのつけ方・恋の終わらせ方

自然消滅で終わらせずにけじめをつけるのなら、相手との状況に応じて対応を変えていく必要があります

そこでここからは、自然消滅を狙う恋人との上手な終わらせ方について解説していきますよ!
次の恋愛に向かいやすい状態を作るためにも、ポイントはしっかり押さえておきましょうね。

【1】相手に気持ちを確認して別れ話をする

2人がまだ連絡を取れる関係性の場合は、相手の気持ちを確認してから別れ話をするのがおすすめですよ。

音信不通で別れたと判断する期間には、個人差があります。
相手に事実確認して認識の擦り合わせをしておかないと、お互いの気持ちにすれ違いが生じてしまう恐れがあるのです。

あなたにとって後悔のない選択にしていくためにも、連絡が取れる相手には勇気を出して別れ話を持ちかけてみましょう!

【2】別れのメールやLINE(ライン)を送る

相手が連絡はできても返事をしないタイプなら、あなたから別れのメールやLINEを一方的に送るのもアリですよ。

この場合あなたがメッセージを送ったときに、別れ話に対する反応が相手の気持ちの答えになります。
もし相手からなにも反応がない場合でも、返事がないことに対して「別れたいと思っているんだな」と解釈できますよね。

相手を責めるようなことを口にせず、もう付き合えない理由をキッパリと伝えることが大切。またふたりの関係が自分にとって良い経験であったことや感謝を伝えるのも、相手に納得してもらうために必要だ。

引用元: www.amazon.co.jp
  • 男女がうまくいく 心理学事典
  • 齊藤勇
  • 朝日新聞出版
  • 2020/2/7

一方的に別れのメッセージを送るときでも、相手を納得させる内容であることが大切です。
そのため相手にLINEを送るときは、

  • 「お久しぶりです、自分たちの関係性についてはっきりさせてるために別れ話をしにきました、今までありがとうございました」
  • 「ずっと曖昧なままは嫌なので別れましょう、今まで良い思い出をありがとう」

などと、「別れたい意思」と「感謝の気持ち」を伝えるのがベストですよ!

【3】別れる前に話し合おうとしない

相手が自然消滅を狙っている場合には、話し合いは必要ありません。
この場合には相手の中では別れが決定しているので、話し合ったところで2人の関係は回復しないのです。

あなたは自分の気持ちにけじめをつけることしかできず、消化不良で気持ちが残ってしまいますよね。
そのため別れ話は「自分の気持ちを整理する」ことを目的にして、別れることだけ伝えましょう。

【4】連絡が付かないなら自分で期限を区切る

自然消滅のけじめをつけたくても、相手と連絡がつかない場合もありますよね。
その場合には、自分で別れの期限を設定しましょう!

自分の中で「○日まで連絡がこなければ別れたことにしよう」と、決めておきます。
そうすることで、長いこと相手の気持ちに振り回されることもなくなり精神的に落ち着きますよ。

自然消滅と判断する目安は1ヶ月ほどです。
相手がそれまでに連絡をくれなかったら、「別れた」と解釈してOKですよ!

以下の記事では自然消滅の期間について解説しているので、こちらも参考にしてくださいね。

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未練が捨てきれないときの自然消滅のけじめのつけ方

自然消滅を狙っている相手に未練が捨て切れない場合でも、別れ際にキレイな印象を相手に与えることで復縁の可能性が残りますよ。
そこでここからは、相手と復縁しやすくなる自然消滅のけじめのつけ方について解説していきます!

あなたの言葉や行動次第で復縁の可能性は変わるので、ポイントを押さえて円満に相手との関係を解消しましょう。

復縁が成功しやすい別れ方については、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

【1】最後に「ありがとう」を伝える

相手は自然消滅を狙っているけれど、自分はまだ未練が残っていることがありますよね。
その場合には話し合いやメッセージでのやり取りで、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えてから別れるようにしましょう。

最後を感謝で締めることで、相手はあなたに対して「この人は素敵だったんだな」と好印象を抱きます

綺麗な思い出や素敵な印象が残ると、別れた相手に未練を感じやすい傾向がありますよ。
そのため復縁を願うのなら、綺麗な別れ方を意識しましょう!

【2】相手を責めない

相手に未練がある場合には、自然消滅をすることを責めるのはNGですよ。
あなたが相手を責めたところで、別れることには変わりありません

自然消滅をしようとしたことを責めないことで、相手に悪印象を持たれずに済みます
復縁を望むなら我慢して、円満な別れを目指していきましょうね!

【3】しつこく連絡しない

相手があなたとの自然消滅を狙っていることが分かっても、しつこく連絡するのは止めましょう。
別れようとしている相手をあなたが無理につなぎ止めようとしても、「面倒くさいな」と思われてしまう可能性があります

あえてサラッと引くことで相手の興味を惹けたり自分を冷静に保たせたりができて、復縁につながりやすくなりますよ。

冷却期間だと思って、別れを受け入れましょう!
復縁をしたいと思ったときの連絡のタイミングについては、以下の記事も参考にしてくださいね。

【4】未練を感じさせない内容にする

自然消滅しそうな相手に「好き」という気持ちが残っていたら、自分の未練を感じ取らせない別れ方にすることがポイントです。

人は心理的に「自分に相手の気持ちが向いていない」「相手の気持ちがわからない」状態でいると、その相手に興味が湧く傾向にあります。

あなたが自分の意思を前面に押し出すと、相手の興味を削いでしまう可能性がありますよ。
復縁を願うのなら、別れ際の駆け引きも大切です。
自然消滅をせずにけじめをつけるのなら、極力あっさりした態度で挑みましょう!

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自然消滅にけじめを付けなくて良いケースもある

基本的に恋愛は別れ話をして、関係解消をはっきりるほうが良いです。
しかし中には、けじめをつけずに自然消滅を狙うほうがベストなケースもありますよ。

例えば暴力的だったりヒステリーを起こしたりして冷静な会話ができない相手だと、別れ話を切り出すと危険な目に遭う可能性が高くなります。
特に普段は優しくても性格が豹変して暴力的になる相手には、刺激しないことだけを考えて自然消滅を狙ったほうが安全ですよ!

相手に別れを切り出せないときの対処法について、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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自然消滅にけじめを付けたら新しい恋!出会いにおすすめマッチングアプリ

けじめをつけて別れた後は、新しい恋を探しましょう!

マッチングアプリなら自分のペースで相手を探せるので、価値観の合う人を探すのにおすすめです。
また恋愛に前向きな人が多いので、自然消滅で関係が終わる可能性も低くなりますよ。

ここからは、本記事がおすすめする2つのマッチングアプリについて紹介します。

マッチングアプリについて詳しく知りたい人は、次の記事をチェックしてみてくださいね。

おすすめマッチングアプリ①タップル

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数3億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


タップル」は、恋活やカジュアルな出会いを求める人におすすめのマッチングアプリです。
毎月1万組以上のカップルが誕生していて、趣味で繋がれる「趣味タグ」や「ウィッシュカード」機能で話が合う人を見つけやすいのも特徴ですよ!

タップルには男性会員が女性会員が投稿した「おでかけプラン」から、気になる相手を「おさそい」できる機能もあります
男性からの「おさそい」を女性が受けることでメッセージ交換やデートの日程を決められるシステムがあり、気軽にマッチングができると会員に人気ですよ!

理想の異性が見つけやすいので、新しい恋のツールとして利用してくださいね!

タップルの口コミや評判については、こちらの記事をご覧下さい。

↓タップルのインストールはこちら↓

\恋愛・婚活アプリ/
タップル を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)」は、累計会員数1,000万人を超える日本最大級のマッチングアプリです。

10代から60代までと幅広い年齢層の会員が恋活や婚活をしているこのアプリは、真剣な出会いからカジュアルな出会いまでさまざまな相手を探し出せます

特に会員数が多くユーザー検索機能やコミュニティ機能が充実しいるので、自分の趣味や価値観に合う人に効率よく出会えるのも魅力ですよ!

恋活や婚活に積極的な会員が多いるのも、おすすめのポイントです。
あなたが望まない限り自然消滅する可能性は低く、自分のペースで理想の相手と出会えます。

Pairs(ペアーズ)についての詳細は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋愛・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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次の素敵な出会いはいつ?当たると人気の電話占い

恋人と別れた後「次の出会いはいつなんだろう?」「どうしたら自分にぴったりな人に出会えるんだろう」と気になることもありますよね。
新しい恋を始める時期や次の恋を成功させるアドバイスが欲しいなら、電話占いがおすすめです!

ここからは恋の相談がしやすく当たると評判の、おすすめの電話占いについてご紹介します。
電話占いは対面占いとは違い予約や来店の手間がなく、自分の都合の良いタイミングで相談ができますよ。

以下の記事では電話占いの口コミやおすすめの占い師についてまとめているので、参考にしてくださいね。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ
(PR:LINEヤフー)

LINE占い」は、LINEアプリで鑑定してもらえる占いサービスです。
LINEの画面だけで簡単に占ってもらえるので、初対面の人と話すのが苦手でも安心ですね!

鑑定はトーク画面を使ったチャットだけではなく、電話とメールでも相談ができます。
占い師1,500人以上が在籍し、抱える悩みにぴったりの占いと出会えますよ!

次の恋の出会いのタイミングや自然消滅しないためにできることを相談したいなら、「時期読み」が得意な先生がおすすめです。
電話占いなら初回10分間の無料相談ができるので、ぜひお試しくださいね。

LINE占いの詳細や口コミも併せて、詳しくはこちらの記事をご覧ください。

↓LINE占いの公式サイトはこちら↓

\チャット占いサイト/
LINE占い を使ってみる!

おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページはこちら
(提供元:ティファレト)

電話占いカリス」は全国から厳しい選考を通った凄腕の占い師たちが190人以上も集まっており、鑑定件数150万件以上の実績を誇る電話占いサイトです。
所属する占い師たちの実力は折り紙付きで、多くのメディアでも取り上げられるほどです

初回利用者には最大10分(2,400円分)の無料鑑定が付いているので、初めて電話占いを試してみたい人にもおすすめですよ。
人には相談しにくい複雑な恋愛から復縁が得意な占い師も多いので、自然消滅して消化不良な恋心のけじめをつけるのにもぴったりです

電話占いカリスについて詳しく知りたい人は、こちらの記事を参考にしてくださいね。

↓電話占いカリスの公式サイトはこちら↓

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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自然消滅のけじめのつけ方まとめ

今回は、自然消滅での別れにけじめをつけるべき理由や別れ方などについて解説していきました。

本記事の重要ポイントまとめは下記になります!

  • 自然消滅での別れはきちんとけじめをつけたほうが自分にとってプラスに働くことが多い
  • 自然消滅にけじめをつけることで気持ちのモヤモヤを解消できたり苦しむ時間を短縮できたりする
  • 相手と関係解消するときは別れ話をしたほうが悪印象を与えずに済む
  • けじめをつけることで精神的にスッキリして次の恋に進みやすくなる
  • まだ連絡が取れる関係性の場合は相手の気持ちを確認してから別れ話をするのがおすすめ
  • 連絡はできても返事がないタイプの相手なら別れのメールやLINEを一方的に送るのもアリ
  • 自然消滅を狙っている相手と別れることを決めたときは基本的に話し合いは必要ない
  • けじめをつけたくても相手と連絡がつかない場合は自分で別れの期限を設定すると良い
  • 自然消滅を望む相手と復縁したい場合は別れ際に感謝の気持ちを伝えることが大切
  • 自然消滅を狙う相手に未練があるときは、しつこく連絡したり責めたりするのはNG
  • 好きな人に自然消滅されそうなときは自分の未練を感じ取らせない別れ方にするのがポイント
  • 相手が暴力的な場合は話し合いをせずに自然消滅をさせるほうが良い

基本的に相手に自然消滅されそうなときは、そのままにせず2人の関係性についてはっきりさせておくことが大切です。

ぜひ本記事を活用して、今後のあなたの恋愛を少しでも良い方向へと進めていきましょうね!

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