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最終更新日: 2023-09-27

振られた理由がわからない!彼氏が急に別れを告げた原因・心理まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

なんで振られたのかわからない!急に別れを告げられた彼女の特徴

彼氏から突然別れを告げられるケースは、珍しいことではありません。

思い当たることがなくても、振られるのには何かしらの理由があります
特にラブラブだったのに急に振られた人は、自分に原因がある可能性が高いです。

そこで今回は、彼氏が急に別れを告げた理由や対処法について解説します。

まずは、急に振られてしまうさまざまな原因から見ていきましょう。
次の相手にも同じことをしないためにも、自分が気づかない内に彼氏を傷つけていなかったか振り返ってみてください。

別れの理由については、こちらの記事でも解説しています。

いつも彼氏を振り回していた

彼氏が優しい人だった場合に多いのが、いつも彼氏を振り回していたケースです。
「彼氏が何をしても許してくれるから」とちょっとしたことで感情的になって自分本位なことばかりしていると、徐々に面倒だと思われてしまいます。

文句を言わなかったからといって、彼氏に無理をさせていませんでしたか?

1つ1つは小さいことでも、積もり積もれば彼氏も限界を感じてしまいます。
感情的になって彼氏を振り回していなかったか、今一度よく思い出してみましょう。

喧嘩しても自分は悪くないと言っていた

喧嘩した時に、いつもどちらが謝っていたのか思い返してみてください。
もし相手ばかりが謝っていたのであれば、喧嘩で絶対に謝らないあなたに愛想をつかした可能性があります。

喧嘩で片方が100%悪いケースは、実はあまりありません!
多少は非があるにもかかわらず絶対に謝らない相手だと、彼氏もこの先やっていけるか不安になります。

謝らない彼女相手に喧嘩するのが面倒だからと、とりあえず謝っている人も多いです。
相手が謝ったから自分は謝らないのではなく、こちらも非を認めて歩み寄る姿勢を心がけましょう。

嫉妬深い

好きな人が他の人と仲良くしていたら、嫉妬心が湧いてしまうのも仕方ありません。
しかし過度な嫉妬による束縛や小言は、彼氏の自由を縛ってしまうだけです。

毎回束縛されていては彼氏も自由がなく息苦しい思いをしますし、何もしていないのに疑われ続けるのも気分が良くありません。
いずれ我慢の限界がきて振られる可能性が高いので、嫉妬からの束縛には十分注意しましょう。

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振られた理由を言わない男性心理

振られた時に理由を言わない男性は、意外とたくさんいます。
言いづらくてもしっかり理由を言ってほしい所ですが、一度口を閉ざした彼氏に理由を言わせるのは一筋縄ではいきません。

続いては、別れの理由を言わない男性の心理について一例を紹介します。
もし思い当たる節があればそれが原因の可能性があるので、改善する努力をしましょう!

「直すからやり直したい」と言われるのが面倒

理由がなんであれ「よりを戻したくない」と思っている彼氏は、理由を話すことを避ける傾向にあります。
なぜなら理由を伝えれば、彼女に「それを直すから別れないで!」と言われるのが目に見えているからです。

自分の中でもうやり直す気がないなら、あえて理由を話して彼女に期待や反論材料を与える必要はありません。
さっぱり綺麗に別れたいからこそ、食い下がりの原因になる理由を伝えたくないのです。

彼女を傷つけたくない

優しい男性に多いのが、「本当の理由を伝えると彼女が傷ついてしまう」と思って言わないケースです。
例えばいびきや体臭などの生理的なことを理由に振られると、言われた側はとてもショックを受けます。

別れたいけど素直に話して彼女を傷つけたくないからこそ、自分が悪者になって黙ったまま別れようとするのです。
それでも理由を聞き出すなら、どんな内容であっても冷静に聞く覚悟をしましょう。

片想いの人がいる

他に好きな人ができたから、別れたいケースもあります。
さすがに彼女に面と向かって「他に好きな人ができたから別れて」と言える男性は少ないので、理由を伝えないまま別れることを選ぶ人も多いです。

この手の理由は、無理に聞き出そうとしても正直に言わないケースが少なくありません。
もし彼氏が別れた後すぐに別の相手と付き合い始めたら、この理由だったと思いましょう。

自分が明らかに悪いから

浮気のように彼氏側に過失があるケースでは、ほとんどの人が正直に理由を話してはくれません。
この場合は理由を言わないか、適当な理由をでっちあげて別れようとする男性が多いです。

この時の心理として相手は、「本当はすぐにでも逃げたいけど、後の体裁を考えてとりあえず別れを告げておこう」と考えています。
いくら理由を聞いても色々はぐらかして本当のことを言わない場合は、このケースを疑ってみてください。

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復縁を目指すなら振られた原因は知っておくべき

別れた後にまだ彼氏のことが好きなら、復縁を目指すのも1つの選択肢です。
しかし復縁を目指すためには、振られた原因は把握しておくようにしましょう。

振られた原因が不明だと何を直したらいいかわからず、上手く復縁できても同じことの繰り返しになる可能性が非常に高いです。
男女が良い関係を築くためのコツを伝えているこちらの書籍では、復縁のポイントについて以下のように伝えています。

どうしても復縁したいと思うなら、相手と距離を置き、別れの原因を見つめ直したり、自分が成長できるような努力をするのが良いだろう。以前のふたりではなく、成長したふたりがつき合うのであれば、上手くいく可能性もある。

引用元: www.amazon.co.jp
  • 『男女がうまくいく 心理学辞典』
  • 著者:斎藤勇
  • 発行年月日:2020/2/7
  • 出版社:朝日新聞出版

ここでは、理由を聞かないまま復縁を目指すのがどれだけ大変なのかを見ていきましょう。

振られた後の関係構築については、こちらの記事を参考にしてみてください。

自分では直しようがないのでどうすることもできない

振られた理由がわからないと、復縁のために目指すべき指標もわかりません。
自分だけではどこを直せばいいかわからないので、復縁するための努力やアピールもできないのです!

別れた原因を改善できなければ、男性も復縁をしようとは考えません。
よほど努力して自分の価値を大幅に上げない限り、原因不明のままの復縁はまず成功しないと考えておきましょう。

色々考えてしまう

理由もわからずに振られると、「なぜ振られたのか」と考え込んでしまう時間が増えます。
浮気だったのか自分に不満があったのか、それとも他の理由だったのか、可能性のある理由を挙げればきりがありません

しかしどんなに考えても正解は彼しか知らないので、そのまま延々と考え込んで辛い思いをすることになってしまいます。
余計なことで悩まないためにも、別れた理由を把握しておくことは大切です。

復縁できてもまた振られるのかビクビクしてしまう

もし復縁が叶ったとしても、別れた理由がわからなければまた同じことを繰り返してしまう可能性があります。
そのため「自分のどの行動が悪いのだろう」と、毎日ビクビクしながら過ごさなければなりません。

ちょっとしたことでも「彼氏の気に障ったのではないか」と疑心暗鬼になってしまうので、楽しく付き合っていくのも難しいです。
もし復縁が叶ったのなら、必ず理由を聞いておきましょう

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振られた理由がわからない時の対処法

振られた理由がわからない時は、いくら自分の中で考え続けても答えは出ません。
答えのわからないことで悩むのは建設的ではないので、考え方や行動を変えていきましょう

続いては、振られた理由がわからない時の対処法について紹介します。
できることからで良いので、理由を知るために行動してみてください。

正直に聞く

最も確実なのは、正直に彼氏に聞くことです。
最初は答えてくれない人も多いですが、「どんな理由でも感情的にならないから」と食い下がって理由を聞いてみましょう

理由を聞く以上、自分の想定外の理由や驚愕の事実でショックを受ける可能性もあります。
理由を聞いて感情的になっては教えてくれた相手にも悪いので、あらかじめどんな理由も受け止める覚悟を持ったうえで聞いてください。

彼氏の行動を観察してみる

直接聞くのが難しければ、別れた後の彼氏の行動を観察してみましょう。
彼氏の行動の中に、振られた理由のヒントが隠されている可能性があります。

例えばSNSですぐに他の女性と遊んでいることがわかったら、浮気か片思いをしていたと推測できます。
また友達とたくさん遊ぶようになっていたら、自分が束縛しすぎていた可能性が高いです。

彼氏の行動が付き合っている時と振られた後でどう変わったかを観察すると、その変わった部分が振られた理由に関わっていることがあります。
ストーカーにならないようくれぐれも気を付けながら、注意深く観察してみましょう。

過去にどのようなことで変わったか考える

付き合っていた頃を思い返して、急に彼氏が冷たくなったり態度が変わったりしたことを思い出してみてください。
もしわかりやすく態度が変わった瞬間があれば、その時に自分がしていたことが振られた原因の可能性が高いです。

例えば、

  • 友人と遊んだ彼氏を怒ったら喧嘩になった
  • あまり会ってくれない彼氏に「寂しい」と言ったら、冷たい対応を取られた

などの出来事はありませんでしたか?
思い当たる節がある人は、その内容を深堀りして原因を究明していきましょう。

悲しくないならそのままにする

振られた理由がわからなくても特別悲しくないのであれば、無理に理由を突き止める必要はありません
そのままきれいさっぱり忘れて別れてしまった方が、気持ちも楽になります。

理由を知ったとしても復縁できるとは限りませんし、そもそも復縁するつもりがないなら理由を知ることに意味はないです。
その理由が他の男性と付き合った時にも当てはまるとは限らないので、気にせず次の相手を探しましょう。

人に相談する

自分と彼氏の共通の知人がいる場合は、何か相談を受けていたか聞いてみるのが良いです。相手の気持ちは、考えてもわかるものではありません。

しかし教えてくれない場合や、本当に知らない場合は聞いてもらおうとするなど、無理をするのはやめましょう。相手にも彼氏にも迷惑がかかると、自分はスッキリしても人からの信頼を失ってしまいます。

共通の知り合いがいない場合は、信頼できる友達に話して何か考えられる原因があるか相談してみましょう。どちらにせよ、1人で考えるのは良くないです。

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周囲に相談できる人がいない場合や、相談しても原因が分からないときは、恋愛相談専門のオンラインカウンセリングサービス「恋ラボ」がおすすめです!

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恋ラボのカウンセラーは、専門的な心理学の知識とさまざまな人の恋愛相談を受けた豊富な実績があります。

振られる前の空気感や、付き合っているときの彼の性格などから考えられる原因と対策を聞いてみるのが良いでしょう。

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相手の気持ちを知りたい!恋愛相談で評判のおすすめ電話占い

別れを告げた彼の気持ちを知りたいと思うのなら、占いで相談してみるのがおすすめです。

しかし占いが未経験の人にとっては、対面式の占いはハードルが高いことも。
そんな人にもおすすめなのが、ネットの有料占いです。

ネットの占いなら自分の都合の良い時に自宅で鑑定してもらえるので、緊張や不安な気持ちも抑えられます!
今回は、人気の電話占いを2つ紹介するので、ぜひ利用してみてください。

こちらの記事でも、評判の高い電話占いを紹介しています。

おすすめ占い①LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
  • 在籍占い師1,600人以上
  • 豊富な占術の中から自分の好きな方法で占ってもらえる
  • チャット占い110//分、電話占い130円/分
  • 提供:LINEヤフー

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LINE占いは、コミュニケーションアプリのLINEが運営している占いサービスです。

LINEアプリから利用できるため、新しいアプリのインストールや新規登録の必要がありません。
LINEでつながっている友達に通知が行くこともないので、安心して利用できます。

LINE占いは1,500人以上の占い師と豊富な占術の中から、自分の好みで占ってもらう先生を選ぶことが可能です。
恋愛相談に慣れている先生が多い上に初回は10分間無料になるため、ぜひ気軽に試してみてください。

LINE占いについての詳細は、こちらの記事で解説しています。

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おすすめ占い②電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
  • 鑑定件数は200万件以上
  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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電話占いカリスは、メディアで活躍する占い師も在籍している電話占いサイトです。

電話占いカリスの占い師は全員が非常に厳しい審査を通過しており、高い鑑定力に定評があります。
累計鑑定件数が150万件を超えているほど、人気の占いサイトです。

経験豊富なベテラン占い師も多く、相談した悩みに対して真摯に向き合ってもらえます。
新規登録で最大10分無料になるため、敏腕占い師にお得に相談できるチャンスです!

こちらの記事で電話占いカリスの料金や口コミについて紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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次の恋を探すためにマッチングアプリがおすすめ

次の恋に進む決心がついたら、早速出会いを探しましょう。
新しい出会いを探す時には、たくさんの人の中から自分好みの人を探せるマッチングアプリがおすすめ。

ここからは、次の恋を探すのに特におすすめなマッチングアプリを紹介していきます。
またこちらの記事でも真剣に活動している人の多いマッチングアプリを紹介しているので、併せて参考にしてみてください。

おすすめマッチングアプリ①Omiai

Omiai

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

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公式ホームページ


Omiaiは、さまざまなメディアでも紹介されている話題のマッチングアプリです。

会員は20代後半~40代前半の人が中心で、比較的婚活目的で利用している人が多い傾向にあります。
実際にOmiaiで出会って結婚した人もいるので、「婚活を始めたいけど、結婚相談所はハードルが高い」と思っている人にもおすすめです。

アプリ内で実名が公開されることはなく、身バレしたくない人も安心して活動できます。
アプリの監視体制や悪質ユーザーの対応もしっかりしているため、ぜひ利用を検討してみてください。

こちらの記事では、Omiaiの評判について紹介しています。

↓Omiaiのインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai を使ってみる!

おすすめマッチングアプリ②Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は、会員数が1,000万人を突破している利用率No.1のマッチングアプリです。

1日当たりの新規登録者数は、約8,000人!
どんどん出会いの可能性が広がっています。

会員は20代~30代が中心で、恋活でも婚活でも利用している人が多いです。
コミュニティ機能を活用すれば、共通の話題がある人とも簡単に出会えます。

こちらの記事でPairs(ペアーズ)での出会い方について解説しているので、ぜひ参考にして素敵な恋愛ができる相手を探してみましょう。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

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振られた理由がわからない人のまとめ

今回は、振られた理由がわからない時の男性心理や対処法について紹介しました。
ここでポイントを振り返ってみましょう。

  • 自分の行動に別れた理由がないか振り返って考えてみることが大切
  • 男性が理由を言わないのは、傷つけたくないか後ろめたいことがある場合が多い
  • 理由がわからないと復縁は難しく、もし復縁できても同じことになる可能性が高い
  • 理由がわからないなら直接聞くか、彼氏の行動を観察する
  • 復縁するつもりがないなら、理由は気にせず次の相手を探した方が良い
  • 恋愛相談をしたい人には、ネットの有料電話占いがおすすめ
  • 次の恋を探すなら、マッチングアプリがおすすめ

別れの理由はさまざまで、こちらに非があるケースもあれば相手が悪いケースもあります。
思い当たる行動は直しつつ、直接聞いたり別れた後の行動を観察することで原因の究明を行いましょう。

ただし振られた理由を考えるのは復縁したい時だけで十分なので、最低限の振り返りだけしたらあとはきっぱり忘れて新しい出会いを探してみてください。

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復縁 女性向け記事 彼の気持ち 別れ話

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