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最終更新日: 2023-09-27

別れ話で理由は伝えたほうが良い!納得してもらえる伝え方まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

カップルが別れる原因ベスト3

以下の口コミのように、カップルが別れてしまう原因はさまざまです。

私は3年半ほど付き合っていますが,相手の嫌なところもそれなりに
目に入りますがその都度お互い注意(話)をして解決?しています。

ただ,長く付き合った人で別れる理由としては…
やっぱりおっしゃる通り「なんとなーく」付き合っているので
「好きという感情がなくなった」とか「進展のない関係に嫌気が差した」とか
それがもっと発展して「他の人を好きになった」とかではないでしょうか?

他に好きな人ができた。 相手に結婚する意思が感じられない。 嫌な所が積み重なって冷めた。 浮気された。

「徐々に相手の悪いところが目につくようになった」「相性が合わない」といった理由で、別れるカップルは少なくありません。

まずは、カップルが別れるよくある原因のベスト3をまとめました。
他のカップルがどういう理由で別れているのか知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

恋人と綺麗に別れられた場合は、以下のマッチングアプリで出会い探しをするのがおすすめです。

さっそくおすすめマッチングアプリをチェック!

【1】性格が合わない

相性が合わなかったに尽きると思います。

好きやトキメキは初期で終わりますから、
落ち着くとか、ありのままの自分を出せて楽とか、
相性が合うってのが大事じゃないですか?

性格が合わずに別れてしまうカップルは少なくありません
付き合い始めのラブラブな期間は、お互いの性格のすれ違いには気づきにくいです。

しかし、長年一緒にいることで性格や価値観の違いが浮き彫りになるため、別れる理由になりやすくなります。

性格の相性は長く交際する上で重要な要素となるため、別れる原因になりやすいです。

【2】束縛が激しい

どちらかの束縛が激しいカップルも、最終的に破局につながりかねません。
異性の友達の連絡先を削除されたり、出かける先を制限されたりされるとうんざりしてしまいます。

最初は好きな気持ちでいっぱいだった相手も、束縛され続けると自分の邪魔をする存在に見えてしまうことが多いです。

何をするのにも楽しめなくなると、束縛されている方が別れを切り出して破局してしまいます。

【3】お互い思いやりがなくなった

長く付き合いを続けていると、相手を思いやる気持ちが知らず知らずのうちになくなっていることも珍しくありません。

感謝を伝えなくなったり、つい心無い言葉を言ったりしてしまうことがあります。

最初のうちは気にならないですが、小さなすれ違いが積み重なると別れの原因になることが多いです。

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別れ話で別れの理由を言った方が良い4つのワケ

次は、別れる時は別れる理由やきっかけを相手に伝えたほうが良い理由を4つ紹介します。

言いづらいかもしれませんが、別れの原因を相手に伝えない方がめんどくさいデメリットが多いです。

別れの理由を言ったほうが良い理由を押さえて、あなたの恋愛に活かしましょう。

別れ話のタイミングについて知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

相手が次の恋に進めない

別れた理由を伝えないと、相手がなかなか次の恋に進めません。
別れを告げられた側は自分のどこが悪いのかを判断できないため、自己嫌悪に陥ってしまいます。

相手の今後の恋愛を考えるなら、はっきりとどこが悪いと思ったのかを伝えてください。

別れた原因を直接伝えにくい場合は、手紙やLINE(ライン)などを活用してみましょう。

原因が分からないので納得いかない

ただ別れたい気持ちを伝えただけでは、相手からすると「なぜ?」と疑問を持ってしまいます。

原因が全く分からないと別れにも納得できず、別れるまでに長い時間を要してしまうことは少なくありません。

お互いがスッキリして別れるためには、何が原因かをはっきり伝えるようにしましょう。

まだチャンスがあると思われる

相手がポジティブな人だった場合、明確な理由を伝えないことでまだチャンスがあると思われる可能性が高いです。

理由が言えないことに対して、「無理して別れている」「引き留めてもらいたがっている」と勘違いされてしまいます。

しつこい人だった場合はまだチャンスがあると思われて、ストーカーになってしまうことがあるので注意しましょう。

別れた後に悪い噂を流される可能性がある

別れた理由をはっきり相手に伝えないと納得してもらいにくく、悪い噂を流される可能性があります。

たとえば相手が浮気をしたにもかかわらず、「一方的に別れを言われた」と言いふらされるケースです。

円満に別れることができないと、別れた後のトラブルが発生しやすくなるので注意してください。

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彼氏・彼女を納得させる別れ話の切り出し方

次は彼氏・彼女を納得させる別れ話の切り出し方について紹介します。
別れ話をするときは、相手を思って自分の気持ちを伝えることが大切です。

なかなか相手に対して別れ話を切り出すことができない方は、ぜひ参考にしてください。

もっと詳しい別れ話の切り出し方について知りたい方は、以下の記事がおすすめです。

最後は必ずありがとうと言う

別れ話の最後には必ず「ありがとう」と感謝の気持ちを相手に伝えましょう
感謝の気持ちを伝えることで、相手の心を穏やかにすることができます。

感謝の気持ちを伝えずにいきなり別れを切り出すと、怒り出したり、納得してもらえなかったりする可能性が高いです。

「相手も今後幸せになってもらいたい」と気持ちを込めて、これまで一緒に付き合ってきたことに対して感謝を伝えてください。

会いたくないとはっきり言う

相手のことを考えて変に思わせぶりな態度を取ってしまうと、なかなかスッキリと別れることができません

相手がどう気持ちに踏ん切りをつければいいのか分からなくなってしまい、最悪の場合ストーカーになることがあるので注意しましょう。

別れるときにはもう「会いたくない」とはっきり伝えることで、お互いに気持ちを入れ替えやすくなります。

結婚できる相手と付き合いたいと言う

「結婚」という重い言葉を使うことで、相手に潔く諦めてもらいやすくなります。
「結婚できる相手と付き合いたい」と伝えると、「自分は結婚できるほどじゃなかったんだ」と諦めてくれる可能性が高いです。

同時に「自分が交際について真剣に考えた上で決断をした」ことも相手に伝わります。

相手のノリが軽く、全く結婚について考えていないタイプだった場合はより効果があるので、試してみてください。

嘘をつかずに本当の理由を言う

本当の理由が言いにくかったときに嘘をついてしまうと、相手は違和感を覚えてしまうことがあります

「何か別の理由があるのでは?」と疑われると、スッキリ別れることができません。

そうならないためには、嘘をつかずに本当の別れたい理由を相手に伝えましょう。
自分の心情を正直に伝えて、「別れたい」という言葉を何度か言うと、相手もその気持ちに納得しやすくなります。

こちらの書籍では、もう付き合えない理由をキッパリと伝えることが大切と解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
著者:齊藤勇
出版社:朝日新聞出版
出版年月日:2020/2/7

相手を責めるようなことを口にせず、もうつき合えない理由をキッパリと伝えることが大切。

またふたりの関係が自分にとって良い経験であったことや感謝を伝えるのも、相手に納得してもらうために必要だ。

しかしどんなに円満に別れたとしても、相手は未練を残すもの。

復縁を望んで連絡がくるかもしれない。
期待を持たせないように毅然と対応することが相手のためでもある。

引用元: www.amazon.co.jp

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別れ話でやってはいけない別れ方

次は別れ話でやってはいけない別れ方について解説します。

別れの切り出し方を間違えてしまうと、なかなか関係に踏ん切りをつけることはできません。

恋人との別れ方がいまいち分かっていない方は、ぜひ参考にしてください。

別れる理由が特にないため「疲れたから」と言う

別れを切り出すときに「疲れたから」と相手に伝えるのは、あまりよくありません

別れた理由が「疲れた」だけだと、相手はなかなか納得しないため、責められる可能性があります。

それ以外の理由が思いつかない場合は、「なぜ自分はこの人に疲れたのか」を今一度深く考えてみてください。

「仕事が忙しいから」と言う

よくある別れの理由の1つとして「仕事が忙しい」がありますが、これも別れがうまくいかないことが多いので注意しましょう。

仕事を理由に出せばよいと考えている人は多いですが、それを伝えると「まだ自分に気持ちがあるのでは?」と希望を持たれてしまいます。

仕事以外にも「気持ちが冷めたこと」「相手に対して嫌だと感じていること」など、具体的な理由を伝えられるように努力しましょう。

「別れる理由は言いたくない」と話す

「別れる理由を言いたくない」と言って、別れたい気持ちだけを伝えるのもNGです。

別れる理由を言わないと相手の気持ちには「なぜ?」という疑問が残ってしまい、いつまで経っても解決しません。

別れる理由を明確かつ具体的に伝えないと、時間だけが過ぎて別れが長引いてしまうので注意してください。

相手の話を聞かないで一方的に別れたいと言う伝え方

恋人と円満に別れるためには、正直な気持ちをお互いに伝えて納得し合うことが重要です。

一方的に別れたいと相手に伝えたとしても、なかなか納得してくれません。
納得してもらうためには、まずは相手の意見を聞くことから始めてみましょう。

相手の別れたくない理由を聞くことで、それに対して自分がどう思っているかを伝えやすくなります。

相手の話を聞かずに一方的に別れを告げるのは、トラブルの元にもなるので注意してください。

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別れ話をうまく伝えたいときはおすすめの電話占い

別れ話をうまく伝えられるかどうかを不安に感じることは珍しくありません
しかし中には、周りの人に相談しにくいケースが考えられます。

相談できる相手がいないときは、電話占いで相談するのがおすすめです。

第三者目線で客観的に相談に乗ってくれるので、不安が解消されたり、気持ちが楽になったりします。

次は別れ話について相談しやすいおすすめの電話占いを2つまとめました。

LINE占い

LINE占い

  • LINEトーク・電話で24時間365日相談可能
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LINE占いは、日本人のほとんどの人が利用しているLINE(ライン)と連動したサービスです。

専用のアプリをダウンロードする必要はなく、アカウントを追加するだけで簡単に利用できます。

LINE占いでは、「チャット占い」「電話占い」「メール占い」「ビデオ対面占い」の4つの中から自分の好みに合った手段を選べます。

占い師ごとに使ってくれる占術も変わってくるので、気になるものがあるかチェックしてください。
初回の10分は無料で占ってもらえるので、どんな使用感かを試しやすいです。

別れ話の伝え方で悩んだら、LINE占いを利用してみましょう。

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電話占いカリス

電話占いカリス

  • 占い師200名以上が在籍している電話占いサイト
  • 恋愛や仕事など幅広い悩みに対応している
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  • 初回は最大10分の無料電話鑑定が可能
  • 株式会社ティファレト運営(親会社は上場企業の東京通信)

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電話占いカリス恋や仕事、健康の悩みまで幅広く相談することができる占いサービスです。

電話占いカリスに在籍している占い師は約200人で、オーディションを通過した信頼できる人のみを採用しています。

各占い師には得意分野や使ってもらえる占術が異なるため、自分が相談したい内容を考えてから選びましょう

スケジュールや1分あたりの料金なども占い師ごとに異なるので、公式サイトで確認してください。

電話占いカリスについて詳しくは、以下の記事が参考になります。

↓電話占いカリスの利用はこちら↓

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電話占いカリス を使ってみる!
(提供元:ティファレト)

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別れ話で綺麗に別れられた人はマッチングアプリを活用するのもおすすめ

相手と綺麗に別れることができた人には、マッチングアプリがおすすめです。
新しい出会いを探すことで、暗い気持ちを切り替えやすくなります。

次は素敵な出会いを見つけられるおすすめのマッチングアプリを2つ紹介します。

より多くのマッチングアプリから探してみたい方は、以下の記事も一緒に参考にしてください。

Omiai(オミアイ)

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  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

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Omiai(オミアイ)は会員数600万人を超える大手マッチングアプリです。

年齢層は20~30代がメインで、大学生よりは社会人がメインの出会い探しとなっています。

彼氏・彼女を探している恋活目的のユーザーが大半を占めています。
マッチングアプリの中では真剣度は高い方で、結婚も視野に入れているケースが多いです。

24時間365日厳重な監視体制のため、悪質なユーザーはすぐに対処されるので安心
結婚を視野に入れた相手を探すなら、Omiai(オミアイ)を利用してみましょう。

Omiai(オミアイ)について、さらに詳しい情報はこちらの記事を参考にしてください。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

\恋活・婚活アプリ/
Omiai(オミアイ) を使ってみる!

Omiai(オミアイ)の記事はコチラから。

Pairs(ペアーズ)

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
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Pairs(ペアーズ)はマッチングアプリの中でも大手のアプリです。
ユーザー数は1,000万人を超えているため、多くの出会いが期待できます。

Pairs(ペアーズ)は設定できる条件が充実しており、自分と共通点のある相手を探しやすいです。
マッチングアプリ初心者の方でも使いやすいアプリであることも、新規会員が多い理由の1つ。

恋活も婚活もいけるため、真剣に出会いを求めているならPairs(ペアーズ)を利用してみましょう

Pairs(ペアーズ)については以下の記事も参考になります。

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Pairs(ペアーズ)の記事はこちらから。

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別れ話の理由を伝える方法まとめ

最後に本記事の内容のまとめです。

  • カップルが別れる原因は「性格が合わない」「束縛が激しい」「お互い思いやりがなくなった」などが挙げられる
  • 別れ話で相手に理由を言った方が良いワケは「相手が次の恋に進めない」「原因が分からないので納得いかない」「まだチャンスがあると思われる」「別れた後に悪い噂を流される可能性がある」ことが挙げられる
  • 彼氏・彼女を納得させる別れ話をするなら、「最後は必ずありがとうと言う」「会いたくないとはっきり言う」「結婚できる相手と付き合いたいと言う」「嘘つかずに本当の理由を言う」といった切り出し方がおすすめ
  • NGな別れ方として「疲れたから別れると言う」「仕事が忙しいことを理由にする」「別れる理由を相手に伝えない」「相手の話を聞かずに一方的に別れを告げる」ことが挙げられる
  • 別れ話をうまく伝えたいときは、電話占いの「LINE占い」「電話占いカリス」で相談がおすすめ
  • 綺麗に別れることができた人は、新しい出会いを探せるマッチングアプリ「Omiai(オミアイ)」「Pairs(ペアーズ)」の利用がおすすめ

彼氏・彼女に別れを告げることは、お互いの人生に影響があることなので簡単にはできません。

自分の気持ちの伝え方が分からなかったり、相手の返答が怖かったり不安を抱えることが多いです。
しかし相手と綺麗に別れることで、新しい出会いが見つけられるようになります

別れたい気持ちがあっても、まだ相手にそのことを伝えられていない人は本記事の内容を参考にしてください。

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別れ話 出会い

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