【専門家監修】【専門家監修】好きだけど疲れて別れたいときの対策！別れる判断基準も紹介

当記事はJLC認定恋愛アドバイザー2級資格を持つYUKIさんに監修いただきました！

「好きなのに別れたい」と矛盾した感情を抱いてしまい、困る事はありますよね。潔く別れを選択できないのは、それほど好きだという証でもあります。
世の中に絶対的な正解はありませんから、自分自身で考えて納得した結論を出すしかありません。

しかし、後悔しないための判断基準は重要です。以下に細かくパターン別に紹介してございますので、ぜひ参考にしてみてください。

大切なのは、どんな結論になったとしても「二人の明るい将来のために」と前向きに考えて行動することです。

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好きだけど別れたい時、別れるかどうかは以下の判断基準を参考にしてください。

判断基準

• 恋人との幸せな未来が想像できるか
• お互いに歩み寄れるか
• 恋人の結婚の意思の有無
• 恋人があなたのことを好きか
• 話し合いができるか
• 色々な価値観があってるか

別れるかどうか悩むのは、まだ好きな気持ちがある証拠です。
1つずつ詳しく解説するので、自分の状況と照らし合わせてみましょう。

好きだけど別れた方が良いのか悩む人は、こちらの記事も参考にしてみてください！

好きだけど疲れて別れようか迷っているならば、恋人との幸せな未来が想像できるかどうかを判断基準にしましょう。

判断の例

• 幸せな未来が想像できる場合 → 折り合いをつけて付き合い続ける
• 幸せな未来が想像できない場合 → きっぱりと別れる

あなたの疲れる原因が許容範囲内で、2人の幸せな未来が想像できるならば、今後も上手くやっていける可能性が高いです。
一方で疲れを感じる原因が性格や価値観の違いで我慢できない場合は、幸せな未来はあまりやってきません。

特に不倫関係にある場合、付き合っていても幸せな未来はほとんどないので別れを選んだ方が良い場合が多いです。
本気で好きだから別れる決断も、時には大切になります。

好きだけど疲れて別れようか迷っている時、お互いに歩み寄れるかどうかも判断基準なるので覚えておきましょう。

お互い好きで付き合っている恋人同士でも、同じ人間ではない以上それぞれに主張はあります。
考えや価値観の違いを相手に合わせようと努力できない人とは、良い関係を築けません。

自分ばかりが努力していてもいつかは限界がくるので、相手に歩み寄る様子がなければ見切りをつけることも大切です。

「そろそろ結婚したい」と思っている場合は、恋人の結婚の意思の有無も判断基準にしましょう。

判断基準の例

• 恋人に結婚の意思がある場合 → 歩み寄れないかもう一度解決策を練ってみる
• 恋人に結婚の意思がない場合 → 別れて結婚願望のある人との新しい出会いを見つける

結婚願望について双方の意見に食い違いがある場合、結婚の話題が出てくるたびに喧嘩してしまいます。相手に結婚願望がなさそうなら、諦めて次の恋を探す方が賢明です。

以下の記事では、社会人彼女と大学生年下彼氏の悩みあるあるを紹介しています。
結婚と彼氏どちらを優先すればいいのか考えられる内容となっているので、結婚を考えている人は参考にしてみてください！

好きだけど疲れて別れようか迷っているならば、恋人があなたのことを好きかどうかも判断基準にしましょう。

お互い同じだけ好きでなくても、相手があなたのことを好きなら恋人に同等の愛情を求めなければ上手くいきます。
一方で、相手があなたへの愛情をなくしてしまっているならば、ずるずると付き合っていても辛いだけです。

新しい出会いを探して、もっと自分を好いてくれる人と付き合った方が幸せになれる可能性が高いです！

話し合おうとしても暴力を振るう、あるいは面倒くさそうにしたり流そうとしたりするなら今後も同じことが続く可能性が高いです。

問題があった時に解決しようとしない相手とは、不満や不信感が募り何かあった時に乗り越えるのが難しく脆い関係になってしまいます。
相手よりも自分の負担が大きく、思いやりを感じられないならお別れすることも視野に入れましょう。

全く同じ価値観である必要はありませんが、自分が譲れないと思う部分があるなら相手がどう思っているのか確認してみてください。
金銭感覚や食の好み、倫理観など恋愛の先にある生活に大きな違いがあると、お互いの歩み寄る努力が必要になります。

自分の価値観を曲げることは心に大きな負荷がかかります。
相手に改めてほしいところがある場合は、同様に自分も欠点を改めることができるのか考えてみましょう。

それでも合わないと感じるなら、お互いの幸せのためにどうするべきか決断することが重要になってきます。

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別れた直後は苦しみやすいですが、「思い切って別れて良かった」と思う人も一定数います。

実際に株式会社ネクストレベルが運営している「マッチングアプリ大学」が行ったインターネットアンケートによると、50%以上の女性が「別れて正解だった」と答えています。

過去にツライ別れを経験している女性に「結果的に、ツライ別れの相手と別れて正解だったと思いますか？」と聞いたところ、なんと約54%もの女性が「別れて正解だった」と回答しました。
逆に「別れて後悔している」という女性はわずか8.5％に留まりました。

引用元: prtimes.jp

お互いを高め合うことができず、惰性で続く関係に使う時間の方がもったいないので、自分が決断したことであれば自信を持ちましょう。

好きだけど別れた後に予測できることについてまとめた記事も、併せてご覧ください。

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相手のことが好きなのに、「別れたい」と思ってしまうのには理由があります。
ただ心に余裕がなかったり、状況を客観視できていなかったりすると「どうして別れたいんだろう」と考えてしまうことも少なくありません。

そこでここからは、そのような悩みを持つ人に向けて好きだけど別れたいと思うワケを16パターンに分けて解説します！

下記の記事でも好きなのに別れる理由を紹介しているので、もっと詳しく知りたい人は併せてチェックしてみてください。

好きだけど別れたいと思ってしまう原因の1つは、「好きすぎること」です。

自分が相手のことを好きであるほど、「もっと愛されたい」と思うことはよくあります。
しかし相手から自分と同じ量の愛情が返ってこないと不満が生まれ、次第に辛くなって別れを選ぶことは決して珍しくありません。

以下の記事では、相手を好きすぎる危険性とNG行動を解説しています。
好きすぎてしんどい人は、苦しい恋から解放されるヒントが得られるので参考にしてください！

やらなければいけないことで精一杯になってしまい、恋人にかける熱量が減ってしまった時も別れを考えてしまう理由の1つと言えます。

一緒に居られる時間が取れなくなったり、記念日がおろそかになったりするとお互いの気持ちにズレが生まれやすいです。
相手のことは大好きでも恋愛できる時間がないことの申し訳なさから、「別れたい」と思ってしまいます。

相手に異性の友達が多かったり、恋人に対する束縛の許容範囲に相違があったりすると、どちらも苦しい思いをしてしまうことが多いです。

自分がされて嫌だと感じることについて話し合ってみて、2人のボーダーラインとルールを決めましょう。自分の要望を全て通そうとするのではなく、許せるゆとりを持つことも大切です。

話し合っても解決しないことや、取り合ってもらえない相手ならお別れすることも視野に入れてください。自分の気持ちだけを優先させて、恋人を大切にする気持ちのない相手と幸せになることは難しいです。

好きだけど別れたいと思ってしまう理由には、ずっと一緒にいるのに疲れてしまったことも挙げられます。

好きな人とはいえ、いつも一緒に過ごせば息が詰まってしまうことも多いです。
相手が束縛する彼氏や彼女ならば、一緒にいると余計に疲れてしまい気が休まりません。

好きだけど別れたいと思ってしまうのは、「1人の時間も過ごしたい」と感じているサインとも言えます！

喧嘩や喧嘩後の別れの予感があると、好きだけど別れたいと思ってしまうことがあります。

好きな人と喧嘩する度に辛い思いをしていれば、「いっそのこと別れてしまった方が良いのかも」と考えてしまう人は少なくありません。
仲直りまでの間「このまま別れてしまうのかな……」と悩み続けるはとても辛いです。

好きだからこそ、喧嘩をするとどん底まで気分が落ち込んでしまいネガティブ思考になりやすくなります。

下記の記事では喧嘩や喧嘩別れについてまとめているので、参考にしてみてください。

好きだけど価値観が合わないのも、別れたいと思ってしまう理由の1つです。
恋人と価値観や考え方が違うと、例えば下記のようなことがストレスが溜まる原因となってしまいます。

ストレスの溜まる原因

• 些細なことで言い合いになる
• 自分の考えに共感してもらえない

「こんなに合わないなら、もっと相性がいい人を見つけた方が良さそう……」と考えてしまうのは当然のことです。

他にも趣味の面でもストレスは感じやすいので、思い当たる節がないか振り返ってみてください。

趣味が原因のストレス

• 自分の趣味を否定される
• 相手の趣味が気に入らない
• 2人で一緒に楽しめない

お金の使い方が違うと、普段のデートならまだしも将来を考えた時に限界を感じてしまいます。
特に結婚を視野に入れてお付き合いしている場合は、金銭感覚の違いは大きな問題です。

相手がギャンブルに手を出したり、生活を切り詰めてまで趣味にお金を使う人だったりすると、お付き合いを続けるのが難しいと感じても無理はありません。

価値観や金銭感覚は育ってきた環境にも影響されますが、2人の基準を合わせることも大切です。
話し合っても解決しない場合は、後々大きな問題になってしまう前に見切りをつける覚悟を持ちましょう。

「相手がいなくても大丈夫」「友達でもいいと思った」と感じた場合も、好きなのに別れたいと思ってしまいます。

相手の必要性を感じなくなるのは、長年付き合っているカップルに比較的多いです。
交際当初のドキドキ感がだんだん薄らぎマンネリ化してしまうと、パートナーの必要性もあまり感じなくなります。

ただどちらに非があるわけではないため、工夫次第ではラブラブなカップルに戻れる可能性は高いです！

付き合いつつも、中には「今が楽しければ良い」「将来のことはあんまり考えていない」といった人がいます。
もしパートナーが2人の将来のことをしっかり考えていれば、お互いの将来設計に大きな違いが生まれ付き合うこと自体に疑問を抱きやすいです。

しかし人の考えは変わります。
話し合うことでお互いに歩み寄れたり理解し合えたりできる可能性は十分にあるので、まずは2人の考えを整理することが大切になります。

大好きな人と会いたい時に会えないとどうしてもストレスが溜まってしまうので、「遠距離恋愛が辛い……」と好きなのに別れたいと思ってしまいます。

たとえメールや電話で連絡が取れていても、実際に会えなければ寂しさは募るばかりです。
相手からの愛情も100%伝わるとは限らず、頭の中に「別れ」の文字が浮かびやすくなります。

悪いところが直らない場合も、好きなのに別れてしまう理由の1つです。

相手に「やめてほしい」と言われても直せなかったり、相手に我慢してもらったりしているケースはよくあります。
どちらか一方が悪いところを直すことができないと、嫌気がさしてしまって別れを決断するケースは多いです。

長年のクセや依存症を治すことは難しいので、話し合いや必要であれば治療を受けるなど協力していくことが大切になってきます。

恋人に依存してしまうことも、好きなのに別れてしまう理由として挙げられます。

常に相手のことが頭から離れず、相手がいないと生きていけない状態になってしまうと辛くなりやすいです。
そして今の辛い状況から抜け出すために、別れを意識し始めます。

ただ恋愛依存から抜け出すのは、簡単なことではありません。
ズルズルと付き合い続けてしまうケースは少なくないので、一度決めたら意思は強く持ちましょう。

恋愛依存症に悩んでいる方はこちらの記事をご覧ください。

自分が本命だと感じられないことから、別れを決意してしまう人も多いです。

誰しも、好きな人の本命になりたいと思います。
しかし相手が既婚者だったり自分が浮気相手だったりすると、心のどこかで寂しさを感じてしまうことは珍しくありません。

相手のことは大好きでも本命になれないことの寂しさから、「別れたい」と思うのは自然なことです。

相手の気持ちが分からないと不安になってしまうのは当然です。

「あまり構ってくれない」「SNSはログインしているのに返事がこない」など、不安になる理由は人それぞれで異なります。
その中でも連絡不足に陥ると、相手から愛されているのかが分からなくなりやすいです。

自分は相手のことが好きでも相手からの愛が伝わらなければ、付き合う意味が見い出せなくなり別れを選ぶケースもあります。

相手に結婚願望がないことも、好きだけど別れたいと思ってしまう原因です。

せっかく真剣にお付き合いしているつもりでも、相手が結婚を意識していないと分かったら誰でもショックを受けます。
特に結婚適齢期を迎えている場合なら、なおさら衝撃は大きいです。

そのまま付き合っていても結婚できる可能性は低く、「早く結婚相手を見つけないと」と焦り別れを決意してしまいます。

相手がネガティブ思考すぎるのも、別れたいと思ってしまう原因の1つです。

相手が後ろ向きな発言ばかりしていると、やがて「面倒くさい」「鬱陶しい」と感じるようになります。
一緒にいても楽しくないため、「好きだけど別れたい」と考えても不思議ではありません。

好きだけど相手に疲れてしまって辛いなら、誰かに悩みを話すのがおすすめです。
人に話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなるので、1人で悩みを抱え込まないようにしましょう！

恋愛相談にぴったりなサービスがあるので、ぜひ気軽に利用してみてください。

恋愛で相談したい場合におすすめなのが、「恋ラボ」です。
恋ラボは恋愛カウンセラーが常駐している恋のお悩みに特化した相談サイトで、実績豊富なカウンセラーが160人以上在籍していて悩みを解決するためのアドバイスをくれます。

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好きなのに別れたいと思う心理は、男女によって異なります。

ここでは男女別の別れたいと思う心理について紹介するので、異性の気持ちを理解したい人は目を通してみてください。

別れたいと思う男性心理

• 「好きだけど別れたい」は別れる口実
• 彼女のことは好きだけど、言動に振り回されることに疲れた
• 彼女の束縛が激しい

男性の言う「好きだけど別れたい」の言葉の裏には、嘘が隠れている場合が多いです。
彼女を傷つけずに別れる口実でしかなく、思いやりがあるように見えて実は面倒くさいことにならないようにしたいだけの可能性があります。

または彼女の気分の差が激しく、一緒にいることが疲れてしまった時に「好きだけど別れたい」と考えることもあります。
ただ人間は持ちつ持たれつの関係なので、誠意を持って話し合い解決する努力をすることも大切です。

女性が彼氏に対して「好きだけど別れたい」と思う理由をまとめました。

別れたいと思う女性の心理

• 相手のことが好きすぎて「自分が釣り合っていない」と思ってしまう
• 結婚について考えてくれない
• 女性の問題や浮気ぐせなどの価値観の違い

自己肯定感が低いことが原因で「別れたい」と考えている人は、別れる必要はありません。
ただ自分を追い詰めすぎているので、恋人と別れるのではなく自分自身を客観的に見つめ直す必要があります。

「結婚願望のズレがある」「女癖の悪い人」などは、付き合い続けても幸せになれる可能性は低いので、好きであっても別れた方が良い結果になることが多いです。

「恋は盲目」と言いますが、引き際が肝心なことは知っておいてください。
周囲の人の意見を参考にして、最終的に自分の求める幸せに向かって正しい判断ができるように、芯を持つことが大切です。

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続いては、好きだけど疲れて別れたい時の対処法を5つ紹介します。

対処法

• しばらく彼氏や彼女と距離を置く
• 自分に自信をつける
• 疲れる原因について話す
• 相手のことをより深く理解する
• 彼氏・彼女のいいところを思い出す

それぞれ詳しく解説するので、別れを決める前に一度気持ちをリセットしてみましょう！

好きだけど別れたいと思った時は、しばらく彼氏や彼女と距離を置いてみてください。
恋人のことばかりを考えているとさらに疲れてしまいます。

恋人中心の生活をやめて、自分が好きなことをしたり友人と出かけたりして気分転換してみましょう。
デートや日常の連絡も控えめにして、疲れる原因から距離を置くと考えが変わる可能性もあります！

疲れた時には、自分に自信をつけるのも効果的です。
自分に自信があれば相手の態度に左右されなくなり、無駄に悩まないで済みます。

自信をつける方法

• 自分の良いところを見つける
• 自分を褒める習慣をつける
• 他人と比べない

「こんな自分だからいつ振られてもおかしくない」「相手はもっと魅力的な人を好きになるかも」など、自分に自信がない人ほどネガティブに考えてしまいがちです。
好きすぎて疲れ「別れが怖い」と感じている時こそ、自分磨きで自信をつけてみましょう！

疲れる原因について恋人に相談して、「解決するにはどうすれば良いか」を2人で考える方法もあります。

疲れる原因が自分でも分かっていない場合は相談できませんが、束縛や価値観の違いなどハッキリ分かるのであれば話し合うのも有効です。
喧嘩をしていないタイミングを狙い、感情的にならないように話し合うのが成功のポイントになります。

完璧に解決するのが難しい場合は、2人が納得できる落としどころを探ってみてください！

好きだけど疲れて別れたい時は、相手のことをより深く理解する姿勢を持ってみましょう。
自分が疲れたと感じるのは、相手への理解不足が原因の可能性もあります。

例えば相手のLINE（ライン）の返事が遅いと、疲れやストレスを感じやすいです。
LINE（ライン）の返信速度は人それぞれで、元々返事が遅い人の場合もあります。

相手の性格をよく理解していれば「遅いのはいつものことだ」と流せ、あまり気になりません。
一般論や自分の基準に当てはめて考えると、不安や不満が溜まってしまうので注意してください！

「好きだけど疲れてしまった」と感じることは誰にでもあり、特に育った環境や場所が違えば合わないところがあるのが当然です。

別れることを考える前に、まずは相手の良いところを思い出してみましょう。
自分がされて嬉しかったことや、相手の尊敬できるところがないか振り返ってみてください。

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知恵袋やTwitterなどを見てみると、好きなのに別れた人のエピソードがたくさん投稿されています。
ここでは、実際に好きなのに別れる決断をした人の体験談をいくつかご紹介します。

好きだけど別れたいと思っているのは、あなただけではありません。
他の方のエピソードを参考にしながら、別れるかを考えてみてください！

6年付き合っていた彼氏がなかなか結婚してくれなくて、好きだけど別れた。
1年くらい経ったらふっ切れて、その後付き合った人とは付き合って1年で結婚した。

引用元: girlschannel.net

好きでしたけど正社員になりまくなくて派遣でいいと言う価値観の男性がいました。別れて良かった後悔してません！

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

こちらは、好きだけど別れられて良かったと思っている人の口コミです。

辛い気持ちから解放されてスッキリしている人が多くいました。
しかし中には、「別れて良かった」と思うまでに1年ほどの時間がかかっている人もいます。

私は大好きでしたけど、彼の気持ちがもう無いことを察して別れました
浮気してたみたいです
時間が解決するとか、悩んでる時間が勿体無いとか言われますが、一年近く経った今でも辛くて寝れない食べれない日があります

引用元: girlschannel.net

好きだけど別れて後悔している人の口コミも見つかりました。

時間が経っても、相手のことがなかなか忘れられずにいる人は多いです。

しかし、別れた相手よりも魅力的な人はたくさんいます！
もし辛い別れをして後悔が残ってしまったら、悔しさをバネにして新しい恋に進むのがおすすめです。

後悔する原因

• 改善できないことがある自分が原因だった
• 仕事で忙しい・遠距離恋愛に耐えられなかった
• 相手の気持ちを確かめずに別れてしまった
• 話し合いをしなかった

別れは大きな決断です。
後悔してしまう前にできる努力や解決策を考えなければ、必ず悔いが残ってしまいます。

自分自身や相手に、真正面から向き合ってぶつかるのは辛いことです。
しかし結果的に得られるものの方が大きく成長や幸せに繋がるなら、逃げずに立ち向かうことも大切になります。

結婚したくても、仕事上、田舎に住まなきゃならないのが無理で別れました。

引用元: girlschannel.net

婚約して幸せの絶頂！と思ってたらお互いの実家が乗り気じゃなくて話が進まず別れた事はある。
付き合って4年くらいだし、苦しい時にも支え合った仲だったのでしばらくは食欲もなく落ち込んで過ごしたけど時間が解決してくれるよ。

引用元: girlschannel.net

ほんとに好きな女性で結婚まで考えてる人がいました

でも自分には幸せにする自信がなくて別れました

今は別の男性と結婚して子供も居ます

結果的には自分であれ他人であれ彼女を幸せであれば

もう何もしてあげれないけど今は幸せを祈るだけです

引用元: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

親に反対されたり不倫関係を終わらせたかったりと、別れなければいけない状況にいた人もいました。

好きでもどうにもならず別れてしまった場合、相手に対する未練が残っているケースが多かったです。
しかし、時間が経つにつれて気持ちの整理がついた人も数多くいます。

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続いては、恋人から「好きだけど別れたい」と言われた時の対処法を5つ解説します。

対処法

• 別れたいと思う理由を聞く
• 言い訳や相手を責めるのはNG
• 少し距離を置く提案をする
• お互いの心地よい距離感を探す
• いつもと違うデートに行く
• 好きだけど別れる選択もある

恋人がまだあなたのことが好きならば、挽回する余地は十分にあります！
順番に解説していくので参考にしてください。

「好きだけど別れたい」と言われた時は、焦って取り乱さずに別れたいと思う理由を聞きましょう。

別れたいと思った理由を聞けば、原因解決に向けて行動できます。
具体的には、以下の解決方法を参考にしてみてください。

解決法

• 「性格や価値観が合わないから別れたい」と言われた → 歩み寄る努力をする
• 「束縛に疲れたから別れたい」と言われた → 束縛しないと安心できない自分を改める
• 「仕事や勉強に集中するから別れたい」と言われた → 負担にならない付き合いができないか考える

好きだけど別れたいと思う理由を具体的に教えてくれない場合や、恋人自身も分かっていない場合は、しばらく時間を置いて改めて尋ねてみましょう。

別れたい理由に対して言い訳をしたり、相手を責めたりするのはやめましょう。

相手の言葉に対して反論すると、「反省してないから、どうせまた同じことを繰り返されるだろうな……」と思われてしまいます！
これでは別れたい気持ちに拍車をかけてしまうので、落ち着いて冷静に対応するようにしてください。

「少し距離を置こう」と提案する方法もあります。

距離を置くことで、恋人にとって別れたい原因となっていたあなたの嫌な部分や、2人の関係性についてのモヤモヤが薄れます。
また一度離れることで相手の大切さに気づき、「やっぱりまだ別れたくない」という思いに繋がることもあります。

恋人があなたのことをまだ好きなら、離れている時に「会いたい」と感じて上手くいく可能性が高いです！

お互いの心地よい距離感を探すことも有効です。

気が合って付き合い始めた恋人とはいえ、価値観や考え方は異なり物事に対する許容範囲も違います。
付き合いを続けたいならば、自分の意見を押し通さずお互いが心地よい距離感を見つけましょう。

相手に恋人として見てもらえなくなったことが原因なら、いつもと違うデートをすることを提案してみましょう。

例えば今までに行ったことのないデート場所に訪れることで、付き合いたての頃のドキドキ感が蘇ってきます。
2人の思い出の場所に足を運ぶのもおすすめです。

マンネリが解消されると相手の気持ちも変わる可能性があります！

相手の気持ちを尊重して別れる選択をするのも1つの方法です。

一度別れたとしてもお互い好きなままでいれば、落ち着いた後で復縁する可能性は十分にあります。
相手も自分の意見が尊重されていると分かれば、あなたを見る目が良くなる可能性は高いです。

以下の書籍でも、復縁を望むのであれば一度離れてお互いを見つめ直すことが大切だと解説しています。

どうしても復縁をしたいと思うなら、相手と距離を置き、別れの原因を見つめ直したり、自分が成長できるような努力をするのが良いだろう。以前のふたりではなく、成長したふたりがつき合うのであれば、うまくいく可能性もある。

引用元: www.amazon.co.jp

• 書籍名：男女がうまくいく 心理学事典
• 著者：齊藤勇
• 出版社：朝日新聞出版
• 出版年月日：2020/2/7

以下の記事では、復縁が成功しやすい別れ方のポイントを5つ紹介しています。
別れを選択するか悩んでいる方は参考にしてください。

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「別れたら一生独身かもしれない」「もしかしたら相手が変わってくれるかも」などの理由から、お相手と別れる決断ができない人も多くいます。

ですが「好き」という気持ちだけで付き合い続けても、あなたが幸せになれなければ意味がありません。
ここでは恋人と思い切って別れる方法をご紹介するので、別れを切り出せなくて悩んでいる人は目を通してみてください！

恋人と別れたいのに別れられない人は、こちらの記事もおすすめです。

相手とお付き合いを続ける上で大切なのは、あなたの気持ちです。

相手のことが大好きでも、ストレスを抱えながら付き合い続けるのは良くありません。
気持ちを押し殺してまで相手と付き合っていても、どんどん辛くなってしまうだけです。

今一度自分自身の気持ちを見つめ直せば、自然と別れる勇気も湧いてきます。

別れるきっかけがないとお悩みなら、友達に背中を押してもらうのがおすすめです！

別れる決断ができないことを相談すれば、ほとんどの場合「きっと上手く別れられるよ」「別れた方が〇〇は幸せになれるよ」などの励ましの言葉をくれます。
第三者に前向きな言葉をかけてもらうと不安も取り除かれるので、「別れ」に対してしっかりと向き合えることが多いです。

叶えたい将来を強くイメージするのも、別れる方法として効果的です。

「何歳までに子供が欲しい」「あんな生活がしたい」など、叶えたい将来を具体的に想像してみてください。
理想の将来を思い描いてみることで、今のあなたに必要なものが見えてきます。

彼と一緒にいても理想の未来が叶わなそうなら、自然と気持ちが離れていきやすいです。

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「好きなまま別れたら、相手はどう思うんだろう」「私はどうなってしまうんだろう」と、別れた後のことについて不安を感じる人は少なくありません。

別れた後どう感じるかは人それぞれで違いますが、実は男性と女性には大まかな傾向があります。別れた後の未来が想像できない人は、ここで紹介する内容を参考にしてみてください。

男性は淡白な人が多いので意外かもしれませんが、女性よりも男性の方が相手への未練が残りやすい傾向が強いです。

別れた直後〜2週間程度は開放的な気分でいますが、時間が経つにつれて徐々に寂しさを感じ始めます。
別れてから1〜2ヶ月経つと、「人肌恋しい」「何か物足りない」と感じ情緒不安定になる人が多いです。

時間が経つほど元カノとの思い出が美化され、何年経っても相手を忘れられないケースも珍しくありません。

別れた後の男性心理について詳しく知るなら、こちらの記事もおすすめです。

女性の恋愛は「上書き保存」だと言われており、男性よりも気持ちの切り替えが早いのが特徴です。

彼氏と別れた直後はひどいショックを受けてしまいますが、2週間〜1ヶ月ほど経つとだんだん落ち着いてきます。
そしてほとんどの女性が、1年経った頃には前を向いています！

もちろん後悔する女性もいるので、そのような気持ちを知りたい場合はこちらの記事をご覧ください。

別れた後に落ち込んでいたり恋人のことが忘れられなくて辛かったりするなら、「自分磨き」に力を入れましょう！

自分磨きに集中することで、辛い気持ちになる瞬間を少なくすることができます。
また自分磨きによって自分に自信がつくので、自然と前向きになれたり周りから注目されやすくなったりするメリットもあります。

おすすめ自分磨き

• いろんな本を読んで視野を広げる
• 髪型や服装を変えてみる
• 規則正しい生活を心がける

どれも簡単に実践できるものばかりなので、積極的に試してみてください。

失恋後の自分磨きについてもっと知りたい人は、こちらの記事もおすすめです。

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好きだけど別れた後、後悔が残ってしまう人も一定数います。

「やり直したい」「また2人でデートがしたい」と相手との復縁を望むのであれば、まずは復縁できる可能性がありそうかどうかをきちんと判断しましょう。

下記の記事では、好き同士だったカップルが復縁する方法についてまとめています。

円満に相手と別れることができた場合、復縁できる可能性は高いと言えます。

お互いが納得して別れたケースほど、過去の思い出は美化され未練が残りやすいので、相手側も復縁を意識してくれる傾向が強いです。
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下記の記事では友達から復縁を成功させる方法を詳しく紹介しているので、ぜひ一緒にチェックしてみてください。

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「好きだけど疲れたし別れたい」と悩んでいると、なかなか1人で決断を出すのが難しい場合もあります。
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電話占いピュアリについてもっと詳しく知りたい人は、こちらの記事もご覧ください。

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恋人との付き合いに疲れて別れを選択したなら、新しい恋を探すのもおすすめです。
出会いを探すならマッチングアプリを利用しましょう！

マッチングアプリなら真剣に出会いを探している人が集まっており、時間・場所問わずに理想の相手を探せます。
ここからは、おすすめのマッチングアプリを2つ紹介するのでぜひ参考にしてください。

真面目な出会いにおすすめのアプリについては、こちらの記事でも紹介しています。

Pairs（ペアーズ）は、会員数が2,000万人を超える王道のマッチングアプリです。
毎日約8,000人が登録しているので、豊富な出会いが期待できます。

おすすめポイント

• 会員は平均4ヶ月で恋人を見つけている
• 他のマッチングアプリと比べると会員数が多いので、理想の相手と出会いやすい
• 24時間体制で監視を行なっており、安全面にも配慮している

条件を絞り込む検索機能だけでなく、10万以上あるコミュニティの中から同じ趣味趣向を持つ相手を簡単に見つけることができます！
本人確認を必須で行っていて、監視体制やカスタマーサポートも徹底しているので安全性も高いです。

以下の記事でもPairs(ペアーズ)について詳しく解説しているので、併せてご覧ください。

タップルは、大手のサイバーエージェントグループが手がけているマッチングアプリです！
年齢層は20代の若い人がメインなので、カジュアルな恋活に向いています。

おすすめポイント

• 「おでかけ」機能を使えば24時間以内にデート相手が探せる
• 希望のデートプランでお相手と繋がれるから会話が盛り上がりやすい
• 毎月10,000人にカップルが誕生中！

タップルでは、デート前提でお相手と繋がれる「おでかけ」機能があります。
行きたい場所をあらかじめ設定しておく必要があるので、スムーズにデートを楽しめると評判です。

タップルでは悪質なユーザーの取り締まりにも力を入れているため、常に安心して利用できるのも嬉しいポイントになります！

タップルの口コミ・評判を詳しく知りたい人は、こちらの記事もご覧ください。

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今回は、好きだけど疲れて別れたいと思う理由や対処法について解説していきました。
最後に本記事の内容をまとめます。

本記事のまとめ

• 好きだけど別れたいと思ってしまう人は多い
• 別れたいと思う理由は「仕事が忙しいから」「ずっと一緒にいて疲れた」など
• 恋人との幸せな未来が想像できるかが、別れる判断基準となる
• 思い切って別れるためには、友達に背中を押してもらうのが効果的
• 好きだけど別れるか悩んだら電話占いを利用するのも1つの方法
• 別れを選択して新しい恋を見つけるならマッチングアプリがおすすめ

相手のことが好きでも、様々な要因から別れを考えてしまうことは誰にでもあります。

第三者に相談したり新しい恋に進んだりするのも選択肢として考えて、幸せな恋愛をするために前向きに行動してみてください。

公開日： 2021-04-14

タグ:
別れ話

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